Q30/
見本［みほん］mihonn​
/名詞/ ＊🔊開聲音聽發音​
​
你～答對了嗎？👏👏👏​
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答案是：〔樣本〕​
​
【中文釋義】​
①樣品；樣本​
②樣子；例子；榜樣；典型​
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【例】​
①色の見本サイトで好きなカラーを選んだ。​
（在顏色樣本網站上選擇了自己喜歡的顏色）​
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②先輩から履歴書の見本をもらった。​
（從前輩那得到了履歷書的樣本）​
​
​
【補充】​
💡「手本（てほん）」跟「見本」兩個詞很接近​
​
兩者都有範本的意思​
​
差異在於：​
手本：多指 「學習榜樣」（多指好的範例，可以此為模範的榜樣）​
見本：則是 「具體例子」（多沒有褒貶；比如商品樣品、文件樣板）​
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​
​
🚀跟大家分享一下這個單元的初衷🚀​
​
我自己在看到新單字的時候都會猜一下他的意思​
就像被列出的這三個選項一樣～​
​
通常我猜錯以後都會印象蠻深刻記得：​
「蛤，不是這個意思喔！」​
下一次再遇到他的時候至少就會記得不是我以為的那個意思​
​
猜錯個幾次就慢慢就會記得正確意思了🤣🤣🤣​
​
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如果你內心正住著一個受傷的小孩，
看著他，和他說：真的沒關係。
你不需要很完美，但要無愧地做自己，
敢於不同，是成就你生命之業的第一課。

現在的你，正過著理想又可愛的生活嗎？
有值得珍視的重要之人嗎？
記得要勇敢去愛，而不只是等待被愛。
　
你真切地活在時間之中嗎？
拿時間做什麼，那將是我們生命的總合，
慢下來，透過儀式感來重拾日常的怦然心動。

▋親愛的女孩，不要害怕自己變得優秀
遠離「平庸」定義，自然就是與眾不同的本質。優秀不是鋒芒畢露，而是深度察知自己的狀態，懂得謙虛，更懂得不斷追求更好。

▋格格不入又怎樣
身為你自己，堅持做一個想成為的大人。不僅願意、也要敢於與眾不同，接受自己的格格不入，不忘抵達、慢慢接近想望的生活。

▋用自己的聲音，說自己相信的事情
好好地喜歡你自己、好好對自己說話、好好發現自己，並切確地聆聽自己的內在聲音，你是你生命舞台中的唯一主角！

▋無所畏懼，就擁有真正的自由
無所畏懼，是對自己想實現的事充滿信心與渴望。這絕對是我們的時代，若希望這時代更好，今天開始，我們必須一起創造改變。

▋孤單一人，卻不孤獨
縱使孤單一人也不孤獨不勉強和不適合的人相處，未來的幸福自己積累，更喜歡自己的每一天。

▋以儀式感來創造自己的小宇宙
創造理想生活，打造「儀式感」，感知自己的渴望，並為生活創造專屬於你的節奏和樣貌，「主動地」活在你想要的時間感。

取自《親愛的，別害怕與眾不同》

……………………………………………………………..

各位朋友，晚安：

我常在不同的地方出沒，因此碰到的人與事很多。之前遇到一對情侶，非常有意識地建設彼此的關係，深化對對方的了解，我十分欣賞他們的努力。

關係本來就不是容易的事，特別是要維持長久的關係。他們願意花時間在彼此身上，進一步就可能尊重彼此的獨特，又能給予合宜的承諾。

我常感覺，這世上或許少的不是天作之合，少的是雙方有知有覺的磨合。

之前跟一位朋友談「公主養成計畫」，有一類的文章，常過度討好女性，但這類的文章相當受歡迎。這類文章裡的女性幾乎不用努力，就能透過愛情，去得到理想的伴侶，以及舒適的生活。

這類文章很可能是某些女性追求的愛情範本，我感覺很可惜。愛情只是糖衣，糖衣化了，只剩下各種自我中心式的慾望，根本不太算是「愛」，連「愛自己」都不是。

所以我鼓勵多閱讀，特別是想了解愛情，除了青春漫畫、言情小說，還有一些同時在職場與生活拚搏的女性，能給我們更實際的良言忠告。婚前腦子進多少水，婚後就會有多後悔。

我自己的說法，是堅實的愛情源自於友誼。能做朋友，便更有能量相守。

祝願您，腦子有水，也有智慧！

……………………………………………………………..

