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同時也有13部Youtube影片，追蹤數超過4,390的網紅Miya夏米雅【官網】，也在其Youtube影片中提到，#心肺核心 #1 泰拳、跳繩 「如瑜得水-寫真文集」→購買連結: https://reurl.cc/zzVVjQ 「四核心瑜珈-工具書」→購買連結: https://reurl.cc/E2eDEa #四核心瑜珈 是一套全方位的運動、健身、瘦身方式 強力的泰拳、高速的跳繩，都是強化心肺核心非常...
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講師證照 在 Wen Yu Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 10:21:29
去年10月以前 在我身心可以衝刺的階段 選擇安逸的生活 過著習慣的一切 認為可以一直走到自己計劃的人生道路上 - 我一直很喜歡花 卻很害怕收到鮮花 鮮花彷彿讓我在一週內見證生老病死 後來認識了不凋花 是的，不凋花很貴 但我喜歡它一直綻放的樣子 就算日子久了會褪色 也是另外一種美 - 我利用休假時間進...
講師證照 在 夏米雅 Miya Yoga Fitness Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 06:21:06
新影片上線，完整版來Facebook/YouTube觀看吧！連結在首頁Bio #心肺核心 #1 泰拳、跳繩 #四核心瑜珈 是一套全方位的運動、健身、瘦身方式 強力的泰拳、高速的跳繩，都是強化心肺核心非常好的運動 泰拳練習的當下會覺得很累、辛苦、汗如雨下 但練完，是前所未有的暢快 健康、美麗...
講師證照 在 夏米雅 Miya Yoga Fitness Instagram 的最佳解答
2021-08-02 06:21:06
瑜伽是呼吸的藝術 呼吸是瑜伽的靈魂 吸氣，閉上眼睛，接納一切美好 吐氣，睜開眼睛，拋開一切煩惱 ～Miya 今日穿搭： PUMA Eversulpt訓練系列 Miya「如瑜得水-寫真文集」→購買連結: https://reurl.cc/zzVVjQ Miya「四核心瑜珈-工具書」→購買連結: ...
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講師證照 在 Miya夏米雅【官網】 Youtube 的最佳貼文
2021-07-23 10:00:01#心肺核心 #1 泰拳、跳繩
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#四核心瑜珈 是一套全方位的運動、健身、瘦身方式
強力的泰拳、高速的跳繩，都是強化心肺核心非常好的運動
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合作洽詢→ miya4coreyoga@gmail.com
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☆ True yoga fitness （忠孝館、環亞館、天母館）
☆美國瑜珈聯盟RYT200 師資
☆美國體適能協會AFAA WT重訓教練
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☆美容丙級證照/美容乙級講師證照
☆音樂／創作／歌手
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講師證照 在 Miya夏米雅【官網】 Youtube 的最佳貼文
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跑步是訓練 #心肺核心 最好、最簡單的運動方式
今天讓Miya用「一首歌」的時間，陪大家一起跑步
#心肺核心 的訓練方法，都在 #四核心瑜珈 工具書中哦
#Miya一首歌的時間
歌曲：青苔 演唱：Miya
穿搭：Puma
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講師證照 在 Miya夏米雅【官網】 Youtube 的最佳貼文
2021-07-09 10:00:02「如瑜得水-寫真文集」→購買連結: https://reurl.cc/zzVVjQ
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同學們，疫情就要微解封了，把不見的肌肉找回來！
#重訓教練 Miya，示範重訓器材，輕鬆瘦下來！
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泰拳練習的當下會覺得很累、辛苦、汗如雨下
但練完，是前所未有的暢快
健康、美麗的身材裡
藏著妳花過的時間、流過的汗水
一起加油！
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#心肺核心 #1 泰拳、跳繩
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#四核心瑜珈 是一套全方位的運動、健身、瘦身方式
強力的泰拳、高速的跳繩，都是強化心肺核心非常好的運動
Youtube版本： https://youtu.be/8vX4QLUFSLM
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