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論語學而篇心得 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天要跟你分享的主題,就是「說謊」這件事情,它到底是不是一件「不道德」的事呢?
你可能會覺得,這根本不是問題啊、這有什麼好討論的呢?因為如果是你的小孩說謊,你一定會很直覺的去糾正他、制止他這樣的行為。
可是啊,在我們的真實生活裡,你是不是有過那種經驗?就是在一些特定的場合,說一些必要的「場面話」,它做為維持關係、認識新朋友的重要入口。
又或者是你在特定的情境底下,你為了緩和氣氛、給人力量,你必須說一種完全沒有惡意的,「善意的謊言」呢?
事實上呢,在字典裡面對於「謊言」的定義,它是非常明確的,就是「非事實」,或者是「說出」非事實的話。
其實「非事實」是個中性的描述,在定義上,它並沒有「道德」或者是「不道德」的區別。
也就是說喔,如果我們想要追究「謊言」本身的好壞,它在字面上的解釋,就僅止於它「不是事實」而已,它並沒有是非黑白、好壞、對錯,這樣的價值判斷。
這讓我想到好萊塢的喜劇天王~金凱瑞喔,他曾經演過一部片,叫做「王牌大騙子」。
在這個電影裡面,金凱瑞演一個很成功的律師,因為工作太忙了,所以總是對於答應兒子的事情,滿口謊言、敷衍了事。
導致喔,他缺席了自己兒子的生日派對,於是兒子許下的生日願望,就是讓金凱瑞不再能夠說謊。
所以,如果你看過這一部電影,你一定對於金凱瑞要「完全說真話」,沒有辦法說任何一句謊言的處境,感覺到很好笑,而且又很同情。
可是你會不會很好奇?電影雖然用搞笑的手法,刻意創造「百分之一百說實話」的人,但是那樣的生活,反而為主角帶來了很大的災難。
其實你只要做個生活的實驗,你要自己在一整天裡面,完全只能說確切的真話,不能有任何「不真」的表達、也不能有任何隱瞞。你只光想到這裡,你就冷汗直流了吧?
如果你不相信的話,或許呢,你可能早就對老闆的服裝品味不敢恭維,於是你一早見到老闆。
你脫口而出:「襯衫跟領帶的搭配,失敗!外套的款式,失敗!褲子太短、襪子太花、皮鞋太招搖,失敗中的失敗!」這一串講完,你想你還混得下去嗎?
所以呢,只有認識謊言的動機喔,才不會對於「謊言」有錯誤的認知,甚至於矯枉過正啊!
其實多數的謊言,可以粗分為四個類型。這四個類型裡面,會對他人造成傷害的惡質謊言,它其實只有一種;而其它三種,都有一種可以說是「不得不存在」的理由。
我們先來看看喔,這四類分別是什麼?
第一類,就是為了「促進和諧關係」這樣的謊言。
比如說,你的伴侶問你:「我近最是不是胖了啊?」就算你覺得這是事實,但是你真的很有必要說「對,你胖了!」你要這樣子說嗎?
在這種情況底下說真話,其實你在考驗的,不止是你個人的安危啊,還有你們這段關係,要怎麼樣維持得下去?
因為呢,真話可能會讓人無法接受,因此,這一類促進和諧的謊言,有時候是為了維持關係,它是必須存在的。你也可能會經常使用「維持關係」的謊言啊!
而第二種謊言,叫做「滿足虛榮」的謊言。
這種謊言的「首要目的」其實是為了維護自己的形象,最常見的就是在應徵工作的時候,用來突顯自己的一個形容詞。
不管你的真正的工作實力是什麼,起碼你在獲得工作之前,你會把自己形容優秀一點啊、感覺可靠一點啊;關於這「一點」有多大點?那就因人而異了。
然而,這是你想要提高拿到工作的機率,你才會有機會發揮自己的潛能,去做出真正的貢獻,然後,才有機會回頭「印證」自己所說的是對的。
所以你想喔,你沒有這些對於自己,或別人的「膨風」,那你怎麼會有工作的機會呢?
而且呢,有時候「膨風」是為了提升跟隨者的光榮感,讓大家更有動力往前,我想如果你跟我一樣,是當老闆的、你有領導的經驗,你就對這個一定很有感覺喔!
