現在家中的陽台種滿了植物，
有可食用的，也有純觀賞的，
其中有一盆 #香蜂草 ，
是來自黑手指友人即將要丟棄的，
當時看著他剩下乾癟癟的一條細莖跟兩片小葉子在苟延殘喘，
心裡十分捨不得，
於是帶回家想要救看看，
沒想到現在已經爆盆，
健康豐盛到不行，
誰也沒想到已經要枯萎被丟棄的植物，
能再次強壯起來，
甚至比從花農那買到的時候更加茁壯。

有時候我們以為自己在困境裡，
已經回天乏術，
但只要還有一絲希望，
就不要放棄任何機會，
給自己多一點耐心跟時間，
屬於你的解決方案，
會在最適合的時機出現。
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最近讀了一本書《香藥草實證寶典》，
正好介紹到了香蜂草，
原先覺得香草只是可以喝香香的水而已，
所以縱使陽台爆盆了也沒什麼在意，
沒想到深入了解後發現，
飲用香草茶可以有很多很棒的效果，
每一種植物都有他與天俱來的能量，
可以幫助我們身體或是心裡更健康。

最近陸續剪了一些香蜂草泡來飲用，
喝起來帶有像檸檬的香甜氣息，
卻沒有檸檬的酸澀感，
已經睡眠不錯的我，
喝了之後睡得更香沈了。

難怪在歐美香蜂草被視為長壽草，
是非常普遍的家庭必備藥草之一，
不只可以使身心舒暢，
還可以幫助腸胃消化。

原先對花草精油本身就很有興趣的我，
閱讀此書後就更加喜歡了，
我相信來自大自然的力量，
是充滿愛與能量的，
在都市成長的我們，
有多久不曾真正的透過雙腳接近大地，
感受泥土的濕潤、感受花草的柔軟，
透過身體感受微風，
透過鼻子體會花香，
透過耳朵聆聽潺潺水聲、鳥兒的鳴叫，
這些自然的河川水流、花草樹木都有各自存在的價值，
縱使是小小的一株草苗，
都值得被好好對待。
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這次Anjo要來抽出一位粉絲，
可以獲得這本剛上市的新書《香藥草實證寶典》
歡迎粉絲來IG參與活動呦~
活動網址👉 https://www.instagram.com/p/CQPuSVknQG9/

#Anjo攝影日記 #不要放棄任何一點希望
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閱讀好生活-康健出版 Erica Kuo Herbalist &Aromatherapist 臨床藥草達人郭姿均
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2／9寵愛自己日🥰
美式整復調脊椎（老師說我很健康，只有正常範圍內小歪），遇見可愛喵阿甘，跑來討摸後，安穩睡在我的外套上。☺

傍晚全身海鹽去角質淨化、通體舒暢後，想要去洗個頭香香順順，結果找了好一陣子，進入一家經濟實惠，連助理洗髮按摩都超強大到物超所值，被洗完頭整個覺得頂輪都開了！😚
晚餐店內狗狗QQ超主動跳到我腿上討摸陪吃飯😝，心想今日遇到的貓貓狗狗都好可愛又愛我，而且主人們都說牠們才剛洗完澡香香滴！🥰🥰🥰

真的是要好好寵愛自己，從各種層面，身體的、心理的、精神的、情緒的、能量的🤗
感受到顯著的變化！🥳

今日小年夜搭自強號回到台南🤩
很久沒跟爸媽一起晚餐
吃媽媽煮的飯菜爸爸泡的茶😍
阿摁切的水果和一堆好吃的零食餅乾😜
跟堂哥堂姐聊天跟孩子們玩耍
當孩子們口中的表演阿姨、光頭姑姑（2018剃光印象太深刻😋）、送禮物阿姨😆😆😆
明天除夕準備拜拜 料理
叔叔嬸嬸堂哥嫂妹們也會一起吃團圓飯
一年一度鑽轎底
期待😘❤

