晚安！今天想跟你聊聊
其實呢前陣子，我與先生一起做了一月 detox 
整個一月我們完全沒看電視、電影或YouTube等平台
一開始我還很害怕自己會無聊到發慌
不過後來發現其實沒有很難
只要你能找到其他可以取代的事物
看書、拼拼圖、寫寫字或學語言都能度過一個不錯的夜晚
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而我在一月做的最棒的一件事
就是讀了《未來預演》這本書
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這本書的宗旨是在說：
how to break the habit of being yourself
「如何突破身為『自己』的枷鎖？」
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因為整本書還滿學術的
所以我就不深入講解了
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書裡講述：我們為自己貼的標籤
同樣也是給自己的一種設限
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幾年前的我經常會跟身邊的朋友說：
「我就是不會煮飯，我就是沒辦法早起」
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當時我先生就跟我說：
「一定要很小心你到底都跟自己說些什麼，這些話說久了就算是假的也會變成真的，就算是暫時的也會變成永久的。」
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當時先生語重心長害我有點嚇到
而我也從那時候開始
就盡量避免自己「灌輸」自己是個什麼樣的人
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幾年後
我發現我不再卡在某種自己給自己的限制中
我開始下廚啦，手藝還不錯（哈）
我也開始早起了，以前起不來是以前的事
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新的一年
我們是否可以察覺到你平常都跟自己說些什麼？
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你或許經常調侃自己：
我就是英文很差
我就是很怕麻煩
我就是很愛亂買東西
我就是很愛比較
我就是很愛賴床
我就是很沒耐心
我就是閒不下來
我就是看不過去
我就是不會理財
我就是瘦不下來
我就是⋯⋯
我就是⋯⋯
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以上是我最常聽到的「我就是」系列
有沒有中標？在下面留言自首😂👇🏻
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如果說你不太在意這件事或不覺得它是累贅
你其實不會特地拿出來聲明或告知他人
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正是因為你覺得「閒不下來」已經為你造成麻煩
但又沒辦法去做一個完全「不是自己」的選擇
你才會在這個胡同中僵持不下
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以前的你或許總是賴床且早起失敗
但倘若這件事真的很困擾你
那你大可打破舊自己的所作所為
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你覺得自己辦不到的事情
大部分都是因為沒有練習而已
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讓我們先從練習做個不一樣的自己開始
誰管你以前怎麼做 誰管你是個什麼樣的人
It’s not about who you are
It’s about who you want to be
你創造著自己，怎麼做都是「你」
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✨✨✨✨✨✨
造樣造句的練習題來了！
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「我不會再說我就是『廚藝很差的人』，我會改成『我以前不太下廚，但我今年可以開始練習下廚。』」
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👉🏻 我不會再說我就是＿＿_＿＿，我會改成＿＿＿＿＿。
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在底下造樣造句並tag兩位朋友一起來挑戰♥️
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P.s 同場加映 @todd_herman 的 《Alter Ego Effect》，可以跟未來預演一起看喔！
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👉Follow我的IG👉 zoeyk.co

有項家事，會讓一切變得更輕鬆愉快，而且只要用對方法，就會越做越起勁；只要一次用心執行，接下來很長一段時間，都能好好維持！不用我多說，大家都知道這項家事是什麼吧😆（把麥克風指向你🎤）⁣
⁣
上上月從出版社那邊拿到試閱本，光翻目錄我就決定一定要為這本書寫序～因為這個作者根本就是韓國版的我啊哈哈哈（這樣講自己會不會太囂張XD）我們有好多方法跟說法都很類似，對於整理收納的心態也不謀而合！⁣
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可以來看看這則採訪一睹作者本人，我邊看邊點頭快把電腦撞破了😂⁣
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➡️什麼是整理？ https://linkingunitas.com/e5jFB⁣
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這本特別的還有最後一章，講述五個客戶因整理產生轉變的小故事。⁣
⁣
每一本整理收納書都在告訴你，整理後生活會變好，這本除此之外，還直接把各式各樣改變的實例秀給你看，希望有類似困擾的人，能從這些小故事得到一些共鳴跟轉變的動力💪⁣
⁣
其中我最喜歡「把收藏品看得比家庭還重，婚姻面臨危機」這一則，作者諮詢完後，不直接幫客戶動手整理，而是跟他說一段話⋯⋯（我把這段話放在照片中）這段話不只是客戶改變的契機，也體現了整理師的工作，是絕對客製化也給予尊重的。⁣
⁣
這也是我常跟客戶說的：「你得想清楚自己要怎樣的生活，否則我來整理一百次也沒有意義。」⁣
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但要是你決心體驗一次整理收納帶來的好處，相信我，生活真的會因此感到輕鬆喔！⁣
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#我有寫推薦序耶歡迎珍藏哈哈哈哈哈哈⁣⁣
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1⃣️按讚本粉專，追蹤不算喔～⁣⁣
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2⃣️在本篇下方照樣造句「因為整理，＿＿＿變＿＿＿了」，例如：⁣⁣
- 因為整理，東西變得好找了。⁣⁣
- 因為整理，家人感情變好了。⁣⁣
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3⃣️留言到12/14 24:00截止，歡迎大家盡情分享整理的好處！⁣⁣
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截止後我會盡快抽出2名讀者，並贈送本書喔。

