有沒有人也喜歡專輯當中 Gayatri Mantra這首歌呢？

據說這首歌是天蠍座的最愛。
好多Kamini的天蠍朋友都最喜歡這首歌。

這首歌，也是9月份靜心課程的主題曲。

Gayatri是由gaya和trayate兩個字所組成的。

gaya的字義是「歌、讚頌詞；能量」，
trayate的字義是「解脫；救贖、保護」，
mantra的字意是「能讓心靈解脫的特音」，
所以Gayatri Mantra的意思就是「能幫助我們獲得解脫的梵唱」。

同時Gayatri Mantra 是智慧之母，是陰性的力量。

讓我們開啟智慧，去面對生活當中大小的挑戰。

就像Kamini在上一堂課所說的
有時候不是事件多大，挑戰多大
而是我們有沒有足夠的智慧去面對

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圖/抽中iPhone 12的天使

「寶寶叫恩美，意思是讚頌上帝的恩典多麼美」，寶寶的爸爸媽媽向我解釋起名的含義，這個名字好聽又易記，而同時讓我感受到他倆如獲至寶的喜悅心情。

一年前，寶寶的父母來到門診看診備孕，他倆當時新婚後試孕半年而未孕，考慮到自身屬高齡備孕，女方年齡都過四十，男方亦過五十，令他們對懷孕有一絲絲的擔憂。

看過他們帶來的雙方的身體檢查報告，女方卵巢儲備功能有點衰退的跡象（AMH 1.2)，男方精子活動度不良、精子正常形態率較弱（1%），我向雙方解釋報告情況不如理想，加上年齡因素，用自然方法試孕並不容易，或需要更長時間的嘗試。

與他倆制定治療方案，共識先調理三個月半年左右，服用中藥同時的每一月經週期都自然試孕，若半年未成功則需用到現代輔助生育IUI、IVF的方法去補足精子、卵子方面的不足，不希望延誤時間。

用藥治療方面，則使用純中藥幫助女方的卵巢儲備功能，因根據我以往博士研究所得，使用三個月補腎填精、養血調肝的中藥能改善卵巢儲備功能、提升卵子的質量。

先生精子情況是他們病情中較為關鍵，需要透過辨證運用中藥改善先生體質上肝鬱脾虛、長期腹瀉、工作繁重及壓力較大的問題，加上使用補腎填精的用藥以改善精子的生成。

由七月到十月份經中藥治療三個月後，再覆查精子情況，先生的精子正常形態由之前的1%提升到3%，而活動度不良的問題亦同時改善。

得知精子情況大幅改善後，到當月月底看診的時候，他倆告訴我自然懷孕的喜訊，可以取消原定十二月輔助生育IUI的安排了。🙂🙂

#寶寶是上天的恩賜
#恩典太美麗
#中藥改善精子正常形態率
#中藥改善卵巢儲備功能
#謝謝你們的心意咭

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【淺談懷孕胚胎學】作者：楊濬光醫師

「醫生，我的寶寶會動了嗎？聽得到我講話了嗎？」媽媽最常問我的問題。
「醫生，寶寶會尿尿嗎？會大便嗎？」好可愛的問題，媽媽都很好奇。
「醫生，寶寶現在在長什麼？手腳長出來了嗎？」彷彿一長出手腳，媽媽就開始想像被拳打腳踢的感覺了！
「醫生，我要吃什麼，會讓寶寶更聰明更健康？」會讓寶寶聰明健康的食物，媽媽捏著鼻子都會吞下去。

（以下正文開始）

恭喜妳懷孕了！想像著肚子裡的一顆受精卵，分裂成兩顆細胞；三個星期後，噗通噗通的出現心跳了！接著，再慢慢的長出手和腳，然後手指與腳趾！寶寶在子宮內的小宇宙長大，讚頌生命的奇妙！

胚胎學（embryology）在醫學院的課程只占一學分，而且當年與解剖學（八學分）、生理學（六學分）、組織學（四學分）排在同一個學期上課。我和大多數的醫學生一樣，實在沒有太多時間關照它，總是到考試前一天才囫圇吞棗，但求過關。直到我當了婦產科醫生，才赫然發現，胚胎學是多麼重要的一門學問！