學著寵愛自己真的好重要～💖
跟自己的關係會顯現投影在所有關係跟生活裡。
相信什麼，就會創造什麼。
先祝福 大家
生活充滿愛與活力、健康豐盛精彩！
新年快樂、天天都是有愛的生活！💫💫💫💓💓💓🎉🎉🎉

寫給那些曾經成為怪物的自己
——銀色快手讀住野夜《闇夜的怪物》


就像神話中的薛西弗斯因為觸怒天神受罰，必須每天辛苦推著沉重的巨石上山，再任由命運將自己一同推落深淵，如此反覆循環，直到他領悟了生命的真諦，才解開禁錮在他身上的封印。

讀完住野夜新作《闇夜的怪物》讓人豁然開朗，好像長年以來一直困惑不已的人生課題終於找到答案，無意識背著的某個沉重的石頭好像終於能夠從肩膀卸下了，從未有過如此輕鬆的解放感，這都要歸功於他書寫故事的魔力，明明輕描淡寫，你就是會忍不住糾結於主角們心中的那些無法排解的情緒，像是懸絲一般緊抓著你不放，好想知道他們之間到底怎麼了，發生了哪些事。

是什麼造成冷漠與疏離，為什麼白天的我們和夜晚的自己不一樣，我們是誰？為什麼在這裡？今後又要往何處去？每個人心中無法向別人述說的自己，又是怎麼回事？如此經典的哲學問題，作者細心藏在每段故事情節裡面，悄悄向我們的心發出強烈質問。

對主角阿達來說，上學帶給他的壓力很大，因為他是個不善於社交、處理人際關係的孩子，就和現在大多數的年輕人一樣，他時常感到厭世，甚至討厭自己，所有的情緒壓抑在心中，那些矛盾與衝突也找不到出口宣洩，一到了夜晚，就變成怪物。

＜連自己也沒有意識到的善意與惡意＞

青春期的孩子比任何時期都要來得敏感，身體遠比想像更快接收到他人發出的訊號，像是一種心靈頻率，它的傳輸速度比語言還快，透過肢體動作和集體意識在交換訊息，隱藏在空氣中。連自己也沒有意識到的善念或惡意，都會藉由心靈的敏感接收器快速判讀，做出最佳的行動和反應。

在校園班級的群體中，「同儕意識」的形成有助於社會化的學習，每個班級都是一個縮小的社會。校園霸凌行為的背景因素，是我們必須對某人的形象或行為貼上標籤，唯有為他人貼上標籤，我們才能真正地站在同一邊，成為「同儕」。這是隱藏在空氣中的潛規則，每個人都得遵守。

只要具有影響力的同學帶風向，其他同學就會選邊站，並開始仿效帶頭同學的作為。好的標籤和壞的標籤，影響力不同，導致的結果也不同。

所有發生的事皆起因於小小的善念或單純的惡意，說穿了似乎沒什麼，卻可能給一個人帶來一輩子無法抹滅的陰影。正因為覺得事不關己，多一事不如少一事，因此沒有人能真正置身事外，有人主動參與了言語或行為暴力，旁觀者則成了共犯。

住野夜前作《我想吃掉你的胰臟》是帶著詼諧明朗的青春物語，即便想要探討的主題很嚴肅。小說一開始就設下了結局，男主的小世界因為女主的介入慢慢動搖，本來毫無生機的靈魂漸漸注入活力，書寫著祕密的共病日記，彷彿推動著二人的劇本，將讀者的心牢牢抓緊，將懸疑的氣氛拿捏得恰到好處，教人也忍不住推理女主到底隱藏的秘密是什麼？

一來一往之間，看似角力的過程，卻也不免牽扯人心，愈接近事件的核心，那種強勁的後座力愈是讓人無法自拔，終於也掉進了情感的漩渦之中，好難過地流淚之後又覺得好舒暢。故事節奏是明快的，故事結尾充滿開放性的可能，讓人覺得痛苦只是暫時，人生總是希望無窮，不該被自己的想像所限制住。

