之前去挪亞方舟酒店staycation玩得太開心，兩兄妹👦🏻👧🏻成日都問我幾時可以再去🙈。見到佢哋最近舉行嘅「夏日森動大歷險」，小朋友可以猶如穿梭亞馬遜森林及恐龍基地，仲可以透過一連串的活動等佢哋認識生態環境同增加保育知識，好玩得來又有教育意義，所以呢日就同佢地試玩下呢個活動，一齊來個day trip。

「夏日森動大歷險」有咩玩？去片！

🚗全港首創 「室内遙控越野攀爬車大冒險」
呢個遙控車嘅場景真係又靚又逼真，佢係模擬亞馬遜🌳自然地勢，小朋友要控制越野攀爬車於場景中探險。呢度有滿佈泥濘凹凸不平的石路🪨、陡峭的斜坡🏔、危機四伏的深坑與及驚心動魄飛越木棧橋，絕對係考驗小朋友嘅耐力同判斷力，仲可以加深佢哋對亞馬遜自然地貌嘅認識，連爸爸👨🏻都玩得好興奮！

👩‍✈️👨‍✈️飛凡小機師訓練營
亨亨柔柔化身小小飛機師，於模擬駕駛艙場景控制著模擬駕駛器，一嚐架駛飛機✈️嘅滋味。佢哋手持護照及登機證，穿上飛機師制服踏上旅途，真係太可愛了！活動中，工作人員會為小朋友講解飛行及亞馬遜的小知識。兩兄妹初嘗架駛飛機，雖然降落失敗，但卻是一次很有趣的經驗呢！

🧶森林民族手織坊
變身亞馬遜原住民，利用梭織機及工具，小朋友可以自選毛冷顏色組合，DIY專屬的民族風杯墊。在場的工作人員亦耐心地教導佢哋，最終兩兄妹合力完成呢個小手作！

🦁萌趣動物騎騎樂
想穿梭於森林之間，小朋友可以騎上不同的Q版動物電動車，有恐龍🦕、河馬🦛及駱駝🐫等動物，一起來個大冒險！

🦖恐龍足跡大發現
呢度有好多關於恐龍的知識同小遊戲，例如：
🔸互動觸控屏撥開沙粒，發掘恐龍的化石🦴及了解恐龍的身體構造
🔸用拓印方式認識恐龍的種類，如三角龍、暴龍及無齒翼龍
🔸在巨型互動遊戲屏幕大玩趣味遊戲，擊退隕石，以保護恐龍的家園

🦜動物生態大奇觀
可以近距離觀賞不同的珍奇異鳥及各種爬蟲類動物如托哥大嘴鳥、愛情鳥及變色龍，令人大開眼界！仲有不同的導賞活動，由動物飼養員或專業導賞員講解各瀕危動物的生態習性，可以近距離觀察輻射龜及睫角守宮(壁虎類)等爬蟲類動物，以及玳瑁、獵豹皮等標本，同時亦加深小朋友對保育的了解。

如果有時間，仲可以去埋：
❇️「童趣飛馳樂」玩腳踏高卡車或單車
❇️「e-Planet 夢想星球」全港首個以大自然為主題的光影互動展館
❇️「空中奇遇索道」體驗凌空於樹叢中穿梭的快感

挪亞方舟酒店亦推出全新「恐龍歷險世界」主題房」，房間内滿佈各種恐龍的蹤影，淨係睇相已經覺得好吸引，遲啲一於同小朋友住下玩下先得！

今個暑假，不妨帶小朋友齊齊到挪亞方舟參加「夏日森動大歷險」，來一趟亞馬遜森林的僞旅行🧳！

🗺️活動詳情：https://www.noahsark.com.hk/tra/2021summer.jsp

香港挪亞方舟 Noah's Ark Hong Kong

#Noahsarkhk #挪亞方舟 #馬灣 #夏日森動大歷險 #探險 #恐龍 #亞馬遜 #親子活動 #暑假活動 #exploreHongKong #discoverHongKong #親子好去處 #假日好去處 #暑假好去處

