與家人來體驗新開幕的福湯岩盤浴
全館超過350坪，五項主題設施
包含赤塩、墨夜、鳳綠岩盤浴
潤竹芬蘭浴、映雪冷卻房
以及樂聚廳、舒眠廳、悅書閣等設施
環境寬敞舒適，具有濃濃的日本氣息
可當成另類的旅行、偽出國樂趣
中秋是一家人團圓的好日子
趁連假一起來體驗不同的休假時光

【活動好評再延長】
✓9/30前，兩人攜帶護照就可享有第二人半價優惠
✓持福友會員入館，升級使用為4小時(延長至9月底)
✓凡購票入館就有機會抽中免費福湯體驗券及各式好禮
【中秋團圓活動】
✓揪團4人入館，加贈門票乙張(限下次回館使用)
✓揪團8人入館加贈門票兩張，以此類推

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福湯岩盤浴 Formosa stone spa
*疫情期間採線上預約制
營業時間｜平日:11:00-23:00/假日10:30-23:00
平日最晚入館時間為20:30
假日開放至凌晨01:00；最晚入館22:30
地址｜ 新竹市北區湳雅街91-2號B1(大魯閣湳雅廣場)

20210901（週三）早上七點 汪潔民主持
寶島聯播網YT&臉書直播/汪潔民臉書直播【新聞放輕鬆】

※今日天氣：
開學了！各地高溫32-35度，雙北桃宜花東6縣市高溫36℃、紫外線過量 ，中南部如恆春半島、台東與山區午後防大雨！

※地震速報：
06:27 高雄發生規模4.9地震 最大震度4級

※線上來賓：
07：40~07:56 生寶生技總經理 吳文良 談「眼睛使用超時就會提早老化?！OMG~」

※台股&外匯收盤：
台股31日漲93.77點，收在17490.29點，成交值新台幣3353億元，自營商買超13.16億元，投信買超1.03億元，外資及中資買超242.61億元，三大法人合計同步買超256.8億元；新台幣升4.1分 收27.772元。

※新聞重點：
●警訊！中共軍力報告書揭攻台戰力　國防部：已全般掌握我軍事動態//國防部揭共軍犯台7大可能時機：台灣獲得核子武器、外國兵力進駐//共軍資通電作戰能力 擴及第一島鏈以西
●首批94萬劑BNT9/1周三晚間21:30抵台！指揮中心指揮官陳時中、台積電、鴻海/永齡、慈濟都派人接機
●陳時中：明年已買2000萬劑莫德納疫苗 AZ也簽意願書//疫苗涵蓋率42.73% 先拚第1劑接種再評估開放混打//第7輪AZ往下打到23歲 BNT預約18-22歲優先
●自購59.5萬劑AZ疫苗8/31抵台 7批327萬劑到貨//
●立法院新會期登場　柯建銘：優先處理5大預算案//2050淨零排放 加速入法
●10年一度人口普查// 工作年齡人口首變少 減16.9萬人
●人民評鑑司法官 一年622件0人受懲
●拜登稱撤軍阿富汗很明智 美國要因應中俄挑戰
●奪權後首次正式外交接觸！阿富汗神學士與印度會談
●日本驗出首例Delta「再變種」！確診者無出國史 恐在境內變異
●中國在全球60多國投資港口 兵不血刃控制全球戰略咽喉
●財政部：對陸製特定鋁箔課徵反傾銷稅 為期五年
●權證避險降稅 露曙光 財部拚年底過關
●筆記型電腦鏡頭 破天荒漲價
●歐元區通膨 衝上十年高點
●中國景氣擴張力道 減弱
●富邦金 正式入主日盛金//日盛金董事長 韓蔚廷接任
●5外資搶補台積 台股擺尾黑翻紅
●台灣護照排行第31名！全球111國免簽 黑市1本「138萬起跳」
●漢光預演出包 F-16機頭吃土 疑失控煞不住衝出跑道 幸無人員傷亡
●臺中市政府於9月4日在臺灣大道府前廣場舉辦臺中那麼旺就業博覽會，邀集63家廠商共3千2百個職缺，詳情請洽1999專線洽詢。
●為防視野死角衍生事故，大型車應安裝行車視野輔助系統，提醒民眾開車時應保持適當間距，以策安全，嘉義縣政府關心您！

**節目時間：週一至週五 7:00-8:00am**

❤️歡迎收看、收聽、按讚、分享

孕婦到底要不要打疫苗？雖然副作用很可怕，但病毒更可怕，還是去吧！

走在時代尖端，江湖傳說疫苗第二劑副作用像被車撞過的經驗，我真真實實體會到了啊。

謝謝慷慨大馬一視同仁讓外籍孕婦排隊（抱），上周末打完第二劑輝瑞（Pfizer)，把過程和副作用記錄下來，給之後要打疫苗的你們做個參考。

我是六月初登記孕婦疫苗，七月底收到通知，安排在平常舉辦各種展覽會議的MITEC，施打比較適合孕婦的輝瑞（Pfizer)疫苗。

產檢時先請婦產科醫生開立了適合施打疫苗的證明信，孕婦記得要帶去現場以備查看喔！

第一劑排到傍晚六點，當天現場人潮不多，動線規劃也很明確，工作人員核對預約證明和身份資料（本國人用IC，外國人帶護照），孕婦在一個獨立展廳坐著等待，大概20分鐘就輪到了。

