[爆卦]讓我 城市豐收是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅約會診療室TV,也在其Youtube影片中提到,(右下角開啟自動產生字幕)《達陣藍圖》免費教學影片,在異性面前散發自信的秘笈:https://bit.ly/3okHAwT 最高享69折套組優惠專區:https://bit.ly/3in6S9F 完整課程列表與實戰課程介紹:https://bit.ly/3kRv5Xg 立即訂閱電子報,獲得曖昧...

讓我 在 鄭瑞迪 Instagram 的最佳貼文

2021-10-01 00:07:18

如果為了夢想 衝一波 你可以 做到什麼程度? 你有這樣過嗎? 再怎麼累 都還是笑著 懷念著 很想特別紀念這一天 在中秋節的夜晚 我 HUD JOY 還有我的好友們 PERRY JIMY BUNNY 尤其是想來淡水給我驚喜的JIMY 結果他撲空 又一路跑來東區 我真的超感動 還有我最愛的姊姊亦真 ...

  • 讓我 在 BabyQ 童裝、女裝、雜貨直播 Facebook 的最讚貼文

    2021-10-02 08:30:49
    有 19 人按讚

    一定要跟的直播

    #迪士尼廠拍

    10/02(六)11:30/19:00
    10/02(六)11:30/19:00
    10/02(六)11:30/19:00

    一天兩場 讓我們一起嗨翻天

  • 讓我 在 咻咻熊 Facebook 的精選貼文

    2021-10-01 22:46:35
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    #十月桌布已抵達

    這個月靈感來自於
    從大學時就一直很想去的玻利維亞天空之鏡
    沒想到現在會離得比當時候更遠

    現在閒來沒事就會搜尋一下想去的名單
    看一下遊記或者是vlog再配上點吸引力法則
    希望可以早日前往夢想之地!

    (畫完發現跟日誌封面色系很像XD)

    十月的好多重點預告⬇️

    ① 目前口罩數量已經全部放上了
    售完就不會再補貨 再請多多注意囉
    #購買請搜尋仕妮雅官網

    ②2022年有熊桌曆、阿泥掛曆!
    預計會在十一月初上架
    在那之前 請各位務必阻止自己衝動的手手

    ③偷偷說下週還會有個期待以久的合作要公布
    這次請熊派務必鎖定(這是在釣胃口沒錯)
    #阿發現的先幫我噓一下哈哈哈

    /
    👋使用後記得跟我說
    讓我知道你們真的有在使用
    不然我會任性的不想繼續畫喔喔喔

    👋未經同意請勿商用及二次發表
    但使用後轉發到你限時也是可以啦

    新加入的朋友
    也歡迎回顧我們每個月ㄉ桌布➡️
    #咻咻熊的桌布們

    #wallpapers #咻咻熊的桌布們 #十月 #October
    #咻咻熊#2021 #插畫 #繪圖 #イラスト #落書き #絵#illustration #illustrator

  • 讓我 在 練健康 Facebook 的最讚貼文

    2021-10-01 22:35:14
    有 27 人按讚

    【你在深蹲下蹲時,會有旋轉❗️的情形嗎?】
    🤔你在深蹲時,會有身體旋轉的情形嗎?
    身體會旋轉的原因很多,其中一個原因,是你二隻腳的腳踝活動度不一致所致;今天將分享一個活動度檢測及改善動作,提升你的深蹲動作品質!
    【🦶🏻踝關節活動度檢測】
    ▫️動作步驟:
    1. 跪姿前,拿出你的四隻手指,放在地上並橫著靠牆對齊。
    2. 呈跪姿時,將右腳腳尖對齊左手食指,雙手扶牆將膝蓋往牆面輕頂,確認膝蓋往前移動時,能不能碰到牆壁。

    ⚠️小提醒:正確彎曲時,脛前肌肌腱不能突起哦!

    👉🏻做這個動作的目的,是希望你的二個膝蓋至少能夠都能與腳尖左右的位置平行,也才能確認你有足夠的腳踝活動度執行深蹲。

    若膝蓋無法碰到牆壁,可以做接下來的動作改善!

    【✨動作收藏!自我踝關節鬆動術】
    1.將雙手環繞並壓住腳踝,將小腿前測(脛骨粗隆)對準第二腳趾。

    2.將膝蓋對準第二腳趾並盡可能往前移動。

    ✨過程中若感覺小腿後側有伸展感是正常的哦!。

    👩🏻‍⚕️如果有腳踝前側或膝蓋卡卡、疼痛,請找醫師與物理治療師幫你檢查哦!

