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別人對你的看法,往往都是主觀片面的,不能代表你的真實情況。接受自己的模樣,試著去理解對方,也保護自己不受傷,然後找回那個自信快樂的自己。 - 我們從小到大的日常生活 就是在與他人各式各樣的比較中一路存活 而我們的自身認知 很大一部份也正是建構在他人的評價之上 好學生或壞學生、聰明或笨、聽話或調皮...

  • 護多樂評價 在 Cheap Facebook 的最讚貼文

    2021-09-28 09:37:28
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    【至聖先師 也有8+9學生?孔子的眾多學生們】

    #孔子的第一大弟子

    今天是教師節,2572年前孔子誕生於山東,孔子是至聖先師,從事教育數十年,桃李滿天下,這麼多學生中,比較有名的有幾個,首先是大弟子顏回,為七十二門徒之首,家裡窮得發慌,但品德很好又好學,孔子非常滿意他,可惜的是壽命不長。

    #孔子的幕後贊助者

    眾多弟子中,有窮到被鬼抓走的顏回,另外也有有錢到不行的子貢,子貢算是孔子的第二大弟子,子貢口才犀利很會辯論,且還是有名的大企業家,是孔子教育團隊最大的贊助者,孔子周遊列國十幾年的龐大開銷,幾乎都由子貢買單,《論語》中,子貢的名字出現了五十七次,是最多的,畢竟是幕後大老闆嘛。

    #血氣方剛的學生

    而最有義氣,又最被老師信任的則是子路。子路是熱血、直言直語,有熱血、有夢想,甚至敢對孔子大小聲,雖然孔子也蠻器重他的,同時卻也是挨罵最多的弟子,孔子對子路的評價就是勇敢、果斷,但太魯莽,還大膽預言子路會不得好死。結果孔子鐵嘴發揮,在一次的衛國兵變中,子路為了保護老闆;被人砍成了肉醬,孔子得知後,嚇得再也不敢吃肉醬。

    #暴力爸爸

    孔子的學生眾多,裡面還有父子檔,這就是曾點與曾參父子。有次孔子問大家:「你們有夢想嗎?」曾點說:「想跟志同道合的人一起快快樂樂的生活。」這孔子也很認同,而喜歡一天反省三次的反省達人曾參就是他的兒子,曾子是一個著名孝子,傳說曾點會家暴,曾把曾參打到暈過去,醒來後曾參跟父親認錯,並彈琴唱歌證明自己還很勇,孔子之後說,你爸扁你就要跑,要不然打死了,你爸被抓去坐牢,你這就是不孝。

    #以貌取人的孔子

    那孔子有沒有看錯人的時候?也有。比如澹臺滅明,澹臺滅明因為面貌醜陋兇惡,慘遭孔子發好人卡,拒絕他的拜師。澹臺滅明只好跑去楚國修行,最終學術上取得重大成就,還在楚國開學校收弟子,孔子事後很後悔以貌取人。

    #被罵廢材

    讓孔子另眼相看,又有另一個學生宰我,有一次宰我在大白天睡覺,被孔子一頓狂噴,說了一句「朽木不可雕也」,但宰我其實很會說話,做事也不錯,只不過白天睡覺就被噴,大概是期望越大、失望越大吧。

    跳脫課本所要傳達的思想外,孔子也是活生生的人:有情緒、有故事、會開心、會難過,也會有自己的小心思跟誤判。

    2021孔廟文化節 孔門大小事,都付談笑中,一起來文化之都聽故事吧~

    Podcast收聽:
    ☞「豐華學悅研究所_孔廟密碼故事」:https://open.firstory.me/user/ckrpzvlb95sb508962j8ysw4w
    ☞「閱讀夏LaLa_親愛的孔子」:https://open.firstory.me/user/readingshalala/platforms

  • 護多樂評價 在 酸酸時事鐵絲團 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-25 04:52:18
    有 2 人按讚

    結果最會唬爛的侯友宜民調還是最高!#中華民國最美的風景

    一「新北禁萊豬「廚餘也要0檢出」 網傻眼:矯枉過正|東森財經新聞」
    【[新聞] 遠見民調》侯友宜、鄭文燦獲五星評價 柯文哲、盧秀燕吊車尾】
    【自稱「我沒有做得很好」 侯友宜民調卻狂拿第一】
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1884842034989200&id=584986081641475