魔人進化記上集

以前當上班族常常要海外出差，當時覺得那種生活好累喔。現在呢，尤其這幾年，在邁阿密當家庭主婦兼SOHO，我發現哪都沒去停留在原地生活才是最累的。

會這麼疲憊的主因絕對不是工作，就是魔人😒

自從認識魔人後，人生的疲憊都由他而來，前幾年因為他選了邁阿密（或者說邁阿密的醫院選了他）所以我也被迫遷徙。

搬來邁阿密之前其實一點心理準備都沒有
「在大西洋邊好遠哪！要回台灣好麻煩，都沒有直飛亞洲班機」
「是很適合度假、是影集CSI犯罪現場的邁阿密沒錯吧」
我的認知僅止於此

又，工作以外B型人如我是叫不動的，除非很喜歡很有興趣的人事物我們才會主動查資料做功課，由於對這城市沒什麼興趣，在零了解狀況下入住後才發現傻眼事連連🤦🏻‍♀️

最一開始的衝擊是上了uber之後大部分司機都不會講英文。台灣有可能哪個城市中文不通嗎？不可能吧，但在邁阿密英文還真不見得通，即使這裡是美國。我曾因為和司機溝通不良只好跟路邊警察求救，求警察幫忙翻譯。

更可怕的，剛來第一個月我們住Airbnb，房子本身是沒什麼問題，但四周全是蜥蜴。而且還是蜥蜴共和國，什麼尺寸什麼顏色都有。房子後面有條通往游泳池的小徑，當人類走在那條小徑上，你彷彿可以聽見「眾臣退下」的聲音。對！本來在路中間的蜥蜴們因為人類要來，會瞬間轉身窸窣退回草叢內。

蜥蜴已經讓人心慌，誰知道一山還有一山高。有天看房子時我看中一個新大樓，裏面健身房非常美，還有桑拿、有寵物SPA，就在我以為找到理想物件而感到心滿意足準備走回大樓門口時，魂差點被嚇掉😖

誰在門口堵人？一隻差不多跟手臂一樣長、綠的發亮的變色龍站在那兒，而且那隻不像大部份蜥蜴懂得讓路，牠就以老子偏要站這兒的姿態堵住你。據說牠之外還有牠的家人朋友全是這棟樓的鄰居。

我大概被邁阿密房仲嘲笑過千百遍
「找房子條件是什麼？不要有變色龍、最好不要有蜥蜴，妳講這個太見笑」
「為什麼要怕牠們啊？妳可以問妳老公，醫院急診室裡沒人因為被變色龍或被蜥蜴攻擊而送去，不需要怕啊」房仲曾經認真勸導過我

剛來那三個月，我因為這些有的沒的緊張到胃痛，去看了好幾次醫生也做了針灸。
「壓力源到底是什麼？」醫生和針灸師問
「蜥蜴和變色龍」

所有人聽到這答案不是噗哧一笑就是搖頭
初期在邁阿密生活的我不只語言不通，連心意也跟當地人毫不相通，雖然到處都有美麗海灘有湖景，但渡假勝地對我來說就是很難活😔

唯一好險的是我不必出門上班，只有來自動物的壓力，所以會隨著時間慢慢減輕。起碼現在看到蜥蜴我已經不會心慌（變色龍還是無法克服😖）可是魔人呢，他在醫院裡的高壓工作可沒那麼容易駕御。

剛進當地醫院上班時，他回家還會抱怨一兩句
「這裡英語不是主流，不會講西班牙語讓病人嫌棄就算，連護理人員都會給我臉色看」
「懶散的中南美洲人（中南美洲移民是這城市主流）實在很多，工作上爛攤子一大堆」

漸漸地他在家的時間越來越少，可能是夜晚十二點回家、清晨四五點就出門。有陣子魔人就算回家後也不再抱怨，更具體的說法是他根本不說話了。

明明身體已經夠累，他回家後也沒打算放鬆休息，只是拖著額頭坐在書桌前（苦惱）常常就這樣待一兩個小時、常常一整個禮拜不說半句話。

「是工作快撐不去了嗎？」我問
魔人點頭
「是被欺負被霸凌了嗎」我問
他再度點頭
「能跟上司或高層求助嗎？」
他搖頭

我知道在美國醫生養成之路非常不容易，要花費大量金錢也得花大量時間，我也知道這是對方唯一的理想，老實說理想斷送在邁阿密誰也不甘願，尤其光熬到這步就已經困難重重。

過往生活隨便哪個片段回想起來都是艱辛
還記得有幾個月魔人要去奧克拉荷馬州受訓，每天清晨五點就要到醫院。雖說我們租的房子就在醫院附近是步行距離，可天沒亮走在美國無人街頭還是挺可怕的，所以我每天清晨都會送他出門、摸黑陪他走去醫院，再一個人帶著辣椒噴霧和隨身警鈴等防身設備小跑步回家。

