[爆卦]論文字數ptt是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇論文字數ptt鄉民發文沒有被收入到精華區:在論文字數ptt這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 論文字數產品中有5篇Facebook貼文,粉絲數超過8,276的網紅Tacps臺灣文化政策研究學會,也在其Facebook貼文中提到, 2018年文化的軌跡:『界』與『介』–文化治理與藝文中介組織的世界」研討會摘要入選名單 各位夥伴們好,經過一個月的摘要審查,入選名單終於出爐。 恭喜以下投稿者入選本次研討會,感謝各位對本次研討會的支持,以下為本次研討會之重要事項: 一、論文全文截止日: 1. 論文摘要通過審查者,應...

 同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅林大熊 練吃樂生活,也在其Youtube影片中提到,《健熊綠色減重 第31→60天 的 飲食&運動&體重文字紀錄》: 因減重日記的字數太長,歡迎點擊網址連結至樂活健身FB專頁一覽 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2659846187668208&id=1425190247800481 #綠色減...

論文字數 在 酒衣司 Instagram 的精選貼文

2020-05-31 01:55:55

【第貳】 論文口試高分過關了!!! 各種「論文」「字數」「口試」等相關字眼禁忌正式解除! 兩年的辛苦總算是塵埃落定了,暫時還不想面對出國前要完成的修改跟篩重複率的地獄,先讓我休息個兩天。 感謝我的家人一直以來的鼓勵,感謝這陣子路上不管熟不熟幫我加油打氣的人,感謝所辦助教很給力的幫忙跟關心,感謝 @s...

論文字數 在 ???? Instagram 的最佳貼文

2020-09-21 14:35:26

🤦🏻‍♂️🚴♾♾♾🚴‍♀️🤦🏼‍♂️ 遲到沒朋友的環島文終於想寫了😌 這麼遲才發是因爲真的太多太多了🥵 而且也太懶了🤦🏻‍♂️ 還是長話短說好了🤯 👀✍🏼🦵🏿💪🏿 如果真的要決定用單車環島 首先粗發前真的要給自己一個的心理準備 如果是用任何不屬於人力的交通工具環島 那麼請你們體諒一下用單車環島的捧油...

論文字數 在 盈璇 Instagram 的最讚貼文

2021-07-11 10:23:26

真正意識到自己把青春託付給 數不清的論文 報告 作業 活動 這樣的日子已經不知道過了多久了 一直覺得自己該為這樣的生活留下一些文字 但龐大如論文字數的情緒 總是這樣壓得人喘不過氣 只有當以光速於鍵盤上飛奔的手指暫歇 浴室氤氳的蒸氣模糊了視野 才能慢慢梳理思緒 -- 寫論文果真如生小孩 字字 句句 一...

  • 論文字數 在 Tacps臺灣文化政策研究學會 Facebook 的最佳解答

    2018-06-26 12:38:37
    有 12 人按讚


    2018年文化的軌跡:『界』與『介』–文化治理與藝文中介組織的世界」研討會摘要入選名單

    各位夥伴們好,經過一個月的摘要審查,入選名單終於出爐。

    恭喜以下投稿者入選本次研討會,感謝各位對本次研討會的支持,以下為本次研討會之重要事項:

    一、論文全文截止日:

    1. 論文摘要通過審查者,應於 2018 年 10 月 10 日前繳交論文全文電子檔,否則不排入議程。
    2. 與會論文得以中文或英文撰寫,論文字數中文以 10,000 至 15,000 字為原則,英文以 8,000至 10,000 字為原則。論文格式參考 CMS(作者–年代)撰稿體例。
    3. 論文全文不得為已出版者,文責自負。本會不額外提供稿酬。

    二、論文公開及出版:錄取之論文摘要電子檔將置於本研討會議程網站。本會印製之會議論文集紙本僅提供主持人、發表人及評論人索取。論文全文電子檔,將依發表人意願上載至會議網站。會後將個別邀請論文發表人,投稿至具審查制之專書《臺灣藝文中介組織》正式出版。

