有點意外那麼多人對寶寶的科普知識有興趣，我一樣記錄我的～自己一面做功課，也讓有興趣或沒空看影片的人能快速抓到重點。（🔽第一集的紀錄請見下面那篇🔽）

Netflix《Babies》第二集主題為「初嚐食物」（First Food），其實重點不在副食品，篇幅較多在講母乳的生理意義與功能，及食物這件事如何形塑嬰兒世界的「文化」。

問題意識一樣蠻小但貼近身為爸媽所好奇的（至少我是這樣啦）：
🔺養分如何影響嬰兒的一生？
🔺媽媽如何透過哺乳養育、保護和教養後代？
🔺母乳的成份有什麼不一樣？

在分娩之前，我對母乳都是很無知的，只是單純知道它營養、對寶寶好，卻很膚淺地認為乳房大小會影響分泌量，事實是完全無關阿哈哈鬆了一口氣 😂！

直到生產完四小時，寶寶被抱上來，便自己張嘴含住乳頭吸吮，爾後滿足睡去的那刻，我猶如打開活體百科，嘖嘖稱奇人體的奧妙和新生兒的本事，這一切對我這個健康教育和生物很差的人來說，真的太魔幻。前陣子才在個人臉書寫下親餵至今七個月的心得，看完第二集，要為自己和所有母乳媽媽鼓掌，真的做了一件很棒的事呢👏🏻！但我也知道，很多原因會使得媽媽無法順利親餵，例如寶寶不喜歡吸乳頭、奶量不夠、沒時間擠奶、難以克服心理因素等，不用挫折，這集也有告訴你，這就是為什麼有親近母乳成分的配方奶粉出現。

實證研究幾點有趣發現：

①母乳是個人化的！是量身打造的！

科學家證實媽媽會根據寶寶的性別，分泌不同生理配方的奶水。來，請對著自己乳房拍拍手。甚至，媽媽為兒子、女兒提供的母乳成分是不同的，例如，為兒子提供的母乳更濃、能量密度更高，給女兒的母乳則是鈣磷較高，有益骨骼發展，這可以解釋為什麼女娃大多骨骼發育得比男娃早，因為雌性比雄性更快成年。科學家也發現，第一胎是雌性的話，會讓第一次和第二次哺乳期的奶水增加，乳腺可以製造更多奶水。

不只如此，之前看過一篇文獻，在講母乳的神奇「療效」，這支影片也再度證實，母乳還能對症下藥。

「母乳是反映嬰兒需求的生理對話管道。」

也就是說，媽媽的身體能感應到嬰兒有不舒服或正在對抗疾病，此時，媽媽的免疫系統會加強製造抗體，透過哺乳的行為傳給寶寶，協助寶寶對抗病毒、細菌等。這也是為什麼母乳寶寶普遍比較健康。哺乳這件事不只是提供食物，還有保護、教養的意義。

②母乳就是你的生活魔鏡

母乳會反應媽媽的生活經歷，例如吃了什麼食物、心情、睡眠、環境等，這很多人都略知一二。但這集沒有解釋到的是，媽媽吃的食物成分，究竟會以多少濃度哺餵給寶寶？這點應該是一些家庭的衝突點，到底能不能喝咖啡？能不能吃感冒藥？能不能吃加酒的薑母鴨？能不能吃辣？

從懷孕開始到哺乳期，是我有生以來感冒頻率最高的時期，幾個醫生對於能不能吃藥都有不同論點，我想，就是找出妳相信，而且相信得愉快、踏實的那個就好，接下來就不要擔憂太多了！

我個人是秉持「不要太超過為前提，媽媽心情至上」的原則。之前工作的關係，我對於食物營養有些涉略，自然不會讓自己亂吃，其實也跟這支影片的發現不謀而合：心情好，吃得好，奶的量和品質都會較佳！

至今七個多月，我的奶量都還保持著，親餵之外，冰箱大多有超過2000ml的庫存，我餵得開心，寶寶也頭好壯壯（之後可能會分享一篇自己的發奶方法～）。朋友知道我是個鮮奶茶成癮者，最常問的就是「妳現在還喝奶茶嗎？」我還真的從懷孕第一天喝到今天，連生完當天也在喝，那時護理師只跟我說：「喝阿！why not！妳自己心裡有把尺，其他的就是心情好最重要！」

看到這裡，別以為這些跟爸爸都沒什麼關係，在育兒、哺乳路上，隊友永遠都是成敗的關鍵！如果爸爸願意理解這些資料，我相信對夫妻關係會很有幫助的。你不能給奶，但你可以給媽媽好心情和支柱，分擔哺乳以外的很多事，進而促成寶寶的發展，是無名英雄的概念哪💪

③別再拿貓狗會害小孩氣喘這點藉機拋棄寵物！

阿水先生與藍子小姐胖歸胖，還是有點用處。聽過太多例子，家中老人家指指點點，說寵物會害小孩生病，要送人或丟掉，拜託！相關文獻早就出土很多年啦！不願意讀的話，快拿這支影片給他們看！