在洛杉磯時，有次魔人因為熬夜工作過勞，開車回家時不知體力不支還分心，在路上出了車禍。我接到電話腿軟到極點，火速上了UBER抵達事發現場，發現有個人顫抖坐在路邊，他的車右半邊全毀，最後整台車報廢就算還要賠錢給對方。

一路走來說是賣命工作一點都不為過，所以來到邁阿密因為語言不通要被歧視被欺負而拋棄工作還真不甘心到極點。可很遺憾，有陣子那傢伙精神狀態明顯到了極限，我只能試著開導他。

「真的沒關係喔，不當醫生也完全沒關係喔。你有藥學碩士醫學博士，就算當上班族我相信也會找到很不錯的工作」
「不能做就不要撐了，就算你不賺錢我們也不會餓死，我有自信我們可以順利生存下去的」

海外生活就是這樣，與其說是生活，其實都是生存。

（未完待續）

【#RestInPeace🙏🏻】感謝Eric Carle 給我們親子間許許多多美好的時光～🐛🦋🦎(1929-2021)
——————————————————————————
【#好文重温】認識成長與蛻變的美好

今年是國際兒童文學大師艾瑞·卡爾(Eric Carle)90歲大壽，也是其成名作《好餓的毛毛蟲》(The Very Hungry Caterpillar)50周年紀念，此創作繪本全球發行超過5,200萬冊，被翻譯成62種語言。被譽為「圖畫書界的色彩魔術師」的他，多年來共創作七十多本璀璨色彩的兒童繪本，銷量共超過一億本，陪伴近一個世紀幾代小朋友成長。

我與兒子一直都是Eric Carle忠實粉絲，床頭長年放著一大堆Eric Carle的作品作睡前故事。兒子擁有的第一本書，就是其契媽從澳洲空運到港的巨型版《The Very Hungry Caterpillar》，至今仍愛不釋手。它不但讓孩子學會數字、顏色、星期、水果、食物、大自然的生命周期，以及許多形容詞、量詞、名詞等新詞彙，還讓他們認識到成長與蛻變的美好。除了《The Very Hungry Caterpillar》外，要數我和兒子的第二及第三最愛，應該是《The Mixed-Up Chameleon》(混亂的變色龍)及《好慢、好慢、好慢的樹懶》(Slowly, Slowly, Slowly, said the Sloth)。前者告訴我們，讓孩子「做自己最好」(I wish I could be myself)；後者則提醒我們，每個孩子都有他的本事、他的生活方式、他的特性、他的需求，父母該了解、尊重及欣賞，並給予他們慢慢成長的空間。

而屬於父子倆近來的最愛讀物，肯定是《畫一個星星給我》(Draw me a star)及《爸爸，我要月亮》(Papa, Please Get the Moon for Me)，它讓畫畫變成父子之間的浪漫事，畫得對不對，畫得像不像，根本不重要，重要的是，在親子共讀或親子共畫的過程中，原來可以很棒的、很溫暖的、很美好的、很漂亮的、很可愛、很珍惜！

#親子 #親子專欄 #親子教育 #鄧明儀 #EricCarle

出道六年 從心出發
東於哲2015全新單曲
金曲組合製作人小安 + 作詞 梁錦興 聯手打造
甩開是非不打安全牌 東於哲落地重生
以自信態度 為樂壇烙印獨特TJ-ID

