作者Rettier (Rettier)
看板Examination
標題[閒聊] 看書間大的休息時間大家會做什麼 ?
時間Thu Aug 25 12:56:06 2016
我目前時間規劃9~12 14~17 19.5~22,中午就有兩個小時休息時間,下午則有兩個半小時
這些時間吃飯跟洗澡其實都還剩滿多時間的,但是一定得遠離書本,恢復彈性
我之前都還會看FB,後來果斷把FB關閉了,因為我的考科不需要時事
FB上面也太多無意義的文章,反而以前常常會看FB到看書前5分鐘,又要突然轉換
自從我把FB關掉之後,休息時間反而超閒,不打遊戲不玩手遊不逛FB
結果突然不知道要做啥,電視我也是幾乎不看,然後我就完全不知道怎麼打發時間..
不知道有沒有跟我類似的朋友,那你們休息時間都在做什麼緩和頭腦?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.43.238
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噓 pk0943: 發這種文有何意義? 08/25 12:57
謝謝
推 alexjetertw: 看美劇 順便練英文XD 08/25 12:57
怕著迷 .........
推 g10310311: 跑步 08/25 13:00
可是我下個時段還要繼續看書耶,我也有跑3k的習慣,但不是天天,一周一次
如果天天跑,太激烈了會影響下個時段的精神吧 ~
※ 編輯: Rettier (61.228.43.238), 08/25/2016 13:02:41
→ coolfunk8938: 天天跑5k,完全沒影響,不過跑完要順便沖澡就是了 08/25 13:03
噓 pk0943: 把發廢文的時間拿去休息或唸書吧,這種問題沒必要問。 08/25 13:04
教學相長,總是學著怎麼用功卻忘了怎麼放鬆,用功跟放鬆不就是一天的循環?
推 jinhero: 中午吃飯+睡覺、晚上跑步+吃晚餐 08/25 13:04
可能是我吃太快了,通常15~20分一餐就吃完,剩超多時間
噓 hugh7073: 拿來睡覺,睡覺跟跟吃東西是念書期間最開心的事 08/25 13:08
吃碳水化合物會影響血糖的起伏,而且容易昏睡影響思考
→ WTF1111: 看漫畫...但常常休息掉整個下午 XDDDD 08/25 13:15
好過癮喔,可是我在該看書的時間沒看書就會有罪惡感 ..
※ 編輯: Rettier (61.228.43.238), 08/25/2016 13:19:58
→ goshfju: OGC 08/25 13:17
幾秒的事情
→ thumbe70367: 休息不知道要幹嘛就看書啊 08/25 13:18
恢復彈性
※ 編輯: Rettier (61.228.43.238), 08/25/2016 13:20:57
噓 loloveit: 看你這篇廢文 08/25 13:26
推 PhilomenaHsu: 適當的休息很重要啊…不懂為何要噓...我是看旅遊文 08/25 13:29
→ PhilomenaHsu: 章,看個人興趣摟 08/25 13:29
推 ai102014: 喜歡睡覺XD 08/25 13:33
→ chimeptt: 一個禮拜才一天沒運動效果我4~5天天6k,天天坐著10小時以 08/25 13:33
→ chimeptt: 上沒跑步宣洩情緒實在受不了 08/25 13:33
6k嚇死人,這樣還能天天10小,雖然說運動會分泌腦啡,會愉悅
可是人的體力也是需要時間恢復阿,一天6k應該也要30分鐘吧
體力跟精神上恢復也大概要1個小時吧
不過以您6k來算,反而跑3k似乎比較棒
推 willy9836: 看政論節目 聽來賓打嘴砲 08/25 13:42
噓 sunnyboy9989: 打槍 08/25 13:45
推 lucienneju: 我是會打毛線解頭腦的悶脹感 08/25 13:45
那玩翻花繩可能也不錯,我以前玩過,很益智
推 OOOGAY: 華爾街之狼有教 08/25 13:46
推 XDDXDD: 謝謝你發這篇 幫助大家消除壓力 08/25 13:49
推 aways: 看韓劇或美劇。總是要讓腦子休息一下。很舒壓!哈哈 08/25 13:53
推 oooray: 看漫畫 推薦東大特訓班 非常有用 08/25 14:00
我是看墊底辣妹,是電影喔,我滿推的
噓 jordonmi: 就像這篇一樣發廢文 08/25 14:05
→ xiao801201: 抓寶 08/25 14:09
推 CardShark: 我也有這樣的困擾,原po辛苦了 08/25 14:15
其實我這篇不是廢文,我是來挖寶的,因為你以為的放鬆搞不好不是放鬆
因為休息時間是為了讓頭腦緩和,如果我們的精神專注時間,不可能連續
休息時間當然不能看電視阿,因為你看電視頭腦還是在吸收東西,而且還是垃圾資訊
這時間其實應該做一些簡單的家事,可以幫助自己頭腦恢復彈性,又能增加進度
