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在 豁然心理治療所產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 教養剛剛好，親子少煩惱 王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師） 照理說，隨著教養的年資累積，孩子漸漸長大，我們理應在管教的收放與拿捏，更得心應手，彼此更加熟悉與理解才對。但無奈的是，怎麼隨著時間的過去，孩子從嬰幼兒、學齡前、兒童期、青少年逐漸成長，我們卻發現眼前的孩子怎麼越來越陌生。 我...
豁然心理治療所 在 ❥ 晴媽咪? ?????晴寶☀️ Instagram 的精選貼文
2021-09-16 10:34:37
這次非常有幸的接觸到 #幸樹藝術心理 這個團隊，幸樹藝術的創辦理念是以女性為中心所提供的心理養護空間，給媽媽們一個心靈空間，放下老公放下孩子，好好跟心理面的自己對話，由治療師帶領你找到自己原本的樣子。 在我們從少女變成人妻，踏入人生另一個階段，成為一個媽媽成為一個家庭主婦，在每天忙碌的把屎把尿中常...
豁然心理治療所 在 不給酒就飲書！ Instagram 的最佳解答
2021-04-04 09:45:30
雖然想死，但還是想吃辣炒年糕 - 「微憂鬱症」聽起來好像不嚴重，但很多的現代人早已有了這症狀；明明每一天都想要認真生活，卻常常好累好累、事與願違之下，只覺得沮喪有些不想活了，可是一個喜歡的東西；也許是大嚥美食、一場好看的電影、最愛作者的新作等等，看完之後又會好那麼一點點，然後繼續有些不開心活著的...
豁然心理治療所 在 這個人的觀影筆記 Instagram 的最佳貼文
2020-05-13 01:36:45
M- 花神咖啡館（2011） Café de Flore / 不瞞你說，這是我第一次看這部片子：而且我覺得很難看懂 原因之一：現在與過往交錯，我一直在找尋能串連其中的線索，而直到電影結束的那刻，我才豁然開朗。在電影中，無法細細品味，而是費盡心力的去弄懂導演想說的故事。 所以我相信，我很快會再看第二遍...
豁然心理治療所 在 Facebook 的最佳解答
教養剛剛好，親子少煩惱
王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）
照理說，隨著教養的年資累積，孩子漸漸長大，我們理應在管教的收放與拿捏，更得心應手，彼此更加熟悉與理解才對。但無奈的是，怎麼隨著時間的過去，孩子從嬰幼兒、學齡前、兒童期、青少年逐漸成長，我們卻發現眼前的孩子怎麼越來越陌生。
我常自我解嘲的說「在臨床心理師的專業上，我可以維持98%、99 %，但回到家，變成阿爸卻全館75折優待。至於，你是否全年度都是outlet，那我就不知道了。」
至少我還有75折，勉強讓親子關係的維繫，在彼此皆能接受的範圍內。
雖然，我的專業領域在兒童青少年心理諮商與治療，截至目前為止，自己也寫了十幾本書，超過一百萬字以上的文字。但我很清楚知道，在教養上，因父母角色的關係，沒有人可以自認為是專業的爸爸，專業的媽媽。
但我們卻可以試著讓自己，在教養的言教與身教上，趨近專業一些。當面對現今生活在網路時代，機靈多變的孩子，不時拋出來的管教議題，至少可以從容地見招拆招。
因此，身為家中三個孩子的爸爸，我依然得不時的透過閱讀，隨時更新自己腦袋的作業系統（無論是iOS 或 Android），以精進自己的教養力，讓親子關係更加契合，適時將以偏離的關係，再拉近。
親子教養這門課，無論必修、選修、學科、術科、實習等都不容易修，無學分上限，沒有學分修滿可畢業這回事。旁人無從來決定你的教養是否及格，過與不過，絕非自己說了算，一切得回歸到親子之間的回饋與真切感受。特別是，孩子們逐漸的成長，獨立，充滿自信，擁有專屬於自己生活與生存的能力。
在親子教養的路上，《剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和能力》這作品，是你很好的遇見。透過這本書的閱讀，你將感受到那既寫實又臨場感，似乎就是自己家裡的寫照，相當有畫面與共鳴，原來這些事情並不是只有你我會發生。你會發現自己與文字之間的距離非常的貼近。
好好停下來，翻閱書中的文字，你將看見作者鉅細靡遺，引領讀者重新自我覺察與孩子之間的關係，讓我們警覺過去未曾注意到的管教盲點，以進行微調與修正。同時將父母面臨孩子成長的議題，提出了令人豁然開朗，並且可以執行的管教指引。
