轉眼搬到新家已經兩個多月了，非常慶幸自己在疫情爆發期間順利裝修完工並搬進去，也趁著防疫期間宅在家好好整頓家裡。感謝媽媽大力推薦大金變頻空調讓我這兩個月吹冷氣吹到超爽，兩個月的電費竟然比我租屋時一個月的電費還便宜 XD 而且有了完整的廚房，天天宅在家研究做菜變成我的一大樂趣，現在熊貓跟UberEats都能上網買菜，無論是南門、濱江、中山等傳統市場，或是家樂福、大潤發、全聯、Jason’s、City’Super等超市都能半小時就送到，方便到我根本連下樓去便利商店都懶🤣 幸好下個月工作已開始紛紛回籠，終於要面對現實了😂 在回歸工作前跟大家分享一下我新家的裝潢和使用心得，順便附上幾張裝修前的屋況讓大家可以比較一下before & after☺️

#GreatLiving格蕾寢飾夏日涼感涼被
#日本Ecomo12吋可完整收納美型扇團
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最近突然多了很多人私訊問涼被
想說已經快秋天了我都回說沒有開了
結果廠商都說他們那邊也有人問
因為團購價比賣場便宜很多
加上有些人想要買枕頭套湊一組
就加開涼被今年最後一團啦

La Belle超COOL超涼感涼被
是由礦物涼感紗織成
摸起來非常非常的滑順
一蓋上真的超舒服的~
我去年收到廠商的試用品後
立刻就直接跟廠商加買了兩條
150x200公分可將身體完全包覆
搭配26度的冷氣就很涼爽舒服
不管洗幾次都一樣維持涼感喔👍
小豆腐跟小皮蛋超愛
莫名變成小孩專用被了
之前他們還會踢被子
現在睡覺他們都主動說要蓋涼被
涼被平常我都還會拿到客廳
我沙發上鋪一條～身上蓋一條
常常就放鬆到完全不想動了
百貨公司賣2980元就賣到都缺貨了
現在跟團只要1880元
今年四月時就一直有人私訊問了
都是去年買過後還想再買的
還有人特地去百貨公司找
現場看到價錢後說等我開團買比較划算
今年還有出花色款的喔
也有出同花色的超COOL超涼感枕套
一對團購價只要499元
有買過涼被的也可買枕套來搭

這團的英國Abelia 天絲兒童涼被
105*120公分
這款是天絲的材質不是礦物涼感紗
如果是要很涼的款式要選大人款的喔

日本Ecomo12吋可完整收納美型風扇
左右擺頭有120度超廣角
還可以往上90度垂直吹當循環扇
有兩款高度可當桌扇也可當立扇
採用日本直流變頻馬達
更低的消耗功率
重點是運行的聲音非常的小
雪花掉落的聲音是20DB
這台的一檔風聲音只有22.2DB
本身有八段的風速
1-3檔的超級靜音
4-6檔的柔和風也很安靜
怕吵的寶寶跟長輩用也都很適合
連最大的7-8檔是清爽自然風
音量還是比一般的風扇安靜喔
本身還有附遙控器(有送電池)
懶得起身的話直接按好方便
全白的機身極簡又耐看
冬天不用的時候還可以拆起來收
完全不佔空間
帶出門去露營也好方便
現在限量71折$2580元本島免運~
對了如果有買涼被跟風扇的話
是會分開寄送的

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其實 #循環扇不等於電風扇，循環扇因風力集中，吹出來的風比電扇更遠的「柱狀氣流」，主要是 #幫助室內空氣流通，而電扇是以降低人體溫度，風力不如循環扇集中，主要是幫人體蒸發水份，使皮膚感到涼爽，所以二者的功用並不相同唷！

可以360°旋轉，使用 #觸控面板 搭配 #遙控器，搖控器還可以吸附在循環扇避免遺失，擁有 #8段風速調節，低耗電、低噪音、高效能，採用 #DC直流變頻馬達，#超低20W消耗功率，達到省電效果，43dB~53dB超靜音，低噪音好入眠。

