【產後減肥必備❤️我的減肥救星🌟】
個個都以為我係從由到大都係瘦底😟但有圖有真相,我唔係超級大肥妹,但都唔係瘦底,係肉肉女個種既感覺🥲
陀B既時候,更加感受到咩係肥腫難分、麒麟背🥺原本以為生完會即刻冇咗肥肚,但點知個肚好似五個月咁大,大髀小腿都係咁粗壯😨個排完全唔想見到自己😩
幸運地,我遇上左 ...
【產後減肥必備❤️我的減肥救星🌟】
個個都以為我係從由到大都係瘦底😟但有圖有真相,我唔係超級大肥妹,但都唔係瘦底,係肉肉女個種既感覺🥲
陀B既時候,更加感受到咩係肥腫難分、麒麟背🥺原本以為生完會即刻冇咗肥肚,但點知個肚好似五個月咁大,大髀小腿都係咁粗壯😨個排完全唔想見到自己😩
幸運地,我遇上左 #morii百香果植萃酵素果醬 佢係來自台灣❤️當初見到佢嘅成份表其實已經非常吸引我,因為佢係多效合一,而且仲有十大專利成份同多個臨床實驗🧪實證產品效果,仲有不同國家成30張專利證書😱咁我就同我先生開始去食Morii+果醬做白老鼠🐁啦
我食左大概一個月,其實已經明顯見到少少隱藏腹肌,線條明顯好睇左,重點係手手腳腳都瘦左唔少,前日我先生仲話我塊面刀尖左😹(我最難減嘅地方係面,最先肥既地方都係面,闊面骨+肉肉面)
胃口方面,佢唔係食咗之後你就超級無敵勁飽食唔落下一餐,佢會一步步調理身體,令我收細胃口,呢一個地方我係好驚喜🤣
而且個個見到我,都話皮膚好左好多🥲經過一個DSE+上一段感情導致荷爾蒙失調+亂信網店賣家賣直銷公司產品,搞到太爛面😖化左妝都見到痘痘個種,去到依家皮膚唔叫話完美無瑕(會好易泛紅同有印),但冇再一大堆一大堆痘咁爆,我已經好開心咖啦😭果醬有促進膠原蛋白同玻尿酸自然產生既成份,又可以增加纖維母細胞數量,令我皮膚慢慢平滑返✨
至於我先生,佢簡直就係一個奇蹟,佢連續食左2個月,減左幾KG,食左第三個月就開始體重急跌,至今已經減左16.3KG‼️‼️‼️係KG 你冇眼花🤩上一次同佢食日式放題,未食Morii+果醬之前,佢係叫兩、三轉嘢食先7成飽,經過果醬調理一段時間後,佢上次食左第一轉已經叫飽😳最後食多一個羊架就收左手,我俾佢嘅改變震撼到🥳
佢有十大專利成份‼️
🌟專利山葵萃取物
🌟專利馬鈴薯胜肽
🌟專利苦瓜胜肽
🌟專利白腎豆萃取物
🌟專利啤酒酵母胜肽
🌟專利紅石榴萃取物
🌟專利玉米來源可溶性纖維
🌟專利藤黃果萃取物
🌟專利山茶花
🌟專利普洱茶萃取物
而且佢仲一包多效💪🏻一盒12包 一日只需食一包😳一包20g果醬=坊間品牌5~7粒膠囊/丸💊所以用料好足夠,瘦身都特別顯著!