    一「【名采】楊索專欄:侯友宜的門
    建立時」
    Huang Cheng Guo:白曉燕案背後的案外案很多,一件較少為人知的性侵案,竟導致受害人遭檢警法院判刑坐牢。
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1219266498213427&id=584986081641475

    【回顧】
    ㄧ「「加害者幾乎都是公務員」吳乃德:台灣政治迫害非常體制化,但社會和民眾不在意-風傳媒」
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1443916535748421&id=584986081641475

    當年進去跟陳進興談判的人
    叫做 "謝長廷",不是 "侯友宜"

    媒體要接特定政黨的業配我可以理解,但如果為了搞造神而不惜移花接木,你們不如說侯友宜參加過越戰和第二次世界大戰比較快
    https://www.facebook.com/352307998287707/posts/864181387100363/

    侯友宜要選新北市市長,民調還高到嚇人。光這一點就知道台灣為什麼迫切需要轉型正義。踩著鄭南榕、陳進興的屍體往上爬;蹉跎徐自強大好青春卻從不反省的酷吏,在台灣居然可以萬人擁戴!沒什麼比這個更諷刺的事了。
    https://www.facebook.com/577815964/posts/10155206676020965/

    垃圾侯友宜到現在還是在那膨風
     
    當年我在廣招英看著電視新聞直播
    就是謝長廷進入官邸和陳進興談判
    最後說服陳進興棄械投案之後
    才由侯友宜全副武裝進去官邸抱小孩出來
     
    說穿了就只是一個負責善後的警官而已
    好意思邀功?
     
    如果進去官邸勸陳進興投降的謝長廷要被白冰冰痛罵
    那我蠻想知道白冰冰是怎麼看你這個人的
    https://www.facebook.com/100000009966828/posts/2053523277991318/

    如果侯友宜認為謝長廷說謊,他的確進去與陳進興交涉,不只是媒體拍到他抱著小孩的畫面,應該挑戰謝長廷出來當面對質,還自己清白。

    新聞報導:謝長廷說,當時他拿槍出來,還帶了一個人質,後來帶著監委葉耀鵬再度進去挾持人質處,讓一個警官抱出一個小孩,交給侯友宜,結果媒體拍照都聚焦在侯抱小孩身上,「我是走在他後面,沒有錯,他是比較風光,但是他是沒有進去。」他認為侯友宜應講老實話,因為他沒有進去啦!

    謝長廷2018年臉書:至於侯友宜及他的擁護者講說他曾經進入救人質的情節,其實指的是陳進興剛侵入官邸的時候,雙方槍戰,流彈傷了亞歷山武官和大女兒,陳進興呼叫外面的警察拿擔架進入救人,侯那時候有進入指揮,但也沒有什麼談判或勸說。以後挾持人質,警匪對峙,媒體轉播二十小時,才是大家關心的人質危機。他完全沒有進入對話。這也是事實,我二十年沒有提過這事,現在我也沒參選,不需要邀功,我認為不應扭曲事實,我們社會也許需要鐡漢,但不需要不誠實的鐡漢。
    https://www.facebook.com/100063491779387/posts/253197246806666/

    當年謝長廷一身西裝,進去南非使館跟槍擊要犯陳進興談判,還帶出槍枝跟人質。
    侯友宜就在外面,戴著鋼盔穿防彈衣,等著人質出來抱起來擺拍。

    『謝長廷說是他勸降陳進興的,「因為我去勸降他,答應替她太太辯護,我有錄音,因為他太太 被刑求、被脫光衣服、被踹踢、被潑冰水,他的弟弟被通電(指電擊),所以陳進興生氣了。」謝長廷表示,他答應陳進興要替他辯護,陳進興才答應投降,把槍交出來、把人質分批釋放,解決了當時的危機。』
    https://www.facebook.com/100000236202946/posts/6373421179342359/

    在事件過了許久之後,台灣社會才讀到Michael Sandel的《正義:一場思辨之旅》。

    而協調折衝者往往被視為幫兇的過度簡化、有時受害者不全然是善類的複雜牽扯,就算各種推理小說總是出現在暢銷榜上,至今也仍未被大眾普遍理解。

    倒是擺拍的總是得到高民調。
    https://www.facebook.com/633434507/posts/10159319046144508/

    侯友宜一天到晚拿陳進興事件當宣傳,唬爛過火了,終於陸續被當年的當事人發文打臉。

    #醒醒吧跟陳進興談判的不是你
    https://www.facebook.com/2218824868345331/posts/2369743969920086/