第一劑施打醫生是個捲髮小帥哥，肩寬手壯，帶著黑框眼鏡和口罩還有點像舊版超人（顯示為雙眼不停亂瞟），語氣親切溫柔讓大媽心情愉悅。

先仔細確認要施打的疫苗品牌，現場開封抽出，打針技術很好，就像蚊子釘一下的痛覺。

打完後在現場等待半小時確認沒有立即危險，工作人員馬上更新App，21天後的第二劑施打時間也出來了，效率非常好。

回家喝了2000C的水，除了打針的手臂酸痛一切正常，36個小時後微燒到37.4度也馬上就退了，幾乎是沒什麼副作用。

小事啦沒什麼！於是三週後我就抱著如此大意的心情去打了第二針。

這次時間被安排在周末中午，現場人非常多，孕婦廳坐滿孕婦，工作人員也比較忙亂。

等待近三小時，下午3點左右打到針，一樣是輕微酸痛感，因為第一劑沒有不良反應所以第二劑只需在現場等待15分鐘。

工作人員幫忙更新App資料，拿到疫苗施打完成認證，拿到電子證書，接下來就可以依照法令規定活動。（當然沒事還是少出門喔！）

輕鬆回家，手臂這次比較沉重但也沒在意，以為跟上次一樣可以輕鬆過關，怎知道啪啪打臉。

施打後9小時的半夜12點開始嚴重副作用，我的主要症狀是骨頭痛，好像被車撞過每個關節都碎掉了一樣，痛到坐臥不安，完全無法入睡。

半夜2點起來量體溫38度，吞了一顆普拿疼（panadol）又躺下，頭腦發熱手腳冰冷，繼續昏昏沉沉躺到早上7點半，再吃了第二顆普拿疼躺下勉強睡了兩個小時。

第二天起床後持續發燒，最高到38.7度，骨頭疼痛持續，完全沒食欲，勉強吃了一點還噁心吐了兩次，不知是原本的害喜還是副作用，胎動還算正常，比平常小力一點，可能小太陽也昏昏沉沉吧？

補充3000CC以上的水，吃了二包益生菌和高劑量維他命C，額頭貼著小林退熱貼，每6小時吃一顆普拿疼，一整天幾乎都躺著什麼事也不能做。

睡前換了退熱貼吃了一顆普拿疼，半夜瘋狂冒汗起來擦拭換衣服，量體溫燒退了，終於能睡的比較安穩了。

第三天起床，體溫正常，剩下手腳關節疼痛，但也是可以忍受的範圍了。

雖然副作用很可怕，但病毒更可怕，除了體質比較弱有慢性病，或醫生判定胎相不穩的孕婦不適合，我還是鼓勵大家都去打喔！

要施打疫苗有幾件事可以先準備：

1. 孕婦準備好醫生證明文件，如果需要查驗可以看。

2. 去現場可以穿背心方便施打，如果是在馬來西亞施打，伊斯蘭教工作人員比較保守，建議還是穿長裙或長褲，再帶一個小外套披著。

3. 準備好水壺補充水分，那兩三天至少要喝2500-3000CC幫助代謝，吃益生菌和高劑量維他命C增加抵抗力。

如果有發高燒跟關節痛嚴重的情況可以吃普拿疼，詢問過婦產科醫生，建議我每4-6個小時吃一次，一天別吃超過6顆就沒有安全疑慮。

4. 如果有任何皮膚疹，呼吸困難，持續嚴重疼痛頭暈的情況要立刻就醫喔！

以上就是我熱騰騰剛出爐的注射疫苗經過，你們有打過疫苗了嗎？歡迎在留言疫苗的種類和是不是有副作用，給後面的人做個參考吧！

最後順便說說我對這一年半來，大馬疫情變化的看法。

坦白說政府反反覆覆的政策，官員荒腔走板的表現，很多方面是讓人失望的，但我今天想先講講我覺得非常棒的部分。

去年初疫情剛開始，很快速地做了反應，尤其第一次封城是非常嚴格而且有效的，三個月內就把病例數降到個位數。

但後來因為各種政治宗教因素，開放的太早，政策轉彎的太快，導致第二波第三波的爆發，到現在一年半了還處在疫情最高峰，實在可惜啊。

整體應對政策中最棒的一件事，我覺得是快速設計了MySejahtera ，在這個App登錄實名個人資料，到任何地方都能直接刷條碼登記，去過的地方接觸過的人有感染，就會在App上顯示你目前的感染可能性。

