為什麼這篇警察作息ptt鄉民發文收入到精華區：因為在警察作息ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者s02070207 (Jackson)看板TPC_Police標題[閒聊] 十三輪番如何調整作息...
警察作息ptt 在 青青? Instagram 的精選貼文
2021-09-03 17:32:38
今天房東跟我接到通知 一起去民宿附近的警局做筆錄 瞭解還原整個事發過程與嫌犯犯罪動向 警察最終真的在大門的監視器發現了疑似嫌犯的蹤跡 因為大門有密碼鎖 所以警察覺得他應該是社區內或住附近的住戶 不是從一些熱門購物區跟著我們回民宿的 由於這幾天我們都大袋小袋的回家 雖然巴黎的店家都會很貼心的給我們很普...
目前單位是13輪番（做5休2、做4休2）
1.08-12 02-08
2.20-06
3.16-02
4.12-20 06-08
5.08-18
6.輪休
7.輪休
8.08-14 04-08
9.18-04
10.14-24
11.10-20
12.輪休
13.輪休
各位學長能夠建議各番號間該如何睡眠嗎？
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推 seare: 這種就是過勞的主因 02/12 01:22
推 frzqp3814396: 長官：你可以找時間休息，調整作息，多運動 02/12 01:25
推 yoyogirlx: 長官：扣掉通勤還剩八個小時夠你睡了吧 02/12 01:29
推 LeeFrank: 都可以兩輪了 就不用拆班了吧 02/12 01:40
推 chaoyoyo: 說真的 已經比一堆上12休8還拆班的好多了 02/12 01:45
→ t58875055: 我現在單位也差不多 02/12 01:46
推 hydraz: 好慘的班 02/12 01:48
→ s6326227: 台南13輪番更難上 要拆兩天 02/12 01:51
推 drw6sd6r: 為什四番還要拆早晚啊？？？問號 02/12 02:00
噓 zxc90147: 這個算好上了== 02/12 02:23
推 lo9626: 回9樓 應該是為了讓06-08不會只有一值一備 02/12 02:45
噓 godnesslikem: 好上...？ 02/12 02:49
推 jerry1919: 這番表怎麼很眼熟 02/12 03:47
推 yhn660713: 我這邊還42 31。好羨慕休兩天 02/12 04:20
推 minkai: 畸形班表就是過勞死的主因 不過這種追番比12休8好一點點啦 02/12 04:30
噓 park00849: 有夠慘 拆兩天 02/12 04:35
推 umaga1: 這種班是修正過的 以前強迫上12小更慘 02/12 04:40
噓 escape54321: 爛死了 一輪拆兩次班 02/12 05:06
推 ffe338800: 一輪早班一輪晚班 02/12 05:11
噓 nerv072: 4天的算還好。5天的有夠難上 02/12 05:41
→ zxc90147: 我不想講了 02/12 05:45
推 koreapig5566: 說這種班好上的是自虐嗎？ 02/12 05:52
→ koreapig5566: 一輪下來每天作息都不一樣 02/12 05:56
噓 toyota846: 100%標準的過勞班 02/12 06:46
噓 toyota846: 特點：找不出最好的睡覺時間。”放假了”想說要好好休 02/12 06:49
→ toyota846: 息，結果還是跟兄弟喝到凌晨。無限循環。哈哈哈 02/12 06:49
推 gn7722: 第四天命明明技術性跟第五天合起來一起上 02/12 06:54
→ gn7722: 實際上氣質第五天12小時06-18 02/12 06:55
→ gn7722: 不算拆班啦 02/12 06:55
推 chunzheng: 這個班很爽了欸 02/12 06:58
→ chunzheng: 比較累的番號就是1、2番，其他根本還好 02/12 07:00
推 liarboy: 上完回家都沒力了 02/12 07:00