佢一包有齊:
✅排毒✅控制食慾
✅燃燒脂肪✅增加飽腹感
✅穩定血糖✅阻隔糖份
✅阻隔碳水化合物吸收
✅促進新陳代謝✅管理體重
✅抗氧化✅ 抗糖化
✅ 增加纖維母細胞數量
✅促進膠原蛋白產生
✅促進玻尿酸產生
✅美容促進-加乘膠原蛋白效果
✅ 美顏抗皺、抗發炎
✅ 增加腸道益菌的含量
等等功效
只需$320有齊❤️
👉🏽 排毒產品=$4xx-3xx
👉🏽控制食慾燃燒脂肪產品=$4xx-3xx
👉🏽促進膠原蛋白及玻玻尿酸生產產品=$7xx-5xxup
👉🏽抗衰老抗氧化抗發炎美顏抗皺產品=$5xxup
👉🏽 增加腸道益菌產品=$3xx-2xx
咁多款產品既功效😎令你唔洗一日食一大堆產品😵💫
Morii+果醬✨獲得歐盟、美、英、德、法、瑞士、義大利、日本、台灣等多國專利研發☄️
📯通過專利COA原料證檢測
📯30張多國專利證書
📯擁有科學實證及人體臨床實驗豐富資料📃
📯符合美國FDA食品安全規範GRAS認證
📯通過台灣SGS 365項西藥檢測
📯通過HACCP 國際認證
📯通過GPM 良好製造規範驗證
📯工廠通過Kosher 認證
📯工廠不含塑化劑驗證合格
📯 工廠通過ISO22000國際認證
📯 工廠通過HALAL清真認證
🏆 Morii+榮獲2021年亞太BIO健康生技獎
🏆公司榮獲第18屆華人卓越品牌金像獎
📜Morii+已投保產品責任保險
📎擁有百項減重相關科學文獻
📎擁有脂肪代謝基因表現之文獻
📎擁有百項實驗結果數據
📎擁有多項臨床實驗數據
📎成分國外雜誌介紹認可
雖然我唔係話減到好瘦,個肚仔都仲有係到,但有咁既成績,我已經好開心🥰
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📑精選文獻
1.連結之消費者契約──提供商品或服務與授信/游進發
2.德國勞動法院法上的調解法制初論/林更盛
3.學生受記「警告」懲處之權利救濟/陳文貴
4.不利益變更禁止原則之相關問題──以實務見解為中心(上)/孫啟強
5.從法律權利論國際人權文件之本土實踐/曾大千
🗒教學案例
1.建物外觀顏色與預售屋廣告的契約效力-最高法院108年度台上字第1201號判決評釋/陳忠五
2.憲法(教學PPT檔)/許育典
3.2020會計、稅務實務案例總回顧:納稅者權利保護法與稅務救濟案例分析/黃士洲
4.從公司經營權爭奪的型態談僵局的化解與預防/陳連順
5.家族傳承不可不知的法律知識(3)-境外控股風險與法人分割/王明勝
6.109年度綜合所得稅最新申報實務-包含新頒釋函及疫情租稅措施/張曉芬
📚期刊
1.國際應用科學與工程學刊18卷5期(2021.09)
2.萬國法律238期(2021.08)
3.教科書研究14卷2期(2021.08)
4.護理雜誌68卷4期(2021.08)
5.消費者報導484期(2021.08)
6.人醫心傳-慈濟醫療人文月刊212期(2021.08)
📕論著
1.稅務法規(六版)/陳志愷
2.雙語體育教學輕鬆上路/程峻
3.新比較教育學:理論與研究/沈姍姍、洪雯柔等
4.素養導向評量:理論與實務/謝名娟、程峻
5.財產與責任保險(二版)/陳彩稚
6.行銷企劃:C2B新典範/蕭富峰
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護理雜誌文獻 在 篠舞醫師的s日常 Facebook 的最讚貼文
《診間日常》
診間的門傳來一陣輕柔的敲門聲
時間是清閒晚診尾聲,把今晚會出現病人都看完的我
已經開始在翻著雜誌不務正業
理論上應該不會有人來了才對
診間護理師開了門
是一個靦腆的大哥敲的門
我記得他
兩年前,因為腦梗塞中風而來的乖巧病人
每個禮拜有兩天的時間會出現,
針灸、服藥
大哥的中風後遺症主要是嚴重的語言障礙
所以長達半年一年的時間,
他來,我下針,下針完之後,他會拿出讀字本(或是佛經)慢慢讀
從一開始一個字一個字吃力地念著
到後來漸漸可以成句
到後來整句裡面只剩下幾個字卡住出不來
進步很多。
對於這種病人,願意長期配合針灸的,我是有信心的
因為針灸對於中風後復原病人的研究文獻,這些年來多到數不清,我有信心他一定可以進步
而我也是這樣跟他說的。
他確實恢復了很多。
就這樣過了半年一年,而在某一個時間點上,
病情穩定之後,且我判斷這邊可以告一段落之後
我跟他道別。
他說他打算回去上班。
他是管理職,而我知道即便語言進步很大,
雖然幾乎已經恢復了七八成,但口齒不靈便的問題,對他的職業影響可能很大,他擔心,我也替他擔心。
後來,他就沒有再來過了。
直到今天,已經過了將近兩年。
「怎麼會來?最近還好嗎?」我放下雜誌。
『今天來看皮膚科,想說好久沒來醫院了…過來找妳打聲招呼』
我笑了,他也笑了。
我請他坐下,順手搭搭他的脈,然後閒話家常
我們聊著,笑著,
這兩年他過得不錯,工作上也重新適應了,
生活回到了軌道。
昔日的語言障礙,偶爾還是會害他一個句子裡面有些詞用錯