關於疫苗施打登記，政府政策，還有各種關於疫情的官方新消息都會不斷更新，有需求還可以在線上問診，非常便利，設計的很棒，真的很值得稱讚！

另外非常棒的就是疫苗施打的程序清楚明白，工作人員都很親切專業，打針的技術也很好，我在這裡打針幾次都沒什麼痛感，暈針怕血的女子十分感激。

你所在的地區目前安全嗎？無論是世界的哪一個角落，真心祈禱我們都能平安健康的度過這場世紀大瘟疫！

#孕婦疫苗施打
#輝瑞Pfizer
#第二劑副作用有夠可怕
#但是病毒更可怕

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世界第一「懸崖酒吧ROCK BAR」位於峇里島的金巴蘭，酒吧沿著懸崖邊建造，讓你置身一邊是聳立的懸崖，一邊是遼闊的海岸，衝突感很強烈很特別，無意間知道這間酒吧，在劉詩詩與吳奇隆結婚的飯店裡，難怪相當多大陸人造訪，也有相當多日本人與歐美人入住；如果沒有要來這間ROCK BAR，也看看金巴蘭這區的其他海景餐廳，因為這區的夕陽相當有名，有許多海景餐廳都可以讓你在這遼闊的海岸線上，邊看夕陽邊看飛機起降，都很值得去!

‣懸崖酒吧ROCK BAR
阿雅娜飯店AYANA (麗思卡爾頓Rita Carlton )

🍭峇里島蜜月旅行12天11夜 Bali Travel Information
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‣沙努-瓦圖吉姆瑪瑞士花園渡假村 Swiss-Belresort Watu Jimbar https://bit.ly/32ZixSK
‣藍夢島-薩馬達海灘俱樂部 Sammada Hotel & Beach Club (導遊代訂)

░印尼4G上網吃到飽SIM card
‣Grapari Telkomsel https://bit.ly/32ZvUlU
我們是在峇里島辦的，現場辦有外國人護照方案，便宜很多。但若比較謹慎，想先在台灣準備比較安心，可以看這個方案，我們也是辦Telkomsel這家的網路，很順暢。

░包車Hire a car with a driver
‣https://bit.ly/339radq
‣https://bit.ly/2KkFCa1
‣https://bit.ly/2KoHuid
‣https://bit.ly/2KqUbJo
我們是包車+中文導遊(門票、餐飲自理)，路上資訊很多，這四個的價格跟論壇或部落格找到的價格差不多，大家可多比較看看!信任跟安全很重要，大家一定要把細節問清楚，不要把所有重點只放在價格，不要因為價格便宜，突然加錢或放鴿子、遲到狀況一大堆，讓你玩的興致都沒有還一肚子氣。如果有信任的人最好，如果沒有，想要有保障一點，可以考慮找KKDAY或KLOOK，感覺比較有保障一點吧，我覺得啦!(因為我日本很多行程都在KKDAY、KLOOK買，這是題外話)，但細節還是要問清楚喔，譬如:
1. 以車計價(4人座汽車或9人座休旅車)?人頭計價?
2. 司機兼導遊同1人，或司機+導遊共2位?!
3. 中文與英文導遊費用怎麼算?
4. 一天都是10小時?超時會另外收費多少?怎麼算?
5. 地點太遠另外加價?!
6. 門票、餐飲自理?!
…等等，想到的都問清楚!!

░行程、門票Stroke、Ticket
我們是到當地或請導遊幫忙購買，所以沒有相關連結，但下面這些是跟我們行程比較類似的，供大家參考。
‣離島-藍夢島 Lembongan https://bit.ly/2KlRjNO
這很多人在問，終於看到KKDAY有推出跟我們的很像的行程(但還是有些不同，譬如應該是沒有海上日出，因為沒住藍夢島，細節要再問清楚喔，但已經是最類似的了。
‣南部庫塔 kuta-衝浪教學http://bit.ly/2KlmtET
這家是我去峇里島之前，在網路上找到的資訊，但因為當時想要愜意一點，不想時間抓太緊，所以就沒網路預約這家，而改到現場再找看看。如果想要先預約衝浪，要安全或保險一點可以參考這個資訊，但沒中文教學。
‣衝浪教學https://bit.ly/3329IaZ
這家也可以先預訂，大家多看看，一樣沒有中文教學。
‣北部-追海豚https://bit.ly/334q1UC
我們是找這種船去追海豚，他這方案還有另外加其他行程，大家參考或再多找找喔!
‣中部烏布-網紅盪鞦韆https://bit.ly/2Kk4TkP
這家是導遊帶我們去的，但沒購買的連結。
‣中部烏布-網紅盪鞦韆https://bit.ly/2KoESk3
如果有找導遊可以請導遊帶你去，或參考看看這方案，但他是有另外加其他行程喔!
‣東部-天空之門(詢問導遊)

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