[爆卦]豚骨是什麼肉是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇豚骨是什麼肉鄉民發文沒有被收入到精華區:在豚骨是什麼肉這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 豚骨是什麼肉產品中有599篇Facebook貼文,粉絲數超過3萬的網紅2Q11~Your birth our growth,也在其Facebook貼文中提到, 來自日本工匠的細緻工藝 近極圈的純淨 ,木匠們的內外兼具手工原木砧板 / 🆕原木刀架 最自然大地氣息的沐浴洗手用品 美食速成班- ”香料科學TASTEOLOGY“ ,闡述美味的新角度 , 甜甜落心田 瓊筵玉液 風味唐漿,已缺貨半年終於來了 > _ 這次團購有新品有新的優惠組合喔: #新優...

 同時也有44部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅AM : PM 早晚幹什麼,也在其Youtube影片中提到,這次的熟食大概是今年目前最推的!!一定要試試!! 【美食資訊】 00:00 開場 00:24 芒果季三款 脆皮菠蘿$35 滿餡麵包$35 Q心麵包$35 03:13 芒果季三款 芒果匠吐司$32 楊枝甘露泡芙$45 芒果起司塔$42 05:58 屯京系列三款 豚骨風味泡飯$69 薑汁燒肉飯糰$38...

豚骨是什麼肉 在 Mini Instagram 的精選貼文

2021-09-24 17:17:57

晚安 好久不見👋🏼 . #晚餐吃什麼 🍜日式拉麵 🥩牛排 🥗泰式酸辣雞胸肉沙拉 . 因為昨天太睏了秒睡 早上媽媽賴床 兒子今天便當直接給一個捲餅跟一條小黃瓜😂還好👦🏻說吃很飽 早餐煎了抓餅沒吃趕著上班去 午餐太晚吃在外面奔跑著想買壽司外帶當午餐要等20分鐘,放棄。轉換拉麵店,看著店家有營業,店內沒人...

豚骨是什麼肉 在 ?? 蔡小松 | 下班後的食旅日常 ? Instagram 的最佳解答

2021-09-24 16:55:56

: |台北,勝王。椰奶咖哩💥濃厚味覺衝擊| 當看到這碗拉麵 🤩 就是好想吃哦 😝 把「咖哩」跟「拉麵」結合💥 能一次吃到我愛的2種日式美食 🥰 認真就是給你「我全都要不用選擇耶」 你說怎麼會有不好吃的道理呢? 一端上來就濃郁咖哩香氣 💥 害我拍照都無法久拍 🤤 是一直吞口水的好想趕快吃 而口味就...

豚骨是什麼肉 在 ʙᴇᴛᴛʏ Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 01:32:15

好久沒吃大餐了啦🥺♥️😋 看看我的瀏海還有無憂無慮的樣子就知道起碼半年前了~🥺 中秋節應景吃肉肉 #饌和牛 是由火鍋第一品牌樂多多集團開的 環境寬敞整間走日式風格 是主打和牛吃到飽的鴛鴦火鍋店 價位從「399、599、799、999、1280、1580」 小資大口吃肉到高級和牛一口接一口都有 蔬食...

  • 豚骨是什麼肉 在 2Q11~Your birth our growth Facebook 的最佳貼文

    2021-09-24 09:17:05
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    來自日本工匠的細緻工藝
    近極圈的純淨 ,木匠們的內外兼具手工原木砧板 / 🆕原木刀架
    最自然大地氣息的沐浴洗手用品
    美食速成班- ”香料科學TASTEOLOGY“ ,闡述美味的新角度 , 甜甜落心田 瓊筵玉液 風味唐漿,已缺貨半年終於來了

    << 漫長的等待 ,心滿意足 ,值得的期盼 >>

    _

    這次團購有新品有新的優惠組合喔:

    #新優惠組合: leif人氣商品之一 “洗手禮盒” “單瓶護手霜”,首次有任選兩盒的組合優惠喔!

