花子の防疫日常，不追劇的9個提案！ #文長先收藏� � 最近因為疫情的關係大家都在家上班，我也不例外� 第一個禮拜覺得很像放飛的籠中鳥，覺得沒有老闆管好自在阿!� � 後來其實每天心靈上都蠻疲憊的，� 因為深怕訊息沒有回覆，或是電話沒接到，就被認為在摸魚呀!� 而且也非常容易超時工作，不知道有沒有人跟我一樣?� � 再來就是因為不能外出做一些休閒活動，� 都在追劇居多(雖然我平常就很常追劇)� � 一開始覺得很過癮，後來其實因為過度使用3C讓眼睛變得疲憊，� 久坐的時間也更長了，也會造成身體壓迫!� 因此我想規劃每天做至少以下一件事情，� 來降低對3C產品的依賴� 也跟大家一起分享👇� � � ①自己下廚� � 應該還是很多人會叫外送，不妨給自己一個挑戰，煮煮泡麵以外的東西� （好拉泡麵也可以，但是要加菜!我們要吃得健康點）� 平常自己就會煮一些簡單的料理的人，也可以尋找食譜讓自己腦力激盪一下!� � 像我之前料理雞腿是用平鋪的放電鍋蒸，這次先捲過，拿去冰鎮，就變成很適合夏天的料理!� � � ②肌膚大掃除，打造居家SPA� � 不能去逛百貨公司做護膚的話，就自己來吧!� 先從好好洗臉開始 →去角質→敷面膜/凍膜(也可以濕敷)→上平常的保養品� 利用這個機會好好替肌膚大掃除� 再敷上一片療癒香味的面膜，簡直是太紓壓了！� � 上保養品之後也別忘記保養頸部，順便按摩硬邦邦的肩頸� 再點個香氛蠟燭更有氣氛！� � � ③整理保養、彩妝品庫存� � 是時候來面對現實了!  整理一下有沒有開封過卻已經過期的保養品� 也盤點一下自己究竟有多少囤貨，� 這個方法真的可以有效省下每個月保養花費� （WFH我真的沒花半毛在保養彩妝，倒是很多居家用品...)� � 更進階的庫存管理app可以參考這一篇� #花子的保養庫存管理� � ④伸展筋骨 來做瑜伽� � 長時間的久坐已經是上班族的宿命� 再加上在懶骨頭上面東倒西歪地追劇� 每天睡醒都是感覺渾身筋骨痠痛� � 這時候挑一個瑜伽影片來做吧� � ☞推薦 youtube 頻道� 🧘‍♂️Yoga with Kassandra （30天系列養成習慣推推）� 🧘‍♀️Yoga With Adriene  （狗派推薦啊！！）� � � ⑤居家徒手訓練 改善失眠晚睡� � 在家時間變長，活動量急速降低� 就連平常走路的活動量都不夠了� 多餘的精力無法被消耗，就容易造成失眠� 徒手訓練操下去，保證直接11點就想睡了� � ☞推薦youtube 頻道� � ▫️Coffee林芊妤 (廣東話＋繁中字幕 )� ▫️POPSUGAR Fitness ( 英文，跳舞 拳擊 有負重訓練等等 )� � ⑥學習理財� � 前陣子剛看完不消費的一年，才開始正視這一塊� @amberlifestyle.tw 也邀請我一起施行， 打算好好規劃，6月份生日那天來執行� 之後每個月來分享購入品♥ � 目前理財是在看 youtube 頻道 ☞ SHIN LI� � 25歲存到100萬真的太強了� 這部分也想請大家推薦我好嗎＾＾� � ⑦Ｍe time  日記時間� � 小時候遇到開心不開心的事情都會寫日記，� 長大後好像就少了很多跟自己對話的時間� � 是時候去問自已，你對現階段的自己滿意嗎？� 滿意跟不滿意的事情是什麼？� 如果受傷了，可以做什麼調整讓自己不受委屈？� � 正視自己內心的需求，不要讓別人來決定你的人生� � ⑧與家人朋友視訊線上相聚（沒有圖啦）� � 原本我回宜蘭老家的頻率蠻高的� 這次因為疫情已經一段時間沒有回家� � 撥個電話關心久未相見的家人朋友，� 也提醒長輩們盡量不要外出� 或是教他們使用實聯制�簡訊 讓他們可以保護自己也保護別人唷～� � ⑨練習畫出精緻的妝容� � 最後就是練習平常想學習的妝容！� 推薦大家去看� � ☞youtube 頻道 居妮Ginny Daily 的美妝保姆系列� � 兩位都非常親民！� GINNY居妮 @ning3035 與  寇瑞 @wocorey � 會針對化妝有些小盲點或是NG 畫法,� 詳細底妝步驟等等，都有對應的單元可以找到唷！� � 大推大家去練習寇瑞的 #煙花睫毛 #蓋印章眼影� 眼妝的精緻度會提升很多！ � � ⟢ ⟢ ⟢ ⟢ ⟢ ⟢ ⟢ ⟢ ⟢ ⟢ ⟢ ⟢ ⟢ ⟢ ⟢ ⟢ ⟢ ⟢ ⟢ ⟢ � � � 希望台灣順利挺過去，如果喜歡這篇提案的話，記得分享給朋友唷🥳 � 另外想邀請各位創作者一起來響應！� 用這個tag    #一起宅在家守護台灣 � 說說你們的防疫日常提案吧！� （記得標註我才看的到唷❤️❤️）� � � � 我想先邀請 @wendy.door @boilegg.ovo @shirleyduisme 來接棒分享他們的防疫日常提案 ～� .� .� 你們待在家都在做些什麼呢？？留言告訴我吧！� . #stayhome #staysafe #防疫日常提案 #極簡 #自我成長 #極簡生活 #不消費的一年 #防疫 #workfromhome #台灣 .