推 kukokuka: 這種班是可以活到幾歲？ 02/12 08:45
推 rich610429: 鄉下某大所13輪番06～18、18～06一段式，給您參考 02/12 08:54
推 alwaysfunk: 如果改成每四個月輪一次 早班、中班、晚班，不知道大 02/12 09:02
→ alwaysfunk: 家意願如何？純好奇 問一下 02/12 09:02
推 escape54321: 4個月太久了 1個月可以接受 02/12 09:20
推 smt3457: 這排班，還有人期待警察可以健康退休？ 02/12 09:27
推 kissa8443: 到底為什麼要拆班 02/12 09:28
推 LoveAsuka: 這是哪裡的垃圾輪番 身體遲早會垮 02/12 09:31
推 pirate75: 話說中間空班還會要人回來聽廢話嗎 02/12 09:35
推 gn020973888: 說這種班好上的..可憐吶 02/12 10:08
推 phihor: 我在新北，這比我們的好上 02/12 10:10
推 MoneyHF: 這種班真的很累 時間都被綁死了 02/12 10:12
→ redface1209: 某保字頭的拆班就算了 班跟班都空八小時而已呢 02/12 10:26
噓 kyowang: 過勞死的主因 02/12 10:36
→ Alan1989: 1-5番08-20、8-11番20-08、6.7.12.13輪休，很難嗎？ 02/12 11:02
推 loveway: 每天就是上班 睡覺 上班 睡覺...唉 02/12 11:02
推 HLPT: 這種班比某單位勤四息八原則好太多了 02/12 11:12
推 atgo1207: 13跳完全可以早晚一段班 說這種班爽的是多奴 02/12 11:47
推 rty4455: 拆班的理由都只有「以前就這樣」、「常訓排不出來」、「 02/12 12:04
→ rty4455: 業務組不方便」等等無腦原因 當派出所的人不用休息一樣 02/12 12:04
推 alyfee28: 8番那種後面只上四小又要睡覺對失眠的人來說很困難 02/12 12:23
→ jianan0118: 這種班已經很好了當初剛畢業上12休八還拆早晚班 02/12 12:49
噓 zxc90147: 排班不會用腦、深夜勤卡在不得超過四小時這種鬼東西， 02/12 13:02
→ zxc90147: 一句話 規定就是這樣 呵呵 笑死人，深夜勤要是不得超過 02/12 13:02
→ zxc90147: 四小時，台北那些派出所可以收一收了 02/12 13:02
推 running9977: 100%過勞 02/12 13:12
推 augustues: 真受不了一堆只會比爛的心態 02/12 13:20
→ cesarezhang: 看到拆班就覺得很難上 02/12 13:58
推 spiderjack: 說真的 這輪番表比上不足 比下有餘了... 02/12 13:58
推 warden: 可以只上十小時是不錯啦，我們這邊都強制12小時，但這種 02/12 14:00
→ warden: 日夜顛倒的班真的不是人上的 02/12 14:00
→ zxc90147: udnnews&utm_medium=fb&fbclid=IwAR3jPtneQ6SXEqVC2daM 02/12 15:22
→ zxc90147: x-Q1v5bwEC-QxgKyW0jZE5-OxYkcSDyT6ejuBWA 02/12 15:22
推 yang1026: 第一輪都早班08-20 第二輪都晚班20-08 明明就排的出來 02/12 15:25
→ girls: 我就說了警界一堆螃蟹 別人也要跟我一樣慘的心態太不可取 02/12 16:08
推 banana246: 日夜顛倒時薪又低可悲 02/12 16:47
推 chiayun: 話說，真的上8小時，搞不好班也亂拆一通 02/12 16:48
→ xxmmyo817026: 這是給人上的？ 會死 02/12 16:53
推 facebookig: 垃圾班 02/12 17:08
推 kmtkmtkmt: 南部一堆這種... 02/12 17:15
推 swt24090: 這種就標準追番啊，改一週早一週晚天天休12小卡實在 02/12 17:55
