雖然這篇豐原酸辣粉鄉民發文沒有被收入到精華區：在豐原酸辣粉這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 豐原酸辣粉產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #大家最喜歡的台灣美食是什麼呢？ 滷肉飯、水餃、臭豆腐配泡菜、地瓜球、蚵仔麵線？ 我全都要😍XD 台灣根本吃貨天堂🥰 物美價廉，好吃又方便 可是其中有幾樣真的是減肥時候的熱量炸彈啊啊啊！ 😖 🥢15個 國民美食熱量大解析 1. ＃高麗菜水餃20顆1200大卡🥟 水餃一顆平均在60大卡...
豐原酸辣粉 在 紅竹竹 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 16:49:03
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豐原酸辣粉 在 2A食旅日記?Amber&Andy?台中/台北/彰化美食 Instagram 的最讚貼文
2021-04-25 21:28:27
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豐原酸辣粉 在 營養師 程涵宇? Instagram 的最佳貼文
2021-04-25 03:15:19
#大家最喜歡的台灣美食是什麼呢？ 滷肉飯、水餃、臭豆腐配泡菜、地瓜球、蚵仔麵線？ 我全都要😍XD 台灣根本吃貨天堂🥰 物美價廉，好吃又方便 可是其中有幾樣真的是減肥時候的熱量炸彈啊啊啊！ 😖 🥢15個 國民美食熱量排名 1. ＃高麗菜水餃20顆1200大卡🥟 水餃一顆平均在60大卡，...
豐原酸辣粉 在 Facebook 的最佳貼文
#大家最喜歡的台灣美食是什麼呢？
滷肉飯、水餃、臭豆腐配泡菜、地瓜球、蚵仔麵線？
我全都要😍XD
台灣根本吃貨天堂🥰
物美價廉，好吃又方便
可是其中有幾樣真的是減肥時候的熱量炸彈啊啊啊！ 😖
🥢15個 國民美食熱量大解析
1. ＃高麗菜水餃20顆1200大卡🥟
水餃一顆平均在60大卡，若是男生食量較大，
一次吃進20顆就吃進了1200大卡😫！
搭配上酸辣湯熱量更是爆表！
好啦我知道有些人減肥中請勿餵食只會吃個5顆意思意思
（5顆水餃300大卡）
好吃的水餃肥肉勢必要佔一半的
（難怪我自己包的都不啾西原來是肥肉加不夠）
記得澱粉類配肥肉的這類組合愛小心！
2.#牛肉燴飯872大卡
燴飯系列潛藏熱量炸彈，以大量的油去拌炒，淋上勾芡的醬汁，
一盤的飯量=2碗飯，油脂含量37.6公克也就是2.5湯匙！
一盤燴飯比一個雞腿便當熱量還高！
這類食物升糖指數（GI值）也高，
對於要控制體重跟血糖的人來說要特別小心！
如果早餐吃個麥當，中午吃水餃，晚上吃燴飯，
不用喝飲料不用吃甜點，一天下來熱量就逼近3000大卡😫！
建議麥噹/水餃/燴飯不要全部擠在同天吃喔！
3.#花枝炒麵768大卡
一樣使用了大量的油跟勾芡醬汁，麵的本體=1.5碗的飯，
油脂30公克也就是2湯匙的量！
可惜了低脂高鐵高鋅的花枝！
其實我是很鼓勵大家多吃海鮮的
（🤎私心推薦：朱記花枝羹好好吃）
所以不要點炒的選煮的吧
像是花枝米粉湯一碗也才358大卡，清淡小吃適合瘦！🥰
4.＃炒米粉698大卡
超過兩碗飯的澱粉量，建議可以兩個人分著吃，
另外點份豆乾、魯蛋、燙青菜，就會是均衡營養的一餐！
5.＃滷肉飯648大卡
滷肉飯是台灣小吃的驕傲，就連老外CNN也無法抵擋這個魅力🥰
不過滷肉飯超過4成的熱量來自於肥肉喔愛注意！
6.＃臭豆腐565大卡
外酥內軟的臭豆腐是台灣經典的美食之一，它獨特的氣味，不少人對它是又愛又怕
不過因為是油炸的，油脂含量有點驚人=2.5湯匙（36.7公克），
吃下一份臭豆腐就吃進一天油脂建議量的七成（註：以1500大卡計）！
7.＃蔥油餅541大卡
又是一個澱粉＋油脂組合而成的食物，半炸半煎真的很好吃，
只是一份蔥油餅澱粉量約等於一碗飯，另外約含2湯匙的油脂，
不建議太常吃喔！
8.＃蚵仔煎516大卡
蚵仔煎雖然是油煎食物，但沙拉油含量只有1湯匙，澱粉量近1碗飯，
跟其他美食的油脂量比起來真是優秀👍
而且同時可以吃得到兩種蛋白質來源：
👉完整好吸收的蛋白質雞蛋🥚
👉高鋅高鐵的新鮮肥美蚵仔
搭配上小白菜營養又均衡🥬
9.＃刈包504大卡
刈包長得一目瞭然，刈包皮約等於0.8碗的飯，
主要的油脂來自五花肉，屬於高飽和脂肪，高血脂患者要適量吃喔！
另外有些店家可以選擇包瘦肉，可以選的話就瘦肉優先吧：）
10.#潤餅495大卡
南北潤餅大不同，這個熱量代表是北潤餅，包的是蛋酥+紅糟肉+花生粉，
南潤餅是不是會包麵條(?)
