防疫從五月中開始，史上最漫長的暑假⋯每天必須面對孩子們的疲勞轟炸，還要24小時面對跟豬一樣的隊友，還得煮三餐⋯搞得我全身頂叩叩😩

BUT‼️豬隊友偶爾還是會晉升為神隊友的！竟然在疫情期間買了一台我觀望很久的 Tokuyo Mini玩美椅Pro 給我😍 https://pse.is/3p3nt5
老公說：疫情期間沒辦法出門桑幾勒，那就把它搬回家每天桑啊！
天啊～怎麼可以這麼貼心💕（還是其實老公公是懶得幫我按摩，直接叫我找按摩椅按摩比較快XD😂）

疫情之前我們去逛街的時候就有去專櫃試坐過了，擬真人按摩手法讓我欲罷不能，酸痛的點都有按到，也可以設定單獨按壓身體酸痛的點，如果覺得力道太重可以把3D功能關掉，按壓力道會變得比較溫柔哦！但我愛粗重的3D功能～😎
而且還會深入按摩臀部下方，舒緩骨盆周圍肌肉（不知道按一按我生完孩子的骨盆會不會回縮一點😂），還有另一個我愛的點就是它有腿部按摩功能，上通告穿完高跟鞋小腿都會非常腫脹，坐上它可以幫你舒緩全身硬邦邦的身體還能幫你舒緩腿部肌肉，還有氣壓功能，捏緊～～放鬆～～捏緊～～放鬆～～
呼！按完全身通體舒暢

雖然它的造型比起一般龐大的按摩椅小巧很多，但是該有的功能應有盡有，重點小巧造型完全不會太佔空間，而且可以非常輕鬆自由的移動它，不像一般大型的按摩椅根本無法移動⋯

現在這個按摩椅的寶座我們全家人都搶著坐，一抓緊時間就要去卡位，因為ㄧ坐上去就會不小心睡著了，尤其是我們家快90歲的阿公，稱讚到不行，他只要坐上去一按就秒睡，機器停了還會醒來按一下再繼續睡～可見有多舒服💕

不要以為它不按摩就沒有功用哦，不按摩時它就是個可愛的沙發❤️

這麼棒的玩美椅一定要跟你們分享的，靜香粉絲團優惠價來囉！玩美椅直接現折3000元，再加贈眼部按摩器一台哦！這優惠也太好康了，直接到專櫃買都沒有這個福利呢～😎
https://pse.is/3p3nt5

#tokuyo #Mini玩美椅Pro #溫感眼部按摩器

最近很夯的話題
麥當勞韓式炸雞又來期間限定了！
要吃的朋友要快喔～～

麥當勞「韓風炸鷄腿」😋
供應期間6/30至8/3或售完為止
供應時間為上午10:30至凌晨5:00

韓風炸鷄腿為棒腿或大腿 部位恕不指定、更換
2塊韓風炸鷄腿主餐限為同品項
經典套餐含中薯及33元冷/熱飲或選擇套餐咖啡
飲料可補差額升級其他冷/熱飲
若飲料選擇低於33元冷/熱飲，恕不退差額

還有必勝客「香菜皮蛋豬血糕比薩」
有人跟我一樣這個我真的不行的嗎🥲
香菜我真的一滴滴都無法😂😂😂😂

有吃過的歡迎來張張照片
曬一下你的食物照跟心得～～

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✅ Gina麥當勞韓式炸雞去年開箱文
https://ginatw.com/mcdonalds-korean-fried-chicken/

