為什麼這篇諾美婷鄉民發文收入到精華區：因為在諾美婷這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者SEREN1TY (@Johannesburg)看板BeautyBody標題[閒聊] 諾美婷 D...
諾美婷 在 薯條安|營養生活｜插畫 Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 11:04:29
. 減肥這種事永遠不退流行😂 不管你是靠斷食、靠生酮、靠減醣、靠運動、靠代餐 還是靠手術，以上我們今天都不會討論🤪（欠揍） 今天要說的是減肥藥啦！ 幫助瘦身的保健食品很多（滿山滿谷) 但目前台灣「合法」的減肥藥真的只有一種！☝🏼 🔺那就是”Orlistat”（羅氏鮮、康纖伴） 主...
我168，66，女，28歲。這個體重已到達我人生最重的時期。
我的四肢其實不算胖，我是圓身，肩膀寬，胸部圓，背厚。
肚子大，軟的，屁股大，坐辦公室坐出來的。
就算我是瘦的（52公斤的時候），肚子還是圓的。
前陣子買了一台跑步機，說是跑步機，但是不能跑。
因為太輕薄了，只能拿來當慢走機，一天走40分鐘，邊看電視邊走。
走了兩星期，感覺非常好，有逐漸變健康的感覺。
喊著要減肥喊很久了，也沒有認真執行。
我一直處在矛盾的掙扎當中。
羨慕別人身材好，很想要那樣的身材，卻沒認真減肥運動。
矛盾是我覺得這樣很舒服，並沒有因為胖而自我感覺不良好。
身邊幾個朋友說：妳真的超胖的。胖超醜的。難怪沒人要。
說我自制力不夠很墮落，說我是沙發馬鈴薯。
為了我好所以念念念。
直到過年回家，媽媽說：妳怎麼這麼胖啊？妳不要再吃了啦！
我現在身材都比妳好，屁股比妳小，我當小姐的時候多苗條多苗條..
被媽媽這樣講，講到我都覺得很委屈地哭了很久。想到就哭。
姊姊說，那去買減肥藥先吃吃看，邊吃邊運動吧。
因為，我現在的身材已經對我的自信造成嚴重的影響。
我需要有一個希望，來讓我渡過這段痛苦的時期。
然後我就去藥局買了諾美婷，因為我真的非常愛吃美食。
我知道諾美婷要停賣下架，我比較過幾個品牌，還是決定買來吃。
決定的原因是一個當醫生的朋友說他們醫院減肥方法也是開藥給病人吃。
會依據病人的飲食習慣開諾美婷或是羅氏鮮。
愛吃的開諾美婷，吃太油的開羅氏鮮。但是他推薦羅氏鮮。
都買了，就抱著吃完一盒看看效果如何的心態開始吃。
來講講我吃了7顆的感覺
我買15mg，3000元。在高雄某藥局買的，姊姊幫我買的。
Day 1~5 身體完全沒任何感覺。我完全沒有任何副作用。
Day 6 好像開始有失眠的傾向，不過我平常就是2點睡八點半醒的人。
Day 7 今天是Day 7。開始感受到副作用了。
在我身上感受到的是：
1. 毫無食慾：我早上平時是吃麥片＋保久乳，大概一碗的量。
中午吃7-11或自助餐便當，晚餐隨興。
但是我非常愛吃零食，不停地吃。
辦公室很愛訂下午茶，我常吃雞排，珍奶或小蛋糕。
Day 0~6，吃吃喝喝沒停過，過年過的很滿足。
Day 7，一整天喝2杯咖啡，一條燕麥棒，一個雞排....