微生物是世界最古老的生物系統，研究證實，家中有寵物的話，能建構更多樣的微生物環境，避免幼兒在童年時罹患氣喘等免疫系統疾病的機率。

倒不是說寵物很髒，而是家中有寵物確實會改變嬰兒的微生物條件，能提供更多種類的細菌。反之，無寵物、過於乾淨的無菌環境，對嬰兒的健康毫無幫助。雖然這個論述有些違背直覺，許多父母的確該慢慢接受。就跟腸道、人體一樣呀，不會只有好菌存在，維繫菌落環境平衡，才是促進健康的一步。

④為什麼要吃副食品？幾個月要開始吃？

台灣多數的衛教建議寶寶從四個月開始接觸副食品，主要是希望為他們補充鐵質和其他微量營養素。有些學派認為四個月太早了，建議推遲到六個月，這不是這支影片要探討的內容，影片要強調的是「缺鐵」之於寶寶的影響性。

研究發現，鐵跟神經發育息息相關，缺鐵的嬰兒，對母親和陌生人的聲音反應沒有分別，缺鐵組的大腦海馬迴，會因為缺鐵而無法正常運作。

然而，寶寶六個月前所需的鐵質多半來自媽媽產前的儲備，因此，教授建議寶寶六個月後從肉類、魚類、深色蔬菜等食物多元攝取鐵質。

不只鐵質，微量金屬如鋅、碘、鈣、磷等營養，都攸關腦部發育，甚至是「大腦的基礎、塑造性格的因素。」片中的教授說：「如果能解決這樣微量營養不足的問題，全球人類的智商可以提高十分左右。」

這我就不知道了啦，凡事過與不及，不要矯枉過正了～當天才也不見得開心啊～

總之，我們平常吃什麼、如何分享食物、如何準備或烹調食物，構成人類文化的核心，當寶寶開始可以吃這些食物了，也代表他長大了一些，成為這個家庭的一份子，能一起上餐桌啦！這對父母和寶寶來說，無疑都是人生的重要里程碑。

（圖片來源：網路）

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由於目前考試愈來愈靈活, 在華航複試28,29號之前,
3/27號晚上有一場專為進入複試同學設計的多類型模組,
由瑞秋老師和喵哥教同學們如何應對, 如何在考官不同的要求下做出正確的對應.

2015-03-27 (晚上場) 華航複試考前各題型練習會 (開放報名)

由於有不少同學來信說, 考試愈來愈靈活, 不知道該怎麼表現自己, 也很害怕自己表現出來的不是空服員的特質. 特別為同學準備這堂課做考前練習. 複試的考官個個來頭都是主管級. 也因而選人的要點是很快速, 切入重點. 華航是很重視服儀外表, 很重視公司形象的航空公司. 請同學要拿出一級戰力準備
報名及內容連結:
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3/28號複試考前,也是華航受訓規定一定要日式包頭的髮妝課開放報名. 小班制.
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(1)本公司工作申請表：請至本公司網站(https://www.fat.com.tw/Humans/doc.aspx)下載「A下載工作申請表」
(2)104履歷表(含自傳)
(3)身分證正反面影本。
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4/11號 相同內容的髮妝研習會(4月最後一場)報名連結:
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四月第九期中英文家教班(針對長榮中文複試, 英文複試為個人背景做設計)還剩3個名額.
http://www.skywow.idv.tw/phpbb3/viewtopic.php?f=3&t=1231

成功只差一步了.

曾有位妹妹眼眶含淚說, 我好想趕快考上.
我說: 妳上了包套面試技巧, 整個人狀態是很好的. 妳現在只缺自信. 瑞秋老師不會看錯人. 妳會成功的. 妳要相信我. 也要相信妳自己.

就在上週, 她說她收到體檢通知了.

空服員的特質不是口號, 不是模仿.
而是我們透過學習, 在一點一滴形成的特質.

空服員是妳羨慕的目標
因為穿上制服的那一刻
你就代表企業的形象
代表你懂它背後的涵義
學習讓自己成為別人榜樣！

我以身為急診人為榮

台灣急診醫學會（以下簡稱本會）針對近日有關「病歷中文化」修法引發爭議問題，發表聲明如下：

（１）醫療機構所製作之病歷，並非醫病溝通所用之文書，故現行病歷並未對民眾醫療權益造成危害。

（２）現今病歷實已中英文夾雜，尤以護理紀錄更幾乎全為中文書寫，已可精準快速表達病情重點。

（３）病患若需進一步了解病情，應透過醫師詳細解釋說明而得，而非自行解讀病歷內文，造成誤解。

（４）減少醫療糾紛，應從加強醫病溝通及改善病人安全層面著手，並持續改善醫療工作環境，減輕人員負擔。

（５）急重症病人病情複雜且變化快速，需要醫療團隊全力照䕶。貿然實施病歷中文化，恐加重醫師文書負荷，縮短照護病人時間，且易造成團隊溝通障礙，危害病人安全。

本會認為實施病歷中文化絕無助於醫療糾紛之減少，反恐危害病人安全．期盼立法及監察諸位委員能審慎考量醫療現況並參考輿情，以維護民眾就醫權益。