想要了解一個國家的文化，和當地人的飲食習慣，走進當地市場就對了，身為市場控的泰泰😁，不論到哪個國家，市場一定是必排的行程之一，今天要介紹一個離曼谷不遠的百年歷史河岸市場，是泰國人都知道的知名市場，每天營業，推薦給大家👍。

這個百年歷史的市場在網路上已經有許多人介紹過，也相信有不少的人已經前往過，離凱倫泰泰家近，去無數次的泰泰，覺得很接地氣所以介紹給大家，這裡叫做 Wat Don Wai Floating Market ตลาดน้ำดอนหวาย (海椰寺水上市場)✅。

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到了這個市場，就不要錯過附近曾經介紹過的景點:

特色農夫帽咖啡廳 Chata Thammachart: https://reurl.cc/0jz7VM

戶外划船咖啡廳 O2:
https://reurl.cc/1YQDj9
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這裡位於佛統，但是離曼谷市區不遠，其實半日遊是非常合適的，如果不前往其他景點，可以建議海椰寺半天，然後前幾篇介紹個空叻水上市場下半天，這樣一天市場行程滿完美的!

雖然這個市場的中英文名字都叫水上市場，但是其實❌不是大家所想像或去過的水上市場一樣，海椰寺比較屬於是河岸邊的市場，沿著一條大條的Tha Chin河，賣著各式各樣的蔬果和美食，鮮少的的觀光客，因鄰近一間非常有名，又受人民高度尊崇的兩百多年歷史的Wat Rai Khing(萊欽寺)，所以泰國人不論平日或周末都會順便來這個市場採買。

海椰寺會在泰國當地那麼出名除了用有百年歷史之外，這裡也曾經是波羅蜜和柚子貿易的大本營，而佛統出產的就是柚子，來到這個市場絕對不能錯過那多汁又鮮甜的柚子😋，而個人覺得較貴的紅肉柚子值得嚐試!

這個傳統市場主要的賣點是在美食，蔬果，和乾糧，服飾類的比較少，沿著河岸邊可以找到許多泰國當地每天常吃的料理，價格都非常的親民😍，許多乾糧，例如蝶豆花茶，還有泰國的辛香料在這邊也都很容以買取帶回國。

☝️既然是百年歷史的河岸市場，裡面當然就隱藏著幾攤知名老店，例如鴨肉粿條，泰國甜點，還有各式各樣的美食攤位，在圖片裡一一地介紹給各位。

特別的是，如果選擇在河岸邊吃飯，就會有不少載滿水果的小船🛶，划到河岸第一排的桌位販賣他們的水果，還記得小時候最喜歡的時刻，就是一進餐廳就選河岸邊的座位，然後期待著有人划船來賣柚子，每次來幾乎每次都會捧場!

海椰寺市場也有公船可以搭，不像其他市場一樣是小艘的，而是可以讓不少乘客一起搭乘的大艘船，特別的是，他們船上是有桌子可以內用，乘客可以選擇在馬頭買一碗粿條🍜上船吃，或是在市場買到的美食都可以一併帶到船上，有點像邊遊河，邊野餐的概念，真的滿舒適的。

船線共有三條，最短程的是一個小時，從80泰銖到120泰銖都有(☝️價格可能之後會有所變動)，河景可以欣賞許多19世紀所建造出來的老房，到了某個定點，還有人會賣魚飼料，讓乘客餵魚，個人覺得正個搭船的行程很舒適，也很推薦沒有趕時間的遊客搭乘體驗!

🚗🚗如何前往:

網路上很多資訊會寫說可以在曼谷市區搭小巴過去，但是其實小巴是到了某個定點後，還要轉乘計程車或是摩托車，既然捷運延長線已經開通，凱倫泰泰就比較建議各位直接搭MRT線到Lak Song站，往2號出口出來後，直接搭計程車前往比較方便，在不塞車的狀況下，大約半個小時內會到。

🌍🌍Google Map:
https://goo.gl/maps/CsHtrT97iMQWuzBo7

⏰⏰營業時間:

每天早上08.00-17.00 (無公休)

❣️❣️溫馨提醒:

