嘉義美食【奮起湖阿良甜甜圈】奮起湖最激推甜甜圈 現點現烤 熱騰騰的香酥滋味 火車煎餅、麻糬系列都暢銷(#歡迎轉貼分享) ★完整全文：http://blog.udn.com/ssss01298/124283894 位在阿良鐵路便當旁的【 #奮起湖阿良甜甜圈 】絕對讓您吃到熱騰騰的香酥甜甜圈，對烘焙有興趣的老闆阿良從退伍後回到奮起湖賣起甜甜圈，一賣就是五年多的時間，堅持現點現烤，用心維護品質，饕客們口耳相傳和網路好評，慢慢累積出知名度。 剛烤出來的甜甜圈口感酥鬆紮實，目前一共原味、草莓、起司、巧克力四種選擇，除此，還有日式麻糬、小米麻糬以及黑頭火車燒煎餅，一次滿足眾饕客豐富味蕾。 【#奮起湖阿良現烤甜甜圈】 地址：嘉義縣竹崎鄉中和村奮起湖117號(阿良便當旁) 電話：0921-551256 / 0982-121678(假日建議電話預訂) 營業時間： 平日早上10：00~下午17：30 / 假日早上09：30~賣完為止 👇完整的美食圖文介紹請點連結👇 http://blog.udn.com/ssss01298/124283894 👇嘉義吃喝玩樂懶人包請點連結👇 http://blog.udn.com/ssss01298/129310842 ╴╴╴╴╴╴ 【賣自己寫的屏東書】我是作者凱南(Kenan)，屏東人，我的第一本屏東新書出版《屏時三餐：走走屏東，國境之南的台灣滋味》已於全台各大實體店鋪與誠品、博客來、金石堂、樂天、晨星等網路書店通路販售中！ 📣這本書用我5年多的青春歲月，分享家鄉屏東市的美好樣貌，帶你深入走訪屏東市區美食散策！ #向作者凱南Kenan買書請私訊FB粉絲團詢問 👉向作者買書贈品牌小禮，版稅一成回饋地方 👉請私訊「跟著凱南瘋旅遊」FB粉絲團訂購書 【新書哪裡買？各大網路書店販售據點】 #博客來(79折229元，優惠期限2020年02月21日止)▼ https://reurl.cc/0zrvWM #金石堂網路書店(特價79折229元，紅利最高抵5%)▼ http://tinyurl.com/y3ukh2p7 #誠品網路書店(售價79折229元)▼ https://reurl.cc/xDraKN #晨星網路書店(會員價229元，VIP價220元，紅利點數回饋5%)▼ https://reurl.cc/XX0GaD #樂天書城(優惠價229元，約可獲得2點數)▼ https://reurl.cc/Gk3jGd ★以上價錢調整部分依各網路書店公告為準！ ╴╴╴╴╴╴ ｜精采內容｜ 🍗屏東人就愛飯湯，炒麵泡羹湯尤其夯 🍗米飯就是一切！透早丟愛呷排骨飯＋米糕 🍗內行之選：牛蒡肉圓、鹹蛋古早冰、紅甘蔗汁 🍗介紹50年以上老店超過25間，多已傳至三四代 🍧精選城市重要景點，欣賞屏東的本土魅力 🍧以在地生活的角度分享食旅生活 🍧特製Google Map地圖，QR Code一掃即用 『自畢業後回到家鄉 #屏東，朝夕相處，愈發熱愛這片土地，期許能為自己的家鄉盡最大心力。五年來絕大多數的時間都奉獻在大屏東的各個鄉鎮，致力傳播分享 #屏東美食、在地文化、季節活動與人文歷史。』 ╴╴╴╴╴╴ #部落格 #粉絲團 #IG 🔍 跟著凱南瘋旅遊 歡迎大家追蹤按讚留言分享及合作邀約唷！ ★我的Blog關注🔍#跟著凱南瘋旅遊 http://blog.udn.com/ssss01298/article 💖我的IG追蹤🔍ssss01298 https://www.instagram.com/ssss01298/ 🎁團購好物推薦🔍#跟著凱南瘋團購 https://lin.ee/F8ifDk 🆕我的個人簡歷/一頁式旅遊形象網站🔍 https://www.holkee.com/kenantravel 📣如有 #旅遊、#美食、#住宿、#活動、#出版、#代PO文、#商品開箱 等，廠商合作邀約，歡迎來信：[email protected] 或加入凱南Kenan的線上接案官方LINE@帳號 邀約聯繫🔍ID搜尋：@xnf9030s (或點LINE@網址洽詢🔍http://nav.cx/7o12hVb)

