偶爾會在社群平台上看到類似「最討厭什麼星座？」、「跟哪個星座最不合？」、「最不想生到什麼星座的寶寶？」這種話題，然後我個人在生產前也被知情的人關心了幾次「妳預產期什麼時候？這樣是生什麼星座的寶寶啊？」

我跟先生提過這件事，他的回應是「無聊死了，最好有差啦。」

我自己也蠻喜歡參考所謂的星象分析跟預言，但僅止於參考跟覺得有趣，星座畢竟就是一種統計學，可能對於每個人的分析會有一些吻合之處，但如果以此作為斷定他人的標準跟見解，未免有點荒誕無稽。

尤其是對著別人的孩子指指點點、大肆說著「xx座的小孩我真的不行」這種話，我真心想問您有在乎過人家爸媽心裡做何感想嗎？有人問您喜不喜歡我孩子是什麼星座嗎？

還沒出生就要被這種莫名其妙的大人品頭論足，誰家的小孩不是爸爸媽媽的寶貝？無論什麼星座血型性別都無損孩子的善良可愛，如果孩子在成長的過程在性格上有什麼比較偏差之處，請去檢討家庭教育而不是孩子的星座。

本來豆豆的預產期生下來會是處女座，但我選擇剖腹產讓她提早誕生所以變成獅子座，這樣星座有準嗎？

我自己是處女座，在星象分析裡總被冠上一些很糟糕的偏見跟原罪、從小被一些有口無心的人言語霸凌而不自知就罷了，但老實說當時心裡還真覺得有點擔心萬一豆豆也是處女座會不會跟我有同樣的遭遇呢？

真的拜託某些喜歡用星盤看天下的人言語表達要節制，因為這些言語在無形中真的很可能會給別人帶來傷害，實在不需要逞一時口舌之快。

世界之大，什麼樣的人都有，如果遇見跟自己不合的，我只會覺得彼此價值觀跟個性存在矛盾跟差異，不會直接把一切歸咎到對方的星座上去。這樣的話題感覺千年萬年也還是會被不斷地討論，但作為一個孩子的母親，我只希望有更多的人能意識到這種「星座霸凌」不是一件應該被拿來消遣的事情。

孩子平安健康長大最重要，無論什麼星座的寶寶，都是媽媽們用命生下來的寶貝，應該被尊重。

#星座運勢僅供參考
#人格發展的關鍵在於家庭教育
#幸好先生跟我一樣沒那種想法
#自己沒拍婚紗但是讓豆豆拍了新生兒寫真
#好可愛喔🥰
#豆牛

【53歲玩交友｜桃花朵朵開只要你敢 】

如果你在交友軟體上面看到我，請裝作不認識。

我是8月才第一次玩交友軟體。好，承認自己現在才玩交友軟體應該很弱，覺得我湯湯水水都是騙人的，可以退粉沒關係啦，我會哭著不讓你回來的😭😭😭

以前啊，我都覺得自己交友圈很廣闊，當記者什麼帥哥沒看過、什麼男人沒摸過，「我需要靠交友軟體來認識朋友嗎？」結果現在回頭一看，疑，男人都在哪呢？遲到好幾年，我心中一直跨不去的坎（因為我不想約P，一直要Line、問你要不要看Netflix好煩）終於被一件事情給打破。

我身邊有兩個50歲的美魔女，前陣子都在 「交友軟體」搶先脫單了！對沒聽錯，而且男友都是老帥哥、疼愛她們至極、穩交半年以上沒有被騙錢、身體是你情我願的交流。當時姊姊們就一派輕鬆地跟我說：

「妳照片算好看，沒什麼好損失。」

「小瑜試看看啊，反正就當星座觀察。」

姊姊真的是老江湖耶，兩句就說服我。我在哪個交友軟體不重要，重要的是我覺得「陌生開發」還真的是滿累的，從尬聊到穩聊的成功機率很低。最近遇到一個比較有趣的是，因為我有張照片是放搞笑照，放了豆豆先生的頭套，結果對方開頭沒有問我什麼天氣、住哪、你好嗎？直接說：

「妳頭套好搞笑！」
「哈哈哈！」顯示為沒有很想聊。
「難怪妳會按我like。」
「為什麼？」

這個我可以耶。哈哈哈哈哈哈。我真的是要能夠勾起我的興趣的人，連他頭像我都不怎麼看，就把他歸類為「優先考量」分類當中😬😬😬。但目前為止，我沒有給任何人Line，要突破這關真的有點難。你們都是什麼狀況下會答應給對方Line啊，我怕我太漂亮會被騙哈哈哈哈哈哈。