    #新品 :

    🆕 #手工原木刀架--兼具外型與實用性, 意外好看的 (MADE IN AUSTRALIA)
    🆕#柳刃刀--也就是生魚片刀 (MADE IN JAPAN)
    🆕#筋引刀 --更進階版本 ,經典八角形把手,採用頂級水牛角製成,舒適好握,工藝的完美體現 ! (MADE IN JAPAN)
    🆕 #食物研磨器 (MADE IN JAPAN)

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    新品+補貨 現貨快閃團:9/24-9/28
    👉🏻 ✔️訂購單:https://www.liqform.com/v/uln5cvlz 👈🏻

    __________

    除了新品版面上特別分享, 其他補貨商品大家都跟我ㄧ樣熟悉, 補貨再補貨, 就不贅述啦!
    歡迎參考更詳細的分享文

    這次所有商品的分享文在這兒~

    【 近極圈的沈靜與純淨, 廚藝大師與學院的共同選擇 內外兼具的手工原木砧板 】
    ✔️分享文:https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/350835769

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    【 重溫日本刀具極致工藝 ,細心打磨傳承古法的手工鑄刀 MUJUN -MADE IN JAPAN】
    【 切味 風味 境界 日本刀具&研磨器極致體驗 】
    ✔️分享文:https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/353395236

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    【 切入靈魂的美好 “橫掃市場”且”有嚼勁”的沐浴洗手用品 迅速擠身頂級產品 】~Made in Australia
    ✔️ 分享文:https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/352512976

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    【 當料理藝術碰上”香料科學“融合美味與天然極受歡迎的Tasteology闡述美味的新角度 】
    【甜甜落心田 風味糖漿純淨的瓊筵玉液 】
    ✔️分享文: https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/351307000

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    這次的新品

    【 近極圈的沈靜與純淨, 廚藝大師與學院的共同選擇 內外兼具的手工原木砧板 】

    🆕 意外好用好看的 #手工原木刀架 --主婦的強力推薦

    主婦就是愛道具,每天都在用 餐餐都要用的刀具, ㄧ定很多把刀
    一個好用適當的刀架也變得很必要

    Bigchop原木手工刀架,難得的兼具 #外型 與 #實用性

    外型, 可以當做個裝飾品

    天然原木色澤,頂端採用侯恩松木偏向淡木頭色,底部採用桃木,棕紅咖啡色,些微對比又協調的搭配
    頂部開口放刀,側身簡單整片桃木,遠看像是一整塊品質優良木塊,

    相當容易搭配廚房擺設,家裡各個角落擺放上去都不顯得怪,還甚至滿好看的。

    實用性
    - 兩側無封口設計,可透風,無須擔心刀具濕悶鏽蝕。
    - 上方多個開口,可置放數把刀具,甚至全家的刀具都可以放置於上。

    加上採用來自澳洲塔斯馬尼亞原木,來自零污染的淨土,使用起來覺得很放心

    10年多的主婦生活,從來未入手過刀架.....這是第一個 大力推薦大家手工原木刀架

    因為密閉式的刀架設計 不敢想像用過ㄧ段時間後, 刀架裡的真面目
    ㄧ個兼具外型和實用性外.....最擔心的那個點 也都完全不用在意了

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    【 重溫日本刀具極致工藝 ,細心打磨傳承古法的手工鑄刀 MUJUN -MADE IN JAPAN】

    【 切味 風味 境界 日本刀具&研磨器極致體驗 】

    Made In Japan,日本製,這三個字往往就像是品質的保證

    ”日本製”固然好,但日本製的產品中,還有一個我個人認為像是寶藏一般的特色,就是”日本傳統工藝”

    日本傳統工藝,不但有日本製的優良品質,
    更擁有日本當地代代相傳、鮮少外流的技術,
    而這日本限定的技術,往往代表另一層次的極致品質 !

    傳統手法往往因為費時耗工、傳承不易,很可惜的在逐漸消失、被淡忘中

    有鑑於此,一群日本熟稔的藝術家、工匠希望可以持續傳承日本傳統工藝,於是聚集起來,目標就是延續當地最具有代表性的技術,
    其中之一,最具有指標性的日本傳統工藝就是:日本刀具!



    --- 古物經典般的刀具 #盒子 ---

    延續傳承刀具工藝的精神,
    外裝盒的設計也別有用心,

    霧面紙質感的盒子,搭配大地色系顏色
    有深綠(Santoku三德)、草綠(Nakiri菜刀)、丹紅(Petty水果刀)、墨綠(筋引刀)

    此外,外裝盒上白色標示也極富有特色,用毛筆書寫的感受,
    加上大大猶如印章般的”漆”字,再次強調刀柄,天然樹漆上色的經典傳承手法。
    讓人從觸摸到外盒就開始,就感受到濃濃的日本經典味道

    .