＜我們或多或少都默許了暴力的發生＞

《闇夜的怪物》背景設定也在校園，氛圍卻完全不同，它以白天和黑夜為分界，用來描述日常與非現實之間，表相的行為與內心的構造之間，大腦能處理的理智行動與非理性的潛意識之間。以這種時間的二分法，去進行故事人物彼此關係的某種隱喻與表徵。

小說完全符合了所謂的「沉默螺旋理論」（Spiral of Silence），即個人的意見表述是一種社會心理過程，人做為社會的動物，總是力圖獲得群體的支持，以免陷入孤立的狀態，這是人本身的社會性格。如果看到有人遭受欺負，卻選擇無視並沉默，那麼，不表達意見的沉默一方，會助長施加暴力行為的態勢。

這種沉默的擴散是一個螺旋式的社會傳播過程，當它縮小在一個班級裡，微社會的生態系統，就會讓我們看見每個人所扮演的角色都在行權他的權力。

住野夜以超現實的筆法，為故事添加了奇幻色彩，他運用阿達同學這個平凡的角色重新建構屬於當代個人脆弱心靈的神話。最精采的莫過於運用身體異化的「黑點」來強調那些外顯的武裝以及防禦的姿態，等於把心靈內部的矛盾、衝突以及無從宣洩的壓力具象化，讓讀者得以感同身受一個人究竟是如何變成怪物，又是如何從一個怪物變回了人類？

這不免讓人想到《神隱少女》裡自我膨脹、欲望被無限放大的無臉男，以及最近才剛上映的《猛毒》暗黑反派英雄角色，他們是如此驚人的相似，又扣連了卡夫卡代表作《蛻變》的母題。

一個人究竟是如何變成怪物？
又如何從一個怪物變回了人類？

如果人變成巨大的甲蟲，那麼，溝通將是無效且悲觀的，個人的存在意義也將因此消解，住野夜筆下，現代社會無法言喻的荒謬異境是非常動畫色彩的風格，我們可以跟隨主角感受空氣和風，空間的感覺和身體變異的尺寸比例與他內心的世界彼此相互參照，毫不違和。

＜心、魂、身，住野夜完整的個人神話體系＞

小說讀到最後，打從內心教人湧起一種神奇的治癒力，彷彿跟著主角心情起伏的過程中，自我內心某部分堅硬的外殼也變得柔軟而透明，不再是冰冷防禦的牆壁，而是能夠誠實的述說，坦率的接納自我，也接納別人。

這與他的第二部作品《又做了，相同的夢》在許多地方都相互呼應，那是一篇溫和暖心的成人童話，以低年級的小女孩視角去觀看成人世界的虛偽與真實，裝在女孩身體裡的，是個想法和行動都很成熟的大人，她周遭的大人卻因為諸多煩惱和現實條件形成的框，顯得不由自主，每個人都不曉得在幹嘛。

沒有朋友的小女孩，在她的學校與住家之間創造出自己的小世界，那裡有著不能明確被定義的朋友，角色們彼此相互依賴取暖，又提供了思考和情感所需的答案。既然人生是無法確知的奇幻旅程，不如重新定義它的意義，用自己的方式讓生活過得美好而豐盛。

這不是苦中作樂，也不是一廂情願，這是行使自由的選擇權。

每個人在追求的幸福到底是什麼？其實可以自己定義，不需要被動等其他人定義，與《又做了，相同的夢》的活潑開朗不同，《闇夜的怪物》相對陰暗暴力，就好像每個人的心裡都有光明面和陰影面，互為表裡，缺一不可。有了正反面，人生才完整，內心的情感才會豐富，個性更為立體鮮明。

《我想吃掉你的胰臟》探討活著的意義為何，是以心理層面的辯證為主軸的故事；《又做了，相同的夢》從孩子的視角探討成人世界追尋的幸福是什麼，則是精神層面的梳理與延伸，類似「靈魂」安放的所在，一種心靈的寄託和信仰的開端。而《闇夜的怪物》則以身體變異來表述內心活動的各種迷惘與不安，是探討人際關係和同儕壓力的故事。