那第三種謊言,叫做「自我防衛」的謊言。簡單來說喔,就是為了保護自己,或者是保護他人所說的謊。
比如說呢,你今天明明睡過頭,所以遲到,錯過重要的會議,但是到了公司,
你會跟主管說,是因為交通車的誤點,所以打亂了你的行程。
這樣子主管聽了,不會那麼生氣,你也可以保護自己,少挨一點罵。
論語裡面有說喔:「父為子隱,子為父隱」,這也是「自我防禦」的一種。
你想想看喔,在人際網絡裡面,如果你的胳膊都不往內彎,那是不是也太不近人情了?那日後在你有需要的時候,又有誰會保護你?為你挺身辯護呢?
最後呢,第四種謊言,就是「欺騙人心」的惡質謊言了。
這是指用來陷害別人,或者是用欺騙的手段,取得不管是感情啊、金錢啊、權力啊…這些謊言。這樣的謊言「只」對說謊者有利,但是對其他人來說,卻是造成損失和傷害的謊言。
這是四大謊言類型當中,你要很有敏感度,而且要學會怎樣保護自己的唯一類型。
所以今天我想強調的喔,倒不是「如何保護自己」?這個部分要學會,需要的時間跟篇幅非常的長,它沒有辦法透過影片這個載體,可以完整傳遞。
所以如果你真的有興趣,歡迎你參與我的實體課程,叫做「高難度對話的望聞問切」,這一門課會給你具體、可操作的幫助。
然而,今天我想要告訴你的,反而是我們看待「說謊」跟「不真」它的角度。
尤其是當說謊者是自己的時候,我們往往有的自我詮釋,都是出於很多的「不得已」,都是很善意的出發點底下的「不得不」。
然而當我們發現,別人沒有對自己說「全然的真話」的時候,我們卻很有可能會暴跳如雷,認為對方有嚴重的道德瑕疵。
你發現了嗎?在本質上「說謊跟不真」無論它發生在自己還是別人身上,它就是「說謊跟不真」啊!
可是我們卻總是用雙重標準的差別認定,自己的「不真」啊就是不得已,啊別人的「說謊」就是罪大惡極。
這其實往往就是多數人的困境,不是沒有辦法辨識出別人的惡行跟謊言,不然呢,就是當對方有可能對你說謊之後,沒有能力達成進一步必要的共識。
那這樣的現象,在我的課程教學裡,就是一種把真實跟謊言「泛道德化」的現象。
當我們已經預設了「好壞跟對錯」這樣的標籤的時候,你就失去了回歸「真實」的能力。
打個比方喔!如果你的多年好友,跟你唬爛一件事,當然你剛開始並不知道這是假的,只是因為是好友說的,所以你很有可能就直接相信了。
然而同樣的事情,如果是一個陌生人告訴你,你就會比較有理性的分析跟判斷,搞不好你還很容易就發現了其中的破綻。
但是當你已經先把「好朋友說的,就一定沒錯!」這個標籤貼上去的時候,不管你有多聰明,基本上你就已經喪失了判斷的能力啊!在這個標籤底下,你根本無法、也就不會「就事論事」。
說的極端一點喔,就像我們可能會直覺的認為,「高學歷」就等於道德高尚、判斷力正確。
那然而「高學歷」,永遠就只能證明一件事啊,就是他「有能力拿到學歷」這件事而已,它根本沒有辦法,去證明他的人品跟智慧。
只是我們在社會新聞裡面,經常會聽到這樣的表達。比如說:「這次詐騙案當中,居然有大學教授也受騙!」
這一句話,你有沒有聽出一件事?它是不是在暗示就是呢,高學歷「應該」要判斷正確,他怎麼會被騙呢?
所以呢,你有沒有聽出其中的荒謬了?我再說一遍喔!高學歷永遠就只能證明「一件事」而已,就是「高學歷」本身。
然而這樣的迷思,其實就是一種「泛道德化」。
再延伸前面的例子,當你「終於」發現你的好朋友騙你之後,你有多大的把握?自己能夠理性的好好面對、減低傷害、求得相對可以接受的結果?
還是呢,你會陷入深深的情緒黑洞,不是怪自己笨、就是幹醮對方壞!
那無論是自己笨、還是對方壞,這樣的想法能給你的,會是更好的處理?還是更糟的結果呢?我想答案已經很清楚了喔!
