決定來記錄一下💚
星種的拔兩顆深度牙齒體驗
很努力要比ya
像要去度假一樣
前一天做了空氣淨化噴霧
想到去年整年每個禮拜都帶媽媽跑醫院
是個很熟悉的sop
帶了很多糖果,像熱狗🌭️的
一條彩色長長的上面有酸粉的
鹹酥餅,金沙etc…
然後沒有帶衛生紙🙂
在各種流程抽血結束以後
我在床上等待我的手...
決定來記錄一下💚
星種的拔兩顆深度牙齒體驗
很努力要比ya
像要去度假一樣
前一天做了空氣淨化噴霧
想到去年整年每個禮拜都帶媽媽跑醫院
是個很熟悉的sop
帶了很多糖果,像熱狗🌭️的
一條彩色長長的上面有酸粉的
鹹酥餅,金沙etc…
然後沒有帶衛生紙🙂
在各種流程抽血結束以後
我在床上等待我的手術時間
被擦了一針軟針
覺得軟針真的不行,每次都痛死😫
護理師走了,看著隔壁床位還是空的
心裡祈禱不會有人進來
(是說我也不敢自己睡,真兩難)
看見醫護人員推著椅子進來了
說手術時間到囉
換了衣服,脫了襪子鞋子
光著腳踩在冰冰冷冷的腳踏墊上
就坐在輪椅上⋯被推了🙁😗🤭😀😆
手術室似乎在另外一棟
我被推了好久,覺得很好玩
還好口罩擋住了我調皮的笑容
一路笑到尾,這體驗真有趣,我明明就可以走路
直接開啟逛醫院模式
還問推我的人:你會載我回來嗎?我不知道我在哪耶
他說:會的!一定會有人推妳回去
看了一下自己光著的腳
繼續笑著
抵達手術等候室,我的嘟嘟火車遊結束了
被問有家屬親友陪同嗎?
直率答覆沒有
還再為剛剛被推感到新鮮
等待時完全無壓力的東看看西看看
看看大家穿什麼鞋子
他們喜歡這份工作嗎?有溫度還是僵化?
左邊有一個好像也要手術的女生
但她在這好像不太開心
看到右邊的門折射出一名金髮帥哥
穿著護理服戴口罩帽子那些,但不太尋常
馬上轉向那個位置看,結果沒有人
心裡想⋯⋯我很確定我有看到呀
那個人長的很像大天使麥可
怎麼可能有護理師留那種髮型,真怪
後來又被推進可怕冰冷的手術房
這次是for real了
看到很多設備,圍繞在一個冰冷的手術床上
原本的童心未眠也收斂了起來
不過換了一下模式再看了這個手術室
如果今天我是那位牙醫,天天要來這裡手術
(忘了說他是專門拔難搞牙齒的醫生)
這裡不但不冰冷,可能還有很多回憶吧?
躺上去了
真的很冷,我再等額外付費的暖墊
一個護理師來問:妳鼻子是自己的嗎?
我笑說,是的,不過這問法真妙
護理師:哎唷我看妳五官深邃,還是要確認一下。妳有外國血統吧?
我:有
五分鐘後另一個護理師來問:妳的睫毛是種的嗎?
我說,不是,睫毛是自己的
剛剛的護理師:人家外國血統啦!
旁邊的護理師在笑,我也在笑
就混血兒每~一直被懷疑加工😂
聽見在準備的麻醉師說準備麻醉囉
我開始回想一個之前想過的事情
我在想,自己能不能在麻醉時遙視
或有不同的有意識的體驗
像是出體之類的(可能會嚇死別人)
所以一聽到要開始麻醉就在想
要嗎?要哪種?可以嗎?
