你也是一邊上班一邊在學習的人嗎？ 不管是正在想著要轉換跑道需要考取專業證照的人，或是像小編的護理師姊姊想在下班時間多練習英文、考取多益證書的人，處於準備考公職國考、語言測驗、技術證照、學校考試時，明明上一秒才看過的考古題解答，就在拿到考題的下一秒直接忘記🤬 是你的大腦有問題？還是只是你沒用對記憶的方法？😳 日本心理學與腦力開發大師——多湖輝，認為人的大腦沒有差別，記憶力的好壞差在有沒有透徹運用其中的訣竅，使用得當記憶力會如滾雪球般大幅提升～☃️考試在即，前一天才衝刺來不及 🥵 上班就已經夠累了，下班後所剩的時間又寥寥無幾😩，該如何在浪費最少時間的情況下，又能完美記住考試內容呢？ 今天就要來推薦大家一本好書【滾雪球增強記憶術】快狠準的把之前背不起來的東西，全部塞進腦子裡！🥳 你可以跟著作者用科學的角度🔍這樣做！ 🥱 先伸個懶腰、打個哈欠 蛤？你說為什麼，請小編的護理師姊姊解答！這麼做可以讓肌肉暫時緊張，並給網狀結構帶來刺激，能幫助活化大腦運作，就像貓咪睡醒後那誇張的伸懶腰，就是為了給控制大腦清醒、模糊的網狀結構帶來應該甦醒的訊息🧠 🎧 音樂是幫手也是殺手 有些人讀書喜歡聽音樂讓自己更專注，但有沒有選對音樂非常重要。小編姊姊就喜歡聽流行音樂，結果邊讀書邊唱，隔天腦海都只有「突然好想你」的歌詞🤣 在我們記憶時會有一小段短暫的休止時間，而填補這個空隙的背景音樂就不能挑選容易讓自己分心的，而是要選能耳目一新、轉換心情的類型😋 ✍️ 前一天才讀書就不要怕手酸 記憶可以運用到全身的感官，而手寫的運動感覺及手指方向都可以成為你記憶的助力，運用書寫工具把要背的東西與手部連結起來👌 為此，護理師姊姊還特地購買了寫起來超滑順的筆跟字卡，為了能夠把單字一個個寫下來記憶，還可以組成單字卡🤭 ✂️ 分段記憶更有效 還記得高中教科書會先附上章節段落嗎？先暸解易懂的段落意義，再掌握全篇主旨。因為人單次可記住的內容有限，實驗結果平均每次是7個字詞左右，比起渾渾噩噩的整篇讀完卻有頭沒尾，還不如像姊姊一樣每次都會在讀到章節段時在旁邊先總結📝 ⏳ 限時完成更有感 疫情影響許多行業在上班時都有些許壓力，下班後還需要騰出時間讀書，實在是難上加難，小編的姊姊下班後腦海都只迴盪了「1床加藥、2床BS多少...」，讀起書來腦袋混沌、效率超差 🤯 這時你可以試著加上時間限制，可以讓你的大腦猶如背水一戰般，許多憂思不解的難題在這時候總能迎刃而解，做起事來也會更有效率🤸‍♂️ 以上這些方法都能讓你在需要快速集中、有效率地記憶時派上用場，那你以為這樣就沒有了嗎？！其實書中總共有110個記憶秘訣，分成三種不同情境可以使用，心動不如馬上行動～小編已經把這篇貼文轉發給姊姊啦🙃 請大家注意小編還有沒有更新IG...🥲 總而言之 🎉快往下看看如何完成抽獎步驟吧！🎊 ∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾ 抽༶獎༶步༶驟༶ ∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾∾ ❶ 「追蹤✅」 @jobus.asia ❷ 「按讚❤️」這篇貼文，並「分享↗️」到限時動態 ❸ 「tag一位朋友」並「任意留言一句話」，或參考以下留言： ➠大腦不在只有混沌世界！ ➠終於找到臨時抱佛腳的成功方式啦～ ➠不再忘東忘西！ ➠其他… ⏰截止時間：即日起至9/25（日）23:59止 🌸將於9/26抽出一名幸運得主（連同被標記者，一人一本）獲得 【滾雪球增強記憶術】暢銷書乙本（限台澎金馬地區） 🎁謝謝#方言文化 推薦這本好書​ #記憶力#大腦#記性#考試#考前準備#學習#兼職考生#臨時抱佛腳#技巧#抽獎書單#書籍#閱讀#看書#出版社#推薦#好書分享

