一直以來我們家弟弟的表達能力很不錯，
邏輯也越來越好
前天弟弟跟奶奶講電話
奶奶：「你剛剛在做什麼啊？！」
弟弟：「我剛剛在唱歌」
奶奶：「是喔～那你唱給我聽好不好！」
弟弟：「不要啦～我會害羞☺️」
奶奶：「你是男孩子不要這麼害羞啊～」
弟弟：「像我這種小孩就會害羞啊～我們班的Jack 也會shy啊～(還烙英文😅）老師都respect 他，那你這樣不尊重我喔～😅」
奶奶：「好啦好啦，我又沒有一定要你唱🤣🤣🤣」
我在旁邊聽到真的快笑死
而且弟弟講話的時候一本正經，完全沒結巴，講的超級順，邏輯也超清晰，真的小大人一個🤣
總之，他常常會爆出很多大人都會笑翻的童言童語～
現在把他記錄下來
以後一定會覺得恨有趣
好珍惜他們還是小可愛的時光💕
#圖為弟弟喝綠拿鐵之後的綠鬍子😆
#昊寶兄弟日常
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【讓孩子經歷「必經過程」，才能真正學習成長】

這天是我跟督導開會的日子。在蘇格蘭這裡的訓練規定，實習生每諮商六次就得跟督導見一面，聊聊實習過程遭遇到的困境。

我的督導叫做「譚雅」。

老實說，我每次等著跟他會談的時候，腦袋裡就會浮現紅色警戒裡面「嘎哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈」瘋狂大笑拿槍掃射的肌肉生化女戰士（不知道我在說什麼的人就算了，不用估狗，督導真的不是長那個樣子），一直到他圓潤的笑臉出現在螢幕上的那一刻，我才驚覺啊是這個「譚雅」，不是那個「譚雅」啊！

人類的腦袋真的是一個很麻煩的東西（搖頭）。

跟督導談話的時候，我有時候有預備主題，有時候隨機發揮。今天我有備而來，想要跟督導討論「諮商關係的終結」，也就是「ending」這件事。我對著螢幕上的譚雅，先交代了一下前因後果：

「就是啊，我實習的諮商中心，有諮商時數的限制，每一個個案最多可以諮商48次。我現在有一個個案，已經會談了42次，只剩下6次了。我想要談談怎麼樣幫個案做好結束這段關係的心理準備，還有我可能需要注意哪些地方。」

於是我們開始聊起我目前對「結束」的概念和經驗，譚雅也時不時補充他自己的想法。他提到每個個案對於「說再見」這一件事的反應都不一樣，有的人會表現得毫不在乎，好像這件事情對他毫無影響，時間一到就瀟灑離開；有的人一聽到「結束」兩個字就倉皇發冷，好像你打算要拋棄他一樣。

「這些都跟個案過去和『結束』這件事的經驗有關係。」督導說，「如果他的經驗越負面，會需要越長的時間。我曾經花九個月幫一個個案準備好離開諮商，不過一般來說，我大概會抓個三個月左右的時間幫個案做心理建設。並不是每個人都會需要，但是把這個探索的機會準備好是很重要的。當我們意識到一件事情要『結束了』，常常會引發很多強烈的情緒，需要仔細去引導。」

「唉唷，好吧。果然是需要長一點的時間才比較周全吧。三個月確實聽起來時間比較足夠啊啊啊，唉呀怎麼辦才好。」

「怎麼了嗎？」

「我其實記得48次這個上限啦，我也記得第一次會談時我有跟個案提過。可是，恩，已經過了一年多了，而且，恩，中間又因為封城什麼的發生好多事情，我整個忘記要追蹤會談次數，是因為我同學最近剛好提到這件事才想起來⋯⋯。」

「你覺得你做錯事了嗎？」譚雅問。可能是看到我扭扭捏捏結結巴巴的，明顯很心虛。

「怎麼說，我跟個案說的時候他整個大驚。我覺得我好像搞砸了。」

我確實覺得很不安，畢竟記得這些規章是我的責任，我有提醒個案的義務，結果因為我「忘記了」，害個案必須在倉促之下很意外地結束諮商關係，這樣難道不是很失職嗎？

譚雅笑了。

「對實習生來講確實是很困難的的狀況。大家都聚焦在怎麼開始，怎麼跟個案建立關係，怎麼維持關係。雖然課堂上一直有提到「收尾」的重要性，但是沒人有那個心思去注意，往往都是當終點已經來到眼前的時候，才突然驚覺『啊，要結束了嗎？糟糕我該怎麼處理？』」

我很不好意思地搔搔頭。

「安，這是一個必經的學習過程啊。」譚雅溫和地說：「不管文獻上課堂上再怎麼反覆強調，只要你沒有實際的經驗，他們都只會是一些虛無飄渺沒有真實感的知識。正是因為個案那個大驚的表情，你才會理解「收尾」為什麼重要。那個表情會留在你的心裡，你以後再也不會忘記需要提前幫個案做心理準備。我們就是必須要經歷過這些事情才會學會的。」
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譚雅給了一個很重要的結語：
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We all learn by doing and experiencing, not by being told.
我們都不是被道理「教」會的，而是透過實作和經驗才學習到的。
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我明白，但是還是有點罪惡感：「可是，這樣個案不是很衰嗎？被迫當我的試驗品？」