【文/ 張瑋軒】

珍視生活中可愛之人，快樂加乘

除了活在屬於你的時間裡，也要重視生活圈的人們。無論你的家庭狀況、單身與否、有多少好友，給自己機會與不同的人相處，珍惜人生給你美好的機緣，要讓你發掘他人及世界的可愛。

愛是造就一切的力量，我們要勇敢去愛，不只是等著被愛！

夢田文創創辦人蘇麗媚，是我的恩師之一。他是一位有傳奇色彩的女性，曾是演員、媒體集團的總經理，被譽為台灣偶像劇之母，開創無數新型態文化IP，致力培育年輕人。許多人問他如何完成這些偉大事業，他的回答，也同時成就我探索已久的自我提問。

他說：「對我而言，做好一個女兒才是非凡的。做一個妻子和母親是大事，而做一個執行長是最平凡的小事。」他甚至跟我說，他曾在工作上投入許多時間，後來重新調整自己，才找到與身邊重要人們更適切的相處辦法。對他來說，「學會怎麼做好一個女兒」才是一件真正非凡的事情。

他說的那段話，讓我頓悟，當時我花了絕對爆量的時間在工作上，但其實那完成的還只是一個很簡單的事情，然而，我如何讓生命中重要的人感到他們對我來說真的很重要，這不僅考驗決心，更需要智慧。

我另一個恩師Clark曾任全球四大會計事務所的台灣區總裁，大家都稱他為「超人克拉克」。身為工作繁忙、應酬為日常的超人，在退休之前，他每天都會花三十分鐘陪老婆散步、聊天。老師笑著跟我說過：「我在外面打拼，太太在家裡也為我打拼。我在外面要向客戶解釋說明，回家就聽我太太向我解釋說明。太太的說明很重要，那是他每一天的經驗，我一定要聽的啊！」我忍不住問，他是否有太忙而無法好好聆聽的時候，他反問我一句：「你真的這樣會因忙碌而無法聽對方說話嗎？」

他說：「我從來不會說自己忙，因為時間這種東西，就是只要你願意，你就能安排出來的，所以從來不是忙不忙的問題，而是有沒有意願的問題。」他繼續笑著說：「我的太太對我來說很重要，所以當然一定有時間啊。」

如果這個人很重要，當然一定有時間啊。
是啊，親愛的，請把時間花在重要的人身上！

作為他人的「伴侶」，兩人關係的維繫也絕對不容易。一段關係並非只有愛意的成全，還有柴米油鹽醬醋茶、彼此的原生家庭、及彼此的期待和需求。所以為什麼大家都說戀愛容易相處難，交往容易婚姻難，因為婚姻關係讓愛沒有辦法地多了另外的責任及義務，與另一半建立互信與溝通關係時，也要同時成長，更是難上加難的課題。

作為一個父親或母親，更是難以想像的難題。在累積教養經驗之前，就得對另一個生命負責，難以避免的世代差異、認知鴻溝，家長和子女的關係是一條艱難的長路。

要當一位好主管、好老闆也不容易，夥伴跟隨著你前進，你要超越個人的情感需求，給予部屬理性且客觀的建議。你始終不能忘記的是幫助他們成長，而非追求自己被喜歡。

在關係之中，越是重視的人們，相處更加不容易，因為越在意越容易產生摩擦。然而，蘇麗媚老師及克拉克老師為我帶來提醒，為我帶來解答，曾經沒日沒夜的創業日子，並不是我想要過的生活。我學會主動關愛我重視的人們，讓自己的生活被這些可愛人們所圍繞。為自己建立有意義的人際關係，因為他們很重要，而創造回憶及生活價值也重要！