我媽最近還鼓勵我說：「我朋友他們有兩個小孩都是在交友軟體上面認識，然後結婚耶！妳有在玩吧！」

好可怕，感覺50歲以上的婦女對於交友軟體的熱衷比年輕人還強烈。大家如果在某交友軟體看到貌似小瑜的話，請不要跟我談星座好嗎？我一點也不想幫你分析星座，裝不認識我就好。

我是不會被約出去的，我心中的窄門還是沒打開，我跟我的交友軟體是這樣約定的：

👉如果《今日宜小聊》日曆破100萬，我給自己的突破口就是，破100萬我就決定會跟一個男的約出去看看。

約哪？我決定。

明天中午12:00明天請支持我的真人約訪計畫。地點請先飄去《挖貝》集資網站。

#星座 #小瑜星座 #今日宜小聊 #日曆 #交友軟體 #尬聊 #穩聊 #脫單

2021年迎來了後半段，時間真的過得好快。

回想去年，人們多半以為2020這個數字成雙成對、充滿吉祥美好的寓意，誰知竟是充滿惡夢跟破壞力十足的一年。

在2020，我失去了陪伴著我度過童年一路成長的詼諧大師志村健、最喜愛的日本演員三浦春馬（跟許多一點也不希望出現在哀悼文裡的名字），還有期待跟規劃已久的歐洲蜜月旅行...一切的一切都來得又急又兇，在在考驗著我們對於現實殘酷面的承受力和忍耐力。

本想著2020大概就是令人厭煩又哀傷的一年，一心只希望它趕快離開，但就在12月，我收到了一份意想不到的禮物。

就在聖誕節的前幾天，我隱隱約約覺得身體有些部分好像發生了一些陌生的變化，說不上來是什麼，直到24號清晨一早醒來坐在床邊，突如其來的眩暈讓我差點跌落地面，還好當時先生就在身旁不遠，他扶著我走進浴室，讓我安坐在馬桶上。我發著呆，心裡燃起了一個念頭，但沒有特別告訴擔心著我的丈夫。

隔天一早，我盯著浴室流理台上那支出現兩條超深紅線的棒子，不可置信地抑制自己想尖叫的衝動，在心情稍微平復之後，先是拍了張照片傳給先生，接著撥通了電話。

：「這個是....有了的意思嗎？」
有人小心翼翼的問著，我明白他也很怕會失望。
：「對啊！」
：「耶～～～」（他小小聲地歡呼，走到辦公室外）

：「我需要吹一下冷風。」他說。
：「幹嘛要吹冷風？」
：「我要冷靜下來守住這個秘密。」

差點笑翻。

然後就是一連串確認要在哪裡做產檢、預約第一次看診跟一些兵荒馬亂的瑣碎。誰知道發現的第一週都還沒過完，我就出血了。

原本是衣服換了要去吃飯，誰知在浴室看見血跡的瞬間我真的差點崩潰，急急地喚了先生來，當天是假日，醫院沒有一般門診，只能掛急診。我們一路飛車趕到離我們最近最大的那間醫院，我抱著肚子心裡不斷祈禱寶寶不能有事，進了醫院批哩啪拉辦完手續，護理師指示我坐上輪椅，我們就在忐忑中等待假日趕來為我看診的值班醫師。

幸好，幸好，只是著床性出血，但為了保險起見，我還是挨了一針。那一針真痛啊！是油性的，戳進肌膚只覺得很像被人重重的打了一拳。回家還得吃三天的安胎藥，手臂整整痠痛了兩週。

從那一刻起我跟先生就決定，一切都要低調安靜地進行。身為一個高齡37的孕婦，我明白自己本身存在著比年輕媽媽更多的不安指數跟危險，我只希望在平靜中養胎，迴避一切熱情的叮囑跟關心。所以，整個過程只有非常非常少數的親友知道，就連最親近的親戚都是在過了四個多月之後才曉得。

並不是真的不需要被祝福，但我們更害怕如果有任何萬一，會害身邊的人陪著我們一起傷心跟失望。再來，我深知自己的個性，只希望能用最輕鬆自在的心情迎接奇跡般的小小生命，害怕誰誰誰告訴我「什麼可以、什麼不可以」，也不想聽到「這個要多吃、這個要少吃」之類的叮嚀，所以，我選擇了最低調的方式，最適合自己的方式，安靜的保護著肚子裡的孩子。

我和先生一週、一週地熬過了最重要最大項的檢查，包含著各種抽血檢驗、抽了兩管羊水（做羊膜穿刺跟羊水晶片）（雖然有人說不痛但我覺得好痛啊！！！）、高層次超音波、妊娠糖尿...萬幸的是寶寶一切都好，我也一切平安。（先生補充：「妳根本安胎&養胎天才！」）

