【台灣新力量「00世代」，你認識他們了嗎？】

2020年，20歲的這批「00世代」們，生長在台灣政治、經濟、教育、媒體、景氣、文化上都發生了「斷裂式巨變」的時代，也塑造出他們獨特的人生觀、世界觀和價值觀。

但當社會提到目前的年輕世代，「不願意吃苦」「只在意薪水」「沒有企圖心」「只想小確幸」「只會怪政府」「搞世代鬥爭」……這些帶有負面意味的評論卻一一浮現。

面對「崩世代」「玻璃心」「豆腐族」這些標籤，第一時間，聽在感情表達直接的年輕世代，難免憤恨不平。世代間，因為不理解，也就產生了誤會。

為了台灣的未來，是時候一起來場對話！

🔸00世代 https://bit.ly/2I0KDr2

🔸對話起手式 讀取00世代「三觀」 https://bit.ly/2JscrVG

🔸打造個人化職涯 留住00世代人才 https://bit.ly/32czJ8G

🔸00世代人物代表 1〉林薇 https://bit.ly/386vGys

🔸00世代人物代表 2〉黃靖茹 https://bit.ly/2Jp7dKj

🔸00世代人物代表 3〉李婷婷 https://bit.ly/361wiCH

🔸00世代人物代表 4〉百萬網紅Sandy&Mandy https://bit.ly/38mqEy7

【#型男老總私讀小碎念】
【#留言送好書】
　　
《為什麼我們製造出玻璃心世代？》http://bit.ly/2TjJmNp
　　
文／城邦書虫總經理　林福益

八年級生進入職場早已不是新鮮事。對於新世代的年輕人，外界常用「草莓族」、「豆腐族」來稱呼，意指工作的抗壓能力較差，不能接受別人的指責批評，容易挫折。這樣的世代評價，其實不能完全歸咎於年輕人。綜觀現實社會的各項工作條件、競爭乃至經濟地位的弱勢，新世代對未來充滿不確定性的不安，無形中脆弱了他們的內心意志。

回想自己年輕時，老師或前輩也常以之前的學長姐或是資深同事為範例，感慨今非昔比的資質或工作能力；並動輒出現「想當年，如何如何」的老生常談，強調新世代現在備受呵護，要後輩懂得珍惜感恩……。愈是新世代，就愈不夠堅強？還是，因為愈受到保護，愈幸福就變得愈玻璃心？

這本書剖析近數十年美國大學教育對年輕人灌輸的三大謬誤觀念，以及各種強加過度的保護與防堵機制，似乎解答了我心中的困惑。當我們亟思為什麼大家現在都寧可躲在自己的同溫層內；只在意自己的感覺與領域性，無法接受外在環境的現實挑戰，與不同的意見開放討論等現象，或許該重新審視這樣的教育機制與文化養成，是否抑制了新世代強大心理素質的養成？可惜，浪未至岸，即已破碎於海。
　　
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👉歡迎在2020/3/25(三)中午12：00前，公開分享本篇貼文，並在本文下方擇一問題選項留言回覆：
① 觀片心得
② 你覺得你有玻璃心嗎？為什麼？
③ 面對玻璃心，你認為要如何振作、變得更強大？
　　
林福益 總經理 將親自選出1位讀者，贈送《為什麼我們製造出玻璃心世代？》1本哦！

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※得獎名單將於2020/3/25(三)晚上20：00前公布於粉絲團：）
※得獎名單會直接在原活動貼文上，以「留言」的方式公布。
※贈書寄送限台澎金馬地區。

#英雄出少年

別再說台灣年輕人的不是囉！

其實根本就沒有草莓族、豆腐族。
我們七八年級生都被汙名化了。

只是，純粹，每個世代的特質都不同，如此而已。

https://youtu.be/Qx-IOQIa1uw

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(敬称略)

応援ありがとうございます(;_;)

世界初の #高オレイン酸大豆 で作った #豆腐 がスゴい！！！
健康な食生活を見直したい今こそ、知って頂きたい健康フード。私、上杉あずさの地元・福岡県うきは市吉井町にある創業100年近い老舗のお豆腐屋さん｢古賀豆腐店｣で、その秘密を調査！

高オレイン酸大豆の開発者で、 #佐賀大学 #九州大学 などで教授を務めてこられた #穴井豊昭 教授に開発までの経緯や努力を語って頂きました。

また、こちらの高オレイン酸大豆の販売元である株式会社 森光商店 の橋爪秀敏さん、宮崎真乃介さんにもお話を伺いました。

高オレイン酸は、#悪玉コレステロール を抑制し、#コレステロール 値を下げてくれたり、#動脈硬化 や #心疾患 の予防、 #便秘解消 #生活習慣病 の予防に役立つとされています。コロナ禍により、自らの体調や家族の健康を考えることが増えた今こそ、是非注目したい食品です。

また、このチャンネルはスポーツにまつわる内容が多いですが、のびのびとスポーツを楽しむには健康な身体が不可欠です。さらにスポーツされる人には特に欠かせない #たんぱく質 がたくさん含まれているお豆腐、大豆ですので要チェックです！

★高オレイン酸豆腐、その他古賀豆腐店の商品にまつわるお問い合わせは
【古賀豆腐店】0943－75－3305
【古賀豆腐店インスタグラム】https://instagram.com/kogato_futen?utm_medium=copy_link