    三、聯絡人:會議籌備小組 繆小姐,電話: 02-22722181 Ext. 2701,電子信箱:amcpntua@gmail.com
    四、研討會會議網址:
    藝術管理與文化政策研究所網站:http://acpm.ntua.edu.tw/main.php
    臺灣文化政策研究學會網站:http://tacps.tw/
    附件為本次研討會之論文格式,敬請參照。2018文化的軌跡-論文格式說明

  • 論文字數 在 挽歌之聲 Facebook 的精選貼文

    2018-01-25 22:56:05
    有 20 人按讚


    如果我係佐助型毒撚
    雪人應該毒撚型佐助

    這三年來做過的事,能令我無悔驕傲嗎?
     

    不!傲驕或者都有少少,無悔就絕對講唔上,最後悔嘅,就係識咗一班黐線佬。

    呢個社會係歧視毒撚嘅,所以當一個黐線佬單機黐線,我哋叫精神病發作,但當一大班黐線佬集體黐線,我哋就叫維持社會秩序,唔信你望下香港警隊。問題嚟喇,如果係介乎一個黐線佬同一大班黐線佬之間、幾丁毒友喺度互相揈丁丁呢?我哋有組醫學專有名詞去解釋呢個症狀:圍爐取暖。諾貝爾獎得主邱吉爾話過,沒有最黐線,只有更黐線,幾丁毒友搬埋個爐去沙漠圍,啪多幾箱過期靜心口服液都唔撚掂啦。係我唔好,我早就應該聽老母話要帶眼識人,家陣近墨者黑,玩鬆咗個屎忽,真係後悔都無用。

    有見及此,我要另外撰文逐個鞭屍。為免 too long didn’t read,有興趣嘅朋友自己碌落啲啦。
     

    一直有人問小弟(到底呢個句式我用咗幾多次?好心唔好成日扮晒有好多人走過嚟問我嘢啦死毒撚!)點解咁耐以嚟都無同曼波雪條合作。首先你哋要搞清楚,唔係咁耐以嚟都無合作,係咁耐以嚟你哋都未有得聽啫。由開 Channel 一週年構思到兩週年,再製作到三週年,時光這個壞人終於批准我喺遲咗13日嘅情況下放呢隻歌出嚟同大家見面,真係謝天謝地。舊年玩30日歌單嘅時候提過,小弟最初係想喺有生之年將「雪人」放入詞,後來食撚錯咗藥先用咗嚟做高登名同筆名,如今終於撥亂反正,足見主耶穌對我嘅恩典,阿門。

    講開又講,Manball 同 Mercury 收到詞後都問我係咪食錯藥。嚴格嚟講,前者只係喺心裡問,後者問埋出口,Meanne 就直接去咗問曹宏威。我唔明喇,點解唔可以係之前三年嚟做嗰21隻歌嘅時候我都 keep 住食錯藥,今日終於唔記得咗食呢?我無食錯藥!我不知幾正常呀!
     

    僅以此作送畀所有未黐夠線嘅黐線佬,特別係 Tommy Wiseau。

    ---------------------------

    (以下內容冗長沉悶,並涉及大量粗鄙劣拙的小圈子語言,敬請家長及浸大校方留意。)
     

    最近咁啱睇咗《荷里活爛片王》(The Disaster Artist),順手睇埋14年前嘅爛片經典《瘟室》(The Room)。

    電影本身無咩發人深省的大道理,只係輕輕帶出咗一個問題:你為誰而創作?Tommy 仔憑住災難級嘅藝術思維,拍出一部柒到觀眾要恥笑嘅電影,為咩呢?老實講,拍嘢可以柒得過笑波子嘅人,根本就係神指派下凡嘅勇者。最難能可貴嘅係,Tommy 仔唔似王晶、Logan Paul 嗰類專門挑戰創作水平同觀眾容忍程度下限嘅垃圾創作人,佢係真心有抱負、有熱誠去拍部電影出嚟,只不過天分同熱誠唔相稱,結果將悲情故事拍成瘋狂喜劇啫。如果 Tommy 仔唔係個天真到有幾分低能、仲要隨時都拎到600萬美金出嚟燒嘅人,你唔會相信「夢想」兩個字原來可以擲地有聲。但又係同一個老問題:為咗夢想,你可以去到幾盡?

