『光圈操作 褓姆級教學』
Ep.2光圈那些事

📢本篇重點📢
👉葉片Blades
👉F值 F shot
👉景深與對焦 Bokeh & Focus
👉景深與曝光 Bokeh & Exposure
👉星芒Sun Burst
👉EV值 Exposure Value

❶ 葉片Blades
光圈由葉片組成
葉片數量影響散景風格，影響散景最後看起來的樣子
◈ 復古鏡頭 (老鏡)
EX schacht 135mm的就有15片之多

◈ 現代鏡頭
7片葉片以內

❷F值 F shot
F值大小決定進光量
光圈大小的絕對數值，光圈越大、數字越小 (詳看上一篇)

◈ 恆定光圈
縮放時不會影響曝光，建議已有固定拍攝模式的人兒
◈ 非恆定光圈
需花時間調整參數
適合拍攝模式變化大的人

❸ 景深與對焦 Bokeh & Focus
大光圈比較難對焦
小光圈易對焦

◈大光圈又想追焦？
選自動對焦神機 （超推A7S3 甚至可以F/1.8追拍到空中的鳥

✏️藍諾偏好的光圈？
因為都是拍攝動態影片，希望光圈小一些好對焦

❹ 景深與曝光 Bokeh & Exposure
大光圈易過曝
可用減光鏡控制進光量

◈ 減光鏡 ND filter = 鏡頭的太陽眼鏡
可變的減光鏡像手動的變色鏡片
能在大太陽下也得到很棒景深的照片

❺星芒Sun Burst
光圈大小 控制星芒數量

◈ 光圈越大：星芒越柔和
◈ 光圈越小：星芒越明顯

❻ EV值 Exposure Value
當作檢視曝光好幫手

0是在正常曝光下
◈ +越多代表畫面越亮
◈ -越多代表畫面越暗
✏️懶人公式 拍攝人像可以控制在+0.3-0.7

#攝影 #光圈 #攝影教學

「想經營專業部落格，
　但是內容要放什麼？」
⠀
#成功要有方法，#也要持續。
⠀
方法部分，你先假設自己是個民眾，打些關鍵字去搜尋看看，例如：陽痿、攝護腺、血尿、尿尿痛、性病、菜花等。然後把 Google 結果第一頁的所有連結都看過，依序回答以下問題：
⠀
1⃣ 這一頁全部的資料看完，我能找到一個民眾真正需要的資訊嗎？需要多久？
⠀
2⃣ 一個正常人在每個頁面閱讀停留時間，通常在兩分鐘以內，這些頁面，能夠迅速提供重點資訊嗎？
⠀
3⃣ 假設我的頁面出現在第一頁，會是這裡頭最好的頁面嗎？「最好」，包括最容易閱讀、最快講到重點、最清楚並附圖。
⠀
如果背景調查時，你發現其實這個領域已經很多醫院、很多科部、很多醫師寫得很好，那你要出頭，難度可能很高。如果你發現，其實他們都落落長，用詞遣字也不夠白話，圖片又沒幾張好的，恭喜你，這就是你出頭的機會！
⠀
Google 是個「天道酬勤」的機制，只要你的網頁夠好、夠清楚，大家喜歡且愛分享，自然會跑到第一頁的！
⠀
#以眼睛與視力為例
⠀
眼睛跟視力相關，現在是熱區啊！學童的近視，青少年的眼鏡和隱形眼鏡的美觀，成年人的各種高級鏡片（變色、開車、抗污），老年人的視力解決方案（多焦點、兩付眼鏡）。
⠀
假設你的領域是隱形眼鏡好了，請到 Google 打入「隱形眼鏡」，然後你就能看到下方的「自動完成建議」，這些都是網民有興趣的領域。就從這些領域去準備你的文章吧。以下題目都不錯：
⠀
▪ 隱形眼鏡網購，怎麼選？什麼時候該到店面諮詢？
▪ 隱形眼鏡價格，怎樣才合理？追求便宜，可別失去健康。
▪ 隱形眼鏡日拋，三個你不知道的小秘密。
▪ 隱形眼鏡月拋，四個挑選與維護的重點。
▪ 隱形眼鏡大品牌比較貴，但你買到了什麼？
⠀
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✓ 進階應用：辦活動、教小孩、新領域實例與拆解
✓ 互動實作：從無到有做出自己的部落格
✓ 遊戲規則：酸民、法律、著作權等艱難狀況應對
✓ 內容形式：該寫什麼？效益分析及實用建議
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路線難度：⭐⭐⭐⭐
路線風景：⭐⭐⭐⭐⭐
來回距離：⭐⭐⭐⭐
海拔高度：⭐⭐⭐⭐⭐