親子關係真的是需要好好投資，孩子可以是具有成長性的績優股。我們真的需要試著超前部屬，以及視孩子的情況，滾動式修正，以逐漸的改善親子關係所需要的教養力。
閱讀這本書，你可以慢慢地，從自己所需求的部分，開始跳著來閱讀。如果你也願意將內容化為行動，你將發現親子關係將更加的融洽。
你可以把書中，每一個章節看成是一個又一個的觀念與行動App，讓我們在教養的路途上，隨時進行下載與更新，同時透過不時地修正、演練，而逐漸形成獨一無二，最符合自己的親子管教模式。
閱讀《剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和能力》這本書，隨著時間，將為你帶來難以想像，關係的複利，長期下來，親子關係將呈現多頭的走勢，往好的方向發展。你將看見孩子漸漸的自由、獨立，親子之間往更美好的方向前進。管教，剛剛好就好。
《剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量》
作者：尚瑞君
出版公司：時報出版
網路購書：
博客來：https://bit.ly/36sxboH
誠品：https://bit.ly/2VspZ9H
金石堂：https://bit.ly/2T48eg5
momo：https://bit.ly/3k7Inz9
讀冊：https://bit.ly/3hxZhVJ
豁然心理治療所 在 王意中心理治療所 Facebook 的最佳解答
教養剛剛好，親子少煩惱
王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）
照理說，隨著教養的年資累積，孩子漸漸長大，我們理應在管教的收放與拿捏，更得心應手，彼此更加熟悉與理解才對。但無奈的是，怎麼隨著時間的過去，孩子從嬰幼兒、學齡前、兒童期、青少年逐漸成長，我們卻發現眼前的孩子怎麼越來越陌生。
我常自我解嘲的說「在臨床心理師的專業上，我可以維持98%、99 %，但回到家，變成阿爸卻全館75折優待。至於，你是否全年度都是outlet，那我就不知道了。」
至少我還有75折，勉強讓親子關係的維繫，在彼此皆能接受的範圍內。
雖然，我的專業領域在兒童青少年心理諮商與治療，截至目前為止，自己也寫了十幾本書，超過一百萬字以上的文字。但我很清楚知道，在教養上，因父母角色的關係，沒有人可以自認為是專業的爸爸，專業的媽媽。
但我們卻可以試著讓自己，在教養的言教與身教上，趨近專業一些。當面對現今生活在網路時代，機靈多變的孩子，不時拋出來的管教議題，至少可以從容地見招拆招。
因此，身為家中三個孩子的爸爸，我依然得不時的透過閱讀，隨時更新自己腦袋的作業系統（無論是iOS 或 Android），以精進自己的教養力，讓親子關係更加契合，適時將以偏離的關係，再拉近。
親子教養這門課，無論必修、選修、學科、術科、實習等都不容易修，無學分上限，沒有學分修滿可畢業這回事。旁人無從來決定你的教養是否及格，過與不過，絕非自己說了算，一切得回歸到親子之間的回饋與真切感受。特別是，孩子們逐漸的成長，獨立，充滿自信，擁有專屬於自己生活與生存的能力。
在親子教養的路上，《剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和能力》這作品，是你很好的遇見。透過這本書的閱讀，你將感受到那既寫實又臨場感，似乎就是自己家裡的寫照，相當有畫面與共鳴，原來這些事情並不是只有你我會發生。你會發現自己與文字之間的距離非常的貼近。
好好停下來，翻閱書中的文字，你將看見作者鉅細靡遺，引領讀者重新自我覺察與孩子之間的關係，讓我們警覺過去未曾注意到的管教盲點，以進行微調與修正。同時將父母面臨孩子成長的議題，提出了令人豁然開朗，並且可以執行的管教指引。
親子關係真的是需要好好投資，孩子可以是具有成長性的績優股。我們真的需要試著超前部屬，以及視孩子的情況，滾動式修正，以逐漸的改善親子關係所需要的教養力。
閱讀這本書，你可以慢慢地，從自己所需求的部分，開始跳著來閱讀。如果你也願意將內容化為行動，你將發現親子關係將更加的融洽。
你可以把書中，每一個章節看成是一個又一個的觀念與行動App，讓我們在教養的路途上，隨時進行下載與更新，同時透過不時地修正、演練，而逐漸形成獨一無二，最符合自己的親子管教模式。
閱讀《剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和能力》這本書，隨著時間，將為你帶來難以想像，關係的複利，長期下來，親子關係將呈現多頭的走勢，往好的方向發展。你將看見孩子漸漸的自由、獨立，親子之間往更美好的方向前進。管教，剛剛好就好。
《剛剛好的管教：放心與放手，讓孩子長出自信和力量》