    電影尾段講到 The Room 首映禮後,觀眾劣評如潮,但掌聲當動。Tommy 仔行上台,講咗一句:“This movie never happen without my best friend Greg.” 大師又好,爛片王又好,無人陪佢哋發癲,世界又點知佢哋真係癲?
     

    呢三年嚟,要多謝(鞭屍)嘅人實在有好多,好多亦都已經多謝過好多次,但一直都無機會正正式式做一次呢件事,噉不如由頭嚟一次丫。
     

    歌詞之所以有別於新詩,關鍵就係旋律同音樂。我知道我就噉 post 啲改編歌詞出嚟,下場會同貼喺燈柱上面寫住「死臭雞蔡X蓮欠債唔還錢落地獄」嗰類街招無咩分別,所以先硬住柒頭皮想令啲歌詞有聲。多謝所有喺呢條 channel 出過聲嘅主唱人,其實小弟真係無嘢可以回報你哋,出現喺呢度既無人氣亦無迴響,你哋依然無揸過流灘(就算有都唔好話我知,thanks),又唔同小弟計較。可能喺觀眾眼中,錄一首四分幾鐘嘅歌同行入K房拎起碌嘢鳩歌一曲無咩分別,但我好清楚錄歌要花幾多心機喺入面。燒咗你哋咁多時間同心血去完成小弟一堆又一堆自私兼小家嘅心願,講起都覺得慚愧。
     

    Himz,你係呢條 channel 嘅開荒牛,通常破處嗰下都特別刻骨銘心。其實我哋理應早就相識,但緣分呢家嘢就係咁仆街㗎啦,就算我哋早啲熟絡,我都未必有資格同你合作,依家都總算係不遲亦不早啩?

    Looper 兄、柒叔,我次次都搵你哋唱啲騎呢怪雞主題,搞到你哋有份參與嘅作品變晒砲灰,真心好對唔住。請你哋畀多少少時間小弟,我相信始終有一次我哋嘅合作會中。

    Binary 兄,我哋由喺膠登錄下歌仔,去到終於一齊做歌,其實都唔算經歷咗好多,但每次同你傾計都好似搵返個老朋友一樣。放心,唔係笑你老,純粹想兜個圈讚我自己心境年輕啫。

    花生兄,小弟到依家都唔敢相信我有同你合作過。作為最後一個有機會同你合作嘅改詞撚(《心聲的引子》唔算數吧?),我想話,攪屎棍真係好正,你哋千祈唔好放棄。

    KingBeck,小弟寫廣東話改詞,從來都無諗過會有香港以外嘅人類留意到,多謝你帶小弟衝出香港。衷心祝福你嘅新旅程順利愉快,但記得千祈唔好放低音樂啊!No music no life!

    傷爺、無丁,文字係無辦法講出小弟對你兩位嘅愛,要知道盲嘅都睇得出,呢條 channel 有一半人走入嚟都係為咗聽你兩個。多謝兩位喺無數夜深為小弟做心理輔導,又從來唔干涉小弟寫啲咩狗屎垃圾。
     

    當然唔少得要多謝所有幫過小弟寫字幕嘅朋友仔,特別係齊下巴打。小弟兩度請你一齊玩,唔單只係因為你係我朋友,仲係因為你對你自己手字好執著。做自己喜歡嘅事情就應該執著到底,呢點係你啟發我嘅。我甚至懷疑,你可能係呢三年嚟影響得我最深嘅朋友,縱使我哋唔算有太多一齊玩嘅機會。(事實證明小孩子唔打機係會損害朋友之間嘅友誼,煩請所有家長立即注視呢個嚴峻嘅社會議題。)只可以話,你出現喺我嘅生命,遠比你手字出現喺我啲創作嚟得珍貴。我知丫,你實係當我鳩噏緊。
     