如果你真的很忙，就為你重視的人們留下「有品質的時間」，質量比數量更重要。有品質很簡單，在那段時間，非常、非常專注的只跟你重視的人相處。譬如我跟別人吃飯絕對不看手機；譬如我無論再忙，但只要家人朋友有絕對的需要，我絕對會立刻放下手邊的一切，衝到他身邊；譬如無論再累，我每一天都會跟我心愛的另一半親吻擁抱說話。

重視生命中可愛之人，最重要的是，不只被愛，我們要勇敢地付出，勇敢地去愛。不只是想著得到，而是積極地去創造。

…………

對的人，
就像在各自的胸腔裡心跳同步

如果一直無法找到好的伴侶，不要將就。你必須想清楚自己真心想要的，而真心想要的，不但無法欺騙自己，也難以欺瞞他人。理想的伴侶，不會將問題歸咎到另一半身上。

若要描述我的理想伴侶，就必須引述經典小說《簡愛》中的一段文字：

「與他相處，永遠不知疲倦，他同我相處也是如此，就像我們對搏動在各自的胸腔裡的心跳不會厭倦一樣。結果，我們始終待在一起。對我們來說，在一起既像獨處時一樣自由，又像相聚時一樣歡樂。我想我們整天交談著，相互交談不過是一種聽得見、更活躍的思索罷了。他同我推心置腹，我同他無話不談。我們的性格完全投合，結果彼此心心相印。」

在一起，既像獨處一樣的自由，又像相聚一樣的歡樂，我們可以不倦地成天交談，也能無話不談。

當我遇見另一半時，那相識之夜有如電影《愛在黎明破曉時》的情境，我們從晚上七點聊至凌晨三點。於深夜時光，我們散步在台北街頭，對談之間清楚感受到似曾相識的默契、不換的心靈相通。

理想伴侶，就該是彼此的鏡子，能在對方的眼中看見最迷人的自己，卻也能在對方的幫助下，看見能變得更好的成長空間。剛開始在一起時，我的伴侶便讓我明白我該如何優化自己、表達自己的需求，而我也能對他坦率直言。我們向彼此學習、彼此糾錯，盼望能成為自己未曾想過那理想的模樣。

.

以上文字取自
親愛的，別害怕與眾不同：《女人迷》創辦人張瑋軒，誠實面對心路歷程之作
https://www.books.com.tw/products/0010862298

悅知文化

張瑋軒

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★ 本集補充資料
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:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。

請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？

2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？

《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：

1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)

★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。

★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
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Julie說 提供批判性反饋的最佳方式是 直接、冷靜地提供反饋。
1.清楚地說明您認為問題是什麼，
2是什麼讓您有這種感覺，
3以及您希望如何共同努力解決問題。
如果你需要一個話術範本，試試這個：
當我[聽到/觀察/反思]你的[行動/行為/輸出]時，我感到很擔心，因為 . .(像電影般細節的描述事實)，我想了解您的觀點並談談我們如何解決這個問題。
@明確陳述具體事實。
@不要單向發言，而是彼此對話。
。
例句:
a. 我很擔心我最近從你那裡看到的工作品質or績效。我們可以談談這個嗎？
b. 你最近的幾個專案成果不夠全面，無法達到目標，所以讓我們討論為什麼會這樣以及如何解決它。


★ 本集分點章節:
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★ 本集提到過往單集
:: Ep13 打造「互評會議」幫助團隊與工作, 提到大家 是要以誠實, 富有創意, 深具合作精神，來去提出問題,疑慮,建議。打造倡談的信任環境。而不是走鐘變成批鬥大會
:: Ep34 擺脫對負評耿耿於懷 TED暢銷講者如何面酸民
:: Ep30.讀書會｜不能委婉又無法直接?

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