#第二章
#自信心增進器

悵然回到了台灣，英文又慢慢地退步了！但我決定39歲一定要出發到英國試試，一定得繼續加強英文才行。但上課的內容都好無聊喔！什麼方法才能有人一直跟我練習呢？我想到了語言交換！

先是下載了幾個語言交換的軟體，開始跟外國人聊天，沒多久發現大部分的人都是醉翁之意不在酒，把語言交換當交友軟體在用。嗯，那直接用交友軟體不就好了？經過清邁的震撼教育，我也開始不排斥跟異性交往，我下載了幾個交友軟體，而且這次我很誠實地寫上想多練習英文，只用英文交談和38歲....

從小學4年級開始長痘痘到大，以前連和人四目對視都不敢，其實一直是很沒有自信的，更不要說可以好好地從容地跟異性相處。以前的我完全是個老古板，絕對不可能接受玩交友軟體這種事，卻沒想到交友軟體最後改變了我的世界。當時不知什麼開關打開了？突然覺得反正沒有打算結婚定下來，沒有什麼後顧之憂，只是聊聊天也不會少塊肉，怕什麼？後來也從很輕易就能被撩，進化成不怕撩還能小小撩人（進化是這樣隨便用的嗎？😂），整個就像是要把過去8年多漏交的學分補齊。

當然碰到詐騙、渣男、變態、約炮....都是交友軟體不可少的副作用，但因為我的目的不是找對象，而是練英文，反而覺得很有趣！（因為只要我不出來，躲在手機後面，他們也傷不了我啊！）太奇怪的馬上封鎖就好，不噁心又可以陪我練英文的，我就會陪他們玩一玩，尤其詐騙真的超容易識破的，順勢耍他們一下，其實還蠻有趣的。（網路交友奇事太多這裡先省略😆想知道更多再告訴我）

經過一段時間的演練，我設定了一些原則，像是聊越久越好，絕不急著約出來。通常不是真的很喜歡妳，或只想約炮的，沒那個力氣陪妳聊太久，就可以自動過濾掉一些怪人。聊一陣子之後最好常交換一下生活照或視訊一下，以防遇到盜用別人照片的假帳號（真的超級多！）。如果真的聊到一個點上，覺得可以約出來碰面的話，第一次約咖啡廳好些，如果聊得來可以再去別的地方逛逛，聊不來也只浪費一杯茶的時間和金錢，不過算起來是免費的英文會話課也是沒虧到。

用交友軟體的好處是讓我這種沒有太多跟異性相處經驗的人，有了文字的緩衝，可以多一點時間了解對方後再決定是否要碰面。（雖然也是有筆談很好聊，但碰面卻話不投機的人喲！）其實一開始也會跟台灣人聊天，只要他願意跟我用英文聊就行。但跟兩個台灣男碰面後，發現只要一碰面他們就自動轉換成中文模式，我的英文會話課需求失敗，之後就只好專找外國人聊天了！我特別愛跟有很多旅遊經驗的人聊天，也發現外國人跟台灣人有些地方很不一樣！台灣人大多就是讀書讀完，開始煩惱怎麼找個穩定的工作，工作後再煩惱怎麼升遷、買車、買房....之類，但卻有很多外國年輕人讀完書後不急著找好工作，而是先去國外旅行，甚至環遊世界一圈後，再從中尋找自己想定下來的地方。當時的我很喜歡聽這些完全不同以往的想法和他們旅行各地的經歷，彷彿也打開了另一個世界的大門。

