【林青霞憶好友鄧麗君：男友移情別戀對象如果是她，我決不介意】
　
這幾年筆耕墨耘的林青霞，在第二本散文集《雲去雲來》，記錄她和鄧麗君的相處點滴。卸下明星光環，她們難得像素人般一起出遊。
　
林青霞筆下的鄧麗君貼心有禮，大方對待周圍的人、從不吝於讚美，字裡行間充滿對好友猝逝的不捨與懷念…⬇⬇⬇
　
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今年，我們和大家分享了許多好書，從退休後的家庭關係、自我成長到運動減重，讓我們再次回顧這些好書，也歡迎留言告訴我們，你今年讀了哪些好書，我們將隨機抽出5名讀者，贈送編輯部精選好書一本（活動至2021/1/3 23:59截止）

1.#好女人受的傷最重
我們都想成為他人口中的好媳婦、好女兒、好太太，但妥協、忍讓與犧牲，無法讓妳被愛。精神科醫師教你放下好女人的迷思與包袱，找回自我。

孝道，是丈夫的責任，不是媳婦的義務
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2.#體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略
上了年紀想減重並不難；只要找對方法、養成習慣，並堅持下去。營養師Ricky分享各種間歇性斷食法的好處與做法，幫助我們維持健康體態。

168斷食健康瘦　營養師Ricky教你2技巧　戰勝飢餓感
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3.#靜心・淨心
女性邁入中年，身心進入轉變階段，關鍵在於荷爾蒙。預防醫學專科醫師洛桑加參，整合西方醫療、飲食、運動、以及靜心放鬆的對策，建議女性從40歲後，就要開始照護自己的身心靈，維持荷爾蒙的平衡狀態，以迎接熟齡生活。

都是荷爾蒙的錯？避免40歲後老態現身 4招打造美熟女的身心靈
https://bit.ly/3ptM6Gq

4.#50歲開始優雅過好日子
50歲是人生轉向更美好而富足的黃金時刻。日本精神科醫師保坂隆認為要擁有充實而愉快的老後歲月，無論是改變心靈思考方向、或是創造新的生活模式，就該從50歲開始實踐。

懂得獨處才懂幸福 磨練你的孤獨力 50歲起是關鍵
https://bit.ly/38JtziV

5.#雲去雲來
林青霞和鄧麗君，有著離鄉背井的共同鄉愁，兩人也維持了一段淡如水卻了於心的深刻情誼。林青霞筆下的鄧麗君貼心有禮，大方對待周圍的人、從不吝於讚美，字裡行間充滿對好友猝逝的不捨與懷念。

男友被她搶走 我也不在意！林青霞：鄧麗君的美與孤寂　我懂
https://bit.ly/38HKuSD

6.#剛剛好的半獨居生活
熟齡生活，真的是愈簡單愈清心嗎？65歲部落客Chocolat認為，有些物品雖然用不到，但卻擁有難以割捨的回憶，放在屋內，才能有家的幸福感。依照客觀條件進行斷捨離，才能更珍惜留下的東西。

告別不喜歡的物品　65歲獨居哲學：斷捨離後更有幸福感
https://bit.ly/3rxcxNp

7.#慢老
慢老，是可以學習的生活習慣技術。40歲後從運動、飲食、睡眠、生活、防病、情緒六大基本面，搭配21天微運動，就能慢老一輩子。

不想老得快？這五種個性你一定要改
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8.#有你更能做自己
婚姻就像跳探戈，如果掌握一進一退之間的微妙節奏，雙方能各擁自由、也能緊密相守，婚姻就能常保賞味期。

每個妻子都該階段性換夫？　鄧惠文：不用改嫁　老夫老妻也能常保婚姻賞味期
https://bit.ly/3rzypry

9.#從習慣洞察人心
諮商心理師林萃芬提到，夫妻能否在不同階段調整對家庭的認知，並誠實溝通彼此的感受與需求，才是婚姻是否能走得甜蜜長久的關鍵。

諮商心理師：釐清5個迷思，擺脫婚姻殺手
https://bit.ly/3ryeHwg

10.#功能醫學5+1 劉博仁不藏私的養生祕密
基因營養功能醫學名醫劉博仁即使年過半百、平日看診及寫作忙碌，還是把自己維持在最佳狀態。從飲食、心靈到運動，他全方位的隨時調整自己，讓自己保持在最佳狀態。

名醫劉博仁的養生之道：吃夠營養、運動化零為整、保持正念
https://bit.ly/3rySY7y

#手寫才看見溫度

手寫卡片的重點不在字有多美，
而是在於一筆一畫下的真摯情感。💞

前幾天小編收到客人透過毛筆親自寫下的讚美，
字字都能看到筆觸下的遒劲有力，
也透過這份手寫，讓小編看到一份溫暖。

而你有多久沒有感受到這份溫暖了......

現在，就快趁七夕前寫下對西堤暖暖情話，就有機會獲得一張西堤禮券喔。

📌活動名稱：手寫西堤暖暖情話
一、活動時間：2020/8/10-2020/8/18 晚上23:59前

二、活動方式：
(1)親手寫下喜歡西堤的暖暖情話包含餐點、服務、氛圍等不設限(但務必是手寫不能用電腦打字喔)
(2)拍照上傳於留言處。
(3)最能感動小編的手寫情話，將獲得一張價值$625元的西堤套餐禮券。

三、開獎時間： 2020/8/21(五)前於本貼文留言處公告

四、其他說明：
(1)主辦單位保有隨時修改、暫停或終止本活動之權利。
(2)獎品寄送以台灣地區為限。

#手寫西堤暖暖情話 #手寫才看見溫度

｜廣東話Rap｜「南亞仔」Youtuber自小被欺凌提款被當打劫 寫廣東話Rap歌自白：土生土長不是空談
因一副「南亞仔」的面孔，黃智偉（Zain）自小已被定型為異鄉人，「差仔/印度/南亞/三個名你是但隨便揀/反正/就算/點嗌/邊個名你眼中都係犯」他Rap着一字一句，寫成《南亞仔》一曲，盡訴自己在香港成長的經歷和內心掙扎，其實他只有一個卑微的願望：「我純粹想正常生活。」

Zain是YouTuber，頻道有逾73,000個訂閱，近年更成立本地街頭服飾品牌NOTFORME，把香港本土特色如霓虹燈、紅van等加入品牌設計中，有港人更因移民而特登找他買返幾件衫留念。不少人都是從《口不對心》系列影片認識他，片中他擺出一副厭世的樣子，大講流行文化以至社會議題，在鏡頭前讚美，字幕卻寫着真心話調侃，觀眾看到無不發笑。不時有人在YT留言指他「中文說得很準」、「比地道香港人更香港人」，事實上，Zain真的在香港土生土長，「我已接受了，因為怎樣說也是這樣，理解就理解，不理解也沒辦法。」

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210504/KJF2N6GSOBEULGRWBFMCSQJVEM/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

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