還有什麼比研究從一顆「受精卵」變成一個「人」的過程更有意思呢？這就是胚胎學。在一分為二，二分為四的分裂過程中，有的細胞有了跳動的功能，於是就變成心臟的肌肉；有的細胞賦予裝載養氣的功能，於是就變成了紅血球；有的細胞特化成可以感光，就像照相的底片一樣，於是就組成了視網膜。發育的過程，有些部位的細胞不斷的增加，就像我們的四肢一樣不斷的變長；有些細胞則會自動死亡，才會讓原本連在一起的指頭，因為指間的細胞死去，分出了五隻手指頭。胚胎發育真是個既精密又複雜的過程啊！

就因如此的精密複雜，所以才會常常出錯。

「常常出錯？別開玩笑了！」出錯還得了，心肌跳動功能不好、血球攜氧量降低、視網膜沒辦法感光、四肢長短不一、手指少或多……這還像話嗎？還有辦法長大嗎？

「因為胚胎發育如此的精密複雜，所以才會常常出錯」這句話，也是我用來安慰曾有小產、胚胎萎縮、寶寶沒心跳的媽媽。多數出錯的胚胎，都會選擇自然流產的方式來結束，而這樣的比例竟然高達20%，也就是說每五次的懷孕，就會有一次發育失敗。

就算通過自然流產這一關，也不代表發育一定沒有問題。唇顎裂、心臟破洞、水腦、脊柱裂等等這些「比較輕微」的問題，也都是胚胎發育上的缺陷。「懷孕別亂吃藥」、「不能照X光」、「要補充葉酸，預防神經管缺損」這些老生常談，其實就是都會影響到胚胎的發育。

上圖是胚胎學中，對孕婦最重要的一張圖表。表上方的數字代表周數，與一般孕期不同的是，胚胎學的周數是以受孕日為第一天，而非我們常提的最後一次月經，所以，發育完成的周數是38周而不是40周。

表中大致上可以區分為三個時期：胚胎早期（受孕1～2周）、胚胎期（受孕3～8周），以及胎兒期（受孕9～38周）。顯而易見，絕大多數器官發育的關鍵期，都是在受孕3～8周當中。所以，在這段期間別亂吃藥、別亂照X光，好好補充葉酸，才是最重要的。

至於其他兩個時期，在懷孕的中、後期，藥物、輻射線或環境因子，因為器官發育都已經完成，只是從小器官變成大器官而已，所以影響相對就小很多了。

至於剛受孕的1～2周左右，是比較特別的時期。由於這段時間，細胞會直接受到影響，所以若真造成傷害，常常就會嚴重到流產。反過來說，若胚胎健在，應該就表示沒有受到影響。這就是所謂的「全有全無時期」（all or none period）。這個概念很重要，因為很多的孕婦，都是在這段還不確定懷孕的時期服用藥物或是照X光，其實反而不需要那麼擔心寶寶健不健康的。

胚胎學真的很奧妙，多一點知識，就會少一點擔憂。

Teens Music 係過往 十年 會一齊做 一些有意思的事
各人 或同時 會做義工 會去探訪 去監獄唱歌
去唔同學校、教會、 社區活動 、分享 見證及詩歌
亦會 音樂創作 推出 勵志嘅 正面嘅 滿有愛 嘅歌曲
希望將愛嘅訊息 傳揚
今次 我哋抽出時間 一齊錄一首cover 為大家加油 ??
會為大家 為香港禱告 為患病嘅人禱告 ❤️