家事通常會會人感受到成就感
推 bightc97052: 看PTT酸民如何酸人XD 08/25 14:17
司空見慣
推 pureclumsy: 我會看一些經典文學,體會別人的經歷,與自己的心態 08/25 14:27
→ pureclumsy: 壓力矯正,沉澱自己 08/25 14:27
這可能需要特地撥時間出來.....看書中間看不太好吧
推 koubayo: 看電視或是上批踢踢 08/25 14:36
推 yannjen: 到外面散步? 呼吸新鮮空氣~順便消化 08/25 14:50
→ jennywalk: 現在玩上吃完飯都散步+寶可夢 08/25 14:53
推 diehard333: 走一走,趴睡20min 08/25 14:56
→ goodbearz: 你不是已經來發這個文了 還需要別的緩和方法嗎 08/25 15:00
推 Chuhar: 無聊找打工賺錢 08/25 15:54
推 loveeat520: 摺元寶,蓮花給祖先給神明 08/25 15:58
推 YSA1201: 認真回 滑ptt! 08/25 16:00
我會,但是我不去八卦版看太刺激的
→ YSA1201: 之前準備考試我也是果斷戒臉書,休息的時候除了看國考版 08/25 16:00
→ YSA1201: ,也會看八卦版舒壓,有時後也看看傻花版哈哈,我覺得最 08/25 16:00
→ YSA1201: 好的休息就是不會沉迷的,所以不要追劇,看看ptt就好!! 08/25 16:00
我就是最近意識到,以前讀書哪有什麼臉書,電腦根本就是拿來打電動
但是不知從何開始,打開電腦都先看臉書,一方面吸收貧果日報的知識..
一方面看一些專業分享的資訊,但現在考試才是重點,實在不需要那些了
※ 編輯: Rettier (61.228.48.146), 08/25/2016 16:14:48
噓 thumbe70367: 你有沒有發現發這篇廢文還蠻舒壓的? 08/25 16:06
推 bomber0529: 睡覺啊! 08/25 16:12
我覺得冥想可能比睡覺好唷,不過還沒人分享
※ 編輯: Rettier (61.228.48.146), 08/25/2016 16:15:39
→ godblesssam: 念佛 08/25 16:17
推 samtomdoggy: 開車兜風散心,龍洞灣跳水 08/25 17:32
跳水爆
推 volenty: 找工作 08/25 17:34
推 swilly0906: 你還真厲害 想當年我一個禮拜在書桌最少80小時起跳 08/25 17:45
循序漸進囉,我這時間的安排將來還能再增加阿,只是不知道增加早上還是晚上
推 shihptt: 做愛 08/25 17:52
耗時,我都ogc,幾秒的事情而已,何須搞得天翻地覆
※ 編輯: Rettier (61.228.48.146), 08/25/2016 17:54:24
推 a3649bbs: 看個新聞咧 考生也是要和外界連結的~ 08/25 18:25
推 autokey: 這問題很好 沒有解答 08/25 19:12
推 BlackBird: 可以試試看冥想,當作眼睛休息跟及放鬆 08/25 19:24
→ zxcv32188: 伏地挺身、飯後出去走走、小瞇補眠 08/25 19:26
推 com7995: 滑ptt看看最近的新聞。也許考題會出時事題 08/25 20:16
→ kirorolove: 發個文讓大家舒壓,你真的很善良 08/25 21:42
噓 tamama000: ogc要配影片啊 挑畫面 還要在結束前複習第二喜歡的場 08/25 22:16
→ tamama000: 面 再回到最愛的一幕奉獻兩E 我都三十分鐘起跳 08/25 22:16
→ tamama000: 還沒算事後清潔 事前挑片 08/25 22:16
→ tamama000: 這麼充實的活動才幾秒嗎!!!? 08/25 22:16
推 Tbeck: 站著看報紙 08/25 22:47
推 b199059x: 我是早9到晚9,午餐晚餐休息30~60分,運動的話每天3k 08/25 23:51
→ b199059x: 不嫌多啦,這樣隔天也比較有精神 08/25 23:51
推 famas2200: 看盤吧 08/26 00:08
推 tjp6aup3: 其實我會做一些整理清潔類不用動腦的事情。 08/26 01:58
推 q520p: 看瘋神無雙哈哈 08/26 02:52
推 Ramanujan56: 依照神經科學的論點,最好是睡覺或是輕微有氧運動 08/26 03:03
→ Ramanujan56: 總之就是不要接受新的資訊 08/26 03:03
推 preed: 聽放鬆的音樂或歌曲 08/26 12:11
推 icake729: 尻尻 08/26 23:31
推 Agilitar: 尻尻 08/27 01:25
推 Ardis808: 可以拿來翻閱英文雜誌 不賴!! 08/28 01:56