#久違的星期五深夜聊天

事先說明....其實沒有發生什麼事，只是有感而發，大家不用擔心我😊 事緣最近有朋友問我怎麼現在都沒有介紹好去處了？ 其實說來話長......

追蹤我比較久的朋友可能會記得暴龍媽當年是靠分享許多 #親子好去處 進入大家的視野當中。但我相信你們也感受到過去的這一兩年我真的少了很多的好去處分享。以前高峰期大約是一個禮拜都至少有一篇的好去處與大家分享。到現在變成是 #佛系分享 ，不會刻意找什麼地方去，有興趣的收入清單中，但時常也是懶得去，就算去了也都是默默去玩，玩完就算了🙈 更別說什麼邀請，除了真的非常有興趣的才去，當然也是因為受疫情影響，尤其去年很多時候我都不太敢帶孩子出去玩，在家煮飯比較實在😜

而就算是邀請，我也需要過濾、篩選，自己先上網看評價，才敢接受邀請，我也很怕去了中伏啊，而如果去了發現哪裡不好，我也會照實提出，一直有關注我的朋友們都知道，我沒有什麼都捧上天，該彈就彈😏 根本不是為了什麼有免費的住宿/有錢收，所以每次聽到什麼我是為錢/為贊助....我的白眼真的要翻到後腦勺去了🙄 （最討厭被冤枉是貪小便宜、想賺錢的blogger, 認識我的人都知道我根本不會貪這些東西）Well, 當然我也知道這個圈子很多人就是為錢為贊助，比來比去，有什麼贊助/廣告好像比較威的樣子，但老娘就不是啊，我就真的.....#不稀罕啊！

更何況我許多的玩樂體驗/酒店住宿也是自費啊！ 但就是有人以為我出去應該什麼錢都不用花，去吃餐廳一定免費、住酒店也免費等等🙈

而我之所以少了分享好去處還有一個也是因為.... #我真的怕了！ 以前每分享某地方/酒店體驗，不論是否因為接受邀請或合作，我都會變成那個地方「#客服」🙈 熱心分享，幫助大家解答一下疑惑，我很樂意啊。只是有時候...去過就好像要為那個地方負責任，訂不到位被罵，人太多被罵，交通不方便也是我欠罵，甚至收過直接inbox用髒話罵都有（沒錯，就是這個素質☹️ 到底什麼深仇大恨要這樣罵人？）哪怕是有一點不如意都可以怪到我頭上😣 收到一個最莫名其妙的「客服投訴」就是...某人住了酒店，叫前台送水，但半小時沒到，他居然跑來inbox問我？！ 🤭🤭🤭 神志清醒的你一定都會想....這不是該問酒店嗎？ ？？更何況該酒店我當時去可是自己真金白銀給錢去的....但想一想就算是合作文，如果遇到「叫了水等了半小時未到」的狀況，應該是要問酒店吧？！？！ 嗯...就是這樣，我真的怕了🤭 所以我真的不會因為貪圖什麼贊助合作而去什麼地方玩，因為根本介紹了就是給自己添麻煩🙈 然後也遇過有人傳了一段「語音」訊息來，而且是蠻緊急的，他說他已經在去某某農莊的路上，想問那裡有沒有停車位，但我不可能24小時都standby在查看我的專頁留言、訊息啊，我也要過自己的生活啊😅

講那麼多，只是覺得有點感概，覺得網路上的分享真的不容易。但請放心，我還是很快樂，用自己覺得舒適的方式生活著，不勉強分享什麼，隨意而自在💕 這世界上的確有很多無理的人，但有更多的是你們這些 #善良又友善的人類，超級謝謝你們，這些一路陪伴我這幾年的朋友們❤️

突然才發現專頁超過五年了啊😱

#謝謝所有善良的你們 💕
#staycation還是靠自己拍照比較實在 🤪

《從微解封之亂談防疫長路》
～終結自私卸責和謊言
～回歸科學防疫、專業治理

如果不是實在太混亂，否則對於防疫和經濟之間必須妥協平衡，只能稍作放寬不能導致破口的微解封政策，全台灣民眾不僅理解，週五公布之前都還是引頸期待，不至於一夜炸鍋飆罵至此。