    --- 日本刀具 繁複細膩的功用 化繁為簡的選擇 ---

    刀具,除了基本的切菜功能, 細微來看,對於口感、味道更有不可忽視的影響

    一般來說,刀具常會分為三大類:中式、西式、日式。

    日本刀具,與中式、西式刀具相比,
    有個特點,一如日本人凡事細膩無比,這特點也反映在刀具上,分類極為精細,幾乎每種食材都有專門的刀具

    不過對主婦來說, 反而最實用的是 把主要功能做個整合的
    “ #多功能+#兼具專門功能”的日本刀具 更符合家庭主婦的需求

    其中三款極受歡迎的日本刀具,

    ➰ Santoku (三德包丁):多功能,各種肉類蔬菜
    ➰ Nakiri:多功能(偏切菜刀),尤其適合蔬果(尤其含有硬殼的)
    ➰ Petty:多功能(偏水果刀),尤其適合當小把水果刀
    雖然都稱為“多功能”,但因為刀設計在形狀、大小、重量都有些不同,

    所以還各自有些合適的功能。

    MUJUN慎選日本最古老的鑄刀技術:日本兵庫縣鑄刀法,
    精心鑄造出的這三款刀:Santoku、Nakiri、Petty
    從外觀、手感、鋒利度,各方面都令人驚艷!

    .

    --- 高硬度抗腐蝕 #刀鋒 ---

    碳鋼+不鏽鋼材質組成,中和兩者優點而生。

    #碳鋼:
    提高刀鋒強度,保持鋒利,易研磨有以上優點,但相對不易抗腐蝕,於是加入不鏽鋼

    #不鏽鋼:
    已鋼材而言,有耐腐蝕性,其餘特性都比碳鋼差 兩者組合恰到好處

    **特別注意事項
    柳刃(Yanagiba)極度鋒利、硬度高,含碳量也高,是許多專業世界名廚的必備品,

    但是相對的,也需要保養,使用後若未擦乾容易生鏽,所以 #務必擦乾保養
    這也是為什麼世界名廚都極度重視保養自己的刀具,
    魚與熊掌不可兼得,這樣等級的鋒利硬度的刀具,成分上含碳提高,保養是必要的

    .

    --- #刀把-圓弧木製 日本傳統天然漆把手 ---

    圓弧木製把手,再經由古法,刷抹上日本天然漆(Urushi),漆樹的汁液生成的天然漆,除了形成一層保護,獨特的色澤更是難得

    品項:
    三德Santoku、切菜刀Nakira、水果刀Petty、柳刃Yanagiba

    水牛角質八角形握把---筋引刀(Sujihiki)
    經典八角形把手,採用頂級水牛角製成,舒適好握,工藝的完美體現

    為什麼餐廳裡的生魚片特別好吃呢?
    原因當然很多,其中之一,可能就是”刀具”的選擇,日本料理師傅,可都是會”切味”的!

    .

    最後再整理ㄧ下 ,這次的現貨快閃團, 新品:

    🆕#柳刃刀--也就是生魚片刀
    🆕#筋引刀 --更進階版本 ,經典八角形把手,採用頂級水牛角製成,舒適好握,工藝的完美體現 !
    🆕#食物研磨器 (和刀具ㄧ樣也是日本製)

    【 切味 風味 境界 日本刀具&研磨器極致體驗 】

    #切味,喜歡這傳神的描繪

    源自日本,延伸至形容鋒利流暢的刀具,一刀而下,保留了食材水分與風味,原汁原味,品嚐食物最美的滋味

    鋒利刀具切割後,食物光滑圓潤切面,造就舒暢口感,有別於不夠鋒利刀具的拉扯按壓拖鋸,破壞食材,

    切割後,可以透過對比放大的照片,看見不鋒利的刀具,會破壞食物分子細胞壁,造成水分汁液流失,食材皺褶萎縮,這其中口感、光澤差異之大,嘗試過後,自然能體會

    當然傳神的”切味”,不是隨意就能辦到,
    一把鋒利好用的專門日本刀,是基本的配備

    .