譚雅看著我。

「好啦我知道，個案也會因為這個機會明白他自己看待『結束』這件事情的觀點，是一個機會讓他去檢視過去的關係，也會讓他更明白今後他希望用什麼樣的態度來面對其他需要『說再見』的狀況，你是要說這個吧？」

譚雅笑了。

＊＊＊
在閉關的時候，孩子的一舉一動都發生在眼前，而且一天重複多次。不止刺眼，也很容易引發家長「這樣下去還得了」或者「這種習慣不改不行」的焦慮。

我家的例子並不是閉關限定，但是應該有很多家長也很受不了——蕃茄在早晨非常拖拉。

他並不是不會看時鐘，但是他的個性非常遵照自己的步調。出門對我來說就是，刷牙，吃早餐，換衣服，穿鞋，十五分鐘內解決。但是蕃茄就是會刷牙，哼哼歌，吃早餐，突然想到什麼好笑的事情一定要講，換衣服又哼哼歌，跟玩偶講講話，在三雙鞋子之間考慮半天，穿鞋子又哼哼歌⋯⋯只要一開口手上的動作就停下來，耗費的時間就無限延長。

搞什麼啦！！這樣是要幾點才能出門？？要遲到了啊！！！

而且他不給人提醒。跟他說他現在幾點了他會生氣，跟他說他要快一點他會生氣，跟他說我們在等他出門也生氣，而且還尖叫。

「不要再提醒我了！！遲到又不會怎麼樣！！」

跟他好說歹說舉例說明，遲到會自己一個人進教室很奇怪，會錯過一開始上課的活動，會麻煩老師特地跑出來幫他開門，但是他只覺得「那有什麼關係」。

天啊！

於是每天早上我都在「提醒」跟「不提醒」之間天人交戰。提醒又是一大早就吵架，不提醒看他在那邊東摸摸西摸摸抓屁股哼小曲真的會把我憋到中風。有時候忍到後來脫口而出：「拜託一下喔都幾點了？？」就前功盡棄，又是一陣衝突收場。

到底該管他還是不該管？

在〈最好的教養，從面對真實自我開始〉這本書裡提到：「我們習慣原諒或最小化別人孩子的行為，並放大自己孩子的行為。⋯⋯當孩子的行為不如我們所願時，有沒有別的事情才是升高我們心中憤怒的因素？」也就是說，其實當父母的我們，經常會因為內心裡其他的事情，導致我們無法客觀判斷自己的孩子的行為的嚴重程度。

我花了一些時間思考我到底在抓狂什麼，發現背後隱藏著「不可以添麻煩」的禁令，這個麻煩不只是對別人的麻煩，也包括對我自己的麻煩。這樣「不要給別人添麻煩」的心態，嚴重影響我看待「錯誤」的方式。只要是「錯誤」就需要花上額外的時間去「修正」，這樣就是增添額外的麻煩，所以當然要避免犯錯，難道不是這樣嗎？

這個邏輯本身確實很合理，但是我想起我在日本的經驗。

當我還在日本教英文的時候，學校的課程是全英文授課，著重在口說訓練。每一課的第一頁都是一個圖片，我們會要求學生說說看圖片裡發生什麼事。很多明明程度不錯的學生，就這樣看著圖發呆，奇怪的沈默持續了好一陣子。就算我問「怎麼了，需要幫忙嗎」，學生只會搖搖頭，然後繼續死盯著圖片。

我花了很久的時間去猜測，去逼問，才發現這些學生拼了命在腦袋裡排列組合，想要講出一個完美無缺的句子，偏偏有一些介系詞例如at/on/in/for之類的用法相當微妙，導致他們無法判斷到底應該使用哪一個才好，就直接卡在自己的思緒裡。

當我終於理解他們的困境，告訴他們：「如果你思考了半天，真的被你猜對了，下次你又得重新猜一次了。這樣不是很沒意義嗎？如果你說錯了，我們一起再重新溫習一下所有介系詞的使用時機，是不是反而可以一次釐清所有的觀念？過度在意錯誤，擔心要麻煩我說明這麼簡單的文法，結果反而讓我們失去了更多吧？」
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We learn from doing and experiencing, not by being told.
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當老師的我可以明白這件事，可以對學生寬容，鼓勵他們犯錯，但是當家長的我居然就盲目了。也許是因為，我對自己的錯誤並沒有給予相同的寬容吧。

我想起譚雅的微笑，還有他對我的接納。

蕃茄才五歲，對於「守時」這件事完全沒有概念是很正常的。如果我每天這樣催促蕃茄，就算我真的成功讓他從不遲到，等我一放手他一定還是故態復萌。而如果我催促了，他還是遲到，那他也無從體會遲到對他造成的影響，因為他滿腦子都在生我的氣。我想，他就是需要親身去經歷，然後從經驗當中去得到自己對於「遲到」這件事情的結論吧。