山洪爆發式的批評是中央自找的。因為解封、不解封的指引細節，完全看不出一致性邏輯。標準是什麼？依據在哪裡？全然摸不著頭緒。

如果擔心的是飛沫傳染，不開放游泳池、海濱戲水，不能唱KTV，連戶外三對三鬥牛都禁止，按理說，餐廳內用需要脫罩張嘴大啖這件事，密閉健身房裡大口吐氣汗濕口罩恐致失效的狀況，不更讓人光想都捏冷汗？！

如果認定只要拉出安全距離，管控好人流、落實梅花座，電影院、美術館、各式展場就可以開放活動，為什麼藝文表演不能在同樣標準下讓觀眾進場？願意配合措施的幼兒園、補教業不准適度恢復？連帶為難了只能繼續請無薪假，單靠萬元幼兒券又撐不下去的年輕爸媽。

如果規範的是群聚人數，室內限五人、打麻將不行，為什麼國內旅行團卻又開放九人成行？是郊遊遠足不搭車？車內不算室內？還是有首歌叫九條好漢在一班？

講邏輯，沒邏輯，論科學，沒科學，一堆自相矛盾扞格只求為政府減壓解怨的亂指引，搞得原本滿心期待微解封的百工百業，頭昏眼花幾近崩潰。

不甘續禁的，失望憤怒，列名微解的，一樣困惑不安。中央不負責任的解封，形同把防疫重擔直接丟給地方和民間，由他們一肩扛下，責任自負。無怪乎健身房業者大喊，說是有條件解封，根本就是叫我們不要開！部份餐飲業者和愈來愈多縣市長只好自己把關，擔心過早開放內用導致防疫破功，寧願自動放棄中央「美意」。

事實上，中央疫情指揮中心的決策失當、標準混亂，何止這次微解封。

正在進行中的疫苗施打政策，優先順序、風險分類、殘劑開放紛擾不斷；切香腸式的紓困方案，不知產業之苦勞工之痛，駡一聲動一下，永遠找不對該花錢的刀口；更不用說之前該超前沒超前、現在還在吃苦果的疫苗採購、快篩試劑、醫療檢疫量能等等防疫戰略的關鍵部署。哪一個不是在小圈圈的冷氣房裡、不透明的黑箱中，關了門自以為是的做決策？

這些決策品質絕大多數很糟糕。明顯意識形態、政治盤算有餘，尊重專業、依據科學、與時俱進的氣度、素養與能力，嚴重不足。然而讓中央大員們依舊自滿誇口上半場傲視全球、下半場補破網有成的，無非靠著割稻仔尾和內外宣作文章的兩項特異本事，把民眾高度自律自肅的努力成果攬為己功，再往自己臉上貼金、頭上戴冠，說一套歷久不衰強權欺壓下同島一命的「台灣故事」。

Taiwan can help，但原因不在大有為政府，是這個國家的人民夠優秀、很勤奮，各行各業各領域擁有精益求精的專業能力和實事求是的打拼精神。至於走到Taiwan need help，才是拜民進黨政府之賜，總拿中國打壓做藉口、本土政權當護身符，用老套老梗遮掩施政不專業、包裝傲慢沒作為，結果他的牛皮吹破，我們全民遭殃。

檢討眼前這次微解封的荒腔走板，和疫情以來政府所犯的錯誤，其實「系出同源」。都是在高度需要科學防疫的決策過程中，卻高度政治化；每項防疫措施當下的說詞，比方不戴口罩、沒買疫苗、拒做普篩，總在事後被發現另有故事隱情，謊話連篇。

所以我們必須問，台灣的防疫究竟誰在做決策？有哪些專家參與？專家意見備受尊重？還是僅供參考當裝飾？決策最後拍板的關鍵是科學實證？還是自由心證？決策者在乎的是人命安危？官員權威？政府顏面？還是更多的政治算計？