【護膚日常】你知道化妝護膚品何時過期嗎？ ⭐有可能是皮膚敏感的元兇 ⭐用完一瓶再開另一瓶吧 #星期二提升正能量 化妝護膚品斷捨離 保養品變質判斷法 年末想來一場化妝護膚品大掃除，把不合用或已過期的產品丟掉，望著一枱的產品不知如何是好，因為早就把包裝盒丟掉，如何得知到期日呢？以下教你判別化妝護膚品的使用期限小知識。 ．開封後使用期限 留意產品背後有沒有一個打開的瓶子圖案，瓶子上印有6M、12M、18M、24M字眼，M(Month)指月份，代表此產品開封後的使用期限，如果印著6M，即是產品開封後最佳狀態只有6個月。所以使用新產品時，最好自行貼上開封日期，從而得知使用期限。 ．追尋生產日期 產品後沒有上述的瓶子圖案，產品盒又早已丟掉，還有辦法嗎？坊間有兩個網站提供化妝品生產日期的查詢功能：https://cosmetic.momoko.hk/及http://checkcosmetic.net/，輸入品牌名字以及印在瓶底的Batch code，就能找出生產日期，從而辨別是否適合繼續使用。 ．常見產品過期症狀 就算追查到化妝品的生產日期，而且未過開封後的使用期限，但仍然要靠自己判斷產品是否適合使用，因為潮濕、高溫等條件都會影響產品的使用期，如果發現油水分離、質感或顏色改變、帶有刺鼻或變酸的味道，代表產品已變壞不建議使用。 ．內在調理美白茶飲 不愛化妝的女生，可以自製美白茶飲進行內在調理，中醫理論認為白色食物入肺，「肺主皮毛」，因此多吃白色食物既能潤肺又能美白，例如梨子、雪耳、淮山、百合、川貝、白果、南杏等。 桂花杏仁米水 材料：桂花2克、杏仁粉1-2湯匙、米水粉一包、冰糖適量 做法：鍋內加入500毫升水，加入杏仁粉及米水粉拌勻煮滾，加入桂花煮5分鐘，加入冰糖煮至溶化即可。 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Say goodbye to certain cosmetic products How to identify those that have gone bad The end of the year is the time to bid goodbye to some makeup and skincare products. Let us take this opportunity to clean out the expired products as well as those that have gone bad, but how do we know their expiry dates when we have already thrown away their boxes? How do we even begin? Here are some tips to help you identify products that have expired. ．The lifespan of the product once we have opened it The back of the product would normally have ‘6M, 12M, 18M, and 24M’ printed, and the M refers to the number of months the product would stay fresh after we have opened it. For instance, a product with ‘6M’ printed on the bottle means it will remain in its optimal condition within 6 months. Hence, it is good to note the day on which we started using the product so we can estimate its lifespan. ．Check the product’s manufacturing date What if the product does not come with the ‘M’ label and you have lost its box? You might be able to trace the manufacturing date from these two websites: https://cosmetic.momoko.hk/ and http://checkcosmetic.net/. Look for the brand name and the batch code, which you should be able to find beneath the bottle. Once you key in these details into the websites, you should be able to retrieve its manufacturing date.（To be cont in comment column)

{#SharedomoSkincare}{Empties} - 近排好忙好多野煩,妝日日照化但係無時間影相:( 聽講ig會轉新玩法,大家中意我嘅post就turn on notification 啦😘💛 - 🔼Muji cleansing oil 質地略厚,要多啲時間乳化,大約濕手四五次先徹底乳化. 效果係乾淨嘅,亦都無生粒粒或敏感問題,不含礦物油都用得安心,已回購 - 🔼DHC Acerlora Lotion 無特別功效,唔太保濕,唔算平,唔推薦 - 🔼Estee Lauder 紅石榴day cream 保濕能力正正常常,唔算特別,唔值呢個價,唔推薦 - 🔼Fino 髮膜 我當護髮素用,已經用左好多罐,平靚正,用左之後頭髮唔再開叉,已回購 - 🔼Sukin detoxifying clay masque 比lush 乾少少,但都適合乾肌.唔會令黑頭標哂出黎咁勁,但可以潔淨毛孔,同埋會令粒粒細左😱已回購 - 🔼Fancl cleansing oil 勁易乳化,濕兩次手已經搞掂.比muji輕身少少,感覺上乾淨過muji少少.我中意fancl多啲但係佢貴囉,muji多80ml仲要平一半,窮撚睇價錢做人. Fancl有個唔好處就係開封一個月就會過期,如果你唔係好似我咁日日防曬化妝,一個月係唔會用得哂 - 🔼Trilogy Rosehip oil 呢支其實未empty架,但係我掛住用clarins冷落左佢,開封左半年幾變左質,有油益味要dump了. - 秋冬用好滋潤,長期用覺得膚色均勻左,啲印淡左.無clarins 咁易吸收,少笠但我接受到.用哂手頭上啲油會考慮回購💛 #hkreview #hkbeautyreview #hkbeautyshare #好物分享 #好物推介 #用後感 #美容分享 #化妝品分享 #護膚品分享 #makeupaddict #makeupjunkie #instamakeup #bblogger #makeupaddict #instabeauty #makeuplover #makeuphk #hkig