然而,你有沒有想過?對方會不會也有他的「不得不」呢?或者是呢,你一直用自己認為的「不得不」,去合理化對方的欺騙?
你可能聽到這邊喔,頭有一點痛喔!我真的要說的,其實就是當你終於發現,你被好朋友欺騙之後,你還能夠「就事論事」、「該怎樣就怎樣」的,去解決眼前的問題嗎?
其實當你已經「泛道德化」,就是把一切先貼上「好壞對錯」的標籤之後,其實就已經註定了整個情況,它就是無解的。
因為所有的標籤,都是一種「預設」,當你帶著有色的眼鏡,你怎麼可能去辨認出眼前物品,它原本的顏色?
辨認不出原色,就像無法回歸「就事論事」是一樣的道理,你會承受所有的負面情緒的傷害,但是卻得不到任何可能的前進。你唯一得到的,就是「受害者」這個角色而已。
所以談到這裡,我並不是要「合理化」任何人的「謊言」,更不是要去「妖魔化」任何一個說謊的人。
我想說的其實是,其實我們沒有辦法避免謊言,甚至於,你我也常常對自己說謊,不是嗎?
那麼真正重要的就是,不要再「泛道德化」了,也就是再預設「好壞對錯」的標籤,這是要避免的。
其實只有這樣子,你才能夠長出力量,去擺脫「受害者」的角色,活出自己想要的人生。
所以最後,分享一個自己小時候的經驗。
小時候有一段時間呢,我喜歡去抓蚱蜢、螳螂、紡織娘,那這些昆蟲其實都有保護色;在我抓牠們的時候,我只是專心的去找尋跟捕捉。
我不會說牠們「好壞啊!」、「好奸詐啊!」,故意用保護色,讓我找不到、也抓不到啊!
其實「保護色」是牠們本來就會做的事,這件事本質上沒有好壞、對錯啊!
所以囉!難道「你」可以有保護色,啊別人就不能也有嗎?
希望今天的分享,能夠對你產生一點啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
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論語學而篇心得 在 黃偉民易經講堂 Youtube 的最佳解答
2018-02-06 20:12:07Wong Wai Man
何君堯說,周庭的手沒福氣,手指骨節大,比較勞碌……
何先生不愧是執業律師,虔誠基督徒,又供奉觀音,所以有天人智慧,一眼就看穿周庭是勞碌命。
我沒有看過周庭的手,但我同意何君堯的觀察,她是一條勞碌命,她選擇了一條艱難的路。
十來歲,同齡的人都是少女情懷總是詩的時候,她夢想的,不是白馬王子,而是社會的公義,香港的未來,加入了學民思潮。
自此,她已決定了一生勞碌。
今年才廿一歲的小妮子,被香港特區政府剝奪了終身政治權利,沒有參選權,她的同志,不是入獄就是被取消議員資格,她變相沒有了投票權。
她選擇的人生路,對手是巍巍的中共政權,為虎作倀的港共流氓;她是五毛的眼中釘,善良怕事的香港人對她敬而遠之,各大企業機構不會聘請的惹火人物……
還有賣港傳媒的跟蹤和滋擾。
周庭是勞碌命,不只在雙手顯示,還在她的信念和追求。
論語泰伯篇第十三章:
子曰:篤信好學,守死善道。
危邦不入,亂邦不居。
天下有道則見,無道則隱。
邦有道,貧且賤焉,恥也。
邦無道,富且貴焉,恥也。
怎樣的手,才是好命?
怎樣的手,才不勞碌?