縱使逝者已矣，700多條人命葬送，絕對值得在這場與病毒的長期抗戰中，換得政府相對應的反省警惕。

理性紀律著稱的德國國會曾修法要求，所有政府防疫措施必須提供可供驗證的防疫理由；以打疫苗做為與病毒共存唯一手段的歐洲各國，紛委由專業的疫苗接種委員會全權規範安排疫苗相關事宜。

台灣到目前為止的每道防疫措施，講的出能攤在陽光下「可供檢驗的防疫理由」嗎？監督政府的國會應該提出修法，確保人民交到政府手中的防疫大權不被呼嚨、不被濫用！而非再任由執政黨立委用人頭優勢擋下調閱疫苗採購真相、增加紓困預算、公布3＋11會議紀錄、審查國產疫苗全程開放等八案，這種執政黨利益優先於民眾利益，閹割國會、踐踏民意的事一再發生。這絕對需要人民的力量站出來，不氣餒地繼續監督。

疫苗才施打不久已引發各種混亂，未來陸續到貨經得起挑戰嗎？政府應即刻成立疫苗接種委員會，從施打順序、種類、什麼人什麼時候、該打幾劑、能否混打等等，全權交由專家安排部署、適時對外說明，建立一套清楚透明可依循的安心接種計劃！