謝謝 聯經出版 分享好書！

【「孩子的閱讀習慣培養歷程」團購書單大解析 番外篇】
　
原本我規畫的書單解析已經都寫完了，不過因為前兩天有幾個網友私訊我，問我會不會介紹《數感小學系列》這套書，所以我就增加了這篇介紹，順便分享我對於「選擇學科相關的讀物」的看法
　
______ #本篇包含書單 ______　
　
《數感小學冒險系列》、《數感小學冒險寶盒2》、《晨讀10分鐘：成語故事集1》《晨讀10分鐘：成語故事集2》、《故事臺灣史》1-4
　
66折團購下單連結：https://bit.ly/2Ul3zDp
　
______ #解析開始 ______　
　
我有時會在社團中，看到有爸媽請大家推薦一些讀物，想用來幫孩子補強某些科目。對於選擇學科相關的課外讀物，我自己的想法是：
　
＂
選擇這些讀物並不是為了直效性的提高孩子的課業成績，而是藉由這些讀物，讓孩子取得與學科知識相關的「更完整的資訊與更多元的觀點」
　
尤其是108課綱開始，學校的教育開始往「知識素養」去改變，因此知識的背誦會慢慢的不再是學習的全部，教育的重點會慢慢轉移到「如何運用學科知識」以及「如何用更廣的角度去理解知識」
　
而這樣的練習，應該無法完全從學校的教學與教材中去達成，所以家長試著幫孩子尋找好的學科相關讀物，就開始有了必要性
＂
　
　
這次的團購書單中，我特別挑了幾套跟小學的學科有關的書
　
📍 數學：《數感小學冒險系列》、《數感小學冒險寶盒2》（有注音）
　
這是由師大的賴以威教授，從他過去為了小學生所設計的數學教材中，精選出多個主題，然後與著名的童書作者王文華老師一同合作，最後設計出這套書。
　
這兩套書的設計目的，並不是要代替學校的數學教材來教孩子，而是要與學校教學的內容互補，利用一個一個有趣的故事來讓孩子發現與理解「存在於生活之中的數學」，藉此讓孩子不只是將數學視為一個科目，也不是單純的背誦或計算，而是生活之中存在並且可以應用的知識，這也符合了這幾年常常被談論的「素養教育」的概念。
　
這兩套總共有10本書，涵蓋的數學主題大概是分布在國小3~6年級的學校課程中，每一本書的篇幅都不會太多，不過都會同時包含數學應用的故事、觀念解說的數感百科、以及可以操作的數學遊戲教具。
　
為了方便大家了解每一集主題對應的年級，我會在文章的留言處整理對應關係
　
接著來講講實際內容。以第八集的《挑戰拼圖披薩》為例（這一集是大女兒推薦），書中第一段故事是用一個「切披薩故事」，來讓孩子理解不同的平面形狀、平面面積，然後在後續的數感百科內容，讓孩子知道在生活中，如何用計算來代替量測面積，最後再提供簡單的教具讓孩子可以理解數學公式的意涵。
　
由於這套書與學校課程有明確的對應，所以我建議最適合的就是 #三到五年級的孩子
　
📍 國語：《晨讀10分鐘：成語故事集》1和2（有注音）
　
大概從小學二年級開始，學校的老師就會開始要孩子記成語或者練習用成語造句。這個時候，如果只是提供成語字典給孩子，我想對於孩子在學習上幫助並不大，所以去年在大女兒二年級的時候，我自己是買了《晨讀10分鐘：成語故事集》給她。
　
我挑選的理由大概有幾個：
1. 成語典故都是來自古文，如果太文謅謅的講述其中的故事，對孩子的距離感太大。這套書在成語典故的故事有特別撰寫過，我覺得不會太文言也不會太淺薄，以閱讀跟學習上來說算是蠻適當的。
2. 有提供該成語的造句參考，也有提供與該成語同義的其他成語。這對於孩子在課外累積成語的認知，應該是有用的。
3. 有提供成語故事的CD，可以讓孩子平常當成故事聽（不過我家大女兒都是直接看書，沒有在聽ＣＤ）
　
對於這套書的用法，我覺得就是幼兒園到小一的當有聲書用、二三年級當故事書用、中高年級當比較輕鬆的課外補充讀物用
　
📍 社會：《故事臺灣史》1-4（無注音）
　
這套書我之前有專文介紹過，有興趣的人可以直接看看之前的文章
https://www.facebook.com/DiFangBaBa/posts/620879391850498
　
______ #書團備忘錄 ______　
　
▋ 地方爸爸的「孩子閱讀習慣培養歷程」童書團購
　
▋ 開團時間
11/16 （一）中午12:00至11/23（一）中午12:00止
　
▶下單連結：https://bit.ly/2Ul3zDp
　
▋ 折扣
套書(66折)，單書(三本72折、五本66折)