於是，我深呼吸，把自己穩定下來。不催促蕃茄，也不告知他時間。我把兩人份的早餐準備好，吃完自己那一份之後說：「我去換衣服在玄關等你」。然後就坐在門口等待蕃茄任何時間出現。為了刻意讓自己分心，我還拿出手機來滑。

蕃茄遲到了一兩天，準時一天，又遲到一兩天，到了某天下午，他發表了感想：

「我不喜歡遲到的感覺。」
「為什麼？」
「因為大家都已經在玩了很奇怪，而且我不喜歡早上自己一個人進學校。」
「那，早上的時候我提醒你好嗎？」
「好。」

那之後的早晨，溝通美好順利許多。
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「我們都不是被道理『教』會的，而是透過實作和經驗才學習到的。」
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閉關期間，一起學習寬心，讓孩子體會「必經過程」吧。

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今日談談《揭秘空姐面試前都做些什麼準備❓》
我一直都抱持著這樣熱血的心態來分享一下考空服嘔心瀝血的心路歷程💭🔉
考空服職業這檔事情，應該是許多女孩夢寐以求的工作🙈當時決定要考空姐的我是一張白紙，一開始我並不知道從何開始準備起，不停的在網路上查找資料💾初步了解到面試流程、需要準備的履歷、自傳、髮型、妝容、服儀...等等。
現在很流行空姐補習班、講座，而我認為最重要的是可以認識一群志同道合的朋友，一起準備考試，可以找到一個團體一起努力、支持下去💪🏻🤙🏻

調整好一種心態：「就算沒錄取也不要太否定自己，因為考試都是競爭的，每一次都要想著讓自己更好。

🍭考到最後你會發現「考官緣」真的很重要，考官喜歡你，面試講話結巴的、英文不好的也會過，所以只要試著把最真實的自己表現出來，有自信、落落大方很重要
考空服員這段路很辛苦，需要意志力和堅持不懈走下去，很多人都是一邊工作一邊考試，下了班就花時間投資充實自己。

有些人最後放棄了都是因為真的撐不下去，當然航空業也有一些學歷、年紀、體檢上的基本要求，因為被驗出來有什麼問題的話，也是會前功盡棄唷！(保持身體健康、膚質狀況也很重要‼️)

🍊最後祝福大家，可以考上自己喜歡的航空公司，願你帶著我的祝福，懷著一個好心情，輕鬆面對考試～記住一份付出就有一分收穫，這個藍天屬於你我，今天更比昨天好，一天更比一天高✈️🌸
#空姐

*未經同意禁止轉載，謝謝

這次邀請到了小賈來陪我錄影！！
前天錄今天晚上終於剪出來了!
然後 大家不好意思！
因為我的相機一次只能錄12分鐘就會自己停掉
所以重新再開始一個的時候
就沒有對到焦了..😩 這台相機是不會自動對焦的
但我也捨不得不用這一個影片 因為我蠻喜歡的
所以就還是放上來
我下次會好好注意的
影片也比預計的長 因為我們回答得很認真(還是廢話太多
我已經盡力濃縮了XD 希望大家不要介意！

跟小賈錄影很放鬆
我們平常就是這個樣子
他很愛講一些話來看我反應
他說這是他的樂趣
然後對
我平常就是這樣笑的
沒有節制
希望大家不會嚇到
我在剪片的時候想說
天啊我也笑太大聲了吧==
他一開始沒有那麼進入狀況
可能因為是第一次錄影吧😂
但大家應該可以感覺出來他後面就開始進入狀況了哈哈哈
他中文其實很好 但在影片裡講話有點結巴XD
他叫我剪掉那些 但我覺得很可愛啊哈哈哈哈
他母語是英文啦 我覺得他超厲害的了已經
因為我們平常講話其實都是中文
偶爾幾句會交雜英文而已
他錄影片幾乎都用中文講我還蠻驚訝的
因為我以為他緊張的話會講很多英文
所以真的很謝謝他！❤️

總之謝謝大家問我的這些問題
因為其實平常自己不會去特別思考這些
你們問我了我才去好好想了一下 還做了筆記哈哈
希望我們有回答到你們的問題
如果喜歡看我們曬恩愛可以追蹤我instagram哈哈哈
但我們最近沒有很常照照片了因為我有點忙
等我考完試再去約會 耶

最後呀
其實原本我在影片裡面有提到說 我有看到大家有問我一些其他的問題
像是我在美國讀書的事情 讀英文的方法 或是穿搭 之類的
但因為影片太長 所以我剪掉了 就在這邊跟大家說
如果有比較多人想知道關於我的事情/出國經驗
那跟我說 我之後再做關於我自己的Q&A😛

下台一鞠躬
祝大家農曆新年快樂

► Music Credit:ChilledCow
Song name: Mattdeguia - daylight
💿 Listen on soundcloud
→ https://soundcloud.com/mattdeguia/day...