台灣人大概覺得38歲不要來交友軟體鬧了，好嗎？但因為很誠實，照片也沒用美肌軟體修到像假人，反而引起許多人的好奇吧！我每天真的訊息收不完，從老到小，什麼年齡層都有，閒暇之餘划一下，就當玩遊戲打怪一樣，還蠻殺時間的。那幾年為了工作上有不少上鏡頭的機會而特意認真維持著外型，每天除了工作時跟大家一起吃便當，回家只吃水煮蔬菜不加調味料，當時真的瘦慘了！而且每天認真保養，出門也會好好穿衣打扮，連我自己都誤以為自己還很年輕 ! 😆大家真的不要聽長輩說什麼內在美比較重要，事實上是我們自己買東西時也會看一下包裝，包裝顏值高的本來機會就是多很多，不是嗎？妳想想微熱山丘如果不是包裝漂亮，真的只靠真材實料，一盒鳳梨酥可以賣得比別人貴那麼多還賣那麼好嗎？（寫完這段好想吃鳳梨酥啊！）如果妳不先把自己準備好就想在市場發行，然後怨嘆來的都不是妳甲意的，真的不是對方的問題，妳必須先把包裝升級，把市場做大，妳才有更多的機會讓別人看到妳的內在美，也才更多機會可以挑妳真的想要的人，知道嗎？（話不多說，我的 YouTube 頻道一定要訂閱下去還要開小鈴鐺，每個影片先看個兩遍再照著化兩遍，就算不會穿衣服，最少臉一定要漂亮喔！）當時每天都可以看到別人的讚美還蠻開心的！越開心就產生了莫名的自信囉！尤其幾乎所有人都跟我說 Age is just a number ， 慢慢地我也把對年齡的限制放寬了不少，我其實把交友軟體當成自信心增進器來使用。

終於出發，2015年5月24日，39歲，我第一次踏上了英國的土地....

6月4日，某個交友軟體傳來了他的問候：Hello ....

［待續］

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本來這篇小教室想要等寫完故事再來寫，但昨天有個美女粉絲私訊了我她的戀愛小煩惱，看得我為她感到非常擔心！怎麼會有這麼美還是學有專精的女人還在那邊擔心年紀的問題，而要去將就一個擺明就是渣的人？如果一個男人在婚前就無法對妳專心一致，妳真的不要期望結婚可以改變一切。婚前妳都還嚐不到甜頭，婚後妳就知道什麼是嚐不盡的苦頭啊！

網路的世界讓我發現這世界上真的多的是男人啊！妳又何必為了一個根已經爛掉的菜，放棄外面千千萬萬的天菜啊！！！天啊！逼得我火速寫好，就是希望大家早日找到幸福啊！如果這篇小教室可以幫上一點忙，等妳們真的找到對的人是不是該發個紅包給我啊？😆

💋VICKY 老師網路交友小教室：

1. 照片最少要放3種：近照（可以看清楚臉為主，一定要化好妝啊！）、半身、全身（服裝要微微看得出身型，但又不裸露）

2.擺放順序：近照-半身-全身
近照一定要放封面，視線要看著對方（想一下所有雜誌的封面大多是視線往前看的正面照，就是因為這樣看的人可以和妳的眼神連結在一起，產生 connection)，這樣划過去時比較不會被忽略。然後讓人由近開始慢慢看到全身，有種慢慢認識妳的感覺，如果身材比例不錯的人看到全身照就彷彿開到驚喜包（或建達出奇蛋）的感覺。（萬一身材比例不好請先好好研究一下穿搭😄）

3. 照片要清晰，不要用太多美肌模式，真要開美肌請開少少的10%，這是最接近一般人看妳的視覺感受。只有自己才會貼著鏡子看到每一個毛孔和每一條細紋，10%美肌既清晰又美在合理的範圍裡，是道德美肌。清晰的照片給人家一種真實感，也會比較容易吸引到正常人。等到真的碰面，對方也會因為妳本人和照片相差無幾而好感加倍！

4.想找正緣，服裝不要太裸露，最多露出手臂和小腿，低胸萬萬不可。想找玩伴，愛露哪就露哪😆
我記得我的封面就是用這張照片，包緊緊比較容易吸引正常人🤣

5.照片背景最好選擇旅遊照或有寵物的人可以選跟寵物的合照。可以藉由照片而開啟話題，甚至找到同好，善用照片幫妳說故事。

6.個人資料一定要真實。萬一真的有進展了，才不會因為謊報資料而最後反而讓對方覺得被騙，尤其是年齡⚡️。

7.嗜好和喜歡的音樂、電影之類可以多寫一些，也許會因為這樣而找到同好。

8. 聊久一點不要急著約見面，確定兩人真的聊得來，有共同話題再碰面比較不尷尬，也可以排除很多醉翁之意不在酒的怪咖。Take your time，用妳自己的步調走，把掌控權握在妳的手中。