    睇到呢度都仲未撳下面條 link 嘅你,我想話你知,你嘅人生真係好枯燥。
     

    多謝所有無出現過喺我 channel 入面但同我呢三年內發生過關係嘅變態佬。首先多謝咁多位戇鳩詞撚,我無諗過寫改詞真係可以呃飯食,呃到你哋出嚟一齊食飯、飲酒、講詞經。水兄、梁夕、凱笑兄、流觴師傳、DC 兄,搵你哋出嚟吹水總係吹到唔捨得停,希望你哋個老婆都係噉。OK 爺、Lomin 大佬,你兩個話我知今日嘅年輕人仍然好有想法,仍然好值得敬重。多謝山卡啦幫我改名做程嘉洋。多謝其他只係喺網上神交過嘅高手同詞撚,單機無雙、一聲冷笑、纏玉兄、小淇兄、QBear、困獸鬥、沙爹嘔、手指有愛液,以及所有一直為改詞默默努力嘅詞撚、歌手、剪片手、混音師等等。多謝 Mustc 喺我仲未知想點玩落去嘅時候已經唱小弟嘅詞。就係因為有你哋一齊玩,先可以玩得咁開心咁過癮。#metoo

    之後多謝膠登音樂台。好多人唔知道小弟當初喺嗰邊玩過,係呀,「出詞發燒友」呀,個名勁尷尬嗰件蛋散呀。小汀、Tommy,你哋係全地球頭兩個願意將小弟嘅拙作製作出嚟嘅人,嗰一刻我就好似一出世擘開眼就見到老母微笑嘅塞竇窿一樣,終於知道世界上係有人在乎我。請原諒我無同你哋一齊捱落去,我認我係不孝子,毛都未生到條就想飛,但你哋都繼續支持我鼓勵我,令我真心相信小汀會係一個好老竇。父親節快樂啊。
     

    多謝豬鼻,雖然同你嘅合作啱啱先開始,但我哋好似已經識咗好耐噉。其實你做到嘅嘢絕對比你想像中多,唔好再睇死自己喇。BTW,個海軍仲有無搵你?
     

    多謝心事台五條友(呢度無人知道你哋係乜水㗎喇,自己對號入座啦)。呢四年我成日彈出彈入,又好似好嫌棄你哋噉,但你哋點都會搵返我返嚟。我都知有時我係個好難被理解嘅人,因為我自己都唔係好理解,多得你哋仲有耐性收留我呢條撚樣。特別要多謝 Harry,如果唔係你煽風點火,又幫我做晒所有前期功夫,成條 channel 根本唔會出現。你成日好擔心你隻雪人公仔(icon 嗰隻)幫唔到我走得更遠,但我想同你講,我已經走得更遠。
     

    唔好話我知你仲睇緊呢篇垃圾呀。珍惜光陰啦,年青人。
     

    仲有兩個人。

    一個係插畫巴打 Mercury。總有人會以為小弟係有心走「藝術路線」,但都係嗰句,小弟從來唔覺得自己係做緊藝術,呢啲錯覺完全係出自你一個人嘅努力。兄弟嘅嘢唔使下下講出口,亦都唔太需要旁人理解,我哋兩個明白就夠喇。Next。

    另一個唔開名喇。我知你好憎我多謝你,但我鍾意呀,吹咩?包括你在內,基本上無人可以理解你一直以嚟嘅鼓勵對我有幾大意義。或者喺其他人眼中,我哋係兩個完全唔同世界嘅人,但我同你都知道,就算我哋行緊兩條睇落唔交疊嘅路線,事實上都係同一條路線,只不過係喺各自嘅舞台上做自己最擅長嘅事。出面嗰啲負皮、指控、壞印象,同我眼中嘅你從來都係兩回事,我更加相信你唔會屈服於呢啲 bullshit 之下。可以同你一齊努力一齊玩,係我呢世仔到目前為止最光榮嘅事。
     

    仲睇緊?成個網媒生態畀你搞彎晒喇!
     

