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賴品妤非第一次跌倒 醫提醒：30歲後肌肉逐年流失 勿輕忽肌少症
2023-08-24
聯合報 記者 許政榆 台北即時報導
現年31歲的民進黨立委賴品妤今出席醫療記者會，被媒體追問反服貿立場與其父親賴勁麟相關問題時，疑似發生推擠，賴品妤對記者大喊「為什麼要推我？」，事後賴在臉書控遭狂追而摔倒，不過網友翻出3年前，賴品妤曾在立法院仆街的照片，喊「好像不是第一次了」。醫師提醒，30歲後肌肉會開始逐年流失，若沒有及早存肌金，未來年老後恐面臨肌少症風險。
台大醫院副院長黃國晉表示，人到30歲時，肌肉量達到最高峰，自此後每一年自然流失0.5至1%的肌肉，雖然30歲年輕人仍有本錢，但仍須延緩肌肉流失，包括均衡飲食、做肌力運動。他提醒，近年許多人瘋168斷食或生酮飲食減肥，不均衡飲食容易復胖，也容易肌肉流失。
台灣到2025年即是超高齡社會，每5人就有1人是老人，黃國晉說，老人常見因為肌少症而跌倒，後續也會使得住院時間增長、褥瘡容易發生、死亡率高，甚至中風長期臥床等，也都會造成肌肉流失，要預防肌少症，應該從年輕時多存骨本跟肌金。
黃國晉表示，跌倒有內因性及外因性因素，內因性包括有些年長者攝護腺肥大、高血壓，因使用藥物而產生姿勢性低血壓，或是使用安眠藥、巴金森氏症等神經科藥物，也可能容易跌倒。外因性像是居家環境昏暗、地上有雜物等，長輩不小心撞到失去平衡感而跌倒。
三軍總醫院汀州院區副院長謝嘉娟表示，如果女性容易跌倒，可能因為姿勢性低血壓，或是執行168斷食減肥、尚未進食血糖太低，月經來前貧血，或是天氣太熱脫水，都容易出現暈眩、肢體無力、體力不支而跌倒。若有睡眠障礙服用安眠藥，也會增加跌倒風險。不過賴品妤今以中度乾眼症病友身份出席醫療記者會，不確定是否仍在術後復原期。
謝嘉娟提醒，肌少症常見於老人家，多與缺乏蛋白質、鈣質或維生素D不足，如果是局部肌肉無力，可能會神經、肌肉、骨骼問題相關，近端肢體大腿等無力，可能與風濕免疫問題相關，建議就醫抽血檢查；少見則有局部癲顯發作，包括周邊神經亂放電，使腿部顫抖無力而跌倒。
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30歲肌肉開始流失
那31歲的阿嬸也可能有這個問題
連醫師都出來說明了
年紀這麼大了要多注意阿QQ
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推 BingLing: 阿姨退化得很嚴重 1.171.18.63 08/24 23:34
噓 myth0422: 她只是在cosplay肌少症婦女啦 別擔心 61.224.98.128 08/24 23:34
推 fxntdsxdr: 這是認真探討醫學還是在臭XD111.253.143.146 08/24 23:34
推 weekend88123: 笑死 36.228.223.215 08/24 23:34
推 qw75393: 朗拿度再怎麼厲害 也是會抽筋的 114.136.231.60 08/24 23:34
→ myth0422: 她的鈔能力會把她的病痛都治好 61.224.98.128 08/24 23:35
推 s8800892000: 謝謝醫生講解 223.137.190.11 08/24 23:35
推 starfishfish: XXXDDDDD 42.79.213.206 08/24 23:36
推 alienjj: 好像有人在臭 111.71.81.163 08/24 23:38
→ TZUYIC: 阿桑退化的很嚴重，該吃保健食品保養腿了101.136.173.171 08/24 23:39
→ a5178934: 笑死 60.250.152.231 08/24 23:40
推 Jaygo5566: 醫生要被塔綠班綠蟑螂出征了 111.250.215.39 08/24 23:40
→ JBLs: 基少畫壇 1.172.141.44 08/24 23:40
推 DimlyLit: 腦細胞吧 114.24.93.208 08/24 23:40
推 wwwhineta: 笑死 偷酸 223.137.145.86 08/24 23:41
推 focoket12: 31歲就各種跌倒，是有多廢 172.56.201.87 08/24 23:41
推 liusean: 乾 笑死 223.137.8.102 08/24 23:41
→ e2699096: ㄟ 醫界不是自己人們 223.139.30.149 08/24 23:41
推 monkeydog119: 推 114.39.80.169 08/24 23:41
推 npsi: 笑死 42.72.238.184 08/24 23:42
→ suhaw: 立委:幹 我只是假裝的 你這醫師在臭我? 114.136.231.95 08/24 23:42