啊啊啊意識變模糊了
我的身體,我們要支持彼此
每一個單位要互相幫助
我愛你們
意識更模糊了
改用聲音,說了一句:我們要幫助彼此
這話感覺是身體中心說的
然後就失去意識了
騙你們的
我還是有意識
但我在不同空間
一個顏色和頻率接近「粉紅色的雲」的空間
那裡絕~對不是地球
因為我沒有物質身體
我再處理一些事情
有紙、桌子、筆
但都不是物質形態的
我心情很好,應該說在那裡就是這樣
沒有什麼好心情不好的,沒有這麼多自我
我簽了一些文件
享受這樣輕盈自在,沒有肉身拘束的感覺
我能用第二人稱看自己,看自己一樣的髮型
有種自信自在,縱容得意的感覺
繼續歡喜的工作
突然聽到一聲:起來了唷~~~
意識瞬間拉回身體
完全不知道過了多久,不過開始進入地獄閘道
乾!WTF!劇烈疼痛在我的口腔裡面
我的喉嚨卡著稠稠的口水,難以下嚥
喉嚨至鼻腔因插管而疼痛
我努力想要開口,口齒不清的說我要水
被噎著好痛苦,呼吸變的好難
一直咳,咳不出,又吞不下
他們說我不能喝水
我的媽呀!我只能試著自己控制如何吞下
這稠稠帶著血液又難吞的東西
我說,痛,牙齒很痛很痛
一堆紗布塞在嘴巴裡面
話說不好,我真的好沮喪
還有種為什麼要回來的感覺
護理師聽見我的聲音
說剛剛有打止痛了還要打嗎?
我大力點頭,心想什麼都給我打吧我快痛瘋了
三十分鐘後還再痛
我想這可能不是止痛藥能止的了
唯一的辦法可能是要習慣它
所以就試著與痛共存囉
隨後病床被推回房間
原本的火車路線讓我暈車不適
我感覺周圍人在看我
開著眼睛看到天花板變化我就想吐
所以閉上眼睛
感知到推我的人沒有與我建立任何連結
她在自己的世界裡
她的世界時間很快,我跟不上
和另一名聊著自己幾點才下班
此刻我只能聽,就什麼都用聽的
這種沒有任何連結的時刻最麻煩
因為什麼都要用說的才會成立
我的說話能力還沒回覆
只是在心裡期許著她能慢慢推
回房間後
當然是一陣昏迷啦!
清醒後被打抗生素,和糖什麼的
我能清楚感受到不同液體進入我身體的河川
甚至到腦部,那裡最不舒服
我感覺頭部變的像有化學液體的泳池
涼涼的,可能是其他部位傳來的資訊吧?
我答應我的身體
出院後,我會好好運動
把這些東西排出去!
我們一起!
噢忘了說
結果我隔壁來了一個聲音很好聽的小姊姊
不是那種會有人來探望大聲聊天
或吃鹹酥雞打呼的人
我們都很安靜,不彼此打擾
真心覺得很幸運!這並不常見
然後我後來想到
昨晚,我確實有呼叫大天使麥可及所有有緣存有
一起來參與我的手術🙂
明天想好要自己去醫院的咖啡廳吃飯
其實我很享受整趟旅程的
接下來
就是我的牙套之旅啦!
最後一題,我很喜歡慈濟醫院🌈
住宿費太便宜了吧
很多可愛佛心小靈魂🧚🏽👾
護理自我期許 在 Facebook 的精選貼文
在Boston的第二天。
我承認我是有點叛逆、不按牌理出牌的人,但更感謝身邊的人讓我有叛逆的空間可以自由揮霍。
大學畢業後急診護理師三年、遊戲實況產業三年,在實況發展最高峰時又突然宣告轉職離開
謝謝急診帶給我勇敢、處變不驚、直率、不拖泥帶水的心。
謝謝新媒體產業帶給我揮灑創造力、探索自我、不顧他人眼光也要忠於自己的心。
現在的我又即將踏入一個新的旅程
我想我真的是個蠻怕無聊的人吧哈哈哈哈
雖然跳脫舒適圈理論已經談到老掉牙了
但能夠真正獲得成長的時刻,往往都在陌生的事物上。
在那裡你能盡情舒展,第一次嘗試許多事物。
之後的這段時間要隻身一人在陌生的國家、陌生的城市生活,你問我,我不害怕嗎?