    當然仲要多謝終於可以正式合作嘅 Manball。由我屎忽痕打上你個台度鳩噏一整個深宵,到後來無所不談,都係我做咗改詞之後最意外嘅收穫。曾經有朋友送過小弟一句:「帶刺的你,其實最善良。」我總覺得你比我更有資格收養呢句說話,希望自此之後你可以同真嗣BB互拮。(嗱,唔好 #metoo 我呀!已經寂寂無名㗎喇!Tag埋就身敗名裂㗎喇!)得喇,請食飯丫嘛,知㗎喇。

    最後最後最後,再一次感謝所有一路上支持小弟嘅聽眾們,你哋當中有啲仲成為我好朋友,有個仲幫我寫埋字幕,實在無言感激。
     

    點解我好似講緊遺言噉?我曾經同 Mercury 草擬過一個 channel 未來發展藍圖,提議呢條 channel 做到第25隻歌就關門大吉,而當時嘅諗法係,你哋依家聽到嘅呢隻就係第25隻歌。藍圖歸藍圖,發展大計早就同鄭若驊一樣,僭建到不知廉恥。但我仍然想將呢隻歌當係最後的歌,送返畀我呢班可愛嘅戰友們。沒有你們,我甚麼都不撚是。多謝你哋。

    (論文字數:3603)

  • 論文字數 在 Heiward Mak 麥曦茵 Facebook 的最佳貼文

    2017-10-29 19:06:38
    有 177 人按讚

    【我們都渴望有一個大人,教會我們如何做一個大人。】- 關於「我撐你」這一句

    因為前途、對未來的想像,過往都是由上一代告訴我們的;
    一定有大部分,什麼都由父母去決定的孩子吧?也可能存在一部分,什麼都自主去求知的孩子。
    -
    在「讀好啲書」後面,到底孩子們聽到的是:「搵多啲錢,要學儲錢,要買樓,做人要醒目啲,不要多管閒事⋯⋯」還是,「要做個正直的人,學會分享,學會保護弱小的人⋯⋯?」
    -
    踏入社會後,你發現,過往在中文課裡讀過聖人的邏輯和原則,並沒有多少人在應用著。大概從來沒有任何人,教我們如何做好一個大人,除了那些令人「失望」的大人。不知從何時開始,我們這一代學做人的準則和參考,變了「不想成為我們看不起的大人」,不想像那些大人般怯懦,不想像那些大人般自私,不想像那些大人般只看大台電視節目就以為自己了解世界⋯⋯「我們不想成為這樣的大人」,但我們並不曾了解大人們,是如何吃力地成長、老去?
    -
    少年的成長和成人的衰老,總是同步發生,同樣殘忍,當我聽到大人總是跟我說要學妥協,不要執著時,我好想知道,人到底經歷過什麼,如何能把自己當成宇宙中心,以自己人生的長度,去衡量別人人生的密度。對於大人,我們必須尊重,但世界很大,地球也並不是宇宙的中心,我們自然也不是。
    -
    成人的準則和邏輯,飄忽又萬變,如何學,如何懂?要是我們必須要成為大人,該跟下一代人說什麼?又有資格說些什麼?唯有,把所渴望聽到的,交給思想進步的大人來說。
    -
    在做這個影片時,我正處於對所有事情都失去興趣的混沌期,就像收到的信中,迷惘的少年少女一樣,總是懷疑自己的存在價值,是哦,有些事情做了,也不會有任何改變,但做和不做的分別是什麼,還是得做了才知道。
    -
    誰不明白也不要緊,誰嫌太明白也不要緊,向誰交代是件勞累又沒趣的事,我要是成為大人,又或是你有把我當成一個大人,我會對我珍視的孩子說: 「孩子,這個世界上,還有著比你自己更珍惜你,更相信你的人。」
    -
    以上,特別希望讓每個寫了超越功課論文字數的信,用不同途徑傳遞給我的孩子看到,如果能以一千字表達自己的迷惘、渴望或喜愛,你也定能以更多更多方法找尋存在的意義。請如同我珍惜你般珍惜自己。
    -