9. 聊一段時間後可以要求對方傳一些生活照，甚至視訊一下，確定對方不是盜用照片的假帳號。

10. 對方的照片如果一直把頭裁ㄧ半或者戴帽子，很大的機會是禿頭👨‍🦲如果在他的檔案照片後有放需要解鎖的照片的人也要小心，大多會是裸露照片，也大多是玩咖！

11. 碰面的地方要慎選，我的首選是咖啡廳，公開場合進可攻退可守。不建議約人少的地方，或看電影，一是看電影時應該好好專注觀賞電影，黑暗中反而少了機會可以好好觀察對方的言行。而且電影的選擇也是蠻重要的，有時很容易被劇情影響而感情用事，不如等更熟悉之後再考慮這個選項。

12. 第一次碰面時的服裝可以表現妳的風格和優勢，但不要有性暗示。

13. 只要說他是美軍或挖石油什麼的或突然提到錢的，還有還沒碰面就一直說愛妳的，請趕快拉警報！Google 是很好用的東西，有任何疑問一切問谷歌就有答案！

第一次碰面後，接下來該怎麼發展我教不了妳，因為每個人都有不同的需求和模式。但網路交友教會我最重要的一件事就是：妳可能會碰到一開始就讓妳小鹿亂撞，想要直接就跟他梭哈的天菜，但多碰個幾次面突然不知就是哪裡卡卡？哪裡不太對勁？真的喜歡妳的男人是會不管什麼事情擋在他面前，他都會想盡辦法來到妳身邊的。那些不夠努力，不夠專心的人，再可口都也只是不夠愛妳的人。這時妳要說可是我已經喜歡上他了，就要來個委屈求全嗎？No ! No ! 網路的精髓就是無遠弗屆～放棄這棵根爛掉的樹，外面還有千千萬萬的森林可以選啊！有時妳以為沒有其他選擇，其實是妳的眼光只看到眼前的這棵樹，但外面的世界還大得很啊！好好地哭一場，再擦乾眼淚拿起妳的手機往前邁進吧！跌倒時越快速站起來再往前走的人，才是可以最快到達目的地的人啊！請把妳的修復能力也提升為2 .0！（最多只准妳哭3天，時間寶貴，天菜不等人，快站起來衝吧！）

遇到不夠愛妳的人，不代表妳不好，只是遇到不適合的人而已。其實問題不是在別人，而是在於妳，妳怎麼看待妳自己？是不是可以相信自己值得更好的人？還是要甘願在不開心的關係裡委屈求全？妳想要怎樣的關係？妳想要別人怎麼對待妳？先靜下來想清楚，一切要回歸於妳的內心這才是重點。

第一章👇
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第三章👇
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#這段公開後以後我還有為師的尊嚴嗎
#希望妳們都能夠走在幸福的路上
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#林韋綺

[上禮拜播出的變裝皇后實境秀觀後感］

---------死很簡單，喜劇很難----------

Rupaul Dragrace AS5 在上禮拜五播出了finale前的最後一集。剩下的四位皇后在這次的考驗中會被淘汰掉一位，而剩下三位會晉級到總決賽。在這麼關鍵的一集，這次的題目竟然是現場脫口秀！

OMG這也太折磨人了吧。我知道皇后們在節目中服裝要夠誇張，彩妝要夠美，要會對嘴要會跳舞要會演戲。但現場脫口秀真的不是每個人可以駕馭的。我對脫口秀演員一直都有immense的尊敬。因為雖然我覺得我自己講話算好笑反應也很快（自己說😂) 但現場脫口秀一定是我沒有辦法嘗試的任務。因為我記性很差！所以每次看到Margaret Cho或是 Gabriel Iglesias 噼哩啪啦可以講兩個小時的笑話不會忘搞，我都覺得很不可思議。

Anyways,在這一集中，四位參賽者中的黑人皇后，Shea Coulee,就在一開始的時候表示非常的緊張。因為他覺得講笑話不是他的強項。在寫稿的時候就已經遇到瓶頸，也在表演前和裁判的interview裡面表示想不到什麼素材來寫笑話。這時裁判團裡的Ross Mathews 就說，你在第九季的時候已經晉級到了總決賽最後卻輸給了Sasha Valour，你為什麼不用這件事作為題材呢？我覺得Ross Mathews 特別去把別人難過的往事挖出來的確有點殘酷，但其實也蠻有啟發性的。身為一個成功創作者就是要能夠把自己最personal的經歷融入到創作裡面，而能夠寫出好笑話而成為一個成功的脫口秀演員也不例外。不過Shea聽了裁判的建議卻說，那是讓我很傷心的一件事，我可能還沒有做好準備要用這樣子的方式去面對它。

