#察覺自己的偏見

可以站在別人的立場思考，也可以想辦法抗拒龐大的衝動，時時想著是否同意對方的說法。傾聽對方的談話，未必就要贊成對方。傾聽的目的在於了解，不是認同。

我們常常講著講著，心中在迅速判斷要不要認同對方。我們會注意聽到的隻字片語，猜出對方的政治傾向與信仰，然後把對方歸類。想法跟我們一樣的歸成一類；想法不同的放在另一堆。但問題是，這樣的分類並不準確。

想像一個情境：你家小孩想到朋友家過夜，你打電話給對方的母親討論細節，想要確定小孩交給她能不能放心。你們可能聊當地的活動、聊天氣、聊新聞，氣氛很愉快，但你不會問她家的家規，或者她對管教小孩的看法嗎？畢竟，你們對氣候變遷的觀點一致，不代表對小孩的教養就有共識。從對方的政治觀和社會觀來判斷他的家庭觀，不但可能會適得其反，甚至會有危險。

這種把人歸類的傾向，正面的說法稱為「月暈效應」（halo effect），反面的說法則稱為「尖角效應」（horns effect）。心理學家稱之為認知偏誤或「偏見盲點」。簡單來說，我們如果認同對方的某個方面，就會更願意正面看待他的其他方面。我們只要發現跟對方有一個共同的重大興趣，就會覺得他值得信賴，對他有好感。

相反的情況也一樣。如果我們不喜歡對方的外貌、意見、工作等等，就更可能否定他的一切。我相信各位跟我一樣，對公眾人物或生活周遭的人常常產生偏見。聽到有人因為持有毒品坐過牢，就覺得他是危險人物，或不值得信任。聽到朋友的先生有婚外情，就不肯幫他寫工作推薦函。

研究顯示，大多數人都承認會有偏見，卻不認為自己經常受到影響。我們知道人會有「無意識偏見」，而且很普遍，卻沒有意識到自己也會這樣。

請認清一個事實：人人都有偏見。每個人都會受到無意識偏見的影響，對別人做出錯誤的假設，沒有人例外。

某個程度上，偏見是必要的生存技能。假設你是早期的直立人，在叢林裡遊蕩，突然看到有動物朝你逼近，你必須要能光看牠的外貌，便迅速判斷出牠有沒有危險。對其他人類也是如此，必須在千分之一秒內判斷對方是敵是友，必要時才有時間逃命。我們習慣依據對方的長相和穿著把他歸類，可能正是演化而來的結果。

幾十年前，有些心理學家認為偏見是管教不良的副作用。但我們現在知道，偏見其實是人類的求生直覺，也是應付這個複雜世界的必要能力。種族歧視當然不能接受，但如果想要根除，就必須了解它的源頭。我們也要承認一點，種族歧視的一些源頭跟人生經驗有關。之所以會有種族歧視，是因為我們對某個種族有刻板印象，覺得這個人不好，所以這個種族的所有人也不好。

社群意識對人類很重要，我們看到非我族類，天生會產生負面觀感，依照刻板印象把外人分成不同類別。耶魯大學的心理學教授約翰·巴奇博士說：「所謂的刻板印象，就是過度誇張的把人分門別類。對站在眼前的這個人有刻板印象，等於把他的性別、年齡、膚色全都混為一談，心中於是冒出聲音說這個人懷有敵意、腦筋不好、動作遲緩、意志薄弱，但如果跳到實際環境，這些情況並不存在，也未反映現實。」

各位或許會覺得，刻板印象全是歷史與無知的產物，但有些刻板印象形成的時間其實並不久，而且每隔一段時間就有新的刻板印象冒出。科學家在實驗室甚至能夠複製出刻板印象，也就是說，刻板印象可以隨時被創造出來，而且不會隨著時間抹滅。刻板印象會隨著時間不斷演變，這顯示一個重點：刻板印象並非事實，也不是真理，而只是假設。

以前的人認為粉紅色是男生的顏色，就是一個例子。《女性家庭月刊》（Ladies Home Journal）1918年6月號曾建議家長：「一般的穿搭原則是，粉紅色適合小男生，藍色適合小女生，因為粉紅色比較果決、強烈，適合小男生；藍色較精緻，小女生穿起來比較漂亮。」殊不知才幾十年的時間，大家對這兩個顏色的性別刻板印象恰恰相反。用嬰兒毯的顏色來舉例，似乎沒什麼大不了，但就是這樣的態度大轉變，更讓人看到刻板印象的站不住腳。

我們跟人對話的時候，心裡所有先入為主的觀念都會影響對話結果，但大多數的觀念卻沒有事實根據。不管你覺得自己的看法多麼正確，不妨先把它看成是刻板印象，而不是事實。先承認自己會有偏見，然後在對話中先把偏見擱在一旁。傾聽對方的談話時，盡全力不帶價值判斷，不要每分鐘都在盤算著同不同意對方的觀點。

現代社會之所以這麼分化，很多都是我們的習慣使然，常常把意見跟我們不同的人歸類成「外人」。一旦覺得對方跟我們不同，我們就不容易找到方法來表達自己的觀點，有時甚至乾脆放棄。