民怨已讓綠色招牌斑駁落漆。民進黨必須終結機關算盡、自私自利的黑箱無良防疫，回到科學與慈悲的正道，專業治理的邏輯，才配當民主國家最起碼的執政者。

＃朱槿花雖平凡，朝開暮謝，也拼一日的燦爛。但整株觀賞，此起彼落，生生不息，每一天，都有新生命，都可以是新開始。

出了《#過度努力》這本書後，很多人問我：「為什麼會想寫這本書呢？」
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其中的一個理由，可能是因為，我看到很多人（包含我自己），拼命地「要有用」--
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然後，用「我有用」來證明自己的價值、換取愛、避免被拋棄。
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也用這樣的方式建立關係。
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所以，我很想寫一本書，討論的不是方法，不是「怎麼解決」，而是用來關心「我們自身的感覺」，用來「學會無條件地肯定、接納自己」。
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純粹地感受就好，純粹地理解就好，或許有的時候，純粹取悅自己就好。
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那種快樂，難以替代。
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也和大家分享這篇文章。
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【「有用」的人生，才是有價值的嗎？】
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「爸媽一直不希望我玩樂團，我現在是大學生，爸媽覺得我玩音樂這件事『玩物喪志』，甚至跟我說：『玩樂團有什麼用？你可以靠玩樂團找到工作、養活自己嗎？』
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對我爸媽而言，『有用』實在太重要了。」低著頭的他，抬起頭來看我。「我的父母一直灌輸我，要做『有用』的事，當『有用』的人，因此，我也一直聽他們的話，考上他們覺得有用的學校與科系。但如果我想做的，是他們眼中『沒用』的事，那是不是代表，我就是『沒有用』的人，就是『沒有價值活在這世界上』的人？」
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說完這段話，他的眼眶紅了；而我，坐在他的對面，一句話都說不出來。
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「以後，我們要成為一個有用的人。」
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我還記得，小時候寫的作文當中，老師規定，如果是「勵志」的題目，要用一個「拋頭顱、灑熱血」的句子，做為這個作文「完美」的結尾。回顧我小時候，我曾經想過，我未來的夢想是什麼：「我想要賺很多錢，成為一個有用的人。」
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什麼是「有用」？可以賺很多錢是「有用」，可以被他人、社會肯定，是「有用」。要怎麼「有用」，其實很模糊，但是「賺很多錢」、「被他人肯定」，似乎就是個很「實用」的檢視指標。但不知為何，想到這個目標時，覺得空空的，沒有什麼認同感。
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隨著年紀慢慢增長，我也發現，原來「有用」這件事，對於我的人生，居然具有這麼大的影響與意義；而「有沒有用」，也成為決定我是否是「有價值的人」的指標。因此，有一段時間，我極力追求他人的肯定，希望自己能夠達到一些成就，來證明自己的價值。
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後來，在一次機會中，一位老師對我說：「但實際上，你的存在，就是你的價值所在，你並不需要費力去證明什麼」時，我覺得根本就是聽到了一個「天方夜譚」：
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「我什麼都不用做？我的存在，就是價值？你開玩笑的吧～～」
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對當時的我而言，盡力證明自己是有能力的、是有用的，才代表自己是有價值的；才代表自己是值得被愛、不會被遺棄的。
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現在想想，那時候的我，是相當辛苦的：我追求著他人的肯定，為了他人與自我內化的標準孜孜矻矻，每一次達標，我因此暫時覺得安心；然後，等待下一次的「標準」與「重新被檢視的焦慮」降臨：檢視我是否有用、是否值得被愛。然後，我需要一次一次的，證明，達標。我很少有機會享受，自己努力過後成果的甜美。
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我很謝謝在我念諮商所時，這位老師願意告訴我這件事。他讓我重新思考關於自己的生命意義，以及，我想要成為怎麼樣的人。當我發現，原來我真的可以不需要這麼努力，也能愛我自己時，第一次，我能夠對自己說：
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「嘿，你做得很好，你辛苦了。」
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不管你對別人而言有沒有用，我都愛你。你不需要費心地追求、達到每個人的標準；你大可以做著別人眼中覺得無用、而你覺得會讓你快樂或有意義的事情。你可以用自己的標準生活著，不需要活在害怕、恐懼與焦慮裡。因為不管如何，我都愛你。
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於是，我開始嘗試選擇自己想要的生活；然後，真正的，感受到快樂。
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有的時候，要擺脫父母他人與社會的標準、期待，是很不容易的事情。過程中，會有很多的自我懷疑，甚至，也會因而否定自己；或是，因為壓力與「不確定自己可以做對決定、負自己生命責任」的焦慮，於是只好選擇迎合；而這個過程，最讓自己痛苦。
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那麼，我們能不能開始學著不壓抑、開始感受自己的情緒，讓自己能有「選擇的自由」，並且培養自己「負責任」的能力？不管有用、沒用，只要這件事不會傷害任何人，我們能否就做自己想做的事情、選擇，然後，自己負責？
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我能不能「肯定自己的價值」，無條件的；而不是因為我做了什麼，或是我做到什麼？
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我想要這樣愛著自己，而我也還在學。
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我是一個心理師，也是一個樂團主唱。
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嚴格來說，「樂團主唱」這個身份，是我從大學開始、生命與生活的一部份，或許比心理師的身份，影響我更加深遠。
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我也遇過，有人會因為我樂團主唱的身份，質疑我身為心理師的專業能力；又或者，因為我參加許多跨界的活動，讓某些不認識我、從未跟我有任何專業交流的人有一些想像：「身為心理師，這樣不專業。」
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我不諱言，曾有一段時間，我對於這樣的聲音非常在意；我很害怕被人覺得不專業、不努力，「譁眾取寵」，這可能是我最根本的恐懼之一。但我又無法掩蓋自己內心的聲音：我有好多想做的事情，我也有很多興趣；我的生命，不僅只有「心理師」這個專業角色而已。
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那時，我平衡這兩個身份的方法，是把自己分裂成兩個：一個是周慕姿心理師，一個是樂團主唱。讓這兩個身份互相不打擾，是我避免自己「被說話」的方式之一。
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後來，我慢慢學到一件事：「每個人都會有對自己與他人的想像與期待，只是，那些期待與想像的外在聲音，可能並非是你想要選擇的生活方式。」
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由於我身為心理師的角色，比較為人所知，或許就會有一些期待與想像放在我的身上：「身為周慕姿心理師，你應該是什麼樣子？」
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只是，在這個找尋、嘗試、面對自己及和世界碰撞的過程中，我才知道：
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「原來，我不只是周慕姿心理師；我是周慕姿。」
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我不只是個心理師，而是獨一無二的，我自己。
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 要放棄他人的標準、建立起自己的標準與方向，是一件很不容易、也可能會讓人焦慮與恐懼的事；只是，我們總能從那些「想要」—對我們重要而有意義的事情中，透過這些「美好」，成為滋養我們生命的活水；在碰撞與失敗中，一次次修正，找到屬於我們的標準：
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不僅是只有理想，而也有已經「理解現實」的過盡千帆與安在。
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這也是我寫下《過度努力》的原因之一：我們能夠學會欣賞自己、接納自己的感受，重視自己覺得「有用」、而別人可能覺得「無用」的事，建立起自己的標準。
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我們的心，終有機會可以靠岸。
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因此，我想寫下這篇文章，向生命中那些對他人「無用」、而對我們「有用」的美好，致敬。
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註：文中所提人物事件，均經大量改編，如有雷同，純屬巧合。
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註二：我的樂團名稱：Crescent Lament 恆月三途，是一個唱台語、會甩頭的民謠金屬樂團，附上我們近期推出的專輯與ＭＶ：
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#噤夢 博客來：reurl.cc/R1x2m6
#孤燈微微 MV：reurl.cc/14VboV
#念伊人 Live MV：reurl.cc/2bevnm
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還有我的新書：《過度努力》：https://reurl.cc/L06nla
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＃哲學課 ＃高中 ＃會考