其實在第九季（2017）的時候，在總決賽前的每一集，黑人皇后Shea Coulee的表現都非常好，比最後拿到冠軍的Sasha Valour其實都還要優秀。但Sasha Valour在最終戰的對嘴比賽時拿出了殺手鐧，從原本讓人覺得穩贏的Shea手中狠狠的奪走了冠軍的皇冠。

這個時候就要educate大家一下，談到Drag Queens(變裝皇后）一般人可能會覺得變裝皇后就是一樣，都是男人打扮成女人。但其實根據皇后的個人特色，皇后圈其實又可以更細的分成不同的派系。打個比方說，第12季我最愛的Gigi Goode就是很典型的"fashion queen"(時尚派皇后）而在我看來，第九季的冠軍Sasha Valour,可以說是比較偏向一個"conceptual queen"(概念派皇后）她在對嘴決賽在裡面，把整個表演昇華到行為藝術。從表演的一開始就拿著一朵玫瑰，之後澎湃地撒出更多的玫瑰花瓣，一直到最後狠狠的把自己的假髮扯下來，漏出光溜溜的禿頭，而假髮中噴灑出玫瑰花瓣。這一整隻表演成為了變裝皇后史上最具象徵性的對嘴表演之一。而在大家被Sasha Valour驚艷的同時，卻也很難注意到當時慘敗的黑人皇后 Shea Coulee 複雜的心情。

三年過去了，Shea Coulee又重新再站到了這個舞台上，而且又再一次的晉級到了前四名，但這次要證明自己實力的方式竟然是脫口秀表演！Shea 比較是一個bar queen(酒吧派皇后）唱歌跳舞和搞笑應該都算厲害的,但非常不巧的是，這次同時進入前四強的皇后裡面，有兩個都是講笑話高手。Jujubee是reading queen（賤嘴派皇后），Miz Cracker 是comedy queen(喜劇派皇后）脫口秀對他們來說根本就是本科。大家也知道Shea可能是這次任務中會表現最弱的，還把他的表演順序安排到最後一個。

然而黑人皇后Shea卻給了我們意想不到的驚喜。這一次皇后們都選擇穿的比較保守，主要是不想讓服裝干涉到脫口秀演員形象的詮釋。但Shea Coulee偏偏就穿了一個大紅色然後美到炸的晚禮服，基本上是一線明星穿去走紅毯的那種。在表演前她還說「我知道我講的笑話可能不好笑，但至少評審們可以看我這美麗的衣服轉移注意力」光聽他講這句話，我就覺得他的心態已經完全ready! 因為這個行為的本身就已經是一個段子。

而身為這一集表演的壓軸，Shea上了台之後，完全沒有任何緊張的表現，笑話也都很好笑，而且竟然説了有關在第九季輸給Sasha Valour的笑話！Shea 說「我最近有去看心理醫生，然後我的心理醫生非常不了解為什麼我這麼討厭玫瑰花瓣，過去三年我覺得我走到哪裡這些玫瑰花瓣就跟著我到哪裡」（然後搭配一副很婊的臉）hahahahahahaha BRAVO! Shea 不但有把裁判的建議聽進去，整個段子還表現得一點也不做作，沒有給人討拍或是刻意博關注的感覺，最重要的是非常好笑！裁判們不但非常喜歡shea的脫口秀表演,還大稱讚紅色的晚禮服。讓黑人皇后成功地晉級到總決賽。

反正這一集超級好看。在這裡我必須讚美身為實境秀的創始國，美國做節目真的很厲害。可能有很多其他國家做電視節目花更多錢打造華麗的場景，但就是沒有辦法抓到美國節目裡面呈現的故事和humanity.