益生菌想必大家都很熟悉 從以前開始就都有補充益生菌的習慣 因為現代人步調快、生活壓力大 且飲食不均衡 常常容易有便秘且腸胃不好的問題 今天推薦這款雙效的益生菌🥰 成岳生醫出的-METANUTRI 益纖青 這款益纖青非常的特別 是由兩款組合在一起 裡面有「常萌源」搭配「菌萌源」各7包 兩款各有可愛的名字 讓Abby 來好好介紹這兩項秘密武器 🥰高纖常萌源培勇菌-常萌源 常萌源是用最天然的成份來源搭配黃金比例 研發最適合人體的高純度纖維 裡面高達８０種天然蔬果酵素、大麥若葉、車前子穀粉 可溶性纖維：不可溶性纖維=7:3 不可溶性纖維可以幫助新陳代謝 促進腸胃蠕動且上廁所更順暢 可溶性纖維則是腸胃道培養好菌(培勇菌)的最佳食物 腸胃道順利將身體廢物排出去同時幫忙養出茁壯的好菌叢 讓身體的保護力續航更持久 裡面因為有車前子 泡水後會呈現有點稠稠的感覺 建議用溫偏冷的水沖泡 泡起來整杯綠綠的 可以感受到滿滿的膳食纖維 喝後能大量增加飽足感 能降低飲食的攝取 建議午晚餐前一杯 我自己喝完這個便便都好順～ 因為膳食纖維豐富 刺激腸胃道 一杯就能補充滿滿的纖維 超級適合現代人 😍双多菌萌源補好菌-菌萌源 菌萌源擁有美國專利芽孢乳酸菌以及韓國專利雙歧桿菌 而比菲德氏菌、龍根菌也都有 最特別的是裡面添加了法國專利多酚-白藜蘆醇 腸道內的壞菌與好菌同時存在 多酚就像糾察隊一樣控管好壞菌的比例 維持腸道秩序、同時補充上述多種好菌 菌萌源 建議起床後空腹食用１天１包 菌萌源的粉末很細 可以直接食用沒問題 完全不用擔心過乾或是嗆到 裡面含有維生素Ｃ及優格粉 吃起來就是酸甜的優格香氣 超好吃的 Abby連續吃一週 每天空腹一包菌萌源 晚餐餐前一包常萌源 服用一週下來 明顯排便順暢 每天都有順利便便🥰 排完真的神清氣爽😜 且因為攝取足夠的營養 氣色就算素顏也不再是菜菜子 很推薦給大家喲 哪裡買得到 https://www.justwoman.tw/buy.aspx?pid=42901&blogid=ae0af17b-51ee-428d-be76-2f2402fcb2b6 #益生菌 #膳食纖維 #女人知己 #女人知己試用大隊 #METANUTRI益纖青

#育兒好物 自從分享幸福米寶的寶寶粥和寶寶零食之後，有一些粉絲私底下問我好不好吃、小咪的接受度大不大、哪裡買的問題，今天就來分享我跟小咪吃過一輪幸福米寶的食用心得，媽媽們這篇文要收好唷！😎 🌟即時寶寶粥系列 微顆粒感 營養滿分 進入副食品階段的寶寶，攝取完整的鈣質及優質的蛋白質是必需的，針對寶寶不同的營養需求，與營養師一同研發隨泡即食的超營養黃金比例寶寶粥。寶寶即食粥有亮目、順樂、強健三種營養價值，亮目照護寶寶明亮之窗、順樂打造超健康腸道、強健有豐富優質的蛋白質幫助寶寶頭好壯壯，每種都含有寶寶成長階段裡非常重要的營養成分！ 🌟寶寶零食系列 泡芙餅乾、彩米球、米棒 泡芙餅乾絕對是寶寶界的餅乾大明星！不含防腐劑、無添加調味、不含致敏的小麥麩質、非油炸，軟硬適中的泡芙餅乾可以增加寶寶的咀嚼能力，方便拿取的大小和中間小洞可以鍛鍊寶寶的手眼協調性，八個月以上的寶寶可以直接食用，但還是要有大人陪在旁邊喔！ 🌟再來是媽媽我很愛的彩米球 我覺得算是進階版鍛煉手指小動作的零食，如果妳家寶貝已經可以把泡芙餅乾拿得很好了，那快來挑戰彩米球！充滿大量的蛋白質、膳食纖維，以及寶寶所需的各種維他命，營養價值非常高，可以加到點心裡面，像是搭配優格、牛奶、布丁、讓點心時間變得更豐富有趣，小咪目前最愛加在寶寶布丁裡配著吃。 🌟最後是口水怪必備的超級吸口水藜麥米棒！ 藜麥米棒適合六個月以上的寶寶，這時候的寶寶處在口腔期、長牙期，所以口水變多又愛咬東西咬手指，可以給予一些磨牙棒幫助寶寶鍛煉牙齦的堅韌度。含有豐富花青素、低熱量以及高營養價值的米棒，同樣無化學添加物、無色素、無調味、無防腐劑，媽媽我有偷吃，米棒完全不甜，給寶寶吃很可以～ 🌟寶寶麵系列 寶寶專科 五大安心保證 媽媽我都會煮膩了，寶寶也可能會吃膩，當妳發現平常吃好好的寶寶，突然不愛吃、或是突然吃飯很歡很歡，那可以換吃麵看看，無防腐劑、無添加物、無添加人工色素、無添加鈉鹽、無添加鹼水，有原味、南瓜、紫心甜薯、番茄、紫山藥五種，都是營養價值很高的天然食材，而且鈣跟納都是來自天然食材裡，不額外添加！ 小咪完全被幸福米寶收買，而我完全被幸福米寶解救啊，最重要的是幸福米寶全產品不添加防腐劑、不添加有害化學物質、不使用致敏小麥麩質，豐富的營養價值讓媽媽們不再煩惱寶寶的營養攝取問題，再忙都還有幸福米寶幫妳用愛調味❤️ Naturmi幸福米寶 官網▶ https://lihi1.com/sIe90 Naturmi幸福米寶 FB粉絲頁▶ https://www.facebook.com/luyuan.tw/ Naturmi幸福米寶 IG 帳號▶ @naturmi.luyuan