我其實~蠻怕的啊wwww
新事物必然很可怕,不過卻是刺激得令人感到害怕,你會感受到自己變得勇敢又自由。
當你感到恐懼時,其實正是處於美妙事物的開端。而當經歷恐懼後,也會發現彼岸總是有快樂和自由在等著你。
我們更能透過接觸新的事物,更加了解自己內心想要的、喜愛的、熱情的是什麼。
當然我們也可以埋頭繼續汲汲營營,希望沒人會注意到我們,這樣就沒人會對我們問東問西;因為你會害怕受到批判、批評、害怕自己出醜、遭到拒絕,「不想引人側目」是人之常情。
但說真的,你自己的人生又關別人屁事啊
人的一生真的好短,短到i dun give a shit what you think about me.
別人(尤其是在你的人生裡舉無輕重的人)怎麼看你,真的很重要嗎?
接受真正愛你的人給予你的祝福,邁步向前即可。
所以更要抓住機會,去做讓自己內心自由高歌的事。
期許自己在這段時間能一邊咀嚼知識,一邊體驗生活
期許自己在這個陌生的國度,在獨處又群居的日子中掌握自己的節奏。
我要打開所有感官,無論好與壞,擁抱這個世界。
Boston,我來啦~🤙🏻🤙🏻🤙🏻
之後這個粉絲專頁應該會很常po我在波士頓的日常,大家加減看囉~~~🤪🤪🤪
p.s 超多人問我之前考上的交大碩士怎麼辦,嗯我先休學了哈哈哈哈哈,要唸的話再考就好啦
我現階段認為出國是我最想做的事!
that’s all,所以不要再問啦
護理自我期許 在 DJ JoJo桑 Facebook 的最佳貼文
#親親摸寧星期四自我對話時間
某一天,我要做一件很重要的決定之前,我都會去拜土地公,期許祂能賜予我智慧去解決眼前各種難題,我騎去後,外頭掛著「因應疫情,即日起停止參拜」這類的警語,突然意識到,啊,原來會有無法問神的時候欸,這次真的要靠自己了。
但,沒了儀式,就不代表自己無法被保佑了嗎?
那可不一定。
星期四自我對話時間:「情緒衛生」
在看到天下雜誌報導,加州大學聖塔芭芭拉分校(UCSB)五月的藝術與講座以〈創造希望〉為題,請到流亡的藏傳佛教精神領袖達賴喇嘛,透過視訊與《靜思的藝術》作者皮科.艾爾(Pico Iyer)對談。他裡頭寫著:「在現今世界,應對毀滅性情緒的方式非常重要。這不見得要與上寺廟、拜拜,禱告等等宗教儀式有關,也可以用世俗的方式達成。從孩童開始,教導他們觀察身體的護理之外,也培養情緒的衛生。」
情緒衛生,這詞蠻吸引我的。
情緒衛生,舉個例子,我們要保持牙齒的衛生,哪就需要我們使用牙刷去刷牙,把口腔整理乾淨;環境衛生,需要我們利用清潔工具清掃灰塵,整理居家環境的乾淨;而個人衛生則是需要我們清潔自己、把我們外觀或是個人照顧維持好。而情緒衛生顧名思義指的就是,⎡我們需要用心地關注自己的心理健康,然後採用一些簡單的每日觀察自我的習慣,妥善處理自己的心理傷疤,然後照顧維持好自己。⎦
親親摸寧早上八點鐘,星期四自我對話時間,我能理解,不是每個家庭空間都適合人們長時間的相處,有些家庭實際空間擁擠,有些家庭沒有適合的教學空間,不自覺的人都「阿雜」了起來,那個「阿雜」,有點像是你的心靈灰塵,你需要一些適合的工具打掃你的心靈環境。
接受灰塵的存在,讓灰塵沈澱,潑上一些水,讓灰塵有沈澱的機會,再拿工具掃起來。
講著講著,快去整理自己的空間,多少都能有所收穫啦!