#詩歌

#恩典太美麗

作詞： #盧永亨
作曲：盧永亨

1.這天同聚於主聖殿
來數算我主恩典
祂以性命來使我完全
來使我兩眼重見光線
2.這天同聚於主聖殿
來數算我主恩典
祂賜盼望重生的泉源
還給我勇氣面對挑戰

恩典太美麗無甚麼可取替
唯求將心全然給主
來彰顯主愛多珍貴
終生愛神 傾心傾意愛別人
才覺生命沒有枉費

3.這天降服於主腳前
留心聽我主差遣
深信這日勞苦不徒然
神終會賜我榮美冠冕

衷心去讚頌
神極重的恩惠
獻我一生傳揚福音
來證實主愛何寶貴
請觀看稻田 主的莊稼在面前
遼闊收成沒法估計

忠於使命 不惜一切來回應
能事奉你是最尊貴

#love #life #lovelife #music #singing
#teensmusic #古箏 #結他 #琴 #coversong

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以下為本段內容文稿：

我還記得曾經在業務工作裡，我經常會鼓勵我的同仁、我的部屬。特別是他們面對一些客戶，遇到了一些挫折困難；甚至於因為經驗不足，感覺到非常的緊張、焦慮、害怕的時候。

我都會告訴他們：「放寬心、只要『平常心』，就會有好的結果。」

當年啊，我告訴他們「平常心」這三個字的時候，我以為我自己懂；然而呢，每一次我跟他們說完「平常心，就會有好的結果」。

在那之後呢，其實我會充滿著很多的不安、焦慮。那個不安、焦慮，在哪裡來的呢？其實很簡單，就是在於我很期望，他們能夠回來告訴我有好的結果，讓我可以讚美他們。

或者是當他們告訴我，結果沒有出來的時候；我可以找到他們到底哪裡出了問題，進而去責備他們。

那為什麼我說，當年告訴他們「平常心」這三個字；我自己以為我懂，但事實上我並沒有懂呢？

其實原因很簡單，特別在經過了這麼多年，我開始面對很多學生，很多各種不同的場合，要去做一些公眾演講，要去談自己的理念的時候；我曾經有一段時間，非常的渴望別人的「關注」跟「認同」。

因為我覺得自己做了一件，好像還蠻不得了、好像還算是給大家很大幫助的事；我很渴望讚美。

但是同時之間呢，當我遇到一些人；比如說，他聽完我的「一天聽一點」，看完我的影片之後，在下面留了一些可能在我認為，不是很恰當的話，或者是扭曲、曲解我的意思。

甚至於，我在剛開始做這些內容的時候，還有朋友跟我說，你做這有什麼用？你看你的瀏覽率才那幾次，又沒有什麼影響力，幹嘛花那個時間？

我每次接收到這樣的訊息，或看到這樣的留言的時候，我心裡就算我嘴巴沒有講出來；但是我心裡是滿滿的憤怒、攻擊跟指責。

我覺得他們沒有看懂，我覺得他們沒有明白、理解我真正想做的，我真正在乎的…你聽出來了沒有？其實我一直渴望著讚美，不管是被讚美，還是我可以讚美別人。

而時同之間，我也一直在做一些指責。不管是指責別人沒有做好，甚至於有很多時候，是指責我自己。指責我自己為什麼沒有聰明一點？

指責我自己在2005年的4月，就開始做「有聲書評」，但是關於在YouTube上面，書評這件事情「最紅的」為什麼不是我？

甚至於，我想我的書評可能連「紅」都還勾不上吧！

總而言之，不管我在對別人還是對我自己，總是擺脫不了「讚美」跟「指責」。然而，當我還渴望著這些的一天，我就沒有辦法真正的進入「平常心」。

可是你可能會想喔，當一個人放掉了「讚美的渴望」跟「指責的行為」的時候；是不是就代表著他「無所求」？

是不是就代表著，他是處在一種現在的詞彙，叫做「很佛系」的狀態？我個人其實不這麼認為的。

我會覺得無論是「讚美」還是「指責」，他的內心是指向於「他人」。只要當我們在指向於「他人」的時候，那就不可能會有「平常心」。

可是當我們把專注力，放在真正核心、真正重要的本質的時候；好的，就像是當我回到我從2005年的4月份，開始做「有聲書評」的這件事的「本質」的時候。

當年我的本質，就是只是為了想要幫助自己，在學習的路上留下個記錄。而且透過這樣的方式，督促我鞭策自己學習。

好了，那從2005年的4月份到現在，這個本質它事實上是一直都在的。而我做這件事情，也一直幫助著我前進直到現在。

當本質沒有扭曲、當我永遠回到那個「本質」，我發現那一刻我進入了「平常心」。因為我不會渴望別人給我的讚美。

如果別人有很好，但是那是因為別人他想讚美我；並不是因為我要別人的讚美而做這件事。

然而呢，我也不會過分的，就像是打雞血自我激勵一樣，拼命的讚美我自己。因為我也只是做一件，我本來就「應該」做的事，而這件事情歸根究底，它最徹徹底底的部分，就是幫助我自己學習跟前進。