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#發燒影片 #塔塔加 #neverstop
--
#總距離72公里 (從水里玉山國家公園管理處到塔塔加)
#總爬升2615公尺
塔塔加是一條極具經典路線，個人目前騎過三次，每次都有一種「怎麼騎不完」的錯覺。最主要的原因是此路線距離夠長就算了，沿途都是4%以上的緩爬坡居多。下滑路段少到十個指頭都算的出來，真的沒有打算讓你的大腿偷偷摸魚的機會。
1. #別小看4%
千萬不要認為4%陡坡沒有什麼，25%都難不倒你。你要知道長時間重踩的情況下，疲勞累積到一定的程度，即便只是微風一吹，也有可能把你擊垮。建議不要騎上路就覺得有神力附身一樣，狂騎猛抽，然後提早完賽(抽筋/無力)。我看過太多人前面騎很快，過了望高茶園後，一個一個都沒力了……
2. #補好補滿拉尾速。
所以在挑戰的策略上，我會建議「密集補給」。對，就是設定5公里或10公里一定要強制補給，不論是鹽錠、果膠還是能量條，時間一到或里程數一到都要吃一點，或是交換吃也行。重點就是讓你過了望高茶園(116.5k處)後，還有滿滿能量繼續拼下去。
從起點抵達望高茶園的距離大約是40公里，已經吃掉一半的里程，相對的體力如果剩不到一半，接下來高海拔跟18%的陡坡可是會讓你的腳變得更重，這時就可以驗證你在這之前的補給及配速是否確實。
3. #重踩留到後面
在踏頻上，我會盡量維持在70-90之間，以不重踩為優先考量，一來是為了讓自己的雙腿保持在穩定狀態，再者就是為了不要提前耗掉體力，免得後繼無力。尤其過了觀山停車場(131.8k處)之後，最徒坡會來到18%，雖然路程不會太長，但也足夠消減你的鬥志了。
4. #戴上車燈
此路線會有兩個隧道處於全黑狀態，也就是沒有燈啦!在沒有車頭燈的情況之下，你會完全看不到路。而這兩個隧道都是過了望高茶園之後才會遇到，所以這就是為什麼我個人覺得望高茶園之後的挑戰會比較多。
5. #天氣變化
這一路上是從海拔274公尺出發，到達塔塔加遊客中心時，最高海拔為2605公尺，2000公尺上的直線距離!! 由於塔塔加的地型以及地理環境的關係，中午過後容易起大霧，氣溫也會驟降，建議還是帶上背心或風衣，因為過了夫妻樹之後，那個冷真的很有感呀!!
最後，我覺得額外需要的配備是「全天候變色片」太陽眼鏡，因為此路線你會遇到太大陽、大霧、伸手不見無指的隧道，這個時候變色鏡片的好處就是可以隨光線變換遮光/透視率，在騎乘上更為安全，一鏡全包的好處啦!
個人首推 Ziv專業型運動太陽眼鏡 ZIV 1系列或是 IRON，這一次就是配戴IRON的變色款。如果感興趣可以上他們家官網瞧瞧。
祝各位勇腳順利完賽。

下次，我們山上見囉!
Let's go!


#塔塔加
#沒完沒了

Janet IG：janet______666
騎樂趣IG：bikefun_discovery
--


🚵‍♀經典單車路線🚵‍♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s​
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk​
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk​

--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG：https://reurl.cc/xDqAjz​
TERRY FB：https://reurl.cc/vnNAOe​

--👉運動類經典影片👈--
2020KOM單車挑戰：https://youtu.be/_DwDK5VbZz4​
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA​

--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M​

★ 騎行配備：
眼鏡/ ZIV
單車/DARE
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界

★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
Insta 360 one X
--💝初次使用Airbnb折扣💝--
https://www.airbnb.com.tw/r/tchung105?s=6&t=061n1v

：：ＦＩＮＤ ＭＥ：：
Instagram ：： https://www.instagram.com/norakao_/
Facebook ：：https://www.facebook.com/norakao456/
email：：norakao2021@gmail.com



：：ＭＯＲＥ：：

之前有人問說可不可以分享隱形眼鏡
我一直好心動～

不過雖然這個主題很吸引人
但是隱形眼鏡屬於醫療器材，分享心得我好怕被抓走
口袋承受不起罰款((跪ＸＤ

所以我研究了一下決定要跟你們分享風格
今天不會跟大家分享哪家舒服很水潤
不可以問我！！(我嘴巴貼封箱膠帶了)