但是幾乎完全沒問題了。
然後,我們再次道別了。
加油嚕,大哥。希望你這輩子不用再用到我
醫生啊,診間的日常就是不斷的相遇和道別。
這其中,有喜劇也有悲劇
但,有時候還是會有好故事的,就像今天一樣。
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我和公衛子之間的週間日常
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護理雜誌文獻 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最佳解答
【面對全球新冠肺炎爆發護理人員之壓力、心理困擾與緩解方式探討】:新冠肺炎疫情快速地肆虐全球,造成第一線醫護人員工作量倍增,且在尚未有明確的有效藥物或疫苗研發狀況下,醫護人員仍持續堅守崗位提供患者專業照護,同時也須克服內心的恐懼,為醫護人員帶來前所未有的身心壓力。
(🇹🇼)此橫斷式研究採線上問卷填答,問卷含括四部分:基本資料、護理人員於COVID-19期間的壓力、心理困擾、與緩解壓力方式調查。以方便取樣方法,獲全台各級醫院共469位執業護理師參與填答。
■結果
1. COVID-19疫情期間,多數護理人員擔心疫情期間的居住問題(72.7%)。
2. 護理人員的壓力以照顧病人的負擔構面得分最高,其次是擔心與社會隔離。
3. 各細項中,以擔心親友被自己傳染最高、次為擔心感染後與家人分離。
■護理人員的心理困擾:
1. 其中感覺緊張不安得分最高。
2. 其次為易苦惱或動怒。
3. 感覺憂鬱心情低落。
■61.8%的填答者心理情緒困擾得分在正常範圍,但3.4%的填答者已達重度困擾。「接受教育訓練」是最常用以緩解壓力的方法。
■依據研究結果與相關文獻,提出六點綜合建議:
(一)關懷:提供心理的評估與關懷照護。
(二)支持:營造友善團隊氛圍,提供支持。
(三)徵詢:優先招募自願及有相關經驗者。
(四)告知:提供及時、公開透明的防疫資訊。
(五)裝備:提供完整適切的防疫教育訓練。
(六)協助:建立安家策略,減少後顧之憂。
(資料來源:【註1】)
(🇺🇸)美國醫學會雜誌(JAMA)於近期刊登了一項由美國史丹佛大學與西奈山伊坎醫學院(Icahn School of Medicine at Mount Sinai)研究團隊在與69位醫護人員訪談完後,試圖瞭解其焦慮與恐懼的具體來源後發表的觀點,期望第一線醫護人員在盡忠職守同時,於職場上也能得到妥善的照顧。唯有確保醫護人員身心理都能得到妥善的照顧,才能使醫療照護體系正常運作。【註2】
研究團隊歸納出以下的8種焦慮來源:
1.是否能分配到適當的個人防護裝備
2.在工作中暴露於新型冠狀病毒並將其帶回家中
3.萬一出現新冠肺炎症狀卻無法立即接受檢測,導致在工作中傳播病毒予他人
4.不確定工作單位是否會在受感染後支持/照顧他們的個人和家庭需求
5.在工作時間延長而學校又停課期間如何獲得托兒服務
6.隨著工作時間和需求的增加,是否能得到相對的個人和家庭需求支援(食物、水、住宿、交通)
7.如果部署到新區域或新領域時,是否能獲得有效的專業訓練(例如:非加護病房護士必須擔任加護病房護理工作時)
8.無法獲得最新的資訊和溝通
研究團隊指出,儘管上述的焦慮來源可能不會影響所有人,但卻會削弱在這非常時期需要安撫患者的醫護人員自信心。因此,醫療體系的管理層與相關機構應先瞭解醫護人員所面臨的問題,進而制定相關配套措施,為其醫療工作人員提供具體支持。
■台灣從1月疫情爆發至今,每日有數萬名辛苦的醫護人員在第一線默默地付出,為國人提供專業的醫療照護,守護國人。除了對醫護人員致意,更需做好防疫工作與自我健康管理,這樣就是對醫護人員最大的支持!(資料來源:【註3】)
【Reference】
1. 資料來源:
【註1】
面對全球新冠肺炎爆發台灣護理人員之壓力、心理困擾與緩解方式探討
■馮明珠, 武香君, 林慧姿, 雷蕾, 趙嘉玲, 陸椿梅, 楊婉萍
■台灣護理學會-護理雜誌 67 (3), 64-74
【註2】
Shanafelt T, Ripp J, Trockel M. Understanding and Addressing Sources of Anxiety Among Health Care Professionals During the COVID-19 Pandemic. JAMA. 2020;323(21):2133–2134. doi:10.1001/jama.2020.5893
【註3】
(財團法人國家衛生研究院)「正視新冠肺炎疫情大流行下醫療專業人員的焦慮來源」:https://enews.nhri.org.tw/archives/3453
2. 照片來源:
(Yahoo 新聞)「新冠肺炎防疫壓力大!和平院區負壓病房26醫護無人離職」:https://bit.ly/35XXFiC