美村路上原先咖哩店換成老本鵝肉，愛吃鵝肉的人就一定嚐鮮看看，整間店小整修一番，整體舒舒服服乾淨，小有文青的風格！

店內位子大約快30位，一下就客滿了，這樣的天氣熱炸了🌞，好險裡面有冷氣，很加分！😄

⭕️1/4鵝肉（腿部）$300
餐點一上菜，有點驚訝整齊擺法，肉質吃起來很新鮮，沒有腥味，軟嫩帶一點彈性，多汁的口感，很好吃！看得出來老闆很用心❤️

⭕️鵝肉飯$80
超大一碗的啊啊啊，滿滿的鵝肉切片絲，搭配一朵花椰菜🥦跟筍絲，很棒！

⭕️鵝三寶飯$100
想說是哪三寶，問了一下有鵝肉、鵝胗、鵝肝，吃一碗就綜合了，點了！

⭕️涼拌干絲$30
⭕️好事花生$30
⭕️燙青菜$40
⭕️豬耳朵（🈵️額贈送的小菜）

整體小菜很不錯，都不會很重口味，想吃鹹一點旁邊有沾醬可自行選擇增加！
服務人員親切服務，餐點優質，很值得期待將來生意ㄧ定很好，剛開幕祝福囉！

老本鵝肉
🏠 台中市西區美村路一段331號
☎️ 0970173797
🕒 11:00-20:00
🈚️公休

星星指數⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️

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感恩大家支持讓我們平凡的姨日來到了第三集，
第三集有一大段貓咪玩耍片段希望邱比特們開心，
白貓是葛格（男），黑貓是富貴（男），狗狗叫雞妹（女）。

這週認真做菜後超推薦的是：越南春捲、白豬湯、清蒸鱸魚、香蒜吐司
其實玉米濃湯也很讚（苦鬧）
但如果你很懶，我真的炸推春捲皮買起來。

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也讓我們感謝本集財沈喜瑞爾跟背後的福壽百貨店，
發現原來我家的香油就是福壽的（讚），
https://shop.fwusow.com.tw/hidden/SHEN
百貨店內真的賣超多東西，生鮮、熟食外還有寵物跟園藝用品，
真的讓我驚訝連連，以下推薦幾樣我超愛的品項給大家。
（我總結所有品項的文字心得，前面有花花的是我愛的品項）


✿✿燻雞：本次我最愛的我甚至沒分徐吃，真的兩餐咻咻咻就沒了，而且她只需微波超讚。
✿✿雞翅：我好愛啃雞翅，一包四隻棒腿部分很有肉，直接丟氣炸或烤箱我覺得都很方便。
3.雞胸肉：雖然也是好吃，但因為我本身比較不迷雞胸肉，但比起前兩個雞品，我會覺得他對我誘惑度比較低。
✿✿油品們：蒜味蔥味香油直接買起來惹，哪天家裡突然蔥蒜沒了真的會幫你一把～
✿✿小甜點：我本身就愛玉米脆片，巧克力多樂滋吃起來有個熟悉感，我覺得很適合小朋友，但我是大人，我比較愛金鳳。
✿✿雞心：因為我沒在外面買過雞心（除了市場外不好取得），他們家這個包裝跟沒有腥味也讓我吃得很放心。
✿✿香腸：雖然不是呼天搶地到不行的香腸，但冰箱有這包我三天會默默吃完（哈哈哈）。
8.雞肉丸：吃起來口感比豬肉更舒服健康一點，應該是因為雞肉本身就低脂關係。
9.豬肉們：我很喜歡他們家尺寸非常貼心都是小家庭兩餐內可結束的，獨居也不用擔心，
冷凍肉退冰後也不會有不好的味道（子凡怕豬味所以我會比較在意）。
✿✿鱸魚片：出乎我意料很大片，不大有腥味，正常來講兩三人小家庭可以一餐一片。


✿✿✿✿ 沈起來 福壽百貨店專屬賣場 ✿✿✿✿
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影片內出現的所有商品只要透過連結購買，
就能有全面85折的優惠，不限件數。
即日起至2021/7/31，新會員還有100元的買菜金喔~
即日起至2021/6/30全館555免運費唷

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CRUNCH!午茶派對
一、活動時間：即日起至2021年07月31日止
二、活動辦法：
凡購買喜瑞爾系列產品任一件，於活動網頁登錄發票號碼即可參加抽獎。
三、活動通路：全台家樂福、大潤發、愛買、全聯、小型百貨超市等…
四、活動獎品：
頭獎：Nespresso Gran Lattissima 膠囊咖啡機(市價11,800元)，共1位名額。
貳獎：5,000元下午茶即享券(市價5,000元)，共10位名額。
普獎：喜瑞爾Crunch系列一箱(口味隨機) (市價1,000元)，共20位名額。
五、得獎公佈：主辦單位將於2021年08月09日公佈於官網及活動網頁，如遇連續假期、颱風等非人為因素，其公告時間，將順延至下個工作日。
六、活動網頁連結：https://reurl.cc/Ak4Oyd



