前陣子看到吳寶春腹肌麵包的仿冒新聞後，當時我對腹肌麵包印象就很深刻，（絕對不是因為猛男的關係）

偏偏手機滑到瑄寶媽 @babynina.tw的頁面時被恩寶看到...

恩寶：「為什麼她沒穿衣服？」
媽媽：「因為要展示健美的身材呀~」
恩寶：「可是那個不是麵包嗎？」
媽媽：「是呀，這叫腹肌麵包」
恩寶：「好好喔，我也想要媽媽做麵包給我吃」

第一次做麵包，目測還行，但我喜歡濕潤一點的口感，
有人知道如何才能讓口感吃起來再濕一點嗎？

麵包新手不知道撇步
食譜是參考 @lamashania的分享

材料:
高筋麵粉200g
砂糖16g
鮮奶80g
冰水55g
速發酵母2g
鹽巴2g
奶油16g

做法:
1. 將上面的材料全部放入麵包機，選擇生麵團模式，然後等它發酵

（全部都是小幫手恩寶放的，我測量）

2. 2小時後，我用手戳不黏手就開始均分，並遵循瑄寶媽的建議，不要用手拉，因為會影響麵粉的筋度
72g*2；24g*6；9g*8排氣滾圓，休息15分鐘後再次滾圓然後放入烤盤
(因為有冷氣所以我把時間拉久一點)

3. 烤箱預熱190度，表面塗上鮮奶，直接送入烤箱烘烤約20分鐘完成

小孩等到中途睡著，但烤箱叮咚聲一響，恩寶又馬上醒來，一直說好好吃，吃到都不想留給爸爸與弟弟了。

#然後敲碗再做一份

只是我們家葡萄乾剛好吃完了，所以我把乳頭加大放咖啡豆裝飾XD
我本來還想加上一點海苔絲的說…

因為弟弟在午睡，所以拍照沒有弟弟，然後咖啡豆掉了，偶只好後製啦哈哈

心得是：腹肌麵包真的不難做，適合新手，自己做能親子同樂，但1打2真的很忙無法拍照，因為弟弟的車輪會一直過來，我邊滾，他邊嚕車在我的麵團旁，而且堅持站我前面，害我一直大叫叮嚀，口水噴很多進去麵團裡...

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結論：要做麵包1打2的狀況要熬夜才適合🤣
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#早餐日記#自製麵包#麵包食譜 #簡單料理 #幼兒食譜 #手做料理 #深夜烘培#煮婦日常 #腹肌麵包#早餐#早餐食譜#自製早餐#自製麵包#烘焙#bread #breakfast #下午茶#點心

😍什麼! #虱目魚能烤出這麼香的料理 ?

印象中虱目魚都是煎或者把魚頭做鳳梨豆醬
比較少聽到單純用香烤的方式😲

但是我嘗試一次後發現真的超好吃! 超入味!😘
是我家兒子非常愛的一道菜!
這道料理要配飯或當下酒菜都非常讚喔!😄

唯一小心的就是剪刀處理魚頭要小心
然後記得洗乾淨！
大家快試試看吧! 超好吃的!🥰

📌大家詢問影片中的烤箱是鍋寶的氣炸烤箱哦
➡️氣炸烤箱優惠連結 : https://bit.ly/3gkwS4F

✅材料：虱目魚肚、虱目魚頭
✅調味：胡椒鹽（本影片使用牛排用的胡椒鹽）
✅烤箱：200 度烤約十分鐘

✅作法：

▶虱目魚處理後洗乾淨，再將虱目魚肚中心黑色部分去除
▶黑色部分去除後將虱目魚微切斜刀，使得調味料好入味
▶將牛排胡椒鹽撒在手中，並均勻鋪平在魚肚上層
▶魚頭將中心點切半後剖開，挑掉內部一些雜質後洗淨
▶將胡椒鹽同樣方式撒在魚頭上層
▶準備烤盤，將烤箱調整 200 度烤約十分鐘即可完成

#小烤箱 #千石阿拉丁 #四枚燒
　
大家好我是小二嫂寶妮，我可能是全台灣唯一一個沒追奧運的人(大家都在等著看戴姿穎，就我還在發實測文)。
這次實測的是很有名的千石阿拉丁烤箱，主打的是小烤箱的體積卻能夠超多功能，還有瞬間加熱跟不用預熱等特點。到底烤箱內是否有神燈精靈，實測文傳送門如下 :
https://applianceinsight.com.tw/blog/post/sengoku-aladdin

#TLDR
1. 主打的多功能烹飪，請各位客倌購買前先確認自己最在乎的功能表現如何，例如蒸煮不錯，但烘焙就限制較多
2. 重點配件多功能烤盤在使用這台烤箱時扮演關鍵性角色，很多烹飪方式會用到兩個烤盤上下蓋起，但可用的容量會因此再變小一點喔