歡迎來到賴青的麻醉小教室💉 除了愛心外都可以按右下角的收藏 成為你未來臨床隨時的幫助💁🏻‍♀️ 今天要跟大家分享：進入麻訓班全攻略🤍 說真的考麻訓班已經是我七年前的事情了 但這幾年一直到最近還是狂被私訊 YT也拍五集了（可能是講的不夠清楚🥲） 我這邊就分享給大家更清楚的準備方法以及方向 🖤Step 1 先選定要考的是哪幾間醫院🏥？ Ex.我是高雄妹子 我今天想考高長、高榮、高醫 🖤Step 2 確定醫院後，可至台灣麻醉護理學會網站的徵才資訊當中，得知自己想考上的醫院，他們招收麻醉訓練班的筆試方向 Ex. 高雄長庚醫院 筆試：生理 藥理。 高雄榮民總醫院 筆試：解剖學、生理學、藥理學。 高雄醫學大學附設中和醫院 筆試：基礎醫學、重症照護。 🖤Step 3 如果時間夠可以把以前年護理系的書拿出來看「解剖生理學」「藥理學」「急重症護理學」「內外科護理學」特別是藥理學裡面的急救藥物和麻醉藥物章節，可以給更多的時間做閱讀； 倘若時間有限就來寫考題當準備，可上網下載護理師國考近五年內的考古題，如果時間允許可以再往前寫更多年前的考題，但真的不要超過10年，因為題型只會越來越活，不會越來越死😝 再來怕讀書太無聊可以看公視麻醉風暴，惡性高熱一定要了解，那是麻醉科的天敵，也要搞清楚怎麼處理最好哦☺️ 🖤Step 4 時間足夠也可以試試假裝面試，常常照鏡子🪞並在鏡子前面練習微笑和說話台風，如果有男友幫忙一下，請男友當考官，問自己以下的問題，沒男友也沒關係啦！照鏡子問問自己就很夠了！😅 「為什麼想來麻醉科？」 「為什麼想離開護理部？」 「臨床過程中遇過最大的困難是什麼？」 「喜歡麻醉科什麼？」 這樣的題目回答出來且夠合理那就很好了！不要問我回答什麼，因為每個人的故事不同，我告訴妳的答案妳用上了，妳也不會成為我，只是一個說謊的人(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 所以給大家盡情發揮的空間～～～ 讓大家自己去思考為什麼想要走麻醉科吧😚 這可以幫助你們 在面試那關不會那麼緊張💪🏻 以上就是我給大家的進入麻醉科全攻略 希望大家都能考上自己心中嚮往或理想的醫院😊 以上是今天的麻醉小教室💉 資料來源：我的麻醉科好姐妹們& me 歡迎留言告訴我喜歡這篇嗎？ 或留言標記、分享給身邊想逃離護理部的朋友（威～～～ #麻姐養成日記 #麻姐日常 #麻醉科 #麻醉學員 #麻醉 #麻醉護理師 #麻醉日常 #醫院日常 #護理師 #護理師日常 #護理師國考 #護理師人生 #護理師日常 #護理師執照 #護理師日記 #護理師執照考 #成大醫院 #開刀房 #手術室#慈濟醫院 #三總 #高雄榮總 #開刀房護理師 #開刀房日常 #TMUH #長庚醫院 #CGMH #cmuh #高醫 #北醫

五歲的時光☀️ 在公園裡有些媽媽會注意到Oliver 的些許不同而開始了一些話題 這天有個媽媽聊了一會，問到. 咦？！你們家是雙語，那他應該會聽、說、讀、寫英文中文了吧？ 我回到：哇！哥哥們五歲時已經中英文都聽說讀寫了嗎？（我想著，是因為他們家孩子在五歲時已然會，中、英。聽說讀寫。所以，這位媽媽如此問到嗎？） 這位媽媽回覆：沒有呀！但學校某某主任小孩3.4歲就很會寫英文，中文背唐詩了呢！ 其實不訝異在公園裡有千百種媽媽. 🔆但根據肌肉發展 ❇️1-1.5歲是抓握時期 ❇️1.5-3歲是塗鴉期 ❇️3-5歲是運筆前期 ✳️5歲以上是運筆學習期 很多孩子到了大班及一年級時，還不會用前三指拿筆，或養成不對的習慣，可能是太早學寫字，早期姿勢就錯誤造成的 ✅小肌肉分工問題 提早學，會造成五隻手指小肌肉的分工合作有問題! 在臨床上，我們鼓勵劃線、連點點、仿畫圖形、塗鴉，但學寫字，千萬別太早，真的是一種揠苗助長的行為。 5歲是大多數孩子，學寫字比較適合的年齡。 讓孩子拿著筆，輕鬆地塗塗畫畫，做一些把虛線圖案描成實線的遊戲，都能很好地鍛鍊孩子的精細動作能力，也能培養孩子對「拿筆」的興趣 但讓他們寫英文字母會寫中文重要？ 還是讓他們對寫字這件事提起興趣重要呢？ 我們忘記了一個五歲的小孩，該過什麼樣的生活。 一個五歲的孩子開始嘗試學習過群體生活，需要學的是什麼？ 當大人把這些思索都拋到腦後，只把孩子看成是縮小版的大人時，大人將看不見五歲的孩子與大人不同的邏輯，那麼，孩子豐富奇幻的想像力，如同珍珠在大貝中閃爍，將被忽略，甚至會因為只要標準答案的考題，只要求著我們所以為應該要趕緊背下的文章，趕緊會寫的字，而被扼殺到片甲不留。 #育兒#媽媽經#童年#五歲 #生活 #育兒日記 #討論 #life #kids #幼兒 #教育 #理念#護理師媽咪#媽咪日常#toddler #toddlerlife #momlife #mommysboy #educaçãoinfantil #education