    【😀💪🏻好健康時間—我還有問題想知道!】

    如果你有任何動作上的問題,除了留言私訊詢問外,
    也可以加入「練健康」官方line好友,直接傳動作影片、或是問問題,請相關專業人士幫你解答!

    或者你想知道其他更詳細訓練動作或是動作改善解法,加入官方line就能直接收到更多,讓我們一起越練,越健康!

    💪🏻也將影片收藏、分享給需要的朋友吧!

    影圖製作|文編
    動作示範、審核|宇劭 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist
    總編輯|肥老闆 農經金正恩

    #深蹲 #槓鈴深蹲 #squat #練健康動作資料庫 #練健康背槓深蹲 #腳踝 #活動度 #肌力訓練 #物理治療 #硬舉 #增肌減脂 #健身

  • 讓我 在 約會診療室TV Youtube 的最佳解答

    2021-10-01 12:30:05

    (右下角開啟自動產生字幕)《達陣藍圖》免費教學影片,在異性面前散發自信的秘笈:https://bit.ly/3okHAwT

    最高享69折套組優惠專區:https://bit.ly/3in6S9F

    完整課程列表與實戰課程介紹:https://bit.ly/3kRv5Xg

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    現今社會的搭訕風氣越來越盛行,女生對於被搭訕的態度也越來越開放,所以不管在什麼地點,什麼時間,都能輕易認識新朋友,

    但不管在什麼場域搭訕,都一定要先認真做好當下的事情!因為這會關係到你在女生眼中的地位!

    因此我今天將會跟你分享三個搭訕技巧,並且讓女生對你產生興趣,不管在哪個場域都會主動接近你,瞬間成為萬人迷的搭訕方針!

    三大搭訕原則:

    第一:不管在什麼場域,都要認真做好事情

    第二:選擇場域前先思考,是否有長期關係

    第三:決定切入點

    如果今天的分享有幫助到你,請在以下留言讓我知道,也請多多分享!

    《達陣藍圖》免費教學影片,在異性面前散發自信的秘笈:https://bit.ly/3okHAwT

    #達陣藍圖 #約會 #搭訕 #約會診療室 #追求 #追女生

  • 讓我 在 旅行熱炒店 The Travel Wok Podcast Youtube 的最佳解答

    2021-10-01 11:03:20

    薩赫爾(Sahel)是一片位於撒哈拉沙漠南緣的半乾燥過渡地帶,也是全世界土地最貧瘠的地區之一。放眼望去,只見草木稀疏、塵土飛揚,所剩不多的耕地還持續被日漸擴大的沙漠吞噬著;而在烈日高掛的夏天,氣溫動輒來到攝氏43度。任誰來到這裡,生存都必然是一場戰鬥。

    「外交替代役是什麼碗糕啊?好像很酷,申請看看好了!」

    在那個網路還不發達的年代,對於西非一無所知的甲殼哥,抱持著一股年輕熱血的衝勁,懵懵懂懂的來到位在薩赫爾的國家:布吉納法索。他的任務,是要運用自己的農藝專長在這裡種水稻——是的你沒看錯,在這個年雨量只有400mm的撒哈拉沙漠邊緣,甲殼哥要帶著一群完全沒有經驗的當地人,在前輩打下的基礎上,目標是種出1200公頃的水稻田!

    這個看似熱血的故事,媒體上呈現的或許是當地人收成時的笑容,但背後卻是社會大眾看不到的各種無奈——自然環境已經夠嚴苛了,沒想到真正的挑戰反而是「人」?國際援助的錢,其實大多都流向一些你意想不到的地方?天氣熱不打緊,每天還有瘧疾、交通事故在周遭虎視眈眈,三不五時就被推向生死關頭?原本號稱君子之國的布吉納法索,究竟在2011年之後發生了什麼改變,成為各國政府紛紛告誡觀光客止步的地方?

    旅行熱炒店EP71,該是重返非洲的時候了!讓我們一起跟著在哪裡都能存活、到哪裡都能成為當地人的甲殼哥,走進布吉納法索,聽他娓娓道來那些外交第一線人員才懂的現實血淚!

  • 讓我 在 游庭皓的財經皓角 Youtube 的最讚貼文

    2021-10-01 09:04:27

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    《早晨財經速解讀》是游庭皓的個人知識節目,針對財經時事做最新解讀,開播於2019年7月15日,每日開盤前半小時準時直播。議題從總體經濟、產業動態到投資哲學,信息量飽滿,為你顛覆直覺,清理投資誤區,用更寬廣的角度帶你一窺投資的奧秘。

    免責聲明:《游庭皓的財經皓角》頻道為學習型頻道,僅用於教育與娛樂目的,無任何證券之買賣建議。任何形式的投資皆涉及風險,投資者需進行自己的研究,持盈保泰。