防疫期間你都吃什麼呢 🤔 #宅配美食 火鍋🍲 炸雞🍗 批薩🍕 泡麵🍜 爸媽餐餐都要應付小孩 租屋族都要煩惱下一餐 484該來點不一樣滴🍝 前天室友在公司團購料理包 居然是【義大利麵】好期待 📣懶人煮法/泡水5分鐘/退冰解凍 鍋子倒醬汁/滾倒主餐/醬收乾即可 微波5分/拿出攪拌/後開5分醬收乾 麵是半熟/懶人料理包/方便疫起來 雪花牛腹肉💸85【紅酒醬】 🍝這味道我喜歡酸甜紅酒味.牛肉 軟嫩.蔬菜味道不流失.麵軟硬剛好 義式豬里肌💸80【奶油醬】 🍝奶油味不錯.蔬菜搭配好吃.麵吃 起來有奶香味.里肌豬好咬不柴 塔香雞肉💸80 【茄汁醬】 🍝茄汁真的是不敗料理.超愛番茄 雞肉大塊軟嫩.蔬菜好吃.麵體剛好 燒烤雞腿💸85 【青醬】 🍝真的是烤雞又大塊.青醬香好吃 麵吸附青醬吃起來過癮.蔬菜不錯 ‼️麵➕醬 只要💸50 ‼️主餐可在另外加購【超級便宜】 蝦皮🖇 https://shopee.tw/storyhome123 露天🖇 https://reurl.cc/gWzGaV 🚩醬醬好 義式家庭料理包 ☎️ 04 2473 2882 【訂購】 LINE訂購 🆔 @gdp2390r 店家ig 🆔 @storyhome FB粉專🆔 醬醬好 義式家庭料理包 #義大利麵醬汁 #自己料理美食 #方便醬汁 #diy料理 #南屯美食料理 #Storyhome醬醬好 #團購商品 #揪團團購 #團購 #南屯唯一義大利麵料理包 #民宿業早餐好幫手 #露營料理 #台中美食 #南屯美食 #義大利麵 #豐樂公園捷運站附近 #台中義大利麵 #宅配美食 #故事家 #好市多附近美食 #義大利麵懶人包 #防疫宅配美食 #醬醬好 #醬醬好宅配美食 #林大偉

[忙碌的四月結束🔚] 昨天報告有驚無險結束，大老闆表示這個題目很有前景，雖然也代表競爭者會很多，不過更開心的應該是公司會投入更多資源在這上面啦！希望以後不要一直跟別的團隊搶工程師了😜～ 下班並沒有直接去跑步，而是回去好久沒去的物理治療，畢竟整個月跑了太多比賽，身體應該有不少地方要調整💆🏼‍♀️。幸好現在穩定性夠，並沒有太嚴重的情況，也沒被按得唉唉叫，調整完就心滿意足回家早早睡了。 今天是勞動節連假第一天、也是四月最後一天，起床的感覺不錯👍🏼，是那種可以把週末的long run提早完成無後顧之憂的感覺😉！雖然還是拖到了快六點才起跑，必須全副武裝，中空遮陽帽、墨鏡、腰帶、水壺、能量膠、悠遊卡都帶著了。 以往跑台中市區的路線，都習慣先往北往東跑，畢竟平常夜跑為多，一直有種另一個方向很荒涼的印象；再來就是這樣回程是微微的下坡，可以倒吃(ㄊㄡ)甘蔗(ㄌㄢˇ)😁？ 今天既然太陽曬屁股了才出門，不妨跳脫舒適圈一下，先往下坡的方向跑吧！不顧身體可能還有賽後殘餘的疲勞，有點小小超速，不過至少體感是舒服的😌～ 只是跑進重劃區還是深深感慨，政府把大片農田徵收掉、開了幾條棋盤式的道路，然後放著荒廢這麼多年，還圍起來不讓附近居民進去停車。眼前突然出現一座土丘，上面生長著茂密的樹林，與周圍的荒地和遠處的高樓大廈🏙形成強烈對比，或許以後某天再回來時已經被剷平了吧🥺⋯⋯ 🏃‍♀️跑過了土庫、半平厝、很多年輕人不知曾經叫番婆的大慶、被豐樂公園覆蓋掉的麻糍埔、南屯老街犁頭店，再繞過熟悉的文心森林公園回家，完成10K練習之中也緬懷了一點歷史？ 跑後回到熟悉的店裡吃早餐，看到店門口停了兩台公路車🚲🚲。用餐時聽到兩位外國騎士在對話，其中一個女生說，她以前是田徑選手，擅長的項目是一萬公尺，可以跑到38分鐘。我心裡一驚，這是台灣第30傑左右的成績了！不過很快又聽到她說，因為過度訓練，讓她ACL(前十字韌帶)斷裂，後續復健非常辛苦。 聽到這裡，不免讓我自我反省了一下，現在不斷追求路跑成績的進步，到底要到什麼程度為止？等級越高，嚴重受傷的風險也越高，到最後就背離健康的初衷了🤕️。 吃完早餐心裡還是沒有一個答案，總之先來練一堂瑜伽吧🧘🏼‍♀️！至少這個夏天，暫時回到跟以往差不多的模式，增加運動的多樣性，從中找到身心靈最好的平衡吧⚖️⋯⋯ 最後附上一隻貓🐈。 #跑步女生 #晨跑 #運動 #Akiwei太陽眼鏡

