はいはい来ました。紫外線の季節到来。 もちろん一年中降り注いでる訳だけど、やっぱりこの時期が怖いのなんのって。 他の女の子と比べてる場合じゃないよ、なんてったってウチらの敵は宇宙と時。強いのなんの。対策してこ🙋‍♀️  まずはサプリだけど、これについては昔のpostから考え方は変わってないので引用します👇 https://www.instagram.com/p/BzqFXP9lt8s/?igshid=19jm0rmkbaqqa  飲む日焼け止めは、研究論文が発表されているものの…データを読むと被験者数が少ないし、そもそも臨床試験のデータ数自体がまだまだ少ないし不安だったら飲まない方が良いと思う。（成分は大体がハーブ🌿） あと持病があって薬を飲んでいる方は相互作用に注意を払うべきだと思う。 （それはどのサプリでもそうだけど） 薬剤師さんや主治医に相談しましょう。 これ飲んでたら焼けないって訳じゃなくて、日差しを浴びても炎症させないって目的で飲んでます故よろしくお願い申し上げます🙋‍♀️  ニュートロックスサンは傘マークがついている250mg/日以上のモノ。 フェーンブロックはカンタブリアラボ社公式ロゴがついてる480mg/回以上含まれているものを選んでいます。  飲み分けですが、ニュートロックスサンは長期内服継続による紫外線防御力UPを推奨してるので4月頃から9月頃まで毎日内服。 フェーンブロックは短期でも効果を発揮すると言われているので今日は外で日差しを浴びるぞ！！って日の30分前に内服してます。  因みにニュートロックスサン部門はお付き合い２年目に入ります @lantelno_official フェーンブロックはこちらも２年目のお付き合いのヘリオケアかヘリオホワイトを内服します。  あと紫外線を浴びて発生した活性酸素を除去する目的でビタミンCはとても重要。 真理子さんちのビタミンCを持ち歩いてポリポリする所存。 @mukii.official @skinholictokyo    そして日焼け止め。 私はベースが乾燥肌だけど夏になるとTゾーンだけテカリます。勘弁してよ。   そこに現れた救世主が @serendibeauty_jp の日焼け止め。 こちらも２年目？３年目？のお付き合い。 何ならアメリカ砂漠🏜旅のお供もこれだった。 テカリを抑えて毛穴をぼかしてメイクを綺麗に保つのに焼けないのがすっごく好き。皮脂と汗に強い。 夏場のメイク崩れにも強い。白浮きしないけどトーンアップもしてくれるし、長時間マスクして働いてても綺麗だから毎度ビックリ。 数年越しの両思い。置く様に馴染ませて塗るのがポイント。  今年度急上昇したのが @lavien_japan の日焼け止め。これデート用の日焼け止めといっても過言じゃない。白浮きしないんだけどトーンアップフィルターかけた？みたいな。メイク下地ばりに肌を綺麗に見せ続けるのに、日焼け止めなのでちゃんと必要量重ねても重くならない。そしてserendiより保湿感が続く。そして密着感もある。香りが強めなのでそこだけ要注意。あとオイリーさんは向かないかもです。  そしてこれ絶対焼けないわ！ってのが @lekarkacosme の日焼け止め。こちらはシャカシャカ振ってから塗るタイプ。汗にも強い。密着感最強。外でアクティブに動く予定の日はこれかな。アメリカトレッキングの時に某金の…使ったら瞼まで荒れた事があるから、最強かつ肌に優しい日焼け止めは貴重。  毛穴が詰まりやすい方やニキビ肌の方に推したいのが @navision_dr 安心のノンコメドジェニックテスト済。 ベタつきなくスンッと仕上がってメイクにも響かないからこれからの季節向き。   そしてこの度 @serendibeauty_jp @lavien_japan さんとお話しして、皆様の国防費が少しでもお安くなる様にお願いしてみました。 どちらの日焼け止めも10%割引になります🙋‍♀️ @lavien_japan 4/9（金）〜4/14（水）（終了しました🙇‍♀️） https://www.lavien.shop/f/ako-cosme @serendibeauty_jp 4/16（金）〜4/21（水）  https://www.serendibeauty.jp/online-magazine ． 詳細ページ出来たらリンクします。    因みに私のサンバリアの日傘が引っ越してから見つからず。いずこ？？いずこへ？？ 本当困ります😭   #とはいえ物理的に紫外線遮断するのもオススメ #うちの窓は全て紫外線カットフィルム貼ってる #写真の様に完全防御もよろしく🪖