適用於本身住家或是房間不通風，空氣不流通，或是住家空間很大，即使冷氣開到最強，依然不夠涼，或是希望達到節能省電，降低室內溫度不勻的問題，那麼循環扇就真的很適合。

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每個世代都有屬於自己的話語，當下是流行，過一段時間是過氣，等時間夠久了是經典，但其實那些流行事不會在自己的世代消失，只是更新的世代出現罷了，還有什麼話是可以證明你的時代嗎？

#這群人 #木星小宇宙 #楊雯雯

炎熱的夏天即將來臨，還捨不得打開冷氣嗎?
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丟臉與難為情的瞬間
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其實Miru的遊戲間沒冷氣
原本想說玩一玩流汗當放電
但現在每天都30幾度🥵真的太熱了
連坐在那看書也滿身大汗！
所以我們決定入手冷氣👏

爬了很多文最終選擇CP值超高的
#東元 #HS系列
⚠️重點 #MIT台灣製造🇹🇼一定要支持！
而且東元是國產冷氣當中，
擁有自主變頻電控技術的廠商
挑冷氣當然要變頻，
畢竟長時間開省電又省錢嘛❤️

使用一段時間，有幾個功能是我超喜歡的~
1️⃣ #速冷暖功能
設定好溫度後，開始急速讓空間降到我們設定的溫度，
像現在夏天，一進門，一打開 就能享受涼爽
2️⃣ #健康吹
開啟之後會自動依冷暖來調整，
冷風會向上引，讓冷風不會吹頭，
而吹暖氣時會調整吹送下方。
像我本身有偏頭痛，我就很怕冷風吹頭，
而且它的吹出的冷風很柔，不會刺刺的。
3️⃣ #關機防霉
像有些冷氣吹起來有臭臭的味道，
那是因為一般冷氣關機後，
機內殘留水份，長期下來造成發霉，
不但臭臭的，對身體也很不健康。
按下「關機防霉」後，
會自動將機體水分吹乾才關機，
讓機內保持乾燥，避免發霉，同時抑菌防鏽，
吹出來的風就不會臭臭的囉!!

另外還有 #醫療級的HEPA濾網
可以過濾PM2.5過敏原，
吹冷氣的同時淨化空氣，
有乾淨的空氣，身體就會健康。

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最近因為天氣越來越熱，所以身旁有很多朋友，把自己家裡的冷氣，無論是裝新機也好，還是舊換新也好，開始進行這樣的工程。

在這個過程當中，因為身旁的人知道我經歷了幾次家裡的裝潢，和辦公場所的裝潢；所以可能有相關的廠商資源都會問我，那當然我很樂意分享。

可是在過程裡面哦，有很多朋友也開始在討論一個問題，那就是哦，如果我把冷氣打開了，然而這個時候我要出門大概一兩個小時，我到底要不要把它關起來？

如果不把它關起來，家裡沒人和冷氣這樣吹，好像很浪費電；可是呢，當我把它關起來之後，我再回來溫度又上升。

那冷氣又要在高速運轉，把整個空間的溫度再降下來，才會有涼爽舒適的感覺，所以有一點困擾，有點糾結！

那當然了，問這種問題千萬不要用經驗法則，直接問專業的就對了，我幾乎問了所有身旁有相關知識的朋友，冷氣的廠商等等的，他們都一致說一件事情。

就是哦，如果你要把冷氣打開來，你如果不是出門個三、四個小時，一整個早上，或一整個下午，那你就繼續開著吧，因為這樣比較省電！

因為當你由於短暫的出門，而頻繁的開關冷氣，這樣的耗電量，和對冷氣的耗損反而是比較大的；然而你聽到這裡，今天我是要跟你討論「冷氣」這件事嗎？

當然不是了，而是透過生活當中這樣的感悟跟發現，跟你分享一個對於你的工作品質，和生活品質很有關係的概念，那就是「多工處理」。

很多人都很羨慕那種像千手觀音一般的存在，就是呢，他同時可以做好幾件事情，就像是電腦可以同時開好幾個視窗，同步運作一樣。

總覺得呢，這些人效率比較好，總覺得這些人比較有本事，可是我要給你推翻這個概念！

在2009年的時候，史丹佛的一位學者，他做了一個研究，他想要研究那些所謂能夠多工處理的人，他到底是怎麼樣同時完成幾個任務的？

他認為自己沒有這樣的能力，所以他很羨慕那些能夠做到多工處理的人；而這位教授帶領他的研究團隊，發了大概200多份問卷，去調查那些學生裡面能夠同時處理多樣事物的情況，他們的工作效率如何，結果是如何？