→ fireforce: 小聯盟一堆這種班啊 想上一週一勤務還會被老學長嗆不符 02/12 18:24
→ fireforce: 合規定 可憐 02/12 18:24
噓 chiangchia: 說這種班好上的到底有多奴？ 02/12 18:29
推 augustues: 推樓上 實在很難理解讚揚拆班 02/12 18:31
推 ss87666: 認識的學長調回南部 最不習慣的就是班表 02/12 19:22
噓 yoyogirlx: 不合理就不合理 說什麼已經很好上了根本就合理化這種 02/12 19:46
→ yoyogirlx: 畸形班表 02/12 19:46
→ grimma04743: 8-20 20-8兩班制 會有尾備問題 02/12 20:09
→ grimma04743: 三班制早中晚 13番可能排不出來 02/12 20:10
推 seaman675: 要解決尾備的問題，可能要先引進案件交接制度 02/12 20:35
推 warden: 推案件交接 02/12 20:41
→ adoko: 申訴 申訴理由 排班近n年未大輪番 02/12 20:47
→ adoko: 一直申訴排班 再申訴 聲明異議 02/12 20:48
噓 fireforce: 事實上就是人根本不夠啊 政府帶頭精簡人力 要怎麼排出 02/12 21:37
→ fireforce: 24小時人力都夠而且只上8小的班 02/12 21:37
推 F57: 09-21 21-09 就不會有尾備的問題 02/12 21:41
→ F57: 缺點是請假難 時段長 02/12 21:41
推 coffeesalt: 回想當年13輪番的血與淚，我悲從中來 02/12 21:51
→ nothing0531: 小弟在南部某保字 做三休一 第一天8-16 0-4 第二天12 02/12 23:31
→ nothing0531: -20 4-08 第三天08-10 16-24 02/12 23:31
噓 gn0817: 看來保字輩拆班很辛苦，我派出所一段式跟你換好了 02/12 23:37
→ knightking: 比常休8的好多了 02/13 00:30
→ tpc231250: 小弟派出所的輪班表 02/13 00:38
→ koreapig5566: 台中還有兼具 拆班+追班+休8 的班 02/13 00:38
推 oNEYMARo: 13輪番明明就可以不用拆班，就算尾備也總比每天都睡不 02/13 02:45
→ oNEYMARo: 飽過勞來的好多了。 02/13 02:45
→ vodka1988528: 我看過三休一，第一天8-16拆4-8第二天8-9拆17-22拆 02/13 02:50
→ vodka1988528: 6-8第三天8-16然後輪休遇到特勤再停休，還好我調走 02/13 02:50
→ vodka1988528: 了 02/13 02:50
噓 HGD1021: 這是什麼雞巴班 02/13 07:48
→ adoko: 保字隨便拆班 上班下班休息無差別 02/13 09:23
推 grimma04743: 尾備那種隨機加班的大禮包感 VS 固定拆班的不固定休 02/13 09:32
→ grimma04743: 息時間 請選擇 02/13 09:32
推 willking: 排班方式跟同梯同事比較重要 睡覺看個人體質 02/13 09:51
推 dryadl35052: 保字在本版沒話語權 02/13 10:23
推 eudemonist: 你加油，我跟正副主管提了快一年能不能改一段班，還 02/13 10:29
→ eudemonist: 附上一堆13人輪番的基準表，就是更動不了，還常被念北 02/13 10:29
→ eudemonist: 部回來的就是麻煩，唉 02/13 10:29
→ kindboxer: 人家問要怎麼睡，一堆人回答這班很爽。是什麼心態？ 02/13 11:24
噓 zxc90147: 意見很多，我看他們是待久了麻痺了，都被洗腦了 北部回 02/13 12:32
→ zxc90147: 來的都被歸類為異類 02/13 12:32
噓 jbkklolipop: 夭壽硬 根本沒辦法睡 還是北部一段班好 02/13 13:04