延伸閱讀:http://www.pinsoul.com/blog-zh/2014/12/18/-
護理自我期許 在 法鼓山 Facebook 的最佳貼文
📰夢中做夢不知夢 打禪翻轉「我的」人生
當我們從夢中醒來,可曾想過,真實的生活或許是另一個長夢?法鼓山世界青年會於4/1~4/5連假期間,帶領近百位職場青年,在法鼓山園區法華書苑體驗5天4夜「社青禪修營」,除了禪修指導、聆聽創辦人 聖嚴法師開示影像,今年還首度邀請禪堂堂主果醒法師帶領工作坊,透過豐富日常案例、禪修經驗與公案,讓學員體驗禪法的覺照力與活潑妙用。
「人類的感官記憶可能被大腦所欺騙」、「喜歡與討厭來自記憶」、「是誰在感知?」、「『我』是我?」……,果醒法師帶領學員探討腦中所感知的世界、物質世界與夢中世界,都是心所感知的影像,然而心有無限功能,卻容易受限人類感官的限制,表示「生活處處皆是禪,而禪就是我們的心」,強調把身體當作修行工具,才能跳脫習性窠臼,解脫生死煩惱。
果醒法師現場以布袋戲偶舉例,臨濟禪師稱控制戲偶的幕後之手為「無位真人」,現象是木偶身上的外衣,但是令我們的身體會動、會感知的是心。法師指出,一般人以為心在身體裡面,身體在空間裡,有既定的時空觀念,但是其實當我們睡覺入夢時,時空就消失了,指出人類對心所投射的影像、記憶、情感與時空,往往來自習性與偏見,引發在場學員踴躍探討。
在小組討論「本尊跟影像有什麼差別」、「心中的媽媽不是媽媽」時,讓蔡名瑋憶及前幾個月剛往生的外婆,也體會到每個家人都從不同面向認識外婆,而最後全體建構出的外婆形象,或許也不是外婆真正的「心」,與其因無法真正認識一個人而遺憾,不如只要與對方有善與美好的連結,也就足夠了。
在學校擔任護理師的陳柏如,從近年國際疫情帶來的生死變動,以及就她觀察的,許多學生背負社會期許與壓力,而陷入憂鬱、躁鬱的泥沼中,但是藥物難以解決真正根源,需要心靈的開導與支持,這些無常與感慨引導她不斷探索:「什麼是『我』」、「『我們』到底在追求什麼?」。
營隊引導對「我」的具體探索,讓陳柏如逐漸體悟,既然「鏡像中的我」、「夢中的我」都不是我,都是心所感知、創造出來的,煩惱也是想出來的,讓她想到「不要把過去帶到現在,不用現在的心想著未來,我們是不是就可以把現在每一刻都活好」。
打過禪七、從事社工業務的黃美甄說,當遇到緊急事故,感覺心很慌張時,就會數呼吸讓自己心靈沉澱下來。她覺得在忙碌的過程中,人很難覺察自我身心狀態,感謝法鼓山的青年營隊提供放鬆、自在的場所,不受外界資訊與刺激干擾,可以沉靜在自我世界,並透過禪法不斷練習自我覺察,學習好好與自己相處,進而更了解自己。
「來寺院最大的好處,就是體驗規律的作息,運用禪修方法,專注做一件事情。」擔任營隊總護的演無法師表示,很多在職青年由於作息不正常,影響身心失衡,因此邀請他們來營隊,共同學習從歷代祖師大德流傳的禪修觀念,練習調心、調身、調息、調睡眠、調飲食,包含固定的休息、出坡勞務,讓心在禪期中透過規律狀態,可以慢慢沉澱、安定下來。
法鼓山青年院表示,歡迎有興趣體驗禪修的青年朋友,踴躍報名4/22~5/27青年禪訓班、4/17青年禪一,或是5/21~5/23舉辦的青年禪二,活動詳情請上官網查詢( https://ddyp.ddm.org.tw/ )。
#法青會
#社青禪修營