他把自己的調查對象，分成那些經常能夠同時處理很多件事情的人，和沒有這麼做的人；而且他推測哦，能夠同時處理多項事務的工作效率更高，這是他的假設。

然而研究的結果出乎他們的意料，這個教授說他原本以為，那些能夠多工處理的有神奇的能力，結果發現他們根本就抓不住重點。

他們看起來好像每件事情都顧到了，也都做到了，沒有什麼事情能夠難倒他們，然而他們每件事情都做得不怎麼樣，也就是說「樣樣通、樣樣鬆」。

那這個部份，跟我前面說的冷氣，有什麼關係呢？

其實人的大腦運作，表面上看似能一次做很多事；然而事實上，並不是同時做很多事，你只是在一個時間區段裡，在你針對的很多事情裡面不斷的切換。

打個比方吧，如果你在五分鐘裡做五件事。其實你並不是在五分鐘內，5件事情同步的做；而是你在五分鐘裡，不斷的在這5件事情當中切換；一次你仍然只能做一件事。

可是每一次切換，就像是你的冷氣要關掉重開一樣，它是非常非常耗電，非常非常耗損的；不止如此，如果叫冷房效果來看的話，這樣子幾乎是沒有任何的冷房效果。

所以呢，這也讓我想到我自己，在面對很多學生、個案教練跟輔導的過程當中，常常很多人在面對生涯，有一種狀態叫做「熱情症候群」。

就是呢，你每次見到他，他有興趣的事情似乎都不太一樣，然而你問他為什麼先前說A，現在要換B了？他會告訴你，我現在對B比較熱情，而過一段時間換CDEFG…如此類推下去。

如果從正面的角度來說的話，可以說他們興趣廣泛；但是呢，如果從負面的角度來看，那就是滾石不生苔，他老是在切換的過程，他根本無法累積對自己有本質性的幫助、有本質性前進的任何能力。

我都會說，這樣的現象叫做「熱情症候群」；他人生中最大的熱情，就是在追求熱情～這句話你仔細想一想，他其實是蠻荒謬的哦！

所以呢，回到你身上來看，無論是你在面對短期的工作，還是長期的生涯，你會有這種狀況嗎？

你老是在開開關關，然後自我安慰說我興趣廣泛、我可以多工處理；然而事實上是你同時處理幾件事情，就等於你同時搞砸了幾件事，因為沒有一件事情可以累積，沒有一件事情有真正的扎根啊！

其實呢，我很喜歡一句話，叫做「讓時間成為你的朋友」。

在人生當中，我們往往過分的高估我們在短時間裡面能夠完成的事，但是卻過分的低估，我們透過長時間的累積能夠走到的地方、能夠完成的事情。

如果你要讓時間的複利效應，在你身上起積極的作用的話，你就永遠要記得一件事情，人沒有辦法多工處理，你只能一次做一件事。

而且更重要一點是，你不是只是把它做了或做完，你要把它做好；而這樣的思維跟行為會帶給你最大的好處就是，你可以用相對省電的方式，維持你生命的品質，讓時間會成為你的朋友。

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也請你給我們5顆星的評價，我們需要你用行動來支持我們。

然而如果你對於企業文化的商品，或課程有興趣的話，特別是面對自己的人生，怎麼樣能夠創造出結果，怎麼樣讓時間能夠成為你的朋友，關於這方面呢，我的線上課程【過好人生學】，會帶給你很大的幫助。

尤其是我們從即日起，到6月12號的晚上十二點止，我們推出了季節限定的優惠。在這段時間裡面，你只需要花1413，你就可以一世一生的讓【過好人生學】，陪伴你學習成長跟前進，期待你的加入！

那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。