群組名稱：安撫焦躁不安的心-21天靜心冥想練習

預計徵求人數：3-5人

連結(可選擇不公開)：https://reurl.cc/WdkjlZ（暫時額滿已關閉回覆）


群組介紹：
疫情肆虐，雖然非常幸運身在台灣，但心情隨著記者會公告的確診人數起起伏伏，還是很
擔心哪一天會出現防疫破口，甚至有一些夜裡會失眠擔心，在生理心理都一直緊繃到不行
的狀態下，一位我長期在FB追蹤，很欣賞的媽媽（A small but real family）開始分享
了他所翻譯的豐盛冥想練習檔，以及每日冥想靜心後的身心改變，
https://anchor.fm/reneeling/episodes/Day-2-ebll1r

隨著他逐日提供的中文化音檔，我試著每天專心花15分鐘給自己安靜下來，心情也隨著練
習比較平穩了。

因為自己練習有些孤單，希望找人一起完成21天的靜心練習，若你有興趣了解，請填寫下
面的表單:https://reurl.cc/WdkjlZ

群組將在21天練習結束解散，若覺得有任何負擔歡迎隨時退出～
1.每天練習完成後，請在當天的投票選擇已經完成，作為打卡
2.歡迎分享練習過程的心情與感想，希望大家能夠在非常時期也能保有安定的心
3.請勿在群組中有推廣購物等行為
4.請勿在群組中轉傳假消息


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.194.206 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1585842694.A.3A7.html
→ moam : ？？？
hi剛剛忘了補上連結，也將說明補完整喔～ 04/02 23:53
※ 編輯: holly77610 (114.137.194.206 臺灣), 04/03/2020 00:02:13
※ 編輯: holly77610 (114.137.194.206 臺灣), 04/03/2020 00:07:51
※ 編輯: holly77610 (114.137.194.206 臺灣), 04/03/2020 00:38:38