    --- 值得建立的日本專門刀 柳刃(魚刀) & 和筋引刀(肉刀) ---

    日本刀具的講究,細分,應該是很知名的,

    光是切魚的,就有分削骨的、去骨肉的、片魚肉的,不同魚種還有不同專屬的刀,像是專門處理河豚的等等

    說真的,家庭主婦我 即便再喜歡這些廚房道具, 分太細我還是不行,但是兩把專門刀是我認為最具有代表性,
    使用後差異明顯,對於想進階使用刀具的人來說很合適的,

    但是家庭主婦ㄧ定懂...簡單來說CP值很高的兩把:柳刃、筋引刀

    🆕★ #柳刃
    也就是所謂的生魚片刀,專門用來做刺身的

    因為刀形如柳葉,單側開刀(只能右撇子 or 只能左撇子),非常鋒利!
    基本上使用是不太需要出太多力,下刀後輕輕拉回即可,刀本身的重量就足以俐落切開魚肉

    (主婦補充碎碎念:柳刃主要切生魚片,但不少也可用來切軟嫩的肉)

    🆕★#筋引刀

    外型有些類似柳刃,但是是雙面開刀(右撇子 or左撇子都能用)
    功用上主要是,分離骨肉(將肉從骨頭上剔下)、分離筋和肉、片肉

    (主婦補充碎碎念:和筋引主要切肉,但不少也可用來切魚)

  • 豚骨是什麼肉 在 2Q11~Your birth our growth Facebook 的精選貼文

    2021-09-23 21:31:40
    有 171 人按讚

    << 漫長的等待 值得的期盼 >>

    等了好久,不來則已,
    一來,幾乎同時抵達,
    也好,心滿意足,值得的期盼!

    來自日本工匠的手工刀具-MUJUN
    來自近極地零污染塔斯馬尼亞工匠之手工原木砧板-BIG CHOP
    最自然大地氣息的沐浴洗手用品-Leif
    缺貨至少半年的澳洲糖漿-TASTEOLOGY香料科學

    📣📣—————————————📣📣

    👉🏻明天 9/24 AM:9:00 開團
    (這次也是快閃團 9/24-9/28)

    -現貨開團-日本製刀具+Leif+TASTEOLOGY
    -遲到的BIG CHOP 讓我們再小小等待, 9/30 開始出貨 (如果提前到也會提前開始出貨喔)

    _____

    預告明天團購新品前, 還是很想先洗版
    #lockdown之食日記
    午餐用煎餃輕鬆打發
    剩下的吐司不夠, 早餐除了吐司還來些鬆餅

    _____

    這次團購的新品與新組合:

    #新組合優惠: leif人氣商品之一 “洗手禮盒”,首次有任選兩盒的組合優惠喔

    #新品 好物整理如下

    |

    ✔️ #BIGCHOP手工原木砧板

    主婦就是喜歡手工製的好質感,

    除了大家熟悉, 也都慢慢收集了很多款的手工原木砧板外
    這次也等了頗長時間的新品-- 🆕#手工原木刀架
    這是主婦這麼多年來, 第一次買的刀架
    因為總是不敢想像 密閉的刀架,使用ㄧ段時間後 裡頭會有多可怕, 終於遇到這滿意的設計, 加上和原木砧板ㄧ樣的好質感,有如廚房的擺設

    **新品照片請往後滑留言也有

    #意外好用好看的手工原木刀架 🆕🌟

    Bigchop原木手工刀架,難得的 #兼具外型與實用性

    外型
    其實可以當做個裝飾品
    天然原木色澤,頂端採用侯恩松木偏向淡木頭色,
    底部採用桃木,棕紅咖啡色,些微對比又協調的搭配
    頂部開口放刀,側身簡單整片桃木,遠看像是一整塊品質優良木塊,
    相當容易搭配廚房擺設,家裡各個角落擺放上去都不顯得怪,還甚至滿好看的

    實用性
    - 兩側無封口設計,可透風,無須擔心刀具濕悶鏽蝕。
    - 上方多個開口,可置放數把刀具,甚至全家的刀具都可以放置於上。

    加上採用來自澳洲塔斯馬尼亞原木,來自零污染的淨土,
    使用起來覺得很放心

    [ 規格 ]

    木頭:侯恩松木(淡木色,頂端)、桃木(棕咖啡色,底部)
    尺寸:高28 x 寬19 x 深9.5cm

    |

    ✔️ #MADEINJAPAN刀具,

    手工製的等待, 真的需要很大耐心, 每次都等好久啊~

    這次的現貨快閃團, 除了之前的三款刀具
    這次加入兩款更專業刀具 和 🆕#食物研磨器 (和刀具ㄧ樣也是日本製)

    🆕#柳刃刀--也就是生魚片刀
    🆕#筋引刀 --更進階版本 ,經典八角形把手,採用頂級水牛角製成,舒適好握,工藝的完美體現 !

