[爆卦]讓我歡喜讓我憂意思是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「圖解台灣問俗小百科:100個日常民俗生活的問答題」介紹 訪問作者:李秀娥 內容簡介: 「求財(事業)」:想要發大財!但文武財神大不同;錢母、金雞母要如何招財?求財寶袋,又是求什麼財? 「求功名考運」:拜文昌、求考運,攏底佳;供蔥變聰明、供蒜會算數、供芹...

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    2021-09-28 16:05:58
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    9/27精選推薦~~澳洲 蛋白石化貝殼化石~~

    1號 2200元 32*24*15mm
    2號 2800元 34*27*17mm
    3號 4000元 40*31*16mm
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    介紹
    貝殼化石被蛋白石入侵置換,形成了 [蛋白石化貝殼化石]
    蛋白石是屬於石英家族中較為出類拔萃的稀有寶石,先從簡單的結構說起,蛋白石非晶質的意思是指它形成的方式並沒有像水晶類的結晶形態,而是二氧化矽膠體以沉澱方式形成,當二氧化矽膠體沉澱整齊排列在一起的時候中間出現的孔洞,光線射入時產生衍射作用,就會出現我們所稱的變彩(Play of color),也常常入侵其他化石
    蛋白石的變彩是非常的獨一無二的,世界上找不到相同變彩的第二顆,細細品嘗一顆漂亮變彩的蛋白石常常讓人陶醉在隨著光線變化萬千的變彩中,變彩如活的般出現在每一個角度變幻成每一種顏色,看著看著就陷入了這美麗的變彩中,一切憂鬱煩惱都拋在腦後,剩下的就是滿滿的讚嘆與歡喜,這就是蛋白石神奇的魔力,你可以看著一顆鑽戒讚嘆著光線被折射出紅藍黃色的強烈閃耀火光,但是你卻會整個人深深陷入一顆小小的蛋白石世界裡,就像在欣賞一幅大師的畫作或是一件藝術品般的陶冶心靈。

    喜歡的朋友直接在下方留言 [+1]
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    2021-09-21 10:00:13
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    9/21中秋盛宴~火彩奔放~蛋白石銀項鍊~~

    唯一 珍藏價6000元 39.3ct
    這太美太搶手的商品了, 這次沒買到不知要到何時了。喜歡趕緊[+1]

    介紹
    蛋白石是屬於石英家族中較為出類拔萃的稀有寶石,先從簡單的結構說起,蛋白石非晶質的意思是指它形成的方式並沒有像水晶類的結晶形態,而是二氧化矽膠體以沉澱方式形成,當二氧化矽膠體沉澱整齊排列在一起的時候中間出現的孔洞,光線射入時產生衍射作用,就會出現我們所稱的變彩(Play of color),也常常入侵其他化石
    蛋白石的變彩是非常的獨一無二的,世界上找不到相同變彩的第二顆,細細品嘗一顆漂亮變彩的蛋白石常常讓人陶醉在隨著光線變化萬千的變彩中,變彩如活的般出現在每一個角度變幻成每一種顏色,看著看著就陷入了這美麗的變彩中,一切憂鬱煩惱都拋在腦後,剩下的就是滿滿的讚嘆與歡喜,這就是蛋白石神奇的魔力,你可以看著一顆鑽戒讚嘆著光線被折射出紅藍黃色的強烈閃耀火光,但是你卻會整個人深深陷入一顆小小的蛋白石世界裡,就像在欣賞一幅大師的畫作或是一件藝術品般的陶冶心靈。

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  • 讓我歡喜讓我憂意思 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-14 06:38:20
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    【以「鬆-緊-鬆」來詮釋「緊而不僵」】

    這兩天在剪輯這週 #KFCS 跑步教練培訓的線上課影片。本週談的是跑者力量訓練中的「支撐剛性」,打算分成兩階段來談,先談「支撐」這個概念,再談「剛性」(下一堂課則要談「剛性」跟「彈性」之間的關係)。因為前一堂課談到「放鬆」,所以這週要談剛性時勢必要把「剛性 vs 放鬆」之間的關係說清楚……為了整理思緒而用文字先書寫,也順勢分享出來。