推 littleliu: XD 114.37.220.172 08/24 23:42
→ MK47: XDDDDDDD 36.235.195.131 08/24 23:42
推 sunwit: 酸人老嗎 36.228.1.3 08/24 23:47
推 iorijkl: XDDDDD 118.232.71.124 08/24 23:48
推 ispy03532003: 認真的很靠北ww 42.74.19.63 08/24 23:48
推 Jakovic: 小心初老症哈哈 180.177.10.29 08/24 23:48
→ xaxa0101: XD 27.53.146.172 08/24 23:48
推 hamydad: 臭 122.116.68.243 08/24 23:49
推 zsp8084: 好酸 60.248.242.122 08/24 23:50
推 faker007: 笑死 要代言維骨力了嗎182.233.166.164 08/24 23:53
推 nojoewu: XDDDD 219.71.122.54 08/24 23:55
推 shi21: 高級酸 推118.160.146.203 08/24 23:56
→ Refauth: 大嬸~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 114.25.39.207 08/24 23:56
推 chia5791017: 去找館長練練 42.77.186.198 08/24 23:58
推 PttXiangMing: 高級酸 223.138.56.221 08/24 23:58
推 Curapikt: 完了完了，這些人會不會被側翼出征？122.116.174.159 08/24 23:58
推 oldgooddays: 還以為要推亞培安素幫助肌肉生長保123.110.218.174 08/24 23:58
→ oldgooddays: 養肌肉狀態123.110.218.174 08/24 23:58
推 hsshkisskiss: 雲豹小公主原來是中風啊？？150.117.134.227 08/24 23:59
推 bonin1413: 有代言人要被換掉了嗎 公主講出UC吐 42.72.10.186 08/24 23:59
→ bonin1413: 很 42.72.10.186 08/24 23:59
→ bonin1413: 不習慣捏 42.72.10.186 08/24 23:59
推 sai2100sai: 這就有點厲害了XD 111.250.209.99 08/25 00:00
→ vicccf: 哈哈哈 但不要害這些醫師好嗎 101.12.42.253 08/25 00:00
推 fcz973: 中共同路醫，出征囉 219.70.237.64 08/25 00:02
推 karol1314: 醫師只是提供專業諮詢，合在一起這樣會 49.216.163.18 08/25 00:02
→ karol1314: 害到他們吧？ 49.216.163.18 08/25 00:02
推 DanielHAO: XDDDD 1.170.65.84 08/25 00:03
推 sunday0913: 洗勒靠喔XDDDDDD 114.45.180.180 08/25 00:07
推 square: 我要笑死 223.137.74.132 08/25 00:09
推 kikielle: 難怪白飯之亂新聞會洗這麼久 因為白粉都 42.77.160.95 08/25 00:11
推 luludream: 綠能是肌金庫 沒問題的 1.164.13.115 08/25 00:11
→ kikielle: 喜歡這種沒意義的新聞 42.77.160.95 08/25 00:11
→ amimimi: 小兒麻痺？ 114.32.151.161 08/25 00:12
推 deathtrap: 肌少 化痰 122.121.3.126 08/25 00:13
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推 GGINDOWBOW: 笑死223.139.255.229 08/25 00:14
→ colorclover: 真的有病的話 要多休息喔114.137.210.152 08/25 00:15
推 palewalker: ????今天這篇我願稱為最蹭 136.23.35.32 08/25 00:15
推 Emacs: 老了 84.17.56.91 08/25 00:15
噓 xylinum: 整臉也要記得整腳 223.137.232.49 08/25 00:16
推 gisasy001: 有人在臭欸 49.215.20.173 08/25 00:17
→ Drink43: 靠北 484在偷臭啊 壞壞 39.9.137.223 08/25 00:17
推 Asato163: 真的愛注意220.137.170.239 08/25 00:20