👉如果要前往，建議10點過後在抵達，這樣攤位開得比較多。

👉此篇的照片都是兩年前，疫情前所照的。

👉最後，還沒追蹤凱倫泰泰的IG快點追蹤起來!
www.instagram.com/karen.the.foodie

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🇹🇭曼谷咖啡廳開不完，而且每一間的裝潢除了都很講究之外，美食上也要跟別人不同才能在這麼競爭的環境下脫穎而出，今天凱倫泰泰要介紹的這一間走的是溫馨風格，除了有很一個很舒適明亮的環境之外，餐點不論甜的或鹹的都非常推薦，是最近在當地人竄紅的一間咖啡廳，推薦給各位!

烤土司在泰國是一種很常見的，人人都愛的點心之一，今天要介紹的這一間 Ing Craft Toast Cafe & Backyard就直接把泰國傳統吐司帶進他們的咖啡廳裡，但是整個level up⬆️，用的食材和口感完全升級，令人一吃就愛上。

Ing Café 個人覺得他們很用心在經營，店裡的器具還有擺設可以說清一色都是從泰北運下來曼谷，個人非常喜歡他們的桌子，繽紛又俏麗，整體環境非常的舒適又明亮，除了內用區之外，戶外區也很愜意😍，好像就在自家的後花園享用下午茶的舒適感。

食材的方面，他們用的吐司號稱❌完全不加防腐劑和任何奶油，烤出來時是外酥內軟的完美口感，店內的用料都是他們堅持自己手工製作，所以才會把他們的店名再會多叫一個 “craft”的字在裡頭。

凱倫泰泰第一次踏進去Ing時，個人就非常喜歡，因為離家不遠，所以為了要嚐試他們各種商品，一個月連去了四次(肥胖來自職業病是真的😅)，可以說菜單裡的八成商品(除了飲料之外)，可以說都吃過一輪，因為好吃，所以推薦給大家。

甜的吐司當中，最除傳統也是招牌的就是他們的香蘭葉，和蝶豆花醬，搭配著那個外酥內軟的土司，超綿密又濃郁的醬，咬下去那一口，真的是甜而不膩的滿足，沒有多餘的奶油味，而是濃濃的泰國天然傳統食材的香氣😍。

除了上面兩個招牌，凱倫泰泰非常愛他們家的 🍵“La Moon Matcha(抹茶紅豆)”，還有🍓 “Very Strawberry Custard (非常草莓卡斯達)”，身為抹茶控的我，他們家的抹茶不會過甜，還有保留住那抹茶的香氣，跟著她們面密的紅豆還有湯圓，這道真的表現得可圈可點，喜歡草莓的朋友，就不要錯過非常草莓卡斯達，也款也是許多小朋友喜歡的!

以上說的還不是凱倫泰泰的最愛，去了四次，三次都一定要吃到的就是他們家的Chewy Choco Cream (巧克力香蕉)，用了Chewy這個字下去取名就知道他的巧克力吃起來是帶有點咬勁黏牙(但不適不舒服那種)，濃郁又不會過甜，搭配上焦糖香蕉，真的是泰泰目前的最愛❤️!

鹹食的部分泰泰本身也很喜歡，炸豬頸肉蓋飯，冬炎酸辣炒飯，還有泰北香腸義大利麵都很好吃，大致上口味都很合意😋，在咖啡廳來說算是很好吃的，唯獨就是份量有點少，依照他的價格，分量是可以再多一點，這點比較可惜了。

飲料的部份，☕️他們咖啡豆是用泰國產的，除了咖啡選項也有許多花茶種類，品質優，香氣十足，是泰泰去四次都有點的品項，其他冰飲的部分口味是很不錯，但是還是有待加強的地方，如果像泰泰不太喜歡喝甜的人，請店家去糖，個人還是覺得有點甜，但是如果你對甜是可以接受的，那應該就沒什麼問題!