    下肢剛性的訓練目的,簡單說是為了在跑步落地時要「撐得住」,若剛性不夠就會軟腳,腳一軟就要花更多的力氣支撐,彈性也沒了,觸地時間會變長,效率自然也跟著變差。

    下肢要有剛性,但又不是整支腿硬邦邦,而是應該做到太極拳法裡說的「緊而不僵」,這四個字的意思不容易理解,但我試著以它來說明跑者身體應有的狀態:

    每個人在單腿站立不動時,腿部須承擔自己的(一倍)體重,此時腿部所花的力氣只要足以承擔體重即可,若用手指戳腿,應該感覺是有彈性的;但若刻意把腿的肌肉繃緊,再用手指戳腿,感覺就會戳到僵硬的肌肉,所以腿部肌肉所需用的力量應該只要足以支撐腳掌上體重(變化量)即可……這個時候,腿部真正需要用力的應該只有「深層的肌肉」,表層的皮膚和肌肉愈放鬆愈好。

    除了肉體表層要放鬆,內裏的心靈也要夠放鬆,這內外兩層也互相連動。當我們心情焦躁時,很容易緊皺眉頭;當我們心情緊張時,肌肉很容易緊繃;當我們使盡全力時,心理通常也是處在緊繃狀態。這兩層的連動顯而易見。

    因此要做到既有支撐剛性又能「緊而不僵」的關鍵是:放鬆心情。然而,放鬆比用力更難。

    心情要放鬆,其中的「放」字是關鍵。對於目標的執著要能放得下……得失心、鬥爭心、歡喜心、嫉妒心、顯示心若都能放得下,「心」裡的各種糾「結」就能真正「鬆開來」。各種心結一鬆,表層的皮膚與肌肉就跟著鬆了,此時不但節省力量,動作也會自然變流暢了。

    心理學家米哈理認為「心流」的其必要條件之一是「在從事活動時我們的憂慮感消失」,要讓憂慮感消失,須先放下各種執著心,隨後…動作效率、心流、神馳、緊而不僵等境界將自然發生。

    上述即是 #KFCS 從力量的角度,來看技術跟心之間的關係。


    #KFCS 跑步教練培訓的線上課已上架,目前共計18部教學影片(約六個小時以上的理論講解)外加作業解說,預計在兩個月內再上架10~15部的教學影片(之後還會持續更新),我的目標是幫助有心想成為跑步教練的人更系統性地學習「跑步教練」所需的相關知識。對本套跑步教練培訓系統有興趣的人,可以不用再受空間時間限制,隨時上線學習……但要提醒一下,想要正式成為 #KFCS 跑步教練(銅牌)並不容易,有意加入的要有心理準備,我們的進修流程如下:

    1)觀看影片學習 → 2)完成學習日誌與作業 → 2)PB班實習與日誌選寫 → 4) 完成三個月實習教練 → 5)完成實習報告 → 6)報告合格 → 7) 取得 #KFCS 跑步銅牌教練。