推 jily: 幹笑死XDDDDDDD 1.162.87.153 08/25 00:20
推 deadair: 這…沒問題嗎XDD 101.9.128.197 08/25 00:21
推 AirO0264400: XD 115.43.147.6 08/25 00:21
→ james1539: 拷貝XD，藥商有沒有要找代言的 1.163.212.137 08/25 00:22
推 karta0681608: 笑死 42.72.89.217 08/25 00:22
推 XseraphimX: 笑死，很會臭 122.100.70.121 08/25 00:23
推 MaxYang2580: 中共同路醫生 180.190.97.89 08/25 00:23
推 endlesskarma: 父親貪污 報應子女身上 合理 37.19.205.178 08/25 00:24
→ sellgd: 二摔小公主 無三不成禮 203.222.13.126 08/25 00:24
推 qxrvymo: 很中肯 49.159.77.36 08/25 00:24
→ gg86300: 漸凍人？ 61.61.184.106 08/25 00:27
→ Brucetk: 利益迴避問題結果變成肌肉話題，笑爛223.137.154.202 08/25 00:29
推 tn601374: 別再假摔了好嗎 36.224.246.8 08/25 00:30
推 IRPT001: 我好像中了 QQ114.137.147.131 08/25 00:32
推 sarspieya521: 假摔是要怎麼治？治腦嗎 1.167.8.139 08/25 00:33
→ MichaelRedd: 笑死 很會酸XDDD 101.12.27.39 08/25 00:33
推 dtggmike: 笑死 42.76.45.174 08/25 00:33
推 Zhang274: 這個酸可以 1.171.236.8 08/25 00:36
推 Yogin: 原來是身體不好 36.237.83.93 08/25 00:37
推 SHINNOIZUMI: 這篇太好笑 1.168.144.167 08/25 00:39
→ SHINNOIZUMI: 不過真的要留意肌少症 1.168.144.167 08/25 00:40
推 Ycosmos: 笑死 36.235.112.59 08/25 00:41
推 leonjapan: XD 42.72.131.37 08/25 00:43
推 blackhearted: 這幾個醫生不是針對這次事件發言吧 123.193.254.1 08/25 00:44
推 a00049g: 臭死了臭死了 27.53.153.201 08/25 00:46
推 matroshka: 真鬧哈哈 36.228.203.98 08/25 00:47
推 mikechang829: 幹 妹仔跌倒醫生還偷業配 1.163.92.166 08/25 00:49
推 cgser: 謝謝醫師提醒，真的要注意！223.141.208.152 08/25 00:50
推 rexlin: 超鬧0.0 61.228.173.17 08/25 00:51
推 angel0328: 笑死 一本正經講幹話182.235.136.206 08/25 00:52
推 wrc0903: 很會XD223.137.248.146 08/25 00:58
→ pttboy99: 蛤 還以為她要40了== 1.164.24.201 08/25 01:00
→ lulocke: 要檢查罕病了吧 在世界的中心呼喊 114.36.192.248 08/25 01:02
推 AAcrossBB: 反差萌 36.231.182.242 08/25 01:03
→ AAcrossBB: 不准偷業ww 36.231.182.242 08/25 01:04
推 MKIU: ☺ ☺ ☺ 101.96.107.99 08/25 01:04
推 a0952136637: 靠邀噢好嘴XDDD 106.105.65.150 08/25 01:07
噓 CCNCCN: 聯合不意外 1.34.125.1 08/25 01:08
推 protoss97: 原來不是小公主了 失敬 失敬 223.137.10.220 08/25 01:09
推 MinJun5566: 笑死 27.247.165.137 08/25 01:12
推 korull: XDDDDDD 42.76.43.179 08/25 01:13
推 cheng31507: 笑死 124.155.149.67 08/25 01:13
推 emenime: 肌少化痰 59.126.46.194 08/25 01:14
推 westmoney: 哈哈哈，有點道理 223.141.50.163 08/25 01:16