過了立春,便是新年。趁新正頭,和大家研究一下手相。
狗年開始了,美國聯儲局長耶倫做到2月3日,雞年最後一天。她是近四十年來唯一沒有連任的聯儲局長,特朗普不喜歡她的美元政策。
狗年相沖的生肖是什麼?還有相刑相害相合和三會局的生肖。
玄空風水,今年(戊戌)流年飛星為九紫入中。
五黃災星在正北,
二黑病符在正西,
八白正財在東南,
一白科名在西北,
九紫桃花在中宮。
流年紫白訣是這樣計算的:
上元甲子一白求,
中元四綠木為頭,
下元七赤中央去,
逐年逆數順宮游。
現是玄空風水下元八運的二十年中,下元的甲子年從七赤入中開始,逆推,乙丑年便是六白入中,丙寅年是五黃入中,所以下元八運的2018年戊戌年便是九紫入中。
你家的底盤是命,流年飛星是運,命要配運,便是我們說的命運了。
一般人說的叫運氣,易經叫作時與位,佛家就統稱為無常。
根據邵康節的方圓圖,去年雞年的值年卦是火雷噬嗑卦,活生生的森林規律,弱肉強食,一手拿錢一手拿刀,能收買的收買,不能收買的一刀幹掉。用的手法是山火賁卦,是文明包裝。噬嗑卦辭是:利用獄,用立法刑罰手段達到目的。
今年戊戌狗年的值年卦是澤雷隨卦,隨機應變的卦。時勢發展不是我們預期,我們只能尊重現實,隨時調整,隨時隨地讓自己身心得到安頓,重視當下。
金剛經云:
過去心不可得,
現在心不可得,
未來心不可得。
隨卦大象傳教我們:
澤中有雷,隨。
君子以嚮晦入宴息。
這是暫時放下,擱置的智慧。
當一件事短期內難以解決,乾脆擱置一段時間,等待客觀環境轉變。時候到了,所謂的阻窒,便迎刃而解了。
紫微斗數在今年戊戌狗年的十干四化是:戊貪陰陽機。
貪狼化祿,太陰化權,太陽化科,天機化忌。
天機是聰明機變之星,化了忌便是聰明錯用,機深禍更深。
今年是聰明人出事的一年,提提你,太陰天機必然會照,太陰化權必然挑起天機化忌。
太陰主藏,暗中用權,挑起了天機的忌。這是懲罰不光明磊落,賣弄權謀的人的。
戊戌狗年,這個流年干支很麻煩,表面的一柱陽土,但遇到干支合化,可以變化一柱火。
五行中由土變火,可怕的,它有機會拿去你命中天干的癸水和地支的卯木。
如果你賴以為生的用神或是通關之神是癸水或卯木,一下子不見了,就像人類沒有了氧氣食水,大難臨頭了。
#周庭 #中共政權 #廿三條立法
2018年2月6日星期二下午5:00
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論語學而篇心得 在 蕭詒徽 Facebook 的最讚貼文
二十八歲的倒數第二天,總算動筆,寫下算起來今年也三十四歲了的木之本櫻。歌單三十天結束後的今晚,本來要留給星期天我第一次以(二十九歲)編輯身份發言的講座 90s 學長姊勸世會|雖然媽媽說我不可以當網路編輯,沒想到票們上週末就賣完了。
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去年八月十九日,發現了自己人生中第一根白頭髮。今年同一天,我決定把頭髮染得像 I Mean Us 的曼達一樣藍。拿著照片對設計師說「請幫我染個和真人電影版音速小子一樣藍的顏色」,然後度過五個小時。想到前白頭髮時期阿嬤某天對我說:「你怎麼還不結婚呢?你已經很老了欸。」七十四歲的阿嬤心中那把尺究竟是怎麼運作的,暫且不去想它。我只是在等待漂劑生效的時間裡忽然意識到,決定在發現白頭髮一週年時去染頭髮的這件事大抵也是某種自我暗示,即便踏進髮廊之前我只是覺得,好想要在過生日之前變成別人啊,而已。
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五個小時,點開林檎的受訪影片。談到靈感,「天婦羅,還有壽司全餐上菜的順序。先拿這道菜刺激食慾,緊接著一道一道層層疊疊;但還要留下空隙,在這裡上個燒酒⋯⋯這種事情最能讓我感到『啊,我也要做』了。所以那種江戶風的料理全餐的形式,是我的目標。」這個人到底在說什麼啊?然而我舉起因為是染髮而得以從圍襯中解放的雙手,在手機裡作心得筆記:
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啊,這也是疫情下會消失的事物之一吧?進食與儀式的順序,外送員是不可能教你該先吃哪一道、該沾什麼醬的,即便網路上一搜就找得到,但總的而言會在點了外送之後還上網搜尋確切吃法的人,是要被篩過一輪吧。無論江戶料理全餐究竟會在何時登上 UberEats,外送這種餐點定了多高的價格,當面才能傳遞的儀式與順序甚至用餐的速度,是難得在網路上比在現實中更難傳遞、延續、保存的事物吧?
