雖然這篇谷關七雄地圖鄉民發文沒有被收入到精華區：在谷關七雄地圖這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 谷關七雄地圖產品中有17篇Facebook貼文，粉絲數超過27萬的網紅健行筆記，也在其Facebook貼文中提到， 【寶石任務】新畫面曝光！2021年不能出國，就讓谷關七熊帶你上太空吧！ 2020年的七隻谷關熊熊們要跟大家說再見了，馬上讓我們迎接2021年七隻熊熊們的新造型吧！ 新的一年，雖然不能出國，但是谷關七熊要搭著太空船，帶大家登陸他們的星球！ 每一隻谷關熊都會在他們的星球最高山頂等你，只要使用健行筆...
谷關七雄地圖 在 服裝造型師Doris Instagram 的精選貼文
2021-09-03 21:30:32
📍谷關七雄·白毛山 ⛰️白毛山標高1522公尺 🎯往返時間六小時 谷關七雄的第三座！ 比馬崙山輕鬆的白毛山😄 每一次爬山都好像在打遊戲解任務 每一個上坡每一個階梯到每一個呼吸 都要從一次又一次的經驗裡學習 調整好腳步與呼吸節奏才不會爬的喘不過氣💦 每完成一座就可以在自己的小地圖上打勾勾✅ · ·...
谷關七雄地圖 在 黃婕甯Jamie Instagram 的精選貼文
2021-08-18 20:27:50
已經快把谷關七雄爬完了 結果波津加山和東卯山竟然一直忘記發 - 波津加山-谷關七雄老四 - 會叫波津加山 就是台語坡真陡的諧音 顧名思義 坡真的蠻陡的😂 - 📍導航停車：7-11欣谷關門市 旁邊就有停車場和廁所 捎來登山口有兩個 （會先走捎來才會到波津加） 西出口郵局之前在整修 東出口在四季溫泉飯店...
谷關七雄地圖 在 山地 @ 山地流浪 Sandy in the wild Instagram 的精選貼文
2021-07-11 08:35:13
《地圖定位與乾燥糧食課程》 前陣子擔任 @rain77563 團的講師，安排了室內課程與兩天一夜的定位實作課，路線是一條上東卯山沒什麼人在走也沒有記錄的稜線上東卯。 從地圖App開始講起，帶他們閱讀等高線，分享我的定位技巧，以及要怎麼看一份紀錄與怎麼寫好的紀錄。 他們不是有多次登山經驗，就是體...
谷關七雄地圖 在 健行筆記 Facebook 的最佳貼文
【寶石任務】新畫面曝光！2021年不能出國，就讓谷關七熊帶你上太空吧！
2020年的七隻谷關熊熊們要跟大家說再見了，馬上讓我們迎接2021年七隻熊熊們的新造型吧！
新的一年，雖然不能出國，但是谷關七熊要搭著太空船，帶大家登陸他們的星球！
每一隻谷關熊都會在他們的星球最高山頂等你，只要使用健行筆記APP並下載離線任務與地圖，並開啟GPS，頂打山頂後就會取得谷關熊寶石！
小提醒：2020年的谷關七熊活動只到2020/12/31結束，如果你是元旦或是本週末要去蒐集，記得要下載2021年谷關七熊寶石任務唷！
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＃健行筆記
谷關七雄地圖 在 家醫/職醫_陳崇賢醫師 Facebook 的最讚貼文
【資訊分享】～ 山域事故分析
連結中的文章，把圖表畫得很美，一目瞭然，有在山中走跳的，值得點進去看一看
https://www.thenewslens.com/feature/taiwanmountain/142353
想了解更多的，還可以上內政部消防署的「事故救援統計」頁面，有更詳盡的資料
https://www.nfa.gov.tw/cht/index.php?code=list&ids=969
如果真的懶得點進去看，我消化後的重點如下：
〖求援主因前3名〗
1. 迷路； 2. 創傷； 3. 墜谷
其中迷路應該是最有機會預防的，現在很多課程也有教地圖判讀，手機軟體使用等等，真的想親近山林，還是去學一下吧。