結論：英文中有一句話 「dying is easy, comedy is hard」（死很簡單，喜劇很難）意味著身為一個表演者要帶給觀眾歡樂，但背後可能有很多不為人知的辛酸。不過換個角度想，其實comedy(喜劇）對一個comedian（喜劇演員）來說，可能也是一個挑戰自我，甚至發現自我的療程。多少人可以把自己人生中的陰霾，變成一個可以帶給大家歡笑的喜劇？這除了需要很大的勇氣和成熟度之外，如果做到了，也就表示你終於可以去面對這些難過的事，你終於放下了。

Rupaul 曾經說過, 人生其實就是充滿了荒唐，而drag(變裝）就是把這些荒唐放大，然後血淋淋的呈現在你面前。這就是為什麼我這麼喜歡變裝文化的原因，有時候人把生活中的一切看得太嚴肅了，taking everything too seriously, 但如果我們可以把生活中的難過，討厭的人事物，和一切所有的荒唐，都當成喜劇一樣的來看待，那不是會輕鬆許多呢？

【欣西亞GQ專欄：當女人對你開綠燈的時候，你是不是會笨到把一切搞砸？然後在終點前翻車？】#這篇男人一定要看

外國男人間流傳三個神秘的英文縮寫，叫 #DTF 。這個 DTF 什麼呢？它就是「 down to fuxk 」的縮寫，意謂著妹子差不多要被得逞了，跟她的距離只剩 #一屌之遙，而你，要做的就是脫褲子而已。

帶女人上床，順利 DTF，應該是眾多男人的奢望，但是厚，我發覺當男人面對妹子有意「也想要發生什麼」的時候，反而會在心底不停懷疑：她現在是想要跟我 ooxx 的意思嗎？要嘛不知所措，要嘛方寸大亂，#明明拿到一手好牌只剩聽牌，#也可以搞砸整局。

我們女人也是有寂寞空虛覺得冷，或是想跟男人更進一步的 moment，最常給的暗示是 #約男人單獨喝酒談心。如果是直接約在她家，那上床機率大概有七成，如果是約外面，機率則大概五成，話雖如此，女人畢竟是情緒化的生物，只要你一個 move 或一句話不對，我們便會立刻從 #裝糊塗中清醒，因此，在達到勝利終點前翻車的男人們不計其數（然後還硬上結果被吉簡直是人間悲劇）。

無論是約在她家或外面，請你一定要給予 #百分百的注意力，拿出十足在乎她的誠懇，之中一定不能查看手機簡訊，遑論接電話，在整個過程裡凝視著她的眼睛，拜託不要放空，研究指出，當女人感受男人正全心全意聆聽自己說話，她的慾望會在無形中跟著解放，當女人開始對男人談心挖肺地傾吐，她對他已經卸下心防和武裝，這一切等於床上的前戲，總之，📌#給她幾小時的專注，#她很可能整個晚上都幫你含住（喂！😂）

在談話的過程間，你可以巧妙地讚美，告訴女人你覺得她有多正，覺得她應該很很受異性歡迎，有很多男人追，你甚至可以大方說出她性感的地方，一副她讓你忍不住想入非非卻又必須按奈非分的舉動，好維持紳士風度，這一切對你來說都是挑戰。

如果她聽了沒變得尷尬，反而笑得很開心，請你先把話題拉回剛才聊的內容，顧左右而言他一下，此時採取的策略就不要嘴巴上的讚美，而是肢體上的觸碰，你可以不經意和她肩碰肩，或是手背磨手背，更大膽的，就是看能不能把手放在她的大腿上，如果 OK，若是在外頭，你可以提出建議要不要換個地方？
如果在室內，那就趁著談話的空白吻上她的唇...其餘的，當然是讓生物本能引導你們兩位，我覺得男人可以多用心在接吻跟擁抱上，不要太快剝光女人的衣服，這讓我們覺得你很猴急，切記，以她為尊，她才不致於臨陣脫逃。

最後，女人心，海底針，就算你什麼都做對了，但對方還是有可能突然改變心意，又或者，她只想找個人親熱親熱，並不想直接打開雙腿跨進最後一步，此時，就算箭在弦上，也請男人不要變老羞成惱或變成盧洨洨，尊重她的決定，理性優雅地退場，#都會累積成下一次DTF的能量。能夠這樣懸崖勒「鳥」的男人，在女人心目中是加分到不行的！

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胖是一種罪?

即使全世界都不喜歡，我還有自己可以喜歡。（來自屎萊姆大大）
減肥覺得辛苦時，給自己一個大大的讚美吧！（來自星星）

陳睿纁 Who C.【胖是一種罪】feat.魚乾 Annie 《Official Music Video》：https://www.youtube.com/watch?v=P32pMWRlZx8

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