★高オレイン酸大豆についてのお問い合わせは
【株式会社　森光商店】0942－85－0183

★商品開発協力
【福岡県工業技術センター　生物食品研究所】

チャンネル登録、高評価よろしくお願い致します！


#うきは市 #吉井町 #古賀豆腐店 #豆腐屋 #健康 #健康な食生活 #オレイン酸 #大豆油 #オリーブオイル #血液サラサラ #血栓予防 #血管の健康 #生活習慣病予防 #生活改善 #食生活 #プロテイン #タンパク質 #大豆 #アスリート飯 #アス飯 #健康フード #身体作り #トレーニング #トレーニング飯

栄養＆ボリューム満点！
今回は家族が喜ぶ「チャーハン」をメインにした献立をご紹介します♪
ぜひ、お試しください！

【チャーハンがメインの献立レシピ集】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.レタスチャーハン 00:04
https://youtu.be/jyehR9-AJYs
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・ごはん：300g
・レタス：4枚(120g)
・長ねぎ：1/3本(30g)
・ハム：2枚
・卵：2個
・鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・塩：少々
・こしょう：少々
・しょうゆ：小さじ1杯
・サラダ油：大さじ2杯

2.エリンギのオイスターソース煮込み 00:56
https://macaro-ni.jp/80353
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・エリンギ：2パック
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ2杯
・a. オイスターソース：大さじ1杯
・水：200cc
・水溶き片栗粉：大さじ1杯(片栗粉:小さじ1杯、水:小さじ2杯)
・ごま油：小さじ2杯
＜トッピング＞
・チンゲン菜：適量

3.カニカマあんかけチャーハン 01:43
https://youtu.be/r7irt2g0zW0
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・ごはん：400g
・卵：2個
・釜揚げしらす：25g
・塩：少々
・粗挽き黒こしょう：少々
・しょうゆ：大さじ1杯
・ごま油：大さじ1杯
・カニ風味かまぼこ：6本
・長ねぎ：1/2本
・みりん：大さじ1/2杯
・鶏ガラスープの素：大さじ1/2杯
・水：350cc
・塩：少々
・水溶き片栗粉：片栗粉：小さじ2杯、水：小さじ4杯
＜トッピング＞
・小口ねぎ：適量

4.もやしとささみのラーポンナムル 03:44
https://macaro-ni.jp/54113
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・もやし：1/2袋(120g)
・鶏ささみ：2本
☆ポン酢：大さじ2杯
☆ラー油：小さじ1杯
☆ごま油：小さじ1杯
☆砂糖：小さじ1/2杯
☆にんにく(すりおろし)：小さじ1/2杯
＜下ごしらえ＞
・酒：大さじ1杯
・塩：少々
・こしょう：少々

5.豚バラキムチチャーハン 04:37
https://youtu.be/q6faHmMyJAY
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・豚バラ肉：100g
・味付き塩こしょう：少々
・キムチ：130g
・ごはん：400g
・a. オイスターソース：小さじ2杯
・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯
・ごま油：大さじ2杯
＜トッピング＞
・温泉卵：2個
・小口ねぎ：適量
・白いりごま：適量

6.小松菜とちくわのおひたし 05:17
https://macaro-ni.jp/96627
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・小松菜：1束
・ちくわ：3本
・めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1杯
・塩こんぶ：4g
・水：100cc

7.しらすと小松菜のチャーハン風 06:46
https://macaro-ni.jp/80349
■調理時間：60分
■材料（3〜4人分)
・米：2合
・しらす：30g
・溶き卵：2個
・小松菜：3束
・a. しょうが(すりおろし)：小さじ1杯
・a. 鶏ガラスープの素：大さじ1杯
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・a. 塩：小さじ1/3杯
・a. 白こしょう：少々
・a. ごま油：大さじ1杯
・水：2合目の目盛りまで

8.なすのねぎ味噌ポン漬け　07:45
https://youtu.be/ncx6KD7GE_E
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
※漬け込む時間は含みません。
・なす：3本
・長ねぎ：1本
・a. はちみつ：小さじ2杯
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・a. ポン酢：大さじ3杯
・a. 合わせみそ：大さじ1/2杯
・a.白いりごま：大さじ1杯
・サラダ油：適量

9.豆腐チャーハン 08:56
https://macaro-ni.jp/85519
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・木綿豆腐：400g
・溶き卵：1個分
・サラダ油：小さじ1杯
・カニ風味かまぼこ：2本
・長ねぎ：20g
・a. 塩：小さじ1/4杯
・a. こしょう：少々
・a. しょうゆ：小さじ1杯
・ごま油：小さじ1杯
・小口ねぎ：適量

10.わかめスープ 09:37
https://youtu.be/9csRFaoTD2c
■調理時間：10分
■材料（2人分)
・乾燥わかめ：4g
・長ねぎ：1/2本
・しょうが：1片
・水：400cc
・ごま油：小さじ1杯
・鶏ガラスープの素：小さじ2杯
・塩：少々
・こしょう：少々
＜トッピング＞
・いりごま：適量
・ごま油：適量

おすすめ動画TOP3をご紹介
↓詳しいレシピはこちら↓

🌟3位 【チャーハンレシピ集】お手軽ランチにもおすすめ！パパッと炒めて簡単レシピ♪
https://www.youtube.com/watch?v=2jkBD2UYoj8

🌟2位 今夜の夕飯はこれで決まり！30分でできちゃう定食レシピ
https://www.youtube.com/watch?v=SCoxChgGD0Q

🌟1位 【第2弾！節約献立】3日間で"1,500円"以内！｜晩ごはんレシピ集
https://www.youtube.com/watch?v=4unMEMX4k-4&t=34s

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