推 YongLimHL: 這真的不是分開採訪再湊在一篇的嗎www 49.216.174.116 08/25 01:16
推 ju851996: 好酸 101.12.53.6 08/25 01:18
→ ju851996: 笑死 101.12.53.6 08/25 01:18
推 killer110: 這篇報導超好笑 光電小公主去曬曬太陽 61.228.20.7 08/25 01:22
→ killer110: 增進維生素D也可以減少骨質疏鬆症 61.228.20.7 08/25 01:22
推 becool996: 偷臭喔！哈 106.1.18.214 08/25 01:31
推 kan8634: 笑死 123.193.34.74 08/25 01:32
→ neo5277: 讚喔 114.44.208.133 08/25 01:32
推 lp1417: 台大三總瑟瑟發抖 49.216.101.188 08/25 01:35
推 ff20: 肌少化談 101.9.190.154 08/25 01:36
推 blue237: 記者偷酸喔，肌少化痰、自倒自演被抓到 172.59.160.234 08/25 01:36
→ tasy4n: 蓋麻那麼認真回 101.137.20.212 08/25 01:45
推 johnpotato: 真的臭老 42.73.11.101 08/25 01:45
推 Wall08377: 記者這個也能扯也蠻厲害的 122.100.80.220 08/25 01:50
推 xodd123456: 笑死 要喝亞培安速 61.224.37.63 08/25 01:55
推 jack90352: 台大認證的老人家？ 114.26.161.216 08/25 01:56
→ WU3CO00J: 該多運動了，溫室玫瑰 118.161.254.17 08/25 01:58
→ factotum: 哈哈哈哈哈 114.43.139.166 08/25 02:00
→ HyperLone: 真是賺翻了 122.121.20.128 08/25 02:01
推 xtt: XD 203.222.14.109 08/25 02:01
→ Goog1e: 小粉綠氣瘋 150.117.164.7 08/25 02:03
→ deeder: 聯合報這樣就對了 172.56.185.58 08/25 02:15
推 Apple0230: 臺灣人的幽默回來了 27.240.224.63 08/25 02:23
推 providence: 原來是肌少症QQ 42.72.20.9 08/25 02:23
推 maverik: 笑死 可悲小丑要吃維骨力嗎 118.170.13.20 08/25 02:35
推 AmigoSin: 及早發現 及早治療 111.250.221.33 08/25 02:48
推 aiam: 笑死 得罪記者了 220.142.80.121 08/25 02:51
推 gsade: 阿姨老就別出來了 180.218.84.143 08/25 03:16
推 yi0815: 笑死，要不要順便買失能險， G排力推 180.176.66.16 08/25 03:21
→ ha11111543: 酸 哈哈哈 1.200.115.253 08/25 03:25
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推 pure9502: 老女人 180.217.37.201 08/25 03:52
推 huatou: 笑死 要被出征囉 101.12.45.129 08/25 04:12
推 guppys2005: 台大慘了 107.127.17.113 08/25 04:13
推 scasper: 你確定不用先看腦袋嗎？ 180.217.114.11 08/25 04:31
推 gzliu: 肌少錢多小公舉126.166.152.135 08/25 04:43
→ Gardenia0603: 高級酸 36.227.253.124 08/25 05:39
→ YoGlolz: 笑死 高級酸101.137.157.189 08/25 05:49
推 cityport: 大嬸走路要小心啊 71.175.105.36 08/25 05:53
推 vincentMus: 笑死，有病快就醫的意思 114.47.88.193 08/25 05:58
推 marskam723: 哈哈哈 101.12.19.90 08/25 06:05
→ pccheni: 靠杯ㄛ！哈哈哈！ 106.64.96.148 08/25 06:32
推 wate5566: 好臭好臭 27.242.9.57 08/25 06:39
推 G12134: 智力我比較擔心 101.53.21.132 08/25 06:43
→ mhnl: 哥布林憺心賴衝破五十 101.12.89.2 08/25 06:49
推 InfocusM510: 有夠酸 36.225.155.97 08/25 06:56