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在這中途,設計師還打開鋁箔給我看:「啊,你真的很適合染髮欸」這樣說。我看見鏡子裡剛漂完而泛金的髮色,幼稚地驕傲起來。
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誰想得到,正式上完藍色染劑、沖洗完頭髮之後,我的頭髮竟烏黑如昔,彷彿它們本來不是黑色的一樣。
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設計師大概也心虛,對我說了許多以前不曾說過的話。「我送你一瓶護色洗髮精,洗一個禮拜,顏色就會顯了。」「範例照片它們都會打光,看起來就比較淺,現實染了是比較深。」「兩個禮拜過後,你再看看,應該就滿藍的了。」忍住沒告訴她我就看過曼達現場,人家可藍得一點也不現實哩。
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直到今天,我的頭髮依然沒有起色,literally。我想,我是得帶著一頭黑髮過生日了。彷彿我都沒有變。
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這樣的兩週,看著木之本櫻度過。我二十年後的眼睛留意起許多事,例如木之本撫子的頭髮是紫色的好羨慕,例如大道寺知世的眼睛是紫色的好羨慕,例如月城雪兔的眼睛和頭髮都是銀色的好羨慕。文章上線之後意外收獲大批迴響,不知為何二十八歲最後一天卻不停想起馬芳寫夏宇曾經化用《論語》裡的句子「惡紫之奪朱」題字在別人自己複印的《備忘錄》靴腿上,「喜紫之奪朱」。那是多大的氣度啊至少看起來。
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二十九歲前夕的願望是不要再做自己了。再做下去就要和別人一樣了。木之本櫻最害怕的是身邊的人消失,移動,變化。後來,她並不是自願將庫洛牌變成小櫻牌的,一開始因為艾里歐製造的災難,接著因為怕卡片死掉,直到透明牌篇她依然不是主動將魔力轉型。這樣一個為了他人才走路的少女,身邊每一個人都比她更知道自己要什麼,卻願意圍觀著她,等她。
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魔力有時是為他人而生的,這句乍看樂觀的話我真正愛的卻是它的背面,它的被動,它暗示的茫然,選擇障礙。真正愛的是,木之本櫻對這一切被動,都沒有恨。
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她從未怪罪可魯逼她當血汗童工。從未怪庫洛里德為什麼要她建立自己的魔法。她甚至愛上了比她更明白庫洛繼承者該做什麼的小狼。她看起來這麼愛著她因被動而發展的人生。我能這麼愛明明想染成藍色卻那麼黑的頭髮嗎?
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原文字數已經太長,許多事沒有寫進去,例如以上。謝謝瘋狂分享的網友。看見有人摘錄不附出處有些無奈,但因為是小櫻所以沒關係。
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唯一想爭取的,就是,可不可以不要在分享的時候叫我小編呢?
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我已經很老了。
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❝ 如果小櫻沒有及時趕到收服「浮」,飄浮在空中被風吹走的小茜,其實就隱喻一則獨自看家的孩子發生意外的單親家庭社會新聞吧?
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如果「跳」還在店裡,大姊姊是不是又得搬走,永遠無法展開新生活?
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不自覺依賴著「驅」的立花玲,要是繼續下去,不正是《黑袍糾察隊》裡仰賴禁藥的 A-Train,耽溺在失去名聲的焦慮與惡意之中?