「我就是誰」是東於哲繼「最最喜歡你」之後，再度與金曲製作人小安老師合作，這次小安老師不僅擔綱製作，更親自譜曲。而填詞則是由今年輔以蔡依林「唇語」入圍金曲獎的大馬詞人梁錦興操刀。在聊過了東於哲的近況及展望後，梁錦興大膽寫下「我就是誰」這充滿稜角、展現自我態度的歌詞，讓東於哲看了第一眼就頻頻點頭，認定「就是它了！」覺得這首歌正是他們現下的心情寫照，但在錄唱時卻遇上瓶頸。有別於之前的作品的陽光自在，這首歌曲需要直率的衝勁，而從未在音樂上「爆衝」的東於哲對於這樣的態度拿捏不準，甚至第一天的錄唱都沒有可用的段落，正當兩人感到困惑的同時，小安老師才說，這第一天本來就是一種功課，要讓自己提升一個全新的狀態，就一定會有一些不順利及不能適應的部分，要學著去突破自己舊有的框架，才能去擁抱一個全新的自我。聽完兩人才恍然大悟，反覆消化歌詞及編曲後，終於自信唱出誰也無法取代的東於哲「我就是誰」。
「我就是誰」是一首介於復古和現代流行disco的歌曲，小安老師也特別為這首舞曲加入了dubstep的元素，再加上非常緊湊似的演唱方法，讓「我就是誰」這首歌曲產生了屬於東於哲在音樂上的自我態度。
「我就是誰」主要表達現代人應有的自信態度，因為每個人都可以創造自己的獨特ID 。由於現代人都盲目追求想要得到的一切，只會模仿別人而失去原本的那個自己，也因為隨波逐流，然後迷失了自己的原有特色；因此，不要忘了心裏最重要的那個自己，有信心有態度就能活出自己。

我就是誰
詞：梁錦興 曲：小安
演唱：東於哲

誰框住我的前衛說我太過另類
還給我報名聽話學會當個花樣傀儡
我說NO NO NO NO NO NO快帶上鋼鐵頭盔
你休想把我腦袋裡的天馬行空給敲碎

安全感是隱形地雷讓人變成小刺蝟
心裡沒鬼就放手一搏當一次敢死隊
誰恐嚇我都無所謂因為我全無所畏
你又不是太陽憑什麼就要我當向日葵

我不喜歡被他人以為以為
給你顏色看其實我也會飛
誰的心裡都有超人在午睡
叫醒他給夢想打個全壘

黑白OK最重要地帶不灰
假扮完美不如當有刺蘆薈
有稜有角想當誰我就是誰
快甩掉 Copycat 告別膽小鬼

踩著節奏唱歌的是誰
快樂時會渾身發光的是誰
歡迎來我的派對我就是誰 是誰
不討好是非 不需防備不進則退

想愛誰就愛誰的是誰
自由星球無限大的人是誰
歡迎來我的派對我就是誰 是誰
別標準完美 標籤是種無形抹黑

翻開衣櫃顏色太灰給它大風吹
獨一無二的人不過是贏在敢作敢為
拼命跟風拼命出位只為爭一面版位
才發現擠個笑臉卻沒有特色多可悲

翻一翻報紙看見負面炒作新聞一堆
專家指指點點所謂的可為與不可為
小東:拒絕被那些似是而非對我為所欲為
所謂異類不過是幾顆大檸檬在作祟
我不喜歡被他人以為以為
給你顏色看其實我也會飛
誰的心裡都有超人在午睡
叫醒他給夢想打個全壘

黑白OK最重要地帶不灰
假扮完美不如當有刺蘆薈
有稜有角想當誰我就是誰
快甩掉 Copycat 告別膽小鬼

踩著節奏唱歌的是誰
快樂時會渾身發光的是誰
歡迎來我的派對我就是誰 是誰
不討好是非 不需防備不進則退

想愛誰就愛誰的是誰
自由星球無限大的人是誰
歡迎來我的派對我就是誰 是誰
別標準完美 標籤是種無形抹黑

變色龍衣裳多耐人尋味
太卑微小心會傷了脊椎

Yeah That's right

我 我就是誰

You Can Be Anyone
Anyone that you want
You're The Special One

You Can Be Anyone
Anyone that you want
You're The Special One

踩著節奏唱歌的是誰
快樂時會渾身發光的是誰
歡迎來我的派對我就是誰 是誰
不討好是非 不需防備不進則退

想愛誰就愛誰的是誰
自由星球無限大的人是誰
歡迎來我的派對我就是誰 是誰
別標準完美 標籤是種無形抹黑

▶KKBOX:http://goo.gl/Cqk7z5
▶iTunes:https://goo.gl/8RjSnN
▶spotify:https://goo.gl/bo7PtH
▶myMusic:http://goo.gl/EObZtq
▶Omusic:http://goo.gl/JNAm9s
▶MOOV:https://goo.gl/EyDeAE
▶Facebook:www.facebook.com/halotj