推 hahaxd78: 笑死 174.216.215.75 08/25 06:58
噓 alexliao2027: 面對緊迫貼身的記者無視 是挺紅媒 114.137.247.24 08/25 07:00
→ alexliao2027: 中天嗎 114.137.247.24 08/25 07:00
→ lip335513: 賴阿姨萬鬼纏身年紀輕輕就有快入土的 101.9.129.122 08/25 07:05
→ lip335513: 身體 101.9.129.122 08/25 07:05
推 ed2611265: 30歲後急速衰退期 123.110.176.68 08/25 07:09
推 lip335513: 塔綠班教戰手冊：沒有大腦 我就是贏家 101.9.129.122 08/25 07:11
→ elcomcc: 口囗 42.77.193.205 08/25 07:11
推 vipgk2002: 他是不是算大餅臉？223.137.246.185 08/25 07:12
推 olin7745: 看起來40了 180.217.30.38 08/25 07:14
推 lefthander22: 一公升的眼淚？ QQ 27.242.196.15 08/25 07:16
→ sunwill34243: 笑死 202.151.61.92 08/25 07:18
推 vltw5v: 靠腰XD 114.45.204.62 08/25 07:19
→ kodansha: 30歲！！！ 36.234.89.181 08/25 07:32
噓 behapppy: 認真就輸了150.116.243.167 08/25 07:37
推 pizzalot: 酸溜溜，不過我喜歡 101.12.18.183 08/25 07:40
噓 keney963817: 肌少話談 114.136.134.17 08/25 07:44
推 theraystyle: 演好不能貪才有副業 1.168.244.143 08/25 07:49
推 zx7957: 笑了 101.12.24.209 08/25 07:49
噓 xenophobia: 當太陽花的時候 從來沒這問題 政權對 42.79.181.56 08/25 07:53
→ xenophobia: 了 體魄都好了 42.79.181.56 08/25 07:54
推 sa13961387: 哈哈哈哈哈哈 36.225.212.112 08/25 07:55
推 tksq: 笑死 219.71.178.86 08/25 07:56
推 kuan50118: 笑死 36.225.10.97 08/25 07:58
推 danielampm: 這篇很厲害 49.217.4.188 08/25 08:03
推 xxxzxcvb: 高級酸 223.140.67.78 08/25 08:05
推 chechewei: 這個超好笑XD 49.216.42.54 08/25 08:11
推 ericthree: 好臭好臭 42.72.117.173 08/25 08:11
→ bearKQG: 貼心～ 114.34.205.31 08/25 08:12
推 QooSnow: 高級酸。 123.205.64.68 08/25 08:15
推 melao: 幹這醫藥新聞怎麼這麼好笑！ 61.216.57.1 08/25 08:16
→ yuanhy63: 立委大人 有病不要放棄治療 111.71.41.30 08/25 08:20
推 DCinchaos: 溫馨123.195.201.131 08/25 08:20
推 kicc5299303: 關我屁事，比他慘的更多人 101.10.58.247 08/25 08:23
推 kurtis0359: 60幾歲辣台妹 30小公主還好吧 60.250.195.115 08/25 08:24
→ QooSnow: 好臭好臭。窩喜歡。哈哈哈。 123.205.64.68 08/25 08:25
推 l90289312: 笑死 223.139.93.155 08/25 08:26
推 acluke: 維骨力！ 220.133.13.7 08/25 08:29
推 EXTECH: 館長模仿的維妙維肖 223.140.24.158 08/25 08:31
推 YouGoSong: 啊哈哈哈哈 150.116.30.90 08/25 08:31
→ wald5566: 笑死 101.10.111.104 08/25 08:33
推 SSS120329: 怎麼覺得是高級酸 雖然我沒證據 111.83.118.170 08/25 08:36
推 wensday: XD 122.100.73.11 08/25 08:40
→ Freeven: 是不是在臭 180.217.41.174 08/25 08:45
推 garra: 老娘只是假摔 為什麼要這樣笑我... 203.75.79.86 08/25 08:46