作者：尚瑞君
出版公司：時報出版
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金石堂：https://bit.ly/2T48eg5
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豁然心理治療所 在 Facebook 的精選貼文
＃疫起來讀書 ＃生命的禮物
＃本文有抽獎 ＃成為一位助人者
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昨天分享了許多"在路上"的心理師，想對剛入行的新手助人者說的話（沒看到的話，可以來這邊看 https://reurl.cc/MZqg4L ）。
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今天，我們想延續這個主題，分享心理諮商發展史上，扮演重要角色的歐文・亞隆 Irvin D. Yalom ，在他經典的《生命的禮物：給心理治療師的85則備忘錄》中的一段話作結：
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「我們（心理師）的工作不但讓我們有機會超越自己、進步成長、受到祝福而能有明澈的識見、看見人類景況的真相和悲劇，而且還有更多的收穫。
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我們能得到知性的挑戰，成為探險家，沉浸在最偉大、最複雜的追尋——人類心智的發展和維持。我們和病人手牽著手，品嘗重大發現的樂趣——當不同觀念的碎片突然順利整合在一起時，那種豁然開朗的經驗。
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有的時候，我們像接生婆一樣，促成某種全新、釋放、崇高的東西誕生，看著我們的病人放下老舊的自我挫敗模式，脫離由來已久的牢騷，發展出生活的熱情，學會愛自己，並透過行動以愛對待他人。看到別人能打開自己智慧的泉源，是何等的快樂！
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有時，我覺得自己是個嚮導，護送病人通過他們自家的房間，看著他們開門，進入以前未曾進入的房間，發現新的廂房竟然有失蹤已久的東西——智慧、美麗、有創意的那份自我，這是怎樣難得的樂事啊！」
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雖然5/15是 515臨床心理師節 ，但不管你是老師、教練、家長，還是志工，都感謝所有在助人路上，默默努力與付出的夥伴們！
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本文摘自《生命的禮物：給心理治療師的85則備忘錄》
📖 https://reurl.cc/kVD2OL
食物不用囤積，好書倒是可以合法囤起來❤️
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【防疫升級・我們一起宅家看書】抽獎活動
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獎品：《生命的禮物：給心理治療師的85則備忘錄》3本
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參加辦法：（一）對本文按讚、（二）公開分享本文、（三）在留言區分享在防疫升級期間，你想在家裡閱讀哪一本書：可留「書名」，或者「拍攝書籍封面」，或者分享你「爆炸的書櫃照片」也可以。完成此三步驟，即可參與抽獎。本次共會抽出三位幸運兒，由心靈工坊寄贈獎品一本。
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活動時間：即刻起至110/5/19（三）23:59截止
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抽獎公布時間：110/5/20（四）23:59前，三位幸運兒將公告於本文留言區；得主需於110/5/21（五）23:59前，私訊給我們，告知1.寄件地址、2.郵遞區號、3.手機與4.收件人姓名；資料不全、未於時限內回覆者視同放棄；本活動僅限台澎金馬地區參與。
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活動贊助：心靈工坊文化 心靈工坊 出版