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本集食譜（有信心好吃可分享的）

✿香蒜吐司✿
奶油融化加上蒜泥，沾到麵包上丟進去烤或煎。
✿肉桂吐司✿
肉桂1黑糖1細沙糖1，吐司裹奶油沾糖粉丟進去烤或煎。
✿清蒸鱸魚✿
蒜薑蔥適量鋪底，魚抹鹽醃10分，加米酒放鍋內，起鍋後加香油跟米酒。
✿越式春捲✿
春捲皮買起來噴水等軟，開始包入愛的食材。
✿洋蔥蛋麵包✿
洋蔥加上奶油炒香搭配蔭油，但用奶油煎一直攪拌（美式炒蛋）。
✿紫米粥✿
紫米1杯薏仁半杯，丟到壓力鍋熬粥，起鍋後再加糖。

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本集音樂
Music by Mark Generous - Orange And Pomegranate - https://thmatc.co/?l=4DF1C67D
Music by Nathanie Ngu - Sunscreen - https://thmatc.co/?l=A58CB525
Music by Icarus Moth & Wit Blu - Perfect Outfit - https://thmatc.co/?l=551EDC78
Music by Juju B. Goode - Home All Day - https://thmatc.co/?l=304191EB
Music by Coodysan - Silent Rain (feat. Conviving with me) - https://thmatc.co/?l=96FAEA57
Music by ninjoi. - What a Difference a Day Made (feat. The Fifth Estate) - https://thmatc.co/?l=51F757AD
Music by Oscar Louis - Noodle - https://thmatc.co/?l=8264CA8C
Music by Public Library Commute - You Been On My Mind - https://thmatc.co/?l=C46263E1
Music by Izzii Grace - Like You - https://thmatc.co/?l=AAD2D05C
Music by HOAX - Beach House ii - https://thmatc.co/?l=FBA8C17B

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攝影設備： @Sony Taiwan A7C
室外收音：【Saramonic】 blink500
室內收音：【RODE】Video Mic Pro plus
✿✿✿ 沈及其友人IG ✿✿✿✿https://campsite.bio/yuus2.0
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不論為了旅遊或者工作，當你來過首爾很多次之後。。。你還會想要吃什麼？做什麼？看什麼呢？？？這次帶媽媽慢活遊首爾，終於來到必定要去過的景點「景福宮」。來那麼多次都沒有去過，這次還約好攝影師，穿好韓服和媽媽一起拍美照留念吧～ 我還一早做定功課，找來首爾最受歡迎蔘雞湯；2018年top50亞洲fine dining餐廳JUNGSIK，嚐一下韓法料理有多新奇～ 還有剛好我的閨蜜Lilian也在首爾，那就一起去親親大自然，去看銀杏樹和粉紅芒草。最後也就去嘆返個facial才回香港吧～

很久沒有單獨跟媽媽去旅遊了～ 就拍下這個小小旅遊vlog留念一下。行程都是非常輕鬆的，（老人家一定能跟上）哈哈！以下是當中的資料，給大家參考一下吧！

DAY 1
我們坐香港時間下午1時左右的飛機，韓國時間下午5時多就到
住在弘大的RYSE酒店，從機場坐的士大概1個小時就到了
酒店就是位於弘大地鐵站2分鐘的距離，非常方便。
第一晚我約了韓國朋友晚飯，雖然沒有拍下來，但都想分享一下
是一家地道韓式中高檔餐廳，所有的配菜，刺身，烤肉，熱食等都非常好吃！
就在RYSE步行8分鐘的距離
☞ 경복궁 서교점
地址：37, World Cup buk-ro, Mapo-gu, Seoul, Republic of Korea

DAY 2
就是安排好去景福宮看看，所以午餐都是在景福宮附近。
上網找「最好吃的蔘雞湯」，就會找到這一家無人不曉的老店，
基本上連的士時機老伯伯也一看就知道！
大家一般在外面吃到的，湯都是比較透明，味道是比較重，有些還有胡椒調味。
這裡這個真材實料，原汁原味，湯是有點像粥水般奶白色，因為就是裡面雞肉和糯米的湯。
還未打開雞的時候，湯的味道就是雞粥這樣的，一打開就是香噴噴的人蔘味，滲出來整個湯裡面。
超～好～吃！
媽還說泡菜和蘿蔔也是好吃的！大家去景福宮一定要去吃喔！
☞ 土俗村蔘雞湯
地址： 5 Jahamun-ro 5-gil, Chebu-dong, Jongno-gu, Seoul