    #大丈夫 【大丈夫】
    Official MV(精華版):http://youtu.be/VpBaKFbJWCk
    -
    曲/詞 : Supper Moment
    編 : Supper Moment, Adrian Chan, 王雙駿
    監製 : Adrian Chan @amjai , 王雙駿 @wongsheungchuncarl
    @suppermoment
    @suppertat
    @cckbass
    @ypleungx
    @suppermomentsunny
    -
    主演:
    爸爸:林嘉華 @dominickarwahlamoffical
    兒子:岑珈其 @kakisham
    -
    攝製:Dumb Youth @hkdumbyouth
    -
    編劇及導演: 麥曦茵 @heiwardmak
    製片:唐素茵 @joanne_tong
    導演助理:王梓珊 @wongtzedown
    製片助理:呂志文 @dickluichiman
    美術總監:霍佩詩 @cecifoksze
    美術助理:陳詩諭
    化妝及髮型:鍾嘉敏 @carmencmakeup_hair
    攝影師:李嘉 @leekaho25
    攝影師助理:夏晉賢 @somerleyha
    燈光師:鄧鎮洪 @spiketang
    燈光助理:袁運登
    收音師:徐慧雅 @beepchui
    -
    剪接:麥曦茵
    音響設計及混音:葉俊豪
    後期製作助理:黃志邦
    劇照:Sy Choi
    宣傳物料平面設計:Raincoat Lam
    -
    演出:
    老總:何漢聲 @sinosound
    兒子(童年):梁逸賢
    食物環境衛生署 衛生督察:余健生 @yukinsang
    食物環境衛生署 衛生督察:吳肇南 @alz.ng
    學生:周翰林 @_lamchau
    欺淩者:謝竣宇 @jason.mov
    欺淩者:郭兆權 @aaron_v_i
    欺淩者:林俊軒 @chun_hin
    -
    特別鳴謝:
    小販叔叔:黃先生
    片名設計:華戈
    南哥

  • 論文字數 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的精選貼文

    2020-07-06 09:26:04

    《健熊綠色減重 第31→60天 的 飲食&運動&體重文字紀錄》:
    因減重日記的字數太長,歡迎點擊網址連結至樂活健身FB專頁一覽
    https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2659846187668208&id=1425190247800481

    #綠色減重勤登山增青蔬練肌力降體脂

    •樂活健身FB專頁:
    https://m.facebook.com/LinTingFitness
    •林熊熊IG帳號:
    taiwan.k.smart
    •超清晰看YT:
    https://youtu.be/UpKpSIRyza8

    |神廚熊爸大辦桌|我60天減重16kg的變化|從110kg→94kg|居家客廳吃播|無藥物 無補劑 無斷食 無生酮 無論文|樂活健身心得交流:綠色減重勤登山增青蔬練肌力降體脂。|2020年7月5日

  • 論文字數 在 啟點文化 Youtube 的最佳貼文

    2019-11-12 19:00:07

    【線上課程】《時間駕訓班》~
    學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
    課程連結:https://pse.is/DDDHB
    第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
    不定期推出補充教材,讓學習與時俱進:https://pse.is/GXZWM

    【線上課程】《過好人生學》~除了熱情,你更需要知道的事
    讓你建立迎向未來的思維與能力!
    課程連結:https://pse.is/H8JXH
    第一講免費試聽:https://youtu.be/-EHOn0UxMys