    其他詳細資訊,請參考:
    https://www.runningquotient.com/group/timeline/137

    若有任何疑問,可到臉書專頁「飢餓傻瓜」上諮詢,或來信詢問: kuofengcoaching@gmail.com

  • 讓我歡喜讓我憂意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答

    2020-11-01 06:45:09

    本集主題:「圖解台灣問俗小百科:100個日常民俗生活的問答題」介紹
           
    訪問作者:李秀娥
        
    內容簡介:
      「求財(事業)」:想要發大財!但文武財神大不同;錢母、金雞母要如何招財?求財寶袋,又是求什麼財?
      「求功名考運」:拜文昌、求考運,攏底佳;供蔥變聰明、供蒜會算數、供芹菜好勤快。
      「求姻緣」:招桃花、求脫單,眉眉角角全攻略,拜好拜滿超靈驗,謝謝月老來牽成。
      「婚俗禁忌」:婚姻大事見招解招不採雷,通關達陣一次搞懂懶人包,打造百分百皆大歡喜。
      「求子」:求好孕,怎麼拜?女求紅花、男求白花,還要鑽燈腳?
      「求平安團圓」:沒人罩,也要有平安符、香火袋來罩,神明護體永保安康。
      「求壽」:添福添壽怎麼求?長生祿位加持護佑,萬壽無疆勝彭祖,吉祥話典故怎麼說?
      「求神明指引」:求神問事照步來,解憂除惑無罣礙,求的是什麼籤,好好瞧一瞧。
      「喪禮的禁忌」:人生旅程最後一哩路,別讓往生者不開心;禮天敬地諸事謹慎,趨吉避凶常保平安。
        
      以台灣民眾日常生活息息相關的民俗生活題材為主,將民間盛行的生命禮俗與信仰習俗提為焦點,設想一般人最常求問的疑惑,總共選出100個大小問題,再一一解答。有歷史典故、信仰儀式與相關禁忌,是親近民間習俗與信仰之前的通識功課,也是一般人希望獲得生命中各個成長階段與生命關卡的釋疑百科。更適合出國遊學、留學、打工度假、觀光旅遊、國際外交、商務往來等與外國人輕鬆打開話匣子,增進彼此文化交流的話題素材。
          
    作者簡介:李秀娥
      臺灣省雲林縣人,國立臺灣大學人類學研究所碩士。
        
      ◆曾任中央研究院民族學研究所、中國文哲研究所等研究助理、真理大學宗教系兼任講師、大葉大學兼任講師。
      ◆現職民俗文化研究者,從事臺灣漢人曲藝文化、民間信仰文化、歲時節慶、生命禮俗等研究多年。
      ◆著有《蘇府大二三王爺開基祖廟鹿港奉天宮志》、《祀天祭地—現代祭拜禮俗》、《台灣傳統生命禮儀》、《台灣民俗節慶》、《鹿港的信仰與曲館研究》、《台灣的生命禮俗:漢人篇》、《圖解台灣傳統生命禮儀》、《圖解台灣民俗節慶》、《圖解台灣喪禮小百科》、《迎神台灣:圖解信仰儀式與曲藝陣頭》等專書。
            
            
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  • 讓我歡喜讓我憂意思 在 子是駿了點 IT's JUST JUN's LIFE Youtube 的精選貼文

    2020-05-11 20:00:38

    有首很美的詩歌裡頭,它歌詞是這樣寫,

    「在世上有多少歡笑,能使你快樂永久;
    試問誰能支配將來,永遠不必擔憂?
    名和利哪天才足夠,能使你滿足永久;
    試問就算擁有一切,誰能守住眼前的所有?」

    確實,這會不會也好像我們生活中,常常向神提出來的疑問呢?
    生命裡,什麼是我們所能追求到 #真實的 #滿足 與 #歡喜快樂 呢?

    詩篇16:8-9 這樣說:
    『我將耶和華常擺在我面前,因他在我右邊,我便不致搖動。
    因此,我的心歡喜,我的靈快樂;我的肉身也要安然居住。』

    而我們每一天都好像站在「情緒的月台」一般,我們都在想,今天我要去哪裡,而列車的目的地,可能是「憂慮愁煩」或「灰心喪膽」;但其實還有另一個方向的站名稱作「歡喜快樂」和「滿足的喜樂」。

    什麼意思呢?
    就是今天我們要來領受,在這段經文裡頭,有個極大的祝福,而關鍵就是我們能不能「將耶和華常擺在我面前」,讓神成為我生命的焦點、成為我所專注的,我能夠先看見我的目的地,以至於我需要學習留意自己所搭上的是 #哪一班列車;我可以選擇專注 困難、問題、挫折和沮喪,但我也同樣可以選擇把焦點定睛於「神的良善」「神的信實」「神的供應」和「神必預備」!

    #你搭上了什麼車
    #歡喜快樂的秘訣
    #仰望神的應許

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