師父領進門修行在個人 我相信無論是上天還是任何人，看見努力的人都會更想要幫助他，所謂天助自助者，但從來沒有人的幫助是義務，你願意付出的努力有多少、表現出來執行出來的又是多少？ 從我2018因為多囊性卵巢症候群加上胰島素阻抗的問題，在醫生的建議下開始健身，一路至今耗費了很多時間、精力、金錢，我不去評論它們是否花費得值得，因為無論如何這些跬步累積了千里讓我走到今天，直到今天我都還在往前走，儘管步伐時快時慢、跌跌撞撞、偶爾也會徒勞無功（真是像極了愛情⋯）可我不放棄。 從什麼都不懂只知道莫名奇妙的花錢上了近百堂無用的蔬菜課程（是教練問題，不是針對健身房）花一堆錢神農氏嚐百草的買各種我連成分都不懂的營養補充品到我開始自主學習、上網搜尋相關知識、進修課程、買考證照的書來研讀、向前輩討教問詢、嘗試並記錄各種理論方法的實作效果、後來到健身房教課（現在沒教了原因之前說過）⋯等，回頭看著實已經累積了不少成果，但我知道用永遠永遠都不夠。 這個週末，被師父叫回去海豐特訓，其實我當前各方面的狀態都很不好，胃潰瘍還正鬧得嚴重天天都在胃痛照三餐吃藥，還等著照胃鏡檢查幽門桿菌跟息肉、生理期又在下屏東前一天來、害怕回去海豐被罵的心理壓力也爆棚，但我還是硬著頭皮訂了高鐵票下去了，因為該來的總是要面對，如果回去被罵是應該的、是因為自己不夠好。 師父把時程排得很紮實，基本上是這樣的： Fri. 19:00-23:00 (training-posing-cardio) Sat. 09:00-12:00 (posing-training-cardio) 20:00-23:00(training-posing-cardio) Sun. 09:00-12:00 (posing-training-cardio) 15:00-17:00 (training-posing-cardio) 知道自己身體素質還有目前狀態不如人，所以加倍的努力，胃痛我不敢說、經痛我也沒說，雖然我真的一點體力都沒有，但就是硬著頭皮每天出門前2顆B群提升精力、喝一瓶含鐵的四物飲補氣血、一杯咖啡、減糖的舒跑尬白色Monster緩解抽筋加提神，這三天我都是這樣過的，想盡辦法吊著精神學習、抽筋也是拉一拉再繼續練。 我一直用意志力跟自己說要堅強、要忍耐、我可以堅持的、我沒問題！其實很多事情都是可以忍耐的，身體的不適感、疲憊、心理的壓力和情緒、訓練的勞累與艱辛，只要意念集中全部都可以忍耐，只是在這些過程當下的每一刻，那種壓抑的心情只有自己吞、自己明白而已，雖然不會覺得自己很可憐，也不會羨慕別人，偶爾還是會感到沮喪洩氣，但我不敢一直想，因為我是那種一旦陷入悲傷就會無可自拔的人，最後還是告訴自己要振作不可以陷入悲傷，一定要快樂才能堅持下去👊🏻 話雖如此，我今天還是在回台北搭上高鐵開始終於按耐不住的哭了，一路從左營哭回台北，（隔壁座的都被我嚇到了，真抱歉）眼淚就像關不住的水龍頭一樣一直不停的流，哭完也好多了，還是要樂觀撐下去才行，這次沒被罵已經很好了，更何況還有被誇獎個幾句，我要加油，無論結果如何都要盡力。 這一趟對我來說很累但也不虛此行，非常感謝師父 @nautis_group 給的機會還有貝拉 @bella5408 、瑞秋對我的悉心指導與照顧，真的謝謝你們大家🙏 Ps回來立馬去按摩放鬆+拔罐😂