    【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~ 11/17(日)14:00
    活動資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3072

    【2020.3.6 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第18期
    掌握達成共識的關鍵能力!
    課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
    更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0

    【線上課程】《人際斷捨離》~
    讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
    課程連結:https://pse.is/E5MW5
    第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw

    歡迎加入「啟點文化Line@」:https://line.me/R/ti/p/%40teb0498p

    線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
    啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo

    桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
    到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
    =============================
    以下為本段內容文稿:

    最近我讀到了一個很有趣的詞彙,叫做「時間地標」;它跟我們具體的路標、地標,其實是有一點像的。

    比如說我們在路上,我們會看到左轉的指示、右轉的指示;我們也會看到現在正在哪裡,或者是我要到下一個地方還有幾公里。

    那「時間」,其實也有這樣的時間地標性。

    比如說,一年裡面的第一天、1月1號,或者是一些值得紀念的日子、你的生日;甚至於是你把自己設定的期限,這些部分,都可以視作是「時間的地標」。

    那關於這方面呢,還真有研究者去做了一些研究。這些研究者,從「「時間地標」裡面發現了一些,對於我們的行為跟決定,很有趣的影響跟現象。

    這個研究是在2014年,有三個來自於賓州大學,華頓商學院的學者。他們發表了一篇關於「實際科學」的論文。

    他們花了很長的時間,分析了將近8年半Google的搜尋資料;他們就發現關於「節食」這個關鍵字的搜尋。

    它總是會在每一年的1月1號飆高,比平常的日子高出80%。這如果回到我們的真實行為裡,其實你也很容易推估的出來。

    每年的一剛開始,總是會有很多人會有「節食」的計劃,新年新希望嘛!