    音樂政治上班族
    https://www.facebook.com/1598116423791832/posts/2986043884999072/

    【回顧】-【駐日代表】
    ➡「關係大改善 謝長廷:64.7%日人認「最親近國」是台灣」
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1247369742069769&id=584986081641475

  • 護多樂評價 在 社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-24 18:00:34
    有 110 人按讚

    9/27 恭喜 向華、吳欣怡抽中書。請私訊收件人姓名、手機及地址,由出版社幫忙寄出,謝謝。

    🤤【抽書活動】--《那一天,憂鬱症找上了我》
    從拒絕承認到勇敢面對,一個記者戰勝憂鬱症的真實告白
    #皇冠平安文化

    請完成句子:
    #搞笑的是我最害怕(什麼或什麼事)。
    先填一下括號內的害怕,然後放著,文章最後會再談到。

    憂鬱症是現代人的文明病,根源是為人我和諧而壓抑了太多自己真實和任性的部分。壓抑的部分恰好是人最重要的核心,往後會接連失去控制感、自信心,覺得自己不配XXX,像是進入半放棄狀態。
    當事人先有失眠、焦慮及過度反應開始,生理表現召示著心理的不適,當事人仍然拒絕承認不一樣,被動等待事情好轉(以為自己就會好)。當累積一定程度就會「崩潰」,什麼秩序都不在了,正式進入憂鬱心理的自動化反應,當事人心裡還會這樣想:「一切都是我的錯,我很抱歉得了這種病…」(P75)
    我發現很多人沒有盡早就醫,一部分是擔心憂鬱症的標籤,另一部分則是對精神科看診充滿錯誤的想像,尤其是認為一旦進入健保系統登錄,那個污點就會一輩子跟著。現實上,僅有少數職業會如此介意,而我的想法是,如果都不一定活得下去了,那麼「此時此刻」才是最重要的,先不要為明天擔憂。
    本書作者原是記者,整本書算是故事、知識、心境求診的書寫。
    #第一部:
    記錄了他發現憂鬱症的震驚與如何逐漸接受,記錄了在韓國看診的過程,醫生的問診與反應,中間又怎麼用藥(及用藥知識),看了之後較能有正確概念。
    #第二部:
    他與家人、好友間的公開坦露,當承認事實並說出口,也有個明確的態度進行治療,對方反而知道怎麼相處,並成為當事人的支持系統。當然不會理解而隨便亂安慰的傢伙也大有人在,這時更不需要在乎他們,好好認同自己才是最重要的。
    #第三部:
    是個人自我覺察,憂鬱來時,情緒會讓想法不理性,而想法會召喚更負面的情緒,就陷下去了。作者有些方法,能練習讓自己覺察不合理的想法,緩降那個不安。
    例如:情緒日記(P131,如下圖),重新評價焦慮程度;自我獎勵的貼紙;腹式呼吸。
    #第四部:重新認識自己。
    作者與好友約見面,讓好友以問問題的方式去理解他,如問:「你平常很樂觀正向,怎麼會這樣?」、「你之前受的沉重壓力是什麼?具體聊一下」、「什麼原因讓你下定決心去精神科?」、「你為什麼會覺得失去歸屬感?」
    作者慢慢地回到一個狀態,重新認識自我,他看清什麼是生命裡比較重要的事,同時也學習到情緒能力--能自己獨立消除不安的程度。
    最後還蠻有趣的,診所護士問:「請問您下次要預約什麼時候呢?」,他說「不用了,今天是最後一次。」
    「天啊,太恭喜您了。」護士們立刻給予海狗式鼓掌。
    畢業了呢。

    #回到完成句子:搞笑的是我最害怕(什麼或什麼事)。
    人所害怕的,會隨著心情不同而不同,可從此句檢查一下是否為不合理的信念,例如包含「應該」、「總是」、「一定」、「全部」…的概念
    #例如:搞笑的是,我最害怕別人怎麼看我。
    反論:人們的注意力通常是在自己身上,即使看別人而評論也只是一下下而已。
    解決方法:你管別人怎麼看,反正也沒人看。XD

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