我平常比較少在眼鏡行買隱形眼鏡
（除非是特殊款式的月拋）
懶惰如我，便利商店或是藥妝店是最好的朋友
款式選擇多，推成出新快
常常在觀望彩妝品的時候就會順便帶幾盒回家

今天和大家分享的幾款是我比較常戴的
如果有上妝
我會選擇變色片，不會刻意追求放大效果
素顏或是淡妝的話
就會選擇直徑稍為大一點點的，比較不會露眼白


另外，隱形眼鏡少了戴眼鏡的距離是直接貼在角膜上的，在挑選的時候除了顏色款式，鏡片弧度、大小，也要選擇適合自己眼球弧度及角膜大小，避免眼睛不舒服或是角膜受傷
長大之後應該只有眼睛不舒服才會想到要看眼科吧？如果有配戴隱形眼鏡的習慣，要記得定期到眼科追蹤唷～我們有健保真的很幸福❤️

Luv u all
,Nora

00:00 開始
01:03 愛能視 彩色拋棄式軟性隱形眼鏡-蔓莓粉
01:26 愛能視 彩色拋棄式軟性隱形眼鏡-奶霜灰
01:59 QUINLIVAN FLORA 1-花神粉
03:17 安視達 寵愛彩色日拋隱形眼鏡-彩緞
03:50 Lenstown-麥斯格蕾灰
04:22 Lenstown-茉莉裸杏
05:28 安視達 露葳娜彩色日拋隱形眼鏡-露娜暉
06:07 安視達 露葳娜彩色日拋隱形眼鏡-葳葳布朗
07:22 追蹤

：：ＰＲＯＤＵＣＴ：：

#愛能視
彩色拋棄式軟性隱形眼鏡
蔓莓粉
直徑：14.2mm
著色直徑13.2

#愛能視
彩色拋棄式軟性隱形眼鏡
奶霜灰
直徑：14.2mm
著色直徑13.2

#QUINLIVAN
FLORA 1
花神粉
著色直徑12.6mm

#安視達
寵愛彩色日拋隱形眼鏡
彩緞
著色直徑13.2mm

#Lenstown
麥斯格蕾灰
著色直徑13.4mm

#Lenstown
茉莉裸杏
著色直徑13.2mm

#安視達
露葳娜彩色日拋隱形眼鏡
露娜暉
著色直徑13.4mm

#安視達
露葳娜彩色日拋隱形眼鏡
葳葳布朗
著色直徑吧14.0
只有這個不確定，太難找了傷透我的心ＸＤ不過花色真的上相

#NARS
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#EGLIPS
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NT$199

#SUQQU
晶采淨妍頰彩
121
NT$2,100

#AMUSE
CREAM MATT 
01 테라코타

Production Music by http://www.epidemicsound.com

：：M Y S K I N T Y P E：：

油肌、遺傳性酒糟
Ｔ字部位＋下巴極油
雀斑、痘疤、毛孔、粉刺人類臉上有的我都有

特別喜歡強迫大家看高清毛孔😂


/ /HOPE YOU ENJOYED AND SUBSCRIBE / /
/ /THIS IS NOT A SPONSORED VIDEO / /




💖如果您有多餘的時間，願意幫忙上字幕幫助更多人在看影片的時候可以更加方便，可以在這裡找到一些還沒被上字幕的影片，非常感謝您
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UC9UUl_1frdP-C_ymG8YxXHg&tab=2

#角膜潰瘍，主要原因可能是配戴時間過長，然後隱形眼鐘的清潔又不夠徹底、不夠乾淨。
鐘珮禎醫師提醒您，軟式、透明的片戴不要超過10個小時，如果是角膜變色片盡量不要超過4～6小時，
如果眼睛已經有紅、腫、熱、痛，或者是分泌物增加，記得喔！不要勉強戴！
一定要把隱形眼鏡拿下來休息個3～７天，趕快找眼科醫師檢查做治療。

隱形眼鏡是將鏡片置於角膜上，直接接觸角膜及結膜，書田診所眼科主任醫師顏敏芳指出，
不當使用時容易引起多種不適病狀，常見的包含結膜炎、角膜血管増生、角膜受損、角膜潰瘍，
症狀如乾澀、紅腫、癢痛、分泌物增加、視線模糊等，若未及時治療甚至有失明的風險，造成不可逆的傷害！

醫師建議，當自覺淚水分泌不足、眼睛乾澀，或者已知患有角膜炎、結膜炎等疾病，應停止佩戴隱形眼鏡；
而在游泳、泡溫泉及感冒期間，因比較容易感染，也應避免配戴。
最好是先就醫檢查，確認眼睛有無過敏、乾眼症等情況，是否適合配戴隱形眼鏡，
才能在美觀方便的同時也顧及眼睛健康。

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