《紐約客》雜誌撰稿人文森．康寧漢在2016年曾撰文指出：「兩極對立會有一個很大的危險，這在過去幾個月變得再明顯不過，那就是：美國傳統的共同語言幾乎消失了，甚至永遠不見了……用同一種語言溝通，原本已經很難彼此理解，但至少還有理解的可能。現在我們不再講同一種語言，反而隔著日益變大的鴻溝喊話。」承認我們有偏見，是縮小鴻溝的第一步。

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上述文字摘至《同理心對話：增加談話深度的關鍵技巧》We Need to Talk: How to Have Conversations that Matter
作者：瑟列斯特．赫莉
出版社：天下文化
了解更多👉🏻 https://bit.ly/3r48icc

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同樣使用中文，中國官員發表一段談話，往往令人置身雲裡霧裡🌫

本院政治學研究所蔡文軒副研究員認為，中國官方的「#空氣式語言」，就像埃及考古發現的象形文字，形成一套威權國家的聖書體，乃是洞察中國政權運作的關鍵。

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對於外部的中國研究者，這種空氣式語言系統形成了一種閱讀障礙；反之對內部的人，則恰恰是一套 #暗碼 溝通方式㊙

開會、官方文件、新聞宣傳時，中國如何透過政治展演與 #修辭，辨清局內或局外人？又如何挪用過往軍事語言，以形塑集體向心力？

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#研之有物 #中國 #修辭學 #敘事模式
#試舉例並說明之

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💪延伸閱讀：
〈今天向黨交出靈魂了嗎？鞏固中國政權的「學習」活動〉
https://reurl.cc/0oQEl6

研之有物

一個關於望聞問切的心得---聞

「我覺得在抬手的時候這邊怪怪的，怎麼怪的也說不上來，阿你這樣就聽得懂我在講甚麼喔？」除了"望"抬手時力線不順之外，其實還加入了"聞"的部分，語氣、感覺與勢在無形中告訴豆花很多資訊，四診看起來好像各自獨立且不可取代，但也不能只偏重於單一，應該相互配合驗證，才有辦法準確的判讀身體的狀況。

舉例來說，之前診所小姐因為前兩天講話講太多而沙啞只剩下氣音，聽起來感覺像是聲帶被拉緊，頭明顯看起來歪一邊，所以就摸了一下喉嚨，發現頭往左轉喉嚨就會鬆很多，問了才知道因為長途開車為了避免開車的人睡著就頭轉左講了很久隔天就失聲了，把張力解除之後就能夠發出一點聲音了，再加上醫生的藥隔天就好的七七八八了。

"聞診"除了用聽覺等方式來獲得資訊，比如咳嗽的聲音有無痰、講話有無鼻音、喘息聲的特徵...等判讀身體狀態之外，用聞的其實也是其中一環，酮酸中毒、尿毒症...等一些特殊氣味也可以幫助判斷一個人身體的狀態，除了聽覺與嗅覺之外，其實知覺也是其中的一環，從舉手投足、說話的語氣音調其實也可以多多少少察覺一個人的身體狀態。

武術中有不少鍛鍊與"聞"是類似的，尤其是在知覺的部分。

正所謂不以規矩何成方圓，每個基礎動作都是在培養身體基本的"勢"，靜態的樁步感知靜中動，感覺身體骨架的連線與基本架構的勁道方向，就像是弓箭步會有一個往前的"架勢"；動態的基本動作追求動中靜，找到動態中的平衡與勁道、氣息、意念的流動，再到北拳的連綿不斷、南拳虎鶴蛇拳這一類象形拳的行其義、象其形、成其真，不同的拳有不同的"拳勢"，更高深的還能夠感受到四季變化與五行的搭配，這就是意念、氣息上的配合。

前面這段是豆花以前練拳常常會聽到教練說或是從書本上看到的，每個字、每句話都聽得懂，但是仔細想想卻好像有一種似懂非懂的感覺，好像有字天書一般。經過扎扎實實的苦練之後，自己開始有一點感覺，慢慢的就能夠把文字、動作與勁道的感覺融合在一起，只能意會不能言傳就是這個意思吧。

透過自身鍛鍊的經驗加上望的能力後得到的一種知覺能力，能夠意會對方的話語的含意而不單單只是字面上的意思、動靜態力線的走向與流向、身體骨架的勢，這就是豆花從武術中鍛鍊的"聞"。

在試手、對練、擒拿、對打等不同等級的壓力測試，期望能在極度混亂、猛烈且充滿敵意的情況下保持自己的"聞"，並且腦袋清楚地去分析與精準流暢的應對，藉此發現自己的不足以及理解拳架拳理拳功以及拳道，避免腦補空想，畢竟曾經被教練罵過不要不懂裝懂，還沒到那個境界不要亂教，就像很多漫畫或小說寫的一樣，看得懂武功絕學是因為你到達寫書的人的境界了你才懂，單純只是解釋字面上意思就是在誤人子弟，講的天花亂墜比小說還扯。

同樣的傷科調理經驗慢慢累積起來之後，有時候透過望、聞就會有一種直覺，直覺地發現可能的問題根源，但還是需要透過問與手去真的確認到底是不是如豆花所想，畢竟還沒到大師級的程度，還是需要繼續加油努力。

#望聞問切
#知覺感覺直覺

2020.3.30.豆花藥傷科