其實潤餅蠻健康👍，餅皮只有約半碗飯的澱粉量，根本減醣者外食救星！
其他包的都是肉跟菜，如果想要熱量更低，不如試試花生粉少加一些吧！
11.＃大腸包小腸435大卡
（這道其實熱量差距有點大，大份的話熱量會落在582大卡(崩潰)
相當於0.8碗的飯，其他熱量多來自於油脂，香腸是高脂肉類又是加工紅肉，對大腸健康不友善，建議謹慎食用！
12.＃麻辣臭豆腐432大卡
這道好吃又有解👍，有豐富蛋白質，沒有澱粉，油都在湯內，只要少喝湯，熱量立刻就可以減半：）
13.＃蚵仔麵線415大卡
不要小看一小碗稀稀疏疏的勾芡麵線，
一小碗蚵仔麵線澱粉量逼近一碗飯，油脂1湯匙，
但還好加了高蛋白質高鐵的蚵仔及大腸營養滿滿！
⚠⚠⚠但紅麵線鈉驚人的高，是所有麵體中最高的，
比泡麵還高（到底是多高啦）
以100公克麵體含鈉量來看
紅麵線2813mg，泡麵1872mg， 竟然是泡麵的1.5倍鈉量
吃一碗蚵仔麵線鈉量爆表，有高血壓的人要特別注意喔。
註：泡麵指零食泡麵。
14.＃地瓜球10顆410大卡
一顆約在41大卡！
這是不是夜市必點啊哈啊哈越吃越涮嘴🤩
10顆地瓜球＝1盤燙青菜的膳食纖維量耶1.2g(覺得吃得有價值這種美食去哪裡找)，
雖然看似清爽不膩，隱藏著較多油脂，
10顆地瓜球含有1.5湯匙的油脂喔，減重者須留意攝取！
15.＃肉圓324大卡(炸)
一顆肉圓皮澱粉量相當於0.6碗飯，就算是用炸的油脂含量0.6湯匙我覺得還行👍
包的也多是瘦肉，肉香又帶有嚼勁，單純就很美味😋
我發現各地都有好吃的肉圓，南部的還可以有清湯可以加誒
（🤎私心推薦：蒸｜旗山屏東肉圓、炸｜豐原金樹冰果室肉圓）
皮Ｑ彈肉扎實（翻譯：肥肉少）深得我心肉圓是好食物哈！
不過還是要小提醒啦，
肉圓大概有108930種尺寸大小，自己要斟酌適量喔：）
註：未特別標記份量者指市售常見一碗或一份的購買量。依據店家不同份量也會有差異。
#閃地雷瘦更快
#懂吃瘦更快
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豐原酸辣粉 在 慢嚐食光 Facebook 的最佳解答
🏠木林森早午餐
台中市豐原區西安街76號
⏰平日06:30-13:30；假日06:30-14:30
☎️04-2528-7062
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🔺九層塔粉漿蛋餅 40元
🔺泡菜燒肉粉漿蛋餅 60元
🔺吮指嫩雞法式吐司 60元
🔺港式蘿蔔糕 40元
🔺炸古早味小湯圓 40元
🔺花生鹽奶油 25元
🔺六木奶茶 25元
說是豐原最美的早午餐店一定可以！尤其接近聖誕節，木林森的佈置真是砸重本！又質感又美，真的快門捨不得停下來，每個角落都有不同厲害之處，這次拍的餐點照片我每一張都很滿意！現場也真的就是這麼美。
不過他們也有很多厲害的餐點，我自己首推「粉漿蛋餅」。
粉漿和一般市售蛋餅皮大不相同，相當古早味，而且你們點木林森的粉漿蛋餅記得、一定、絕對要加他們的特製辣椒醬。
加了特製辣椒醬超～級～好～吃！如果粉漿蛋餅原本美味度100，加了特製辣椒醬大概會變150！沒有誇張。
九層塔比較著重粉漿蛋餅餅皮的原味，泡菜燒肉的話喜歡重口味的朋友們，我真的大力推薦！
泡菜帶一點酸辣的湯汁，和粉漿蛋餅及燒肉片一起品嚐⋯⋯真的真的很好吃！
老闆他們的精美擺盤讓你吃個粉漿蛋餅還以為是什麼高級中餐，給大家滿滿的儀式感🥰
吮指嫩雞法式吐司的份量十足，這一道我本來沒什麼興趣。然而朋友連連稱讚讓我也忍不住嚐了一塊～
不因為餡料是醃製雞肉就捨棄法式吐司的精髓——該加的煉乳沒在客氣！除此之外還有加起司片。
鹹甜交織完全不衝突，而且非常好吃！很難細述它的味道，但木林森能想到這樣搭配好厲害！
小點港式蘿蔔糕和古早味炸湯圓也讓我很喜歡！
港式蘿蔔糕切成小丁狀，外皮炸到和餅乾的硬度相當，可口感卻是脆的。
加上蒜蓉醬和黑胡椒，變成另類的鹹點心，我朋友最愛這一道。
搭上復古風潮，現在很多店家都有炸小湯圓。
不過大多數冷掉會變很硬，再不就是只灑一些花生粉⋯⋯
木林森的不同，小湯圓冷掉仍舊Q彈，然後店家除了灑上滿滿的花生粉外還加了煉乳！這樣的小湯圓真的很美味。
最後，我點的木林森的奶茶一大杯銅板價不用30元，半糖的甜度、喝起來順口不澀，也是早午餐店中排行前面的奶茶。
總之，我真的很喜歡木林森！它是間可以讓我從市區跑去的好店。
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豐原酸辣粉 在 跟著又菁一起去旅行 Facebook 的最佳貼文
週末 ~ 就是要和大家一起來居酒屋吃吃喝喝🍺
老闆娘 ~ 居然是正妹三姐妹 💖
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地址 : 台中市豐原區三豐路二段455之2號
# IG : jing_travel
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