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庫洛魔法使小櫻,在友枝鎮裡收服著卡片,其實是在收服著在社會邊緣游離的人們生活中的小小不幸。讓人偶爾忘記,小櫻自己也在幼時便失去母親。若要貼上刻版標籤,她也是「單親家庭的小孩」。
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蒐集卡片只是少女漫畫的套路。小櫻真正守護了的,是小鎮裡這樣的人們。10 歲時,我們看的是卡片美不美、強不強。20 年後,卻能看到卡片被收服、成為「有用的魔法」之前,小櫻身為魔法少女的重要意義。❞
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20 年後重看《庫洛魔法使》:
收服他人的不幸,即是魔法本身吶
https://bit.ly/2Dhbw7N
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撰稿_ 蕭詒徽
圖片_ 取自 Netflix
責任編輯_ 李姿穎 Abby Lee
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【#育兒筆記】43:「如廁訓練」初步完成(戒日間尿布)下篇 (芳瑜)
如果還沒看過上篇的朋友,記得先點這裡唷⬇️
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四、訓練期(1y8m10d~1y8m29d)
(一)家中
🔆訓練前一週,每一小時檢查一次尿布,如果有濕就換,並且和孩子說:「你尿尿了。」一方面紀錄排尿週期,另一方面讓孩子喜歡上乾爽的感覺。
🔆準備三本廁所專用書。
🔆1y8m10d開始,換穿小內褲。(崔西不建議穿學習褲的原因是要讓孩子有尿濕褲子的感受。)
🔆每天起床後、每一個小時,或是孩子有尿意/便意時,都帶他們去坐馬桶。(崔西強調訓練初期要說:「該去坐馬桶囉!」而不是問:「你想上廁所嗎?」除非想被孩子拒絕😅)
🔆每次坐馬桶最多五分鐘,可看書、唱歌、聊天。如果孩子沒有大小便,可以對他說:「沒關係,等你想要尿尿再跟爸爸/媽媽說哦,馬桶歡迎你下次再來。」
🔆如果孩子排尿了,告訴他:「你看,你尿尿的方式跟爸爸/媽媽一樣,尿到馬桶裡面喔!」大力稱讚他的具體行為,再一起和大小便說掰掰,並教他如何擦乾淨、洗手。
🔆如果孩子不小心大便或尿出來,保持淡定,只要說:「沒關係,下次你就會尿在馬桶裡。」若是大便,崔西建議讓孩子看你把大便沖到馬桶,表示它真正的歸處(這一點,我們從孩子很小時就有這麼做)。
以下是如廁訓練的歷程紀錄(文長😂):
🔸Day1
早上包尿布短暫出門,回家後開始瘋狂擦地板的一天。因為孩子對於尿出來這件事感到很詫異,所以常常不敢尿完而導致頻尿,最高紀錄是一小時之內,兩人共換了10件小內褲。這天完全沒有在馬桶上成功大小便過,擦地擦到兩眼昏花,但因為有了心理準備,就告訴自己一天會比一天好囉!
🔸Day2
早上一樣包尿布短暫出門,但有了前一天的經驗,決定從這天起的睡前兩小時也包上尿布,至少讓我們喘一口氣,保留一些戰鬥力。一整天下來,兩人還是沒有在馬桶上小便,共擦了十幾次地板,尤其弟弟次數是姊姊的兩倍以上。不過,姊姊成功在馬桶上大便了,恢復了「準備期」的正常表現。
🔸Day3
為了不讓外出時的尿布打亂練習,從這天開始閉關在家,也更能掌握他們的排尿週期。雖然小便還是不成功,但兩人這天都相繼在馬桶上大便了,算是迎接了一點點曙光吧!
🔸Day4-5
這兩天,姊姊成功在馬桶上尿尿1、2次,雖然弟弟還是沒有成功,但兩人最大的進展是開始會在尿尿前主動告知。好幾次因為他們的告知而帶去廁所,但沒尿,而一回到客廳就尿出來了。我認為這是一大進步,表示他們更能意識到自己的尿意,只是在馬桶上還不能立刻放鬆,接下來就是需要時間練習罷了。
🔸Day6-7
開始挑戰全天穿內褲。這兩天非常令人振奮!姊姊不論大小便都會主動告知,並幾乎都在馬桶上排泄成功,偶爾忍不住先漏了一點,而弟弟也開始有了成功1、2次的經驗。
🔸Day8-9
姊姊的失誤率維持在一天1次,大概都是因為來不及,且坐上馬桶很快就能排泄成功。弟弟的失誤率大概只剩一半,比起訓練前幾天,真的已經進步很多了。
🔸Day10-11
這兩天是離成功戒尿布最接近的日子。姊姊連續兩天零失誤,弟弟的失誤率也降到一天2次,且排尿速度快很多囉!
🔸Day12
這天的成果和前兩天大致相同,我卻有了更多不同的觀察與覺察。
我發現,隨著成功率的提升,他們的焦慮就越明顯,大概反映在兩個方面:分離焦慮與頻尿焦慮。只要一隻喊著要尿尿,另一隻便也開始爭相哭喊,無法接受對方獨自被帶去廁所,我常常只好兩隻一起帶去。此外,他們變得似乎略有尿意就會告知,但實際去了廁所又尿不出來。一整天,姊弟倆上下馬桶合計至少30次,我的腰彷彿快斷了。
更重要的是,我也覺察到自己的焦慮。我發現自己因為開始期待成功,反而比剛開始更怕他們尿出來,所以時時刻刻懸著一顆心,陪玩也不甚投入。這樣的心情,我相信即使不明說,孩子們也是感受得到的,對彼此都沒有任何好處。
於是,我提醒自己,務必要放寬心,就算所謂的成功還遙遙無期,但很確定的是正走在那條道路上。我也提醒自己,要對孩子們有信心,就算仍有失誤,也只是學習的必經過程。因此,我決定從明天開始要多讚美他們已經做得很好了,也不再頻繁詢問他們是否要尿尿,只要頻率還算正常,坐馬桶的時機就交由他們最自然的生理訊號吧!