而墜落事件，在發生當下，基本就決定預後了；與其去祈禱落下過程中有根樹枝勾住你，或是剛好有個緩坡卡住，應該要儘可能避免發生。
我自己的經驗是在「摸黑」以及「體力快用完」時，對於地形的掌握會變差，所以要特別注意。
〖事故族群前3名〗
1. 自組隊； 2. 獨攀； 3. 登山社團
要注意的是這是用「件數」統計，自組隊本來就會比較多，基數大的情況下，發生件數相對高，也是合理。（就像今年登山人數多，山域事故的件數會暴增一樣）
至於獨攀呢⋯⋯我是覺得每個獨攀的人，一定有他的理由；像是找不到一樣速度的朋友啦，大家時間不好橋啦⋯⋯等等，只是一個人上山，沒個照應，真的發生狀況不一定能處理。還是希望在每次登山活動中，能找到一些空閒時間和體能都會配合的山友，降低自己日後上山的風險。
〖山域事件熱點前10名〗
玉山；加里山；合歡山；劍龍稜；八仙山；唐麻丹山；北大武山；東卯山；雪山；鳶嘴山
可以看到百岳其實沒想像中多，反而是熱門的中級山事件較多；回歸到上面的論點，爬的人多，發生事情的機會就高。不過，谷關七雄就上了3座，也太猛！（中部的消防單位辛苦了）
〖事故年齡層前3名〗
50-59歲； 20-29歲； 40-49歲
中高齡開始身體機能慢慢退化，合併部分慢性疾病，都可能是發生事故的主因，再加上年資夠了，假可能也比較好請，上山的人數就會比較多；而更高齡能上山的人數下降，發生的件數就較少。
（內心OS：糟糕，快進入前3名的年齡層了，還好陪我爬山的都醫師為主，應該能救我吧？哈哈哈）
※ 結語
有空真的可以點進去看看原始資料，配合自己登山的經驗，說不定會有不同的感受；至於登山的菜逼巴們，記得多充實自己的技能，不可能每次上山都有很強的隊友CARRY你；多上些課，配合實作，說不定哪天你就自己救自己一命了。
谷關七雄地圖 在 台中市議員何文海 Facebook 的最讚貼文
眉角要注意！安全登山去 ⛰
今年因全球疫情影響，加上政府積極推動山林開放政策，使登山成為眾多民眾出遊選擇之一。台灣擁有豐富的自然林相，親近山林本當是一件好事，但若因山林知識不足，容易將自身陷入險境。
因近期山難事件大幅增加，文海在此呼籲不論是初學者還是登山老手，在事前都務必要做好萬全準備，勿心存僥倖，並且量力而為，套句登山名言：山永遠都在。登山過程請評估自身狀況，切勿勉強，安全第一！
———攀登注意守則———
⚠️行前⚠️
❶ ＃自身評估
谷關七雄攀登難易不一，最短行程來回約6小時，最長來回需8至9小時，非一般登山步道，地形地貌變化萬千，民眾攀登前應評估自身體能及天候狀況，切勿勉強攀登。
❷＃備齊裝備
登山前應準備充足裝備，宜以輕簡、實用為主，建議攜帶禦寒衣物、雨具、水、行動糧、地圖、照明設備、哨子、定位及通信器材（例如：GPS、無線電、手機、衛星電話）及個人藥品等裝備。
❸＃及早登山
避免攻頂時間晚，下山時天色已晚，路徑難以分辨，造成迷途。
❹＃關注氣象
如遇颱風逼近或豪雨等可預見之氣象變化，千萬不可入山。
⚠️攀登中⚠️
❶＃切勿脫隊
登山隊伍不可拉太長，應經常保持可前後呼應之狀態，勿自行攀登無人跡之山路或自行開闢路徑。
❷＃注意腳步
經過危險陡峭路段，須注意安全；尤其崩壁、碎石坡行走，需特別小心，避免跌落。
❸＃規劃時間
妥善規劃下山所需時間，尤其山區天色暗的快，應及早下山。
⚠️發生山難緊急應變措施⚠️
❶＃聯繫救援
發生意外事故時，一定要鎮靜處理，不可慌亂失措，請立即手機撥打119或112求救或以衛星電話向外界求援，亦可使用無線電緊急救援頻道145.00求救，可利用手機或地圖定位告知搜救人員受困座標方位。
❷＃保護患者
人員受傷或生病時，應先對傷者進行簡易包紮、固定、止血處置；若發生高山症，應立即將患者帶往較低海拔處，隨時注意保暖，避免失溫。
❸＃安全避難
在登山活動中發生迷途或天氣突然惡化時，應尋找安全避難處所保護自己，並建立適當標誌，讓救援人員能迅速發現自己受困位置。
＃眉角要注意安全登山去
＃山永遠都在