這是在講述一個等朋友等到走火入魔的BANG態故事...全部BANG起來！
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雞腿「BANG」當、「BANG」形金剛，什麼都要BANG，也什麼都可以BANG！
聖結石用自己的招牌語“BANG”及廣大網友們的爆笑造句，
創作了這首和朋友相約看電影卻被爽約的趣味故事，幽自己一默。
「朋友BANG不見」更邀請音樂全才生“許書豪”編寫和聲，
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簽唱會詳細資訊請洽 ＠上行娛樂 ＠Webtvasia Taiwan


《朋友BANG不見 Where Have You BANG》

音樂製作工作人員名單：

作詞/曲：曾勝傑Saint 羅凱Lo kai
製作人：廖晉儀 LIAOBOY
編曲：何官錠 AL Ho
和聲編寫/和聲：許書豪 Haor
執行製作：詹潔如 Z.RuLE
錄音師：賴彥中 Lai
錄音室：WebTVAsia Taiwan Studio
混音師：陳陸泰 A-Tai
助理混音師：鄭正鴻 Parker Tee
混音室：原艾音樂錄音室 Mugwort Studio

影像製作工作人員名單：

MV出品：WebTVAsia X 上行娛樂
導演：曾勝傑
編劇：曾勝傑
演出：曾勝傑
演員：王淳永 方少剛 杜易宸 黃志穎 蘇竣平
執行導演：安仔
製片： 聖嫂DODO
執行助理： 謝昇伯
攝影師： JuniorLo
攝影組：絕對映像工作室 大宇傳播
燈光師：宋秉諭
燈光助理：唐竣偉 林大洋 顧立琳
影像後製： 翁林楷
影像後製協力：安仔
造型：大肥
彩妝/髮型：Candy Hair Studio
藝人經紀：WebTVAsia Taiwan / 上行娛樂


/// 非商業合作影片 This video is not sponsored ///

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聖結石Saint【安儷】►► https://youtu.be/r4NGGqmX_W4
聖結石Saint【真的不想嘴】►► https://youtu.be/fWuq67-VSTM
聖結石Saint【根本就不會再見面】►► https://youtu.be/LAPXqtxxstE
聖結石Saint【一定會追到你】►► https://youtu.be/V2mZYvAiLsw
聖結石Saint【說不出口的想念】►► https://youtu.be/0dxtL9c_Yxs
聖結石Saint【只能懷念】►► https://youtu.be/AN3nAmTSeEk

【人生大爆炸！】線上聽 🔜
KKBOX | https://goo.gl/8uUQD8
friDay音樂 | https://goo.gl/8JNhmK
MyMusic | https://goo.gl/SuPE1Q
QQ音樂 | https://goo.gl/VADv4B
酷我音樂 | https://goo.gl/r4BZVQ

【人生大爆炸！】專輯訂購 🔜
博客來 | https://goo.gl/fXShWv
五大唱片 | https://goo.gl/xXVYVh
佳佳唱片 | https://goo.gl/ULPmMT
光南大批發 | https://goo.gl/gtsM3R
誠品網路書店 | https://goo.gl/e3dtSL
玫瑰大眾購物網 | https://goo.gl/NH3otz

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👉Prev 上一部
聖結石Saint【只能懷念】Official MV ►► https://youtu.be/AN3nAmTSeEk

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我是聖結石，我是一個平凡的人，但我在創造一段不平凡的人生。

I'm Saint, an ordinary guy creating extraordinary things.

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想與我合作請寄信件至：Monica
[email protected] 0929356282

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👉太多人問了，我直接打在這邊！

Q:BGM是?
A:全部都是YOUTUBE創作者工具箱的音樂，因為我沒有保留原
本的名稱，因此全部都不知道名稱，要找的朋友請點右上角你
的頭像點創作者工作室，然後左邊下邊有個創作者工具箱。

Q:使用甚麼器材拍攝?
A:80D+iPhone7+GOPRO5+RX100M5

Q:剪接軟體是?
A:sony vegas 13 pro+Pr+Ae

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👉FAQ

What's background music for Video ?
All from CREATOR STUDIO.

What camera do you use?
80D+iPhone7+GOPRO5+RX100M5

What software do you use to edit video?
sony vegas 13 pro+Pr+Ae

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👉Music information retrieval



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