    **新品照片請往後滑留言也有
    **老樣子, 很愛表格比較的主婦, 這次現貨快閃 總共五款刀具比較表在留言

    🆕_____________________________🆕

    【 切味 風味 境界 日本刀具&研磨器極致體驗 】

    為什麼餐廳裡的生魚片特別好吃呢?
    原因當然很多,其中之一,可能就是”刀具”的選擇,
    日本料理師傅,可都是會”切味”的!

    切味,喜歡這傳神的描繪。
    源自日本,延伸至形容鋒利流暢的刀具,
    一刀而下,保留了食材水分與風味,
    原汁原味,品嚐食物最美的滋味。

    鋒利刀具切割後,
    食物光滑圓潤切面,造就舒暢口感,
    有別於不夠鋒利刀具的拉扯按壓拖鋸,破壞食材,
    切割後,可以透過對比放大的照片,
    看見不鋒利的刀具,會破壞食物分子細胞壁,
    造成水分汁液流失,食材皺褶萎縮,
    這其中口感、光澤差異之大,嘗試過後,自然能體會。

    當然傳神的”切味”,不是隨意就能辦到,
    一把鋒利好用的專門日本刀,是基本的配備,
    居家防疫已久,無法在外用餐,
    提升自我境界,在家就能享受美好的“切味“。

    《 值得建立的日本專門刀, 柳刃(魚刀) & 和筋引刀(肉刀) 》

    日本刀具的講究,細分,應該是很知名的,
    光是切魚的,就有分削骨的、去骨肉的、片魚肉的,
    不同魚種還有不同專屬的刀,像是專門處理河豚的等等。

    分太細主婦也不太行,
    但是兩把專門刀是我認為最具有代表性,
    使用後差異明顯,對於想進階使用刀具的人來說很合適的,
    簡單來說CP值很高的兩把:柳刃、筋引刀

    “ #柳刃”,也就是所謂的生魚片刀,專門用來做刺身的
    因為刀形如柳葉,單側開刀(只能右撇子 or 只能左撇子),非常鋒利!
    基本上使用是不太需要出太多力,
    下刀後輕輕拉回即可,刀本身的重量就足以俐落切開魚肉。
    (註:柳刃主要切生魚片,但不少也可用來切軟嫩的肉)

    ” #筋引“
    外型有些類似柳刃,但是是雙面開刀(右撇子 or左撇子都能用)
    功用上主要是,分離骨肉(將肉從骨頭上剔下)、分離筋和肉、片肉
    (註:和筋引主要切肉,但不少也可用來切魚)

    ✏️特別提的 #刀鋒

    高硬度抗腐蝕刀鋒
    碳鋼+不鏽鋼 材質組成,中和兩者優點而生

    #碳鋼:提高刀鋒強度,保持鋒利,易研磨, 有以上優點,但相對不易抗腐蝕,於是加入不鏽鋼
    #不鏽鋼:
    已鋼材而言,有耐腐蝕性,其餘特性都比碳鋼差。
    兩者組合恰到好處。

    🥰**主婦碎碎念:
    柳刃(Yanagiba)極度鋒利、硬度高,含碳量也高,
    是許多專業世界名廚的必備品,
    但是相對的,也需要保養,使用後若未擦乾容易生鏽,所以務必擦乾保養。
    這也是為什麼世界名廚都極度重視保養自己的刀具,
    魚與熊掌不可兼得,
    這樣等級的鋒利硬度的刀具,成分上含碳提高,保養是必要的

    ✏️#刀把

    圓弧木製 日本傳統天然漆把手
    品項:三德Santoku、切菜刀Nakira、水果刀Petty、柳刃Yanagiba
    圓弧木製把手,再經由古法,刷抹上日本天然漆(Urushi),漆樹的汁液生成的天然漆,除了形成一層保護,獨特的色澤更是難得

    這次新品中 也是唯一不同刀把的
    水牛角質八角形握把---筋引刀(Sujihiki)
    經典八角形把手,採用頂級水牛角製成,舒適好握,工藝的完美體現

    |

    ✔️切入靈魂的美好 “橫掃市場”且”有嚼勁”的 #沐浴洗手用品leif
    這是大家想補貨的洗手沐浴用品, 這次ㄧ起加入快閃補貨行列達免運
    當然之前缺貨品項 也現貨在台灣囉

    |

    ✔️ #TASTEOLOGY香料科學
    已經用上好長ㄧ段時間的各種香料, 但有ㄧ陣子缺席的補貨團
    因為至少缺貨半年的糖漿終於出現啦!