    但是除了這個之外,其他的時間的搜尋次數,特別是每個月的第一天,和每個星期的第一天,也都會有同步攀升的現象。

    這些代表「第一」的這種日子,會有某種特殊性,會能夠開啟我們想要改變,或者想要為自己做一些事情的動機。

    其實呢,研究人員還發現喔,在健身房裡也有類似的模式。他們在一個大學裡面,做了一些資料的蒐集。

    因為這個大學的學生,必須要刷卡才能夠進入健身房;所以研究人員就收集了,超過一年的每天健身房的人數資料。

    而健身房的造訪率的呈現,跟Google搜尋其實是一樣的。在新的一個星期、在新的一個月,一年的開始的時候;進入健身房的這些人次,都會明顯的提高。

    但是除了這些日子之外,還有其他日子,也會讓學生開始站上跑步機。比如說,他們會在學習開始的那一天,和學校放假後的第一天,做比較多的運動。

    進一步如果深入個人的研究,還發現每一個人在生日後的第一天,也會有比較高的機率,進入健身房。

    所以呢,這些研究資料的蒐集,在在的都說明一件事,我們呢,會對於這種所謂的「第一天」、所謂「新的開始」,這種「 時間地標」的影響。

    這些研究者喔,還取了一個新名詞,叫做「全新開始效應」。而這個「全新開始效應」的啟動,通常會跟兩種「時間地標」有明顯的相關。

    一種是「社會的」,一種是「個人的」。社會的地標是大家都共享的,比如說星期一、每個月的第一天、國定假日。

    而個人性的時間地標,就是對於個人有獨特的意義。比如說生日、紀念日、換工作後的第一天,或者是幫自己設定的那一天。

    而且呢,後續的研究還告訴我們,新年的第一天長久以來,對我們的行為都有特殊的影響。我們翻開日曆的第一頁,去看見那所有美好的空格,開始啓用我們新的時間手帳。

    但是呢,在我們那樣做的時候,往往是處於不經意的狀態;我們對於所依賴的心理機制,有可能是視而不見的。

    而「全新開始效應」,能夠讓我們在很多日子裡面,用上同樣的技巧;不過是有意識、刻意的使用。

    說到底喔,「新年新希望」其實不是一個自我安慰的口號。研究告訴我們哦,當新的一年開始一個月之後,大概會剩下64%的新希望還在執行。

    這個時候如果你能有意識的,建立自己的「時間地標」;運用時間地標,一方面是自我檢核、一方面告訴自己「全新開始效應」。

    當你這麼做的時候,你就會有更多的機會,能夠重新振作起來、重新面對自己想去的地方。

    而我自己喔,在還沒有接觸到「時間地標」這個概念之前,我其實已經在用同樣的方法了。熟悉我的朋友可能都知道,我會做時間的手帳。

    那一般人來說,一年就是用一本時間手帳;但是呢,我一年是用兩本手帳。為什麼一年用兩本手帳呢?因為第一本它是用前半年,1月到6月用第一本。

    每當我打開第一本手帳的時候,我就會把今年的目標,很多每個月的執行項目,還有一些重點、我想要完成的事情寫在裡面。

    然後隨著時間的進行,1到6月就是按照我的行程、即將要做的事情去做記錄;而後面7到12月,我就把它當成是自己的筆記。把它當成是自己做一些平常、日常性的會議,或記錄的一個雜記本。

    可是呢,到了6月底,即將邁入7月1號的時候,這個時候我就會拿新的一本;而這一本就是從7月1號一直到12月31號。

    當初年初,我把所有的年度目標、把所有我想做的事情,我還會再重複謄寫一遍;寫在同一年所啓用的第二本。這就是一個很有趣的「時間地標」。

    因為對多數人來說,一年的開始,就是那一天1月1號;然而我一年會有兩天開始,1月1號跟7月1號。

    這無論是給我自己內在的心理暗示,還是實際的目標檢核,都會有很明顯的效果。因為當我這麼做的時候,我已經給自己心理的暗示是,我把一年當兩年用。

    但是呢,我卻可以因為這樣子,在沒有過分壓榨自己、讓自己忙得要死的狀況底下,我依然持續的按照自己的節奏。

    但是我常常發現哦,要不就是我每一年的目標不僅達標,而且提早達標;或者是數字、數額,超過了我原本設定的部分。

    再不然就是因為7月1號,把它當成是這一年的第二次重新開始;所以呢,我就發現有很多更衍生的、更多的、更能夠讓自己更好的。

    或者是自己更想要的,在同樣一年裡面,多了一次的機會好好面對、好好檢核、好好執行。所以呢,這就是我自己用「時間地標」的方法,我一年會用兩本手帳。

    而我接下來呢,再邁向2020年,我也給自己一個實驗,叫做我一年用三本手帳;也就是第一本1到4個月,第二本5到8月,第三本9到12月。我看看這樣子,會發生什麼樣的效果跟影響。

    那當然了,我自己也很清楚,這種事情不能矯枉過正;如果你聽到這裡,你覺得一年用12本手帳。

    我猜可能不用到第三本你就麻痹了,這個所謂的「重新開始效應」,可能就沒有具體的效果了。

    所以我想喔「三本」,可能是我設定適可而止的極限。如果2020過完,發現三本的效果,跟兩本沒有差太多,我還是會用回兩本的。

    但是總而言之喔,今天要跟你分享這個「時間地標」,無非呢就是一個提醒。其實喔,每一個人在生命的任何時刻,你都永遠可以重新開始。

    面對!永遠不嫌遲。希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。

    如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

    然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;尤其是今天談到關於「時間」的部分,我的線上課程【時間駕訓班】,我相信會為你帶來很大的幫助。

    當你即將要面對2020年,可能你有很多的目標跟計劃,這一切都要透過有效的時間管理;還有能夠去掌握自己心智運作的模式,來幫助自己效率最佳化。

    這一門課程從推出到現在,已經受到很多朋友的喜歡,希望你的加入,也期待你的發現。

    相關的資訊在我們的影片說明裡都有連結;很期待你的加入;今天的分享就到這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。