特別要感謝我親愛的先生，孩子的爸爸，在整個過程裡無役不與、全程出席；平常作風自在寫意慣了的他在知道孩子存在的那一刻起，就自動轉換成無比強大的神隊友模式。

幾乎所有的產婦資訊都是他一一蒐羅閱讀，哪個項目要在哪裡做比較好也是他去研究他負責預約；深知高齡懷孕的辛苦，幾乎所有家事都被他攬去做，把家裡整理得乾乾淨淨、負責清理出更寬敞的空間好讓我安心待產，更毅然決然買下新房子、期盼能有更好的生活環境迎接寶寶的誕生....。每一天他都比平常更早起好提前張羅我的早餐和午餐，晚餐也不許我煮了，更不用說按摩或協助穿鞋剪指甲等等生活大小事，我得說和這樣的丈夫一起孕育生命實在太幸運，而如果不是他的付出，我的孕程不會如此幸福。

所有的一切我只想感謝是大家平時給我的祝福，讓我擁有這麼多美好如禮物的體驗，平安順利的成為一個母親。

還有很多事情可以在之後慢慢再和大家分享，但再寫下去這篇文可能會太長（雖然已經爆炸長了哈哈哈哈），那麼最初的感想跟感謝就讓篇幅停在這裡吧！

不知道這裡有多少朋友是陪著我從追星OL一路波濤萬丈走到現在已經為人妻為人母，實在是非常感謝大家！而2021年，親愛的我們的寶寶讓一家變成了三口，接下來肯定還有很多需要我和先生一起去學習和適應的事，但我相信我們都已經準備好了❤️

#豆豆 #一家三口👨‍👩‍👧
#新的旅程
#感謝這一切

00:00 Start
00:04 俊霆+豆豆-為愛啟程
01:06 萌萌-千年之戀
01:51 色超-讓你媽媽扭一下
02:47 A+ + Kelly-手心的薔薇(警察抓姦)
03:21 A+ + Kelly-手心的薔薇(貴圈真亂)
04:51 武柳先生-不醉不會
05:32 是阿婷-走在冷風中
06:21 Vocal-你好不好
07:19 13331-擱淺
08:24 豆豆-四季
09:18 萬華阿華+板橋艾兒-流言
10:13 Ray-告別的時代
11:11 SuperDry-South Side
12:11 米米-殺破狼
12:56 Avery-受夠


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🌇殘酷舞台活動資訊
💰入場費用 | 免費入場
📅日期 | 2020.07.22 至 2020.09.23，每周三~~~
⏩地點 | 台北市信義區東興路 51 號 1 樓
⌚️活動時間 | 18：00 - 22：00 (17：30 開放入場)
📺當天直播頻道：https://www.twitch.tv/4gamers_idol
🎤線上查歌： https://pse.is/PCJ9F
(立即在線上查歌曲編號，一到現場就可以點歌喔~)
✍🏻當天點歌分為兩波段：
🕠第一波：17：45 開始收歌單，總共先收30張。
🕣第二波：20：15 開放還沒有唱到歌的人點歌(歌單數會視節目時間增減)