從「土俗村蔘雞湯」走5分鐘左右就來到穿韓服的地方
我在klook預定了HANBOKNAM 這一家
可是大家還是選themed hanbok比traditional 的好
traditional大多只是淨色，一看到themed的還是會加錢去穿別的。
那條街其實還有好幾家的，沒有預約都可以到時候慢慢選擇吧。
攝影師有建議一家叫「yes」的，你們可以再比較一下。
如果這個時候去的話，記得不要穿樽領衣服去喔，穿低領口的就基本上不用脫衣服，
外面加韓服上去就可以，這樣保暖方便些。
☞ Hanboknam Gyeongbokgung Hanbok Rental
133-5 Sajik-ro, Sajik-dong, Jongno-gu, Seoul

不到5分鐘步行距離就來到景福宮！
我在sweet escape APP裡面約好了攝影師
就著媽媽的腳步，約2小時比較合適，那就可以慢慢走，慢慢拍喔！
用我這個邀請來下載APP有優惠喔～
Accept Carrie's invite to join SweetEscape and you'll get $25 USD off your first photoshoot. Photoshoots starting from $75 USD.
https://www.sweetescape.com/en/referral/5DYV3

拍完都5點多，回去換衣服，然後慢慢去坐鐵路。。。
剛好大概6:45就來到晚餐的地方
我喜歡找一些特別的餐廳，然後在網上看看評語，視乎這些餐廳值不值得我去嚐一嚐。
我也有問過我的韓國朋友，聽說這家都是很有名，也是米芝蓮餐廳
於是就預約去試試
餐廳二樓部份是dining room，三樓是private rooms
但原來book private room也不用另加收費，於是我們就要了一個private room，大聲聊天都不怕！哈哈
服務還是可以的，食物是精彩的，情侶去週年慶祝或者生日的也適合喔！
☞ Jungsik Seoul
11 Seolleung-ro 158-gil, Cheongdam-dong, Gangnam-gu, Seoul

吃飽了坐的士會弘大，還有時間可以在附近逛逛！酒店地點是方便的。

DAY 3
第三天約了Lilian一起去看風景。
深秋來到首爾，一定要去看滿滿的銀杏樹林和粉紅芒草吧
☞ seoul forest park
☞ hangang park
這兩個公園人都不多，去拍照或者散步也是很舒服的
午餐我們就去吃令人懷念的橋村炸雞，這個大家應該一定吃過吧。
晚餐也是選擇在酒店附近的，步行大概3分鐘就到
備有牛和豬的地道烤肉店
先說明一下，韓式烤肉，牛肉一般都是原汁原味，沒有什麼調味過
豬肉就有調味，於是口感或者味道上可能有些差別
這家我們感覺牛肉也是不錯，但豬肉反而更出色！
其他熱食也是很棒的！
☞ 고구려 (pronounce as Go Gu Ryu)

吃飽了也是可以在弘大逛逛～

DAY 4
最後一天喔～
約了我的美女好友feverish設計師去午餐
她推薦這家韓意料理餐廳
餐廳感覺很精緻，食物也很出色喔！
吃烤肉炸雞吃膩了的你就要去試試，完全是另一個韓食的新派體驗
☞ Pairing Room
14 Dosan-daero 81-gil, Cheongdam-dong, Gangnam-gu, Seoul

首爾跟曼谷一樣，經常會塞車！唉～
於是要塞車去機場之前，我安排了一個舒緩的活動
就是去做facial！本來想去雪花秀，可是時間太趕約不到。
今次就先試試WHOO的吧！
也是在Klook上面預約的，我選擇最划算70分鐘那個試一試。
整個流程都是舒服的，也沒有很hardsell的成分
最特別是facial的首30分鐘，她有一個蒸氣按摩腿部的儀器同時進行，蠻舒服的。

就是這樣～ 4天3夜就這樣慢活過去了～ 期待下一次旅遊再跟大家分享吧！☺