🔸Day13
說也奇怪,前一晚重新調適心態與方法之後,如廁訓練簡直就要宣告成功了!
姊弟倆都只剩非常偶爾的失誤,不是來不及就是玩到忘記上廁所。尿尿頻率也正常許多,大多時候是真的想尿了才會告知,少了很多白坐馬桶的次數,拯救了媽媽的腰。途中雖然經歷了弟弟略有抗拒的情況,但換了一批廁所專用書之後,他坐馬桶的興致又恢復了,可謂虛驚一場。
(二)外出
🔸Day13-14
眼看訓練逐漸穩定,且閉關了整整十天已讓全家悶壞,我們決定鼓起勇氣,從離家最近的公園開始練習外出。這兩天都讓他們在家先上過廁所才出門,並帶著備用內褲、外褲與攜帶式馬桶墊。外出1.5小時中,沒有解放的需求,直到回家才相繼坐馬桶尿尿。這讓我們的信心大增,開始安排之後的外出練習,因為我認為一定要解決外出上廁所的問題,才能讓我們的生活恢復常態。
🔸Day16
這天去了Costco,因為要坐車所以還是穿了尿布,但告訴他們想尿尿時可以說。停好車後,先直奔廁所,但那裡都是一般的小型隔間,且稍嫌昏暗,我接連帶姊弟倆坐馬桶都不成功。姊姊是想尿卻尿不出來,弟弟是根本不願意坐上去。雖然這是意料中的事,我也告訴他們如果忍不住可以尿出來,但他們竟然憋到回家才上。因此,我更確定要練習外出如廁了,否則如果他們開始習慣憋尿,怎麼得了?
🔸Day17
這天直接推車去了離家不遠的IKEA逛逛。有了前一天的經驗,這次刻意挑了無障礙廁所,空間大又明亮。而且為了讓孩子們逐步放鬆,安排一家四口輪流上廁所,依序從爸爸、媽媽、姊姊,再到最敏感的弟弟。過程中,我輕聲的解說如廁步驟,再搭配唱歌與看書,很順利地讓他們成功解放!
🔸Day18
這天去了大潤發簡單採買。出乎意料的,反而是弟弟成功,姊姊憋到回家才尿,看來外出如廁還要繼續練習才行。
🔸Day20
這天外出參加母親節聚餐。很順利地,飯前在餐廳的廁所,以及飯後在捷運站,姊弟倆都相繼成功解放。因此,在往返及用餐途中,都不太有急著要找廁所的窘境。
這個階段的如廁訓練,包含日間在家及外出,我想也算是正式完成了,可喜可賀啊🥳
五、心得
回顧這20天的訓練過程,雖不至於血淚交織,確實也頗算折騰。例如在孩子們輪番吵著要去廁所,一趟又一趟,看似沒有終止的時候,我和暘斌也會感到疲累萬分,必須互相支援、打氣。
然而,寫完這篇文章的今天,他們已經可以更精準地察覺尿意、控制排尿,終於可以讓我們重回愜意的育兒生活,還是令人感到非常值得!
雖然,弟弟目前還不太敢在馬桶上排便,且兩人午睡尿布也還沒戒,但我都不擔心,因為那些又是需要更多安全感與更成熟的生理發展才做得到的事。我相信只要秉持著訓練過程中的「多觀察、有耐心、不生氣」,#抱持期待別忘了耐心等待,下一個階段的到來就會是水到渠成的事囉。
不論語言發展或動作發展,我的孩子們都較同齡慢許多,但他們竟然願意在一歲八個月的時候,勇敢地和尿布說bye bye,主動地和馬桶說hello,就再度讓我見識到每個孩子都是獨立個體,有他們自己的成長進度。我們能做的,只是全心信任與觀察、耐心陪伴與等待,足矣!