本集主題：「微笑憂鬱：社群時代，日益加劇的慢性心理中毒」介紹
　　　　　　　
訪問作者： 洪培芸
　　　　
內容簡介：
▎全台第一本，探討現代人禁錮自我的牢籠：微笑憂鬱 ▎
　　
他的嘴角只能上揚，不能向下；只能微笑，不能流淚。
他看起來那麼快樂，嘴上掛著哈哈哈，
心裡卻想著：「我好想死……」
　　
　　他幽默風趣，是人見人愛的萬人迷；
　　她經濟獨立，是公認的女強人。
　　他／她家庭美滿，萬事俱足，
　　應該不會有憂鬱的情緒……
　　
　　你也這樣認為嗎？
　　或者，你也是別人眼裡的開心果，只能獨自把淚吞？
　　
　　▎愈是樂觀開朗、正向堅強的人，
　　▎愈可能是用陽光的一面，覆蓋內心的陰影
　　卓別林、「豆豆先生」羅溫‧艾金森、羅賓威廉斯、金凱瑞……他們都是喜劇演員，但他們，也是憂鬱症患者。英國喜劇演員史蒂芬‧佛萊則是在受訪時說：「有時我笑著說『哈哈！對，對！』，心裡卻是一邊想著，『我真想死。』」
　　
　　這些螢光幕上的喜劇演員、團體裡的幽默大師，都有著不被允許的脆弱及憂鬱。甚至我們的生活周遭，有些人悄悄殞落了，我們卻事後才知道，原來那個看起來很完美的他，那個你以為很了解的他，平時的開朗不是發自內心，而是為了掩蓋憂鬱、佯裝堅強的面具。因為我們常常這麼想：
　
　　˙要是突然不笑或表現出心情不好，會嚇到人。而且，我不想麻煩別人……
　　˙雖然工作穩定、經濟無虞，但我還是不開心。這樣的煩惱讓人知道了，會被討厭吧？
　　˙身為老闆，我不能有半點軟弱遲疑；遇到壞客戶得忍氣吞聲，員工態度不佳也要容忍，否則會被起底，發文抹黑。
　　˙身為偶像，他不可能有半點不完美，也不能談戀愛，違背我們的期待和想像。
　　
　　▎「沒想到他也會憂鬱啊！」
　　對於美好的形象，外人總是存有夢幻的想像，以致這樣的批判，隨處可見：
　　˙沒想到她身為教養專家，親子關係卻這麼惡劣，虧她還在節目上大談教養理論，可信度高嗎？
　　˙沒想到他身為最專業的醫生，也會罹患癌症，還寫健康及養生書籍，會不會誤人一生啊！
　　˙沒想到她身為精神科醫師或心理師，也會情緒低落，甚至重度憂鬱，還在身心科掛號，她的專業可不可靠啊？
　　　
　　社群媒體盛行的年代，標榜正向思考、積極生活的文化裡，我們爭相在網路上展現自己最好的一面，彷彿生命裡僅只美好，沒有悲傷與黑暗。這樣的文化，加之人們對他人美好形象的不實際想像，使得愈來愈多人內在的憂鬱問題一再被壓抑，只能笑著流淚，甚至連自己都對自己偽裝，不願接受不完美的自己。
　　
　　▎美好笑容的背後，是與內在真實自我的隔離
　　與一般認知的憂鬱症不同，微笑憂鬱者能維持工作與日常生活的運轉，甚至表現優異；擁有活躍的社交生活，甚至還是別人眼中的人生勝利組。但對自己，卻有著強烈的自我厭惡，內心有苦，卻不能，也不敢說出。
　
　　在國外已被大量討論的「微笑憂鬱」，儼然成為當代人最容易纏身，卻也最容易被忽視的問題。洪培芸心理師針對此現象，以親切好懂的文字，從社會環境、角色期待與心理狀態切入，探討對象涵蓋資優生、明星網紅、老闆、同志、不擅表達情感的男性，乃至長照家庭及上有父母、下有子女的三明治世代，為我們打造一帖鬆綁「高情商」束縛、解放不合理期待的良方。
　
　　▎特別收錄：關於微笑憂鬱的6個問題
　　˙什麼是微笑憂鬱？
　　˙微笑憂鬱跟憂鬱症有什麼差別？
　　˙微笑憂鬱的徵兆與症狀？
　　˙哪些族群容易有微笑憂鬱？
　　˙如果發現自己有微笑憂鬱，該怎麼做？
　　˙若身邊的人有微笑憂鬱，該如何協助？
　　
作者簡介：洪培芸
　　臨床心理師。中原大學心理學臨床組碩士。目前在養心心理治療所執業。
　
　　專長：人際關係、兩性情感、親職教養、關係失落、精神疾患與身心症狀、網路成癮、飲食障礙、自我探索與生涯發展。
　
　　打造共好社會，過好這一生是洪培芸的理念。她深信「認識自己」就是改變人生的起點，也是一生的作業。而幫助更多人過好這一生，就是她的一生志業及追求。
　　
　　曾應邀到華視、年代電視台、News98、飛碟、中國廣播、台北愛樂、環宇、正聲、警察廣播、台北廣播、教育廣播、女子學、漢聲廣播、復興廣播、Needs Radio、網路節目等進行分享。
　　
　　文章持續受到各大媒體轉載。也曾在《今周刊》、《大人學》撰寫專欄，曾在純青基金會擔任講師，天主教善牧社會福利基金會帶領女性自立團體。目前也是企業、扶輪社、各大專院校、社福團體經常邀請演講的心理學家。
　　
　　著有《人際剝削──為什麼我們離不開有毒的人際關係？78個原則，贏回人生主導權》（寶瓶文化）。該書已售出中國大陸簡體字、韓國版權。
　
　
作者粉絲頁： 洪培芸 Matilda 的心理觀察
　　
出版社粉絲頁： 寶瓶文化



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