這三部作品分別以心、魂、身的三重結構彼此扣連，成為住野夜完整的個人神話體系，它們各自獨立，各有風格和特色，但放在一起討論又互相註解，彼此辯證，成為一個完整的循環。

無論是學生時代還是職場，筆者始終是無法融入群體，與他人格格不入的獨立個體，被當作怪咖是家常便飯的事。可我怎麼也無法理解自己的存在為何像個怪物，當一個容易被人理解的普通人對我來說，是何等奢侈的想法，好不容易那些年終於熬過去了，我也不知不覺成為年輕時討厭的大人。

　
「我們在這人生中真正害怕的，不是恐怖本身。恐怖確實在那裡——以各種形式出現，有時候壓倒我們的存在。但最可怕的是，背對著那恐怖，閉起眼睛。結果我們把自己內心最重要的東西，讓渡給了什麼。」村上春樹《萊辛頓的幽靈》中的這段話，做為討厭的大人，曾經變成怪物的自我，讀完住野夜在內心深處注入暖流的文學作品，重新找回人性的溫度與成熟的智慧。


文 / 銀色快手　一天有25小時的人
2018-11-12 原載於博客來OKAPI 作家筆記
　
我不是個健康的人，喜歡聽有病的音樂。喜歡背單字、番茄汁、魔法與催眠，貓奴一枚，著有《解憂書店：出租大叔的人生借問站》

筑筑一直以來走的路線都是智慧與美麗兼具，現在我找到了跟我一樣的保健品－「FUJIMED維之渼」，它是我這陣子最推薦的酵素，它以「智慧豐盛生活、知性成就美麗」來作為品牌核心思想，超級touch到我的！光是【綺樂卡植纖萃酵素錠】綠色漸層的外表及銀色的字體，筑筑就感受的到「FUJIMED維之渼」的理念：智慧、知性、美麗、純淨，將100%來源單一的純淨原料作為保養/保健食品的基礎，讓身體輕鬆無負擔。
　　創立「FUJIMED維之渼」的原因，源於在經手代工過程裡，發現市面上眾多產品背後，從原料端開始就疏忽控管，導致品質參差不齊。娃！這實在是有夠恐怖ㄟ！消費者居然不知道把什麼東西吃下肚！「FUJIMED維之渼」品牌誕生，為的是掌握從零到一的過程，從原料端、生產製程、技術品管等種種面向，親自篩選、把關、控管，面面俱到，自己和家人都敢吃的保健品，才敢賣給消費者。
　　「簡單不減天然」，天然的東西本來就是很純粹、不亂加有的沒有的，筑筑有發現，【綺樂卡植纖萃酵素錠】成分有傳統漢方7種藥材，溫和調節生理機能，我連月經來也可以吃^O^，而且每天都有拍照需求的我，睡眠儘管少一點，隔天總還能維持一定的氣色拍照，（好孩子睡眠一定要充足喔！）筑筑是一個不吃保健品便便就很難出來的人，自從服用了溫和的【綺樂卡植纖萃酵素錠】，隔天早上再搭配大量溫水，便便很輕鬆地就出來了！好開心！肚子也不會硬硬凸凸的，而且我的便便跟平常比起來多很多！以往一天上廁所一次就要偷笑了，現在我都可以上廁所2～3次呢^O^！真是舒暢！體內環保做得乾淨我心情真的會很好！另外再分享一個小秘密：有時候便意快來之前筑筑會一直放臭屁，但是【綺樂卡植纖萃酵素錠】改變腸道細菌叢生態，我幾乎都沒有再放臭屁了＠＠這點我是真的蠻驚喜的，之前看報導說常放臭屁代表身體有問題，我還一度很擔心來著～東西方技術與藥材合併，真的很厲害耶！這麼優質的保健食品一定要推薦給你們囉！

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