🟢🟡關於菜單:

菜單都是英文的，凱倫泰泰有照慣例把甜食和鹹食都翻譯給各位，歡迎參考圖片。

🟢🟡如何前往:

可以方便搭MRT地鐵到Lak Sung站，從三號出口出來搭計程車，不塞車大約10分鐘左右即可抵達。

🌎Google Map: https://goo.gl/maps/PzABsSEUQvc6Y4AaA

⏰Ing Craft Toast and Café 的營業時間為: 每天早上10.00-18.00 (每周一公休)

❣️❣️溫馨提醒:

👉冰飲的部分都可以調整甜度。

👉部分鹹食是有辣度的，菜單上面泰泰有標註，辣度也是可以做調整。

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想要了解更多泰國日常和FB粉專以外的介紹，快去Instagram(IG)追蹤凱倫泰泰!
www.instagram.com/karen.the.foodie

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#團購 10/21～10/27
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大家期待的bebefood團購來嘍！
包括我自己也好期待喔！
相信媽媽們一定不陌生～
這次團購的商品很豐富唷！
趕快幫大家介紹一下
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#6M+寶寶福德米餅
（原味、梨、蘋果、紅薯、南瓜）
這次我覺得必團購的就是寶寶福德的米餅，寶寶好消化的大米米餅，低鈉單純配方，不含油、糖、鹽，我最喜歡的部分就是吃了不容易黏的整個手都是，也不太會掉屑屑，寶寶福德的米餅只有單純的白米跟蔬果，對於消化道還未完整發育的寶寶來說，不會造成多餘的負擔，入口即化，味道有淡淡的蔬果天然甜味，超級讚，偷偷告訴媽媽們一個妙招，如果出外忘記帶寶寶粥的話，就用寶寶奶或者溫水、泡入米餅，就變成濃稠的寶寶粥嘍！
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#4M+貝思 寶寶白米粥
寶寶粥竟然也能做成一條一條的包裝，是不是很酷，韓國優質大米製作成片狀的固體膳食形狀，天然食材無添加化學成份、無農藥，不管3倍粥、5倍粥、10倍粥都沒問題，只需要打開一包加入需要的水量，馬上變身超快速又營養的寶寶粥，通過HACCP認證和符合衛生清潔製程，大家可以吃的更放心。
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#9M+寶寶福德無鹽海苔
做寶寶的餐食，都好想幫飯糰做表情，但市面上的海苔，普遍含鈉量太高，不敢給寶寶食用，終於有這款超讚的寶寶福德無鹽海苔，一組有8小包，可以慢慢吃，每一包都很新鮮，海苔未添加化學保存劑，百分百韓國產優質紫菜，100%天然，無鹽、無油、零鈉，包飯、搭粥、做飯捲、當零食都沒問題，超推。
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#9M+富樂貝思 蔬果汁100ml（葡萄、蘋果、桔梗汁、蘋果高麗菜）
我好愛這種可以攜帶又可以直接飲用的果汁，孩子長牙階段，常常因為長牙不適哭鬧，把果汁冰起來，冰冰的喝，舒緩牙痛跟夏天悶熱，
無香料、無色素、無人工添加、無防腐，NFC果汁是英文Not From Concentrate的縮寫，中文稱為「非濃縮還原汁」，意思是將新鮮水果清洗壓榨後，經過瞬間殺菌後直接包裝，過程中也無參雜到任何一滴水，是真正的水果原汁，真的喝到果汁👍🏻👍🏻👍🏻
❤️蘋果汁/葡萄汁/桔梗梨汁/蘋果高麗菜 適用年齡:9個月以上
❤️柑橘汁 適用年齡:10個月以上
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#9M+ 小小帕斯達 兒童義大利麵醬（蘆筍碗豆佐蠶豆、花椰菜佐波菜、南瓜佐胡蘿蔔）
自己熬義大利麵醬汁是世界最麻煩的事情了，每次煮醬汁都吃不完，又不希望冷凍凍很久，造成變質或不新鮮，有一罐英國 little pasta 小小帕斯達 南瓜佐胡蘿蔔義大利麵醬超級讚，無加糖、無加鹽、無麥麩、無堅果或種子添加、拌飯拌麵、沾生菜、沾麵包都可以，如果你的寶寶不愛吃蔬菜，可以拌蔬菜，讓蔬菜甜甜的，寶寶接受度會大大提升，每個家庭冰箱都得要有😳
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#10M+ 寶寶福德 接骨木莓果汁
寶寶感冒不願意喝水的時候真的好困擾、除了要乖乖吃藥以外，可以用溫水+接骨木果汁舒緩寶寶不舒服，滿滿的維他命C、青花素、抗氧化物質⋯等，甜甜的很好入口，很多媽媽怕給寶寶喝果汁，這款是沒有額外添加砂糖（蔗糖），也沒有防腐劑、人工香料、色素，用天然的梨來當作甜味來源，小朋友可以喝，大人當然也可以，撕開包裝插入管喝，或者倒在奶瓶、水壺都ok
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#出貨規定
現貨：依照訂單順序在11/11依照付款成功訂單開始出貨
預購：預計11月底，依照付款成功訂單開始出貨
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#團購連結
https://p4.groupbuyforms.tw/grhlv
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#寶寶 #寶寶用品 #副食品 #寶寶零食 #福德寶寶 #團購 #團媽 #美琪 #美琪愛吃鬼