    🔗
    🔗
    🔗

    【 近極圈的沈靜與純淨, 廚藝大師與學院的共同選擇 內外兼具的手工原木砧板 】

    ✔️分享文:https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/350835769

    ____

    【 重溫日本刀具極致工藝 ,細心打磨傳承古法的手工鑄刀 MUJUN -MADE IN JAPAN】
    【 切味 風味 境界 日本刀具&研磨器極致體驗 】

    ✔️分享文:https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/353395236

    ___

    【 切入靈魂的美好 “橫掃市場”且”有嚼勁”的沐浴洗手用品 迅速擠身頂級產品 】
    Made in Australia

    ✔️ 分享文:https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/352512976

    ____

    【 當料理藝術碰上”香料科學“融合美味與天然極受歡迎的Tasteology闡述美味的新角度 】
    ✔️分享文:https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/351307000

  • 豚骨是什麼肉 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-14 10:25:43
    有 130 人按讚

    宅配美食|以曜肉品嚴選∣中秋烤肉首選

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  • 豚骨是什麼肉 在 AM : PM 早晚幹什麼 Youtube 的最佳解答

    2021-06-22 20:00:31

    這次的熟食大概是今年目前最推的!!一定要試試!!

    【美食資訊】
    00:00 開場
    00:24 芒果季三款 脆皮菠蘿$35 滿餡麵包$35 Q心麵包$35
    03:13 芒果季三款 芒果匠吐司$32 楊枝甘露泡芙$45 芒果起司塔$42
    05:58 屯京系列三款 豚骨風味泡飯$69 薑汁燒肉飯糰$38 雞肉冷麵$79
    09:23 古娃娃雪糕 伯爵可可奶蓋$49 鐵觀音濃茶奶蓋$49


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    #全家六月新品 #古娃娃雪糕 #芒果季屯京拉麵

  • 豚骨是什麼肉 在 黃氏兄弟開箱頻道 Youtube 的最佳解答

    2021-03-11 18:00:04

    一蘭官方推出史上第一碗「一蘭豚骨泡麵」了!!
    這個還原度真的太令人驚艷
    希望未來台灣也有機會販售\(//∇//)

    【必勝客新品】大量三星蔥!蔥肉在披薩上會好吃嗎?https://youtu.be/GFYqqZygEuw
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  • 豚骨是什麼肉 在 家姐 Agnes Youtube 的精選貼文

    2021-01-14 21:00:27

    WHAT I EAT IN A DAY ?
    全部都是非常容易煮的 而且健康? (難的我也不會做?)
    特別是午餐的one-pan chicken parmesan pasta 可以20分鐘煮好 今次煮了4人份量? 請大家一定要試弄!
    這次煮的都是一些含豐富鈣質的食物?

    補鈣很重要的!有些人誤以為只有中年或老年人才需要注重鈣質的吸收,但其實在青少年時期攝取足夠的鈣質亦同樣重要,因為鈣質有助鞏固骨骼 , 減低日後出現骨折或骨裂的機會。隨着年齡增長,鈣質流失量快過補充量,骨頭容易漸漸變得脆弱。

    除了骨頭之外,鈣質也有助於改善髮質,肌肉收縮,控制神經,有足夠的鈣也可以幫助紓解壓力,緩和情緒~

    除了吃高鈣質的食物,但可以吃天然鈣supplement 幫助~ 例如我25 歲,每天應攝取1000mg 的calcium,但我們難以從日常進食中攝取足夠的分量。

    大家可以試試Holdbody 的天然鈣,成份全天然,12歲以上就可以吃~

    鈣質對身體非常重要的,但記住先要均衡飲食,也記得不要盲目補鈣,攝取建議份量就可以了?

    現在Holdbody在做優惠(此影片跟Holdbody 合作?) 優惠詳情傳送門: http://bit.ly/38DFoIs

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    Kissing under the mistletoe
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    O come, All Ye Faithful (Lofi version)
    https://www.epidemicsound.com/track/WtfLxMvxXO/

    EDITING: Adobe premiere pro

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