😍什麼! #虱目魚能烤出這麼香的料理 ?
印象中虱目魚都是煎或者把魚頭做鳳梨豆醬
比較少聽到單純用香烤的方式😲
但是我嘗試一次後發現真的超好吃! 超入味!😘
是我家兒子非常愛的一道菜!
這道料理要配飯或當下酒菜都非常讚喔!😄
唯一小心的就是剪刀處理魚頭要小心
然後記得洗乾淨！
大家快試試看吧! 超好吃的!🥰
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✅材料：虱目魚肚、虱目魚頭
✅調味：胡椒鹽（本影片使用牛排用的胡椒鹽）
✅烤箱：200 度烤約十分鐘
✅作法：
▶虱目魚處理後洗乾淨，再將虱目魚肚中心黑色部分去除
▶黑色部分去除後將虱目魚微切斜刀，使得調味料好入味
▶將牛排胡椒鹽撒在手中，並均勻鋪平在魚肚上層
▶魚頭將中心點切半後剖開，挑掉內部一些雜質後洗淨
▶將胡椒鹽同樣方式撒在魚頭上層
▶準備烤盤，將烤箱調整 200 度烤約十分鐘即可完成

4種用糖做成的甜點裝飾 — 美食家們都知道，食物要講究色香味俱全。但在甜點裡，視覺要素卻通常被排在第二位。然而，在視覺上給客人留下持久深刻的印象，並沒有什麼壞處。我們之前已經示範過，如何用巧克力或簡單的焦糖，來裝飾甜點是有多麼棒。今天，我們要介紹4種巧妙的點子，示範如何使用融化的糖和食用色素，來讓瑪芬蛋糕或蛋糕等甜點變得更特別。

注意！我們示範的4個點子需要融化的糖，運用這些食譜，會有燙傷的危險。請穿著防護裝備，並格外小心。

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy

完整食譜：https://www.yokofu.tw/dessert-decoration-with-sugar/

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融化的糖
所需材料：
300 g 糖
200 g 葡萄糖
75 ml 水
糖溫度計

作法：
將所有食材放入鍋子裡，然後以大火加熱。用糖溫度計檢查溫度。當糖的溫度達到150°C時，將鍋子從爐子上取下，然後將鍋底放入冰冷的水中，直到不再發出吱吱聲。當糖的溫度下降到130°C左右時，就可以進行下一步了。

1. 水母造型糖飾
所需材料：
融化的糖
藍色食用色素
氣球
罐子或玻璃杯

作法：
1.1 首先，用藍色食用色素將融化的糖上色。然後在氣球中裝水，並打結綁好。在氣球和玻璃杯上塗抹油脂後，再將氣球打結的地方朝下，放在玻璃杯或罐子上。
1.2 現在將藍色融化的糖倒在氣球上方，並讓多餘的糖往下流。等糖凝固變硬後，就可以從玻璃杯中取出氣球了。之後，再從氣球中取出水母造型的糖飾，來當作蛋糕上的裝飾。

2. 氣泡糖飾
所需材料：
融化的糖
食用色素

作法：
2.1 在烤盤上鋪上烘焙紙。然後，舀幾湯匙融化的糖分散放在烘焙紙上。用不同顏色的食用色素上色（滴幾滴即可）。
2.2 將烤盤放入150°C的烤箱中烘烤約1小時。不要過早打開烤箱，這一點很重要。當糖上的氣泡停止鼓起時，表示氣泡糖飾已經完成了。現在，就可以將漂亮的彩色氣泡糖飾，用作各種甜點或蛋糕的裝飾。
小秘訣：氣泡糖裝飾還可以保存起來，日後使用。收藏時最好放入乾燥劑，否則糖會吸收空氣中水分而變黏。

3. 餅乾切模裝飾
所需材料：
融化的糖
食用色素，顏色依個人喜好
餅乾切模
一些油

作法：
先將餅乾切模抺上一些油，然後放在鋪著烘焙紙的烤盤上。依個人喜好將融化的糖上色，再將少量融化的糖倒入餅乾切模中。等糖變硬後，就可將它拿手作為瑪芬蛋糕或蛋糕裝飾了。

4. 糖製圓頂
所需材料：
融化的糖
耐高溫保鮮膜
大碗
圓形彈簧模具，直徑16 cm
冰水
吹風機

作法：
4.1 使用可以放在微波爐加熱的耐高溫保鮮膜，包住整個碗。
4.2 將圓形彈簧模具抺油後，放入冷凍庫冷凍。這很重要，因為模具不會太熱，可以比較容易取出糖飾。
4.3 當融化的糖達到約139°C時，將其倒在碗上的保鮮膜中間​​。再將冷凍的彈簧模具按壓在保鮮膜上，並用力將其向下壓出圓頂的形狀。握住模具，直到糖冷卻凝固後再放開。可以使用吹風機的冷風功能，以加快冷卻。
4.4 從保鮮膜上取下圓頂造型的糖飾，並用它來裝飾喜愛的甜點。

有了這4個點子，你肯定可以很快升級成為甜點界的大師。甜點裝飾絕對是一門藝術。以後，你的甜點上將不會只有巧克力裝飾。從現在開始，還有用融化的糖作成的甜點裝飾。

如果正在尋找更多甜點裝飾的好點子，那麼一定要看這5種焦糖裝飾甜點技巧。https://www.yokofu.tw/caramel-deco/

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