好想泡溫泉～～從日本搬回台灣大概一年沒有泡溫泉，因此假日找了一天去泡溫泉。
這也是我人生第一次去礁溪，一起吃了宜蘭有名的三星蔥跟櫻桃鴨，三星蔥很甜！下次我想買來做料理❤️

⚠️貼心提醒：疫情當前，出遊都要記得戴上口罩唷！
Vlog中照片的部分是在拍攝當下取下口罩而已，拍完就立刻帶回去了，大家也要注意安全😊

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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★

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★自我介紹★

大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com​​
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最近全台灣人在旅行中，南部北部東部都是觀光客😄 我們也每一個星期去一個新地方玩😊

雖然台灣的所有觀光景點都被我探險過，但是跟家人旅行讓我覺得好快樂。尤其是從女兒的眼睛中看到好奇，從老婆的眼神中看到幸福。

這次我們一起去台南七股鹽山，發生很多有趣的事。Ekim 跟老婆第一次看到真實的鹽山、我的帽子被風吹走、第一次吃鹽豆花、一起觀賞鹽雕藝術等等。

愛旅行的朋友可以看我的影片，再來規劃一趟台南旅行吧！我保證你們會玩到過癮❤️

#台南 #吳鳳 #家庭旅行

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黃昺翔 ___你在幹嘛 專輯介紹
「你在幹嘛」的專輯製作是一個自我省思的過程，在創作中解構自己、找尋自己、捨棄自己、拼湊自己、再找回自己。昺翔說：「製作這張專輯最大的收穫應該是丟掉了許多的包袱。」耗時將近一年完成的作品花掉最多時間的不是創作，而是找尋。
當身邊的人著急地問著、催促著專輯進度的時候，縱使昺翔自己也著急，但他卻不改樹懶性格一樣慢慢來，他告訴身邊的人他想把生命的某一段時間奢侈的浪費在找尋自己，因為只有知道自己要的是甚麼，才會走向正確的方向即使路上蜿蜒崎嶇也能堅定不害怕。他試著向自己提問、向他身處的環境提問、承受著別人對他的提問，當他全然接受所有的問題才能找到答案繼續下一個旅程。
在專輯中收錄的一首英文創作以及一首台語創作，都是他所熟悉的語言，他覺得創作因時因地因心情因感受而生，沒有甚麼限制，自己的作品自己決定性格。如果你仔細聽，你會在每一首裡找到「你在幹嘛」，而後面接的可能是問號、可能是驚嘆號、可能是刪節號。

數位平台/Full Album Now On
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甜不辣
演唱：黃昺翔 詞：黃昺翔 曲：黃昺翔 編曲：黃昺翔

甜 不要 辣 甜 不要 辣 甜 不辣
甜 不要 辣 甜 不要 辣 Brrrah
甜 不要 辣 甜 不要 辣 甜 不辣
甜 不要 辣 甜 不要 辣 Brrrah

東區那個大姊你不要臭臉
畫個大濃妝以為你要嚇誰
穿的很癢眼不代表就正點
高跟鞋 露個肩 還要填Bra 填Bra
西門町的妹妹你不要亂學
滿十八歲之前都最好素顏
自信的感覺衣服不能遮掩
是個妹 就是美 就是甜 不辣不辣不辣