推 seaman675: 作息嚴重不正常，最後又要想辦法讓同仁「本來就有病」 02/13 13:22
→ seaman675: 是說同樣是輪班的工作，不論政府、民間，目前還沒看過 02/13 13:22
→ seaman675: 這麼畸形的班表 02/13 13:22
推 ioweiah: 13人拆追班體驗者認真推 本魯雖身壯體健 但已先跟家人交 02/13 14:55
→ ioweiah: 代好遺言 除接受自提名單的人員弔唁 其他想來噌的人一律 02/13 14:55
→ ioweiah: 謝絕 02/13 14:55
噓 pp096127: 怎麼會有人說好上？輪班輪到腦袋怎麼了？ 02/13 15:31
噓 ron0522: 這種拆班上法很變態，跟我們一樣 02/13 16:01
噓 ugotnostyle: 上這種班更要運動維持健康 飲食清淡 身故保險買好買 02/13 16:14
→ ugotnostyle: 滿 才不會死後被說身體狀況問題留下一場空 02/13 16:14
→ GIPA: 參考一下大佛縣最南分局的自殺勤務表 02/13 20:04
推 coppeng: 我們那4天都還只休8小 ..... 02/13 20:06
→ s136973697: 台南的班真的很爛... 02/14 02:12
噓 sotuki19: 叫那些狗官來上看看啊 02/14 04:23
推 ogkdm256300: 覺得好上的真的是警專完美產物欸 02/14 07:00
噓 monster1987: 對台南心死，今年再北飄。 02/14 08:53
噓 zxc90147: 有學長可以分享台南的班表嗎？我有同事今年想統調回台 02/14 11:50
→ zxc90147: 南～ 02/14 11:50
噓 ioweiah: 不要問 連我都怕 02/14 13:21
噓 diablolove: 垃圾班 02/14 13:37
推 xxmmyo817026: 來北部吧 人多好辦事 02/14 16:09
→ xxmmyo817026: 雖然忙 但身體健康 每天能回家吃個飯就足夠了 02/14 16:09
→ xxmmyo817026: 北市某個小角落的輪番表 02/14 16:12
推 Irving0412: 樓上學長這班表都4休2？不錯欸 02/14 16:55
→ AtlaSudrab: 有一般外勤的保字頭某單位 供參 02/14 17:04
→ zzxx1017: 請問樓上是保二嗎？ 02/14 17:17
推 umaga1: At大的班表 太慘了 根本亂拆 02/14 17:36
推 kmtkmtkmt: a大那張表不是專單的話 真的是平均62歲== 02/14 18:01
推 xxmmyo817026: 4242424221 02/14 19:29
推 rich610429: 樓上xx學長，這班表早上人多到滿，半夜小貓兩三隻... 02/14 19:40
推 l33t98: 致敬各位辛苦的學長姐.... 02/14 21:51
→ l33t98: 深感自己非常幸福，能一段班而且幾乎固定時間起班 02/14 21:51
→ HeyJayK: 抗爭的永遠少的可憐，還要被說異類，明明就班表不合理， 02/15 02:44
→ HeyJayK: 想改變還要被說給排班的添麻煩，有人可議分享15名警員輪1 02/15 02:44
→ HeyJayK: 3番的一段式班表嗎？ 02/15 02:44
推 VAINQUEUR: 這種就是護士俗稱的花花班啊 北部大所應該都陸續換成 02/15 11:14
→ VAINQUEUR: 一段班了 只剩小所還在那邊歷史共業 02/15 11:15
推 workandrelax: 台中市區作10休14，但轄內KTV、急診室問題一堆 02/15 11:48
推 ncomp: 跟本單位的上法很像耶，但是13番每年的假是不是多很多啊？ 02/15 20:26
→ smallpriston: 國道班好像都比這好 02/16 09:53
推 lungeight100: 推某樓 四二三一 +1 02/25 03:49
噓 leeeko: 國道班也跟這差不多啊！哪裡比這好？ 03/09 03:24