那請問如果我真心的要學習跟前進，有人在乎、沒有人在乎、我自己感覺如何？其實那根本不重要。重要的是我做這件事，有沒有回到「本質」；叫做幫助我自己前進。

所以喔到了現在，我對於「平常心」的理解，似乎是有一點平淡、有一點乏味，好像不太符合領導跟管理的激勵法則。然而它很神奇的一點是，表面上雖然是如此，可是我此刻內心無比的平靜。

然而我的動作，又可以如此的堅持下去，而這一份堅持是毫不費力的；原因很簡單，因為我也不再去指責任何人，包含我自己。有什麼好指責的呢？

別人喜歡聽，他給你點個「讚」，謝謝他；但是那是他想做的事。別人他不點「讚」，別人甚至於覺得我講的狗屁不通，甚至於沒有給我任何的關注。

那請問一下，我做「有聲書評」、我做這些內容的本質，是為了這些嗎？顯然不是，永遠回到「本質」。

甚至於我不會指責我自己，在這麼多年前開始做這件事情，那為什麼這一件事情，在社會大眾裡面的認同、注意的焦點，還有整個桂冠；為什麼沒戴在我頭上？

其實當我開始從這牛角尖，鑽下去的時候，你幾乎都可以預料的到，我一定會指責我自己。

然而真正的「平常心」就是不渴望讚美，也不輕易指責任何人；它只是回到本質，做他該做的事，如此而已。

就好像是日出日落一樣，一個再怎麼樣壯闊的日出，大自然也只是做衪該做的事。衪從來不會去在乎，到底有多少人讚嘆這一次的日出。

然而，這世界上最絢麗的日落，也不會因為人類對衪的讚頌，對衪的讚嘆少了，大自然就指責任何人；大自然只是做衪「該做的事」。

所以，漸漸的我發現這幾年下來，我很少告訴別人、也很少告訴自己「平常心」這三個字。我反而取而代之的是，蠻常說這六個字；這六個字就是「該怎樣，就怎樣。」

或許它乍聽之下，好像很沒有同理心、好像很不溫暖。但是事實上，當我們一切回到本質的時候，我才真正懂什麼是「平常心」、什麼是寧靜致遠。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道；別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們近期的課程，是在5月3號開課的『人際回應力』。

這一門課程會用有系統方法，讓你學會怎麼樣去理解別人的情緒，並且創造最好的人際連結。

在我錄音的這個時候，我們的名額已經在倒數了；所以我很期待，你能把握這難得的機會。希望我能夠在啟點文化的教室裡，見到你；謝謝你的收聽，我們再會。

首先都要恭喜浸大六十週年。

望住歌詞，浸大同學以後唱校歌果陣就可以唱岩音喇！

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其實不少聖詩或校歌都是多年前從外語直繹，根本沒有考慮任何合音問題。

這是一個應該加以改善的不良傳統。

讚頌神、表達對學校的尊崇的同時，若然自己也聽不明白，便顯得更沒意思了。

每一個中文字都應該有其聲母韻母，尤其粵語九聲，強行扭曲更是不美。

藍天海角 獅子山遷
鵝校崇立廢汪
中西傑洽 長命鶴率
西街新發光芒(果個芒)
樽心進盛 笠己笠印
寄督永命哄揚
綿黏千憂蔭眾道願
相畸澤普溜唱
成功刀相 披荊斬棘
是神奮佛吐薑
帶鶴特勝
並健按收
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榮肯震猁到航
鈍齁詢禮慣歪些織
圖利固刀熱唱
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