歡迎各位 先生小姐
冒著生命危險拜訪我的家園
接下來 就由我當地陪
血糖自衛隊 保護你的安全
首先 飲料人手一杯
給你開胃 深入戰場前的準備
患有心血管疾病和脂肪肝的同學
勸你買回程的高鐵趕快回家洗洗睡
我們避開遊客繞境的動線
帶你見識真正道地的美味
在地的小妹 愛吃鱔魚意麵
Q彈如蝦捲 純樸地像碗粿
甜得不像話 我都快融化
南部特有的口音是那麼優雅
軋車沒在怕 怕的是警察
壓車繞著圓環摩擦青春的火花
甜甜的女孩多棒 幹嘛要加辣
你就是太陽 本來就會發亮
微笑是你天生就俱備的力量
（西瓜甜不甜）
東區那個大姊你不要臭臉
畫個大濃妝以為你要嚇誰
穿的很癢眼不代表就正點
高跟鞋 露個肩 還要填Bra 填Bra
西門町的妹妹你不要亂學
滿十八歲之前都最好素顏
自信的感覺衣服不能遮掩
是個妹 就是美 就是甜 不辣不辣不辣

甜 不要 辣 甜 不要 辣 甜 不辣
甜 不要 辣 甜 不要 辣 Brrrah
甜 不要 辣 甜 不要 辣 甜 不辣
甜 不要 辣 甜 不要 辣 Brrrah

Yo踏入我的地盤
No Hot辣椒都免談
恁爸來自台南 不是來自四川
你敢叫我吃辣我馬上就變臉給你看 嘿
那是一個Sugar氾濫的邊界
光天化日之下交易也無罪
各方幫派靠著它大開殺戒
豆花 冬瓜茶 還有渡小月
這裡的好山好水產出來的甘蔗都特別肥
垂涎的美食美飲養出來的小孩都特別甜
美女不戴Gucci 她帶你去看古蹟
想要Party 坐上Lambo Cuxi Errbody go to 安平
甜得不像話 我都快融化
南部特有的口音是那麼優雅
軋車沒在怕 怕的是警察
壓車繞著圓環摩擦青春的火花
甜甜的女孩多棒 幹嘛要加辣
你就是太陽 本來就會發亮
微笑是你天生就俱備的力量
（西瓜甜不甜）
東區那個大姊你不要臭臉
畫個大濃妝以為你要嚇誰
穿的很癢眼不代表就正點
高跟鞋 露個肩 還要填Bra 填Bra
西門町的妹妹你不要亂學
滿十八歲之前都最好素顏
自信的感覺衣服不能遮掩
是個妹 就是美 就是甜 不辣不辣不辣
甜 不要 辣 甜 不要 辣 甜 不辣
甜 不要 辣 甜 不要 辣 Brrrah
甜 不要 辣 甜 不要 辣 甜 不辣
甜 不要 辣 甜 不要 辣 Brrrah

Yo South Side
We Sweet Brrrah
No sugar no life
No Sweet no wife
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特別感謝 王彩樺 黃于庭 友情出演
導演/Director 郭宗瑋
攝影/Camera 詹前俊
製片/Production 游克勤
跟焦師/Focus 廖英源
燈光師/Gaffer 游凱翔
製片助理/Production Assistant 王浩權
攝影助理/Camera Assistant 杜桂倫/劉濱鴈
燈光助理/Best Boy 王彥傑/羅煒/徐鉦淯
調光/Colorist 阿Ben
特效燈光/Lighting 撼動專業演出
場地協力/Studio 好運空間 Chill Space/GD Studio
器材協力/Equipment 旋轉木馬有限公司/妄想機影音製作有限公司/
視動影像製作有限公司
車輛協力/Transportation 永笙汽車租賃有限公司
髮型/Hairstyle 王子鍵Roy @ Cubex
化妝/Makeup 李凱潔
編舞/Choreography 黃宏軒
舞群/Dancer 王奕夫EF、羅毅LoE、鄭詩縈 阿美、
何宜峰Sean Ha、張翔Eskimos、李如茵Chili
平面宣傳/Promotion 洪書傑
GuAtMusic 很會音樂
EndlessJoy 無限美好文創娛樂