雖然目前沒有機會出國，但文心秀泰有間以馬來西亞料理為特色的「金爸爸」，搭乘台中捷運至豐樂公園站，走路約兩分鐘即可抵達；本身還是台北知名餐飲集團「欣葉」的所屬品牌之一，加上台中南洋料理餐廳其實並不算多，如果想要回味或體驗美味的馬來西亞料理，金爸爸可以說是還蠻不錯的選擇。
 金爸爸在全球擁有超過百間分店，而台灣的金爸爸就是由欣葉餐飲集團代理引進的，在餐廳現場就能看見半開放式的廚房空間，可以看到部份餐點備料、烹調的過程，甚至還會參考台灣人的口味喜好，不定期推出、調整多款菜色。 🌸爸爸海南蒸麵包+牛油與咖椰醬$100元 我們還是第一次吃到蒸麵包，畢竟其他南洋料理餐廳多供應烤咖椰吐司居多，但這款蒸麵包真的讓我們相當驚豔！推薦給喜歡吃吐司的人有另一種選擇，市面上也不常見！特製的吐司口感相當膨軟綿密，微帶水分更顯潤口，即使單吃麵包本體也好吃～再搭配奶香飽滿的牛油，以及滑順略帶甜度的咖椰醬，特別滿足！這種蒸麵包或是烤麵包在馬來西亞當地相當常見，從早餐到消費隨時都能來一份解饞。

🌸甘榜炒飯$330元 相信如果有去過馬來西亞的朋友，應該都對於甘榜炒飯感到並不陌生，其實這可以說是馬來西亞檳城的特色料理之一，甘榜（kampong）是取自於馬來語的發音，意思是「家鄉」或「鄉下」，通常味道都會很家常、道地，地位大概相當於台灣的滷肉飯或控肉飯，但是甘榜炒飯看起來似乎豪華不少XD 準確的掌握火候，才能讓峇拉煎醬、魚露、雞絲等食材的風味與米飯緊密地融合在一起，使得茉莉香米吃來粒粒分明、鑊氣十足，清爽且略帶辣度香氣更是迷人；也很推薦你們可以搭配半熟太陽蛋與香酥的小魚乾一起享用，不僅香氣變得益加濃郁潤口，口感也變得更有層次。 🌸海鮮炒粿條$360元 海鮮炒粿條是檳城當地潮州人的傳統小吃之一，裡面選用了新鮮蛤蜊、中卷、草蝦、銀芽與蛋碎，再加入純米製成的粿條與特製粿條醬一同以大火拌炒，形式上接近粵式經典的乾炒河粉，這跟南洋歷史息息相關，吃起來格外Q彈，風味也很鮮美！ 🌸沙爹拼盤$360元 沙爹拼盤有雞肉沙爹與牛肉沙爹各三串，旁邊還有搭配以花生顆粒、辣椒、香茅與南薑製成的沙爹醬，同時還有解膩的黃瓜與紫洋蔥。坦白說吃過幾間南洋料理餐廳，每家的沙爹醬風味都不太相同，而這裡的醬料甜度沒那麼高，你們可以想像成每家台式烤肉串都有獨門的刷醬，是還蠻類似的概念～ 🌸恐龍美祿$120元 恐龍美祿可以說是馬來西亞人的國民飲品！冰涼的美祿表面再加上未溶解的美祿粉末，簡直就堆成了一座小山，入口更是濃郁到不行，喜歡巧克力的柚編覺得蠻好喝的！ 🌸薏米檸檬(冷)$90元 相較於恐龍美祿，魚編自己更愛這杯薏米檸檬，是薏仁水加上新鮮檸檬的組合，但又比單純的檸檬水多了幾份稠度，果酸清香也較為溫潤不刺激，喝起來還蠻解膩的～ ✨PappaRich金爸爸-秀泰文心店✨ 營業時間：11:00~22:00（最後餐點20:30） 電話：04 2473 5005 地址：台中市南屯區文心南路289號B1 #papparich #Malaysia #Taiwan #malaysianfood #kaya #satay #kampong #taichung #taichungfood #deliciousfood #delicious #馬來西亞 #馬來西亞美食 #金爸爸 #文心秀泰 #台中美食 #台中 #台中馬來西亞料理 #甘榜炒飯 #沙嗲 #海鮮炒粿條 #恐龍美祿 #薏米檸檬 #蒸麵包