各節重點：
00:00 前導
01:29 思辨培養：主題式教學
02:36 個人表達：論說文寫作
05:01 支持列入高中必修的理由
06:30 不支持列入高中必修的理由
08:04 哲學界的連署與教育部的回應
09:12 我們的觀點

【 製作團隊 】

｜企劃：威儒
｜腳本：威儒
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→為什麼法國高中畢業生都要考哲學論說文呢？ ：https://bit.ly/2Wxf64f
→從法國高中哲學科，看教育制度的僵化問題 ：https://bit.ly/2CQZGAV
→法國哲學教育如何從小扎根？羅惠珍：讓哲學變成「動詞」，所有問題都沒有標準答案 ：https://bit.ly/32NHumL
→少了一堂課？從法國哲學課程看台灣人文教育 ：https://bit.ly/2ZKkjrt
→高中哲學教育的視野──思考那不被思考的事情 ：https://bit.ly/2CxwJdc
→高中生，你需要什麼樣的哲學課？ ：https://bit.ly/3hfCWcC
→哲學在中小學教育現場可以幫上什麼忙？ ：https://bit.ly/2WG3lIS
→幫哲學系找出路以外，高中哲學教育可以幹嘛？ ：https://bit.ly/30sdpGl
→哲學教育對抗仇恨 ：https://bit.ly/32zMjQd
→全國哲學系教授對新政府的呼籲 ：https://bit.ly/30rfmml
→哲學思辯納高中必修 教育部：很好的方向 ：https://bit.ly/3hj5EcB
→林從一教授臉書貼文 ：https://bit.ly/32CoZRN
→思想之翼不負責任講座：台灣高中生應該唸哲學嗎？：https://bit.ly/2E22oEf
→公民的搖籃——法國高中哲學教育觀察：https://bit.ly/2DVvTr3
→當高中哲學遇上指考作文：聽聽法國老師怎麼說 ：https://bit.ly/2CTPDuB
→《哲學的力量：踏進法國高中教室，想想台灣哲學教育》：https://bit.ly/2CSjbZA

【 延伸閱讀 】

→ 高中哲學教育的視野──思考那不被思考的事情：https://bit.ly/3jlnUno
→ 為什麼法國高中畢業生都要考哲學論說文呢？：https://bit.ly/2ZGVvR4
→ 如何不預設立場，以理由為單位來思考？：https://bit.ly/2COAz1t


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