2. 肩頸緊繃：我覺得脖子肩膀緊緊的，不舒服，血液不循環的感覺。
有點像是中暑的那種感覺，一整天都這樣。
直到下班回來，大量伸展運動才減緩。
這是唯一目前讓我最不舒服的副作用。
諾美婷或造成心血管的問題，這是所謂高血壓的意思嗎？
3. 口渴： 副作用裡面有這點，我在Day 7才感受到比較想喝水。
是想喝水的渴而非想喝飲料的渴。只有喝水才能滿足。
4. 體重下降：Day 0的時候量是66，我用一般的體重計量。
Day 7的時候是63，都是洗完澡後脫光光的體重。
5. 沈默不動：我平常上班，總愛走來走去。今天完全不想動。
有種突然專心卻沈默不語的跡象。盯著電腦一整天。
肩頸緊繃是最讓我不舒服的副作用。
最明顯的功效是降低食慾，我完全不想吃東西，也完全不會餓。
吃了7顆，目前體重減少3公斤，但是我還沒勇氣拿布尺量三圍。
等我吃到Day 14的時候再來看看三圍的變化。
雖然抱著買了就吃完的想法，但若副作用開始讓我害怕，我就會停吃。
我知道靠藥物減肥是消極的做法還會傷身，但是...
我需要一個希望，伴我渡過動不動就哭的階段。
祝大家新的一年都能達到自己努力的目標！
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◆ From: 59.112.135.37
推 luvturquoise:你朋友也太過份了吧 吃完你還是得運動阿 還是替你 02/23 04:45
→ luvturquoise:加油:) 另外 保久乳到底是什麼?味道像牛奶嗎?? 02/23 04:45
推 whiterose:保久乳就是鋁箔包那種可以室溫存放的牛奶 02/23 09:36
→ whiterose:肩頸的問題不一定是心血管 妳的症狀感覺是自律神經影響 02/23 09:38
推 AQUAWATERS:妳這種狀況 如果停藥又恢復飲食胖回來 應該會非常憂鬱 02/23 09:49
→ SEREN1TY:謝謝樓上的祝福 02/23 12:15
推 kzzoz80:我吃了完全沒感覺 02/23 12:46
→ kzzoz80:其實66公斤配你身高沒有很胖啊 你身邊的人真是為你好... 02/23 12:47
推 penny0326:我老公吃了從90->80 停藥之後80->93 所以是有用的 但是 02/23 13:56
→ penny0326:就是要擔心復胖的問題唷 加油!! 02/23 13:56
推 resolutekira:不只是藥吧 只要是停運動又沒控制飲食 都是會復胖的 02/23 15:01
推 MichelleHsia:藥是輔助也建議你改變飲食習慣 02/23 16:27
→ MichelleHsia:不然停藥之後真的會大復胖~也吃過減肥藥的過來人經驗 02/23 16:28
推 senjor:DODORO:左手只是輔助。 02/23 18:08
→ megan617:吃久了就沒用了，我也是吃了好多小諾。後來就不吃了 02/23 18:14
→ megan617:不會失眠的話，最佳服用時機是下午3-4點，要多喝水及運動 02/23 18:15
→ megan617:然後要改掉自己的飲食習慣，不然一樣復胖。 02/23 18:16
→ megan617:其實，有這種朋友跟你說這些話很好，不然自我意識良好， 02/23 18:17
→ megan617:過了許多年後才發覺自己錯得離譜才慘，小諾只能陪你走一 02/23 18:18
→ megan617:路，沒運動沒控制飲食，都沒用的。 02/23 18:19
推 alipopoli:吃諾美婷又喝咖啡不好吧 : (~ 02/24 00:57
推 pumpernickel:身形的形容跟我好像... 可是我如果被朋友這樣說一定 02/25 01:26
→ pumpernickel:恨死那個朋友...= = 02/25 01:27
推 sofreea:沙發馬鈴薯是什麼??@@ 02/25 09:33
推 tomoya0711:想要瘦的話吃零食的習慣還是要改掉吧....="= 02/25 13:07
推 milk5466:沙發馬鈴薯聽說是坐在沙發上一直吃零食的胖子= =.. 02/25 17:03
→ milk5466:原PO加油!! 祝妳瘦身成功^^ 02/25 17:03
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