推 gourmand: 這pH值太低不能只有我看到XDD 118.231.169.46 08/25 08:47
推 bronx0807: coser 114.137.77.195 08/25 08:51
推 s011109: 笑死 49.217.70.248 08/25 08:51
→ windwater14: 希望這位醫生不要被出征 42.72.167.140 08/25 08:51
推 jospa: 幹 這個好笑 114.136.17.92 08/25 08:52
→ game1809: 笑死 101.9.38.15 08/25 09:02
推 SphereDavid: 笑死 42.74.140.154 08/25 09:09
推 oyaji5566: 這篇很哭 笑死 42.76.145.186 08/25 09:14
推 okery: 骨本跟肌金笑死 123.195.24.6 08/25 09:19
→ leokidd1976: 哈哈 101.12.22.218 08/25 09:22
→ LEBRON99: ：我要坐uber 180.218.50.29 08/25 09:26
推 pubao: 大嬸骨質疏鬆正常啦 114.40.137.133 08/25 09:29
推 shiningwine: 醫生要被出征了嗎 111.82.246.231 08/25 09:32
推 yun420179: 笑死 61.228.211.101 08/25 09:43
→ ctbdog: 專業酸 118.170.37.30 08/25 09:45
推 qwert65732: 爸爸的鈔能力斷腿都能飛起來的 101.10.46.62 08/25 09:47
推 hydralee: 換打罕病苦肉計 59.115.21.244 08/25 10:06
推 tetsu1210: 高級酸 39.14.17.117 08/25 10:09
→ thx9527: 真的要注意 小公主最近看起來老了不少 111.255.129.29 08/25 10:17
推 thx9527: 聲音外表都老化了 真的該好好保養了 111.255.129.29 08/25 10:19
推 Fukker: XD 1.200.35.80 08/25 10:21
推 bluevillage: 專業酸耶哈哈哈哈哈哈 140.109.213.50 08/25 10:21
推 phoenixQ: 要接代言了嗎 笑死223.136.254.170 08/25 11:42
推 baowen: 這醫生真不錯 27.242.32.230 08/25 12:07
推 lose116315: 綠共仔擔心肌肉前先擔心腦子吧223.136.118.114 08/25 12:12
推 sen0411: 這樣也行，XDD 125.229.64.176 08/25 12:29
推 amyg812: 笑死 49.216.161.196 08/25 12:57
→ zzsnail: 勇者 39.10.74.36 08/25 13:14
→ btman007: 有夠哭 59.126.192.209 08/25 13:17
推 jerry171234: 假摔 61.220.182.211 08/25 13:31
推 hans1478: XDDD 223.137.56.222 08/25 13:46
推 kobe741107: 靠北喔XD 210.242.183.97 08/25 13:56
推 tvxqsun123: 哈哈哈哈哈 125.230.40.248 08/25 14:56
推 catvsdog: 笑鼠人 27.247.161.30 08/25 14:57
→ iverson414: 酸到粗暴 113.196.34.128 08/25 15:13
→ Asucks: 預防肌少症，一定要重訓，去找館長教啊! 111.251.34.162 08/25 19:40
推 jason301: 484再臭 1.200.4.132 08/25 20:29
推 BLUEPAPER: 是不是在臭 XD 36.231.137.251 08/25 21:24
推 licha: 會不會神經元也少 27.242.41.206 08/25 21:44
推 yuomiptt: 救XDDD高級酸 114.44.232.132 08/25 23:58
推 Blackisgood: 台大要被出征了 42.72.71.52 08/26 12:22
→ asidy: 笑死這啥小新聞 27.242.7.231 08/26 12:41
推 cowboy781208: 笑死 106.1.117.38 08/26 23:01
推 hanbingsiji: 笑死 108.53.41.134 08/27 01:12
推 adems77: 公主別再cosplay了，趕快存肌吧111.249.176.178 08/27 07:18