公司要求請生理假要出示證明？已違反性別工作平等法！
　
今天我看到一件令我相當傻眼的事， 高雄市社會工作人員職業工會踢爆，竟然有社福單位要求女員工在請生理假時，必須拿出生理用品作為憑證才能請假。
　
都什麼年代了，竟然還有如此不合理的要求？真是太離譜了！
　
在此提醒大家，女性每個月本來就可以請 1 天的生理假，而且每年有 3 天生理假不併入病假計算；另外，早在 2013 年就已經修正《性別工作平等法施行細則》第 13 條，明定「雇主不可要求請生理假須提出證明」！
　
生理假與病假的性質不同，因經期導致的不適，本來就難以用客觀判斷或儀器檢查，加上每個人對疼痛的忍耐程度也不一樣，同一個人也可能每次生理期狀況都不相同，難以透過任何方式，來證明疼痛達無法上班的程度。
　
《性別工作平等法》已施行將近 20 年，雇主不應該無視性工法的規範，或用不了解性工法作為抗辯理由，繼續作出違反性別平等權益的行為。
　
2017 年時也曾發生過一起類似案例，新北市某間公司要求員工請生理假時，必須提供驗試紙證，此舉不但侵犯員工隱私，也違反了性別平等工作法，最後，這間公司被勞工局裁罰 10 萬元。
　
因此，如果你任職的工作單位要求請生理假需附任何證明方式，不論是拿出使用過或未使用過的生理用品、驗試紙、就醫證明、經痛診斷等各式天馬行空的方法，通通都是違法的，你可以依據《性別工作平等法》第 33 條，向地方勞動主管機關申訴！

別讓雇主們這種石器時代般的舊觀念，侵害你的個人權益！

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你們知道倚賴上一個人、一件事、一樣東西是什麼感覺嗎？

這體悟來自上禮拜我大姨媽來的時候，因為這陣子事情比較多，作息又有點亂，都沒時間好好上廁所。

剛好我MC來時都會拉肚子，結果那天因為便祕太久了，大姨媽來又很虛弱，肚子痛到完全使不上力啊，就這樣在洗手間搞了1個多小時差點要駕鶴西歸😭

在這之前我其實已經感覺MC快來了，肚子有點悶痛，腳也特別軟，打開抽屜想要拿出被我視為護身符的 #益菌の革命衛生棉 ，才發現竟然只剩最後的2包，內心真的超級焦慮和慌張啊 (畢竟市售通路有點難買到…)。

印象中之前我用他牌衛生棉，好像也沒特別倚賴誰啊⁉️

直到2019年用了這款人稱✨棉棉界的愛馬仕✨、由台灣知名上市生技公司「大江生醫」出品的益菌衛生棉，我才發現它的各種好處已經制約了我。

👉🏻唯一添加專利3種益菌配方
👉🏻保養型衛生棉
👉🏻商品榮獲國際各大獎項
👉🏻產品皆通過SGS抑菌實驗檢測
👉🏻台灣製造品質有保障

不可逆的，女人的私密肌會隨著年紀增長而越來越需要細心呵護。

很多年前有陣子我婦科很弱，常常會有分泌物和搔癢異味的困擾，跟另一半的親蜜時刻都只想用各種理由迴避，當時醫生就有提到平日私密處的清潔和護理都要注意。

從那次以後我就會關注各種內服外用的私密肌保養，這款益菌衛生棉也是從那時開始就一直用到現在，生理期間搭配喝上一杯熱熱的黑糖桂圓茶，身體感受會好非常多。

#益菌衛生棉的使用時機
💡MC快來的那一周，我會開始使用它的護墊做事前調理。

💡MC來時的頭兩天我通常身體比較不舒服，所以一定會搭配益菌衛生棉的日用+夜用衛生棉來做保養。

💡MC第三天之後我通常精神和身體狀態就會一如往常，這時開始改用別牌子衛生棉x益菌濕紙巾，一方面同樣會有使用益菌衛生棉的效果，另外也是用起來會很清新不怕異味，而且後面幾天這樣用又更精省荷包了😏

#清新自然的涼感
之前有女孩私訊詢問我這系列衛生棉用起來會不會太涼？
我懂私密肌涼到快被凍傷的感覺，那種刺痛感我也不愛，使用這系列完全不需要擔心，它的涼感是很溫柔安撫人心的小清新感。

有時我一忙會忘記什麼時候要換衛生棉，這系列棉棉不涼的時候就表示該替換了，根本是個貼心小祕書來著⏰

#如沐春風的舒服香氣
以前上洗手間換棉棉，連我自己都覺得大姨媽帶來的魷魚絲氣味很尷尬，總是大氣都不敢喘一下就速速手刀換好。

換成這款棉棉以後不僅上廁所不用再閉氣，還會聞到清新舒服的高級香氛味 (不是硬蓋過血腥味的那種奇怪香味)。

就連重視空間氣息的菜先生都會提醒我要記得補貨，因為自從我大姨媽來換用這個牌子快2年，家裡廁所幾乎聞不到什麼海洋味了🙈

私心要再大力推薦一下他們家的濕紙巾👍

生理期擦拭經血、上完廁所清潔私密肌都非常好用，不只高級貴氣奶香味非常耐聞舒服，而且它是天然木漿纖維材質，除了也有添加保養型的美肌配方，還可以直接沖入馬桶讓它分解，對環境和衛生都好，是我們家衛浴櫃裡的常備品之一。

最後也要提醒大家，本場團購應該是今年最後一次，除了一樣是不限金額免運費之外，也請把握✨全系列半年組✨刷卡分期零利率的活動，不確定明年優惠方案是否會有更動🙇‍♀️

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任何商品問題
請於上班時間來電客服專線連繫
疑似詐騙來電手機直撥165專線進行通報

【感冒發燒經痛可以請假，陷入 #憂鬱 為什麼不行？】

2020年11月上旬，正值期中考週，台大這所坐擁全台最多資源的大學，#在5天內有3位學生選擇結束自己的生命。這件事成為當時媒體的焦點，教育部大動作下令盤點各校心輔資源，並聲稱將投注經費，協助大學補充相關軟硬體。

日前 #中山大學已率全台之先，在5月5日的學務會議通過新增「#心理不適假」的假別，相關配套為通知導師關懷，必要時由導師轉介至諮輔單位。

在 #女性生理假 成為社會共識、明確入法後，#心理健康 及情緒調適的需求，是否能夠成為校園內正當請假的理由？我們能否以此為起點、想像一個對於每個人都能更溫柔細緻以對的大學校園？

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如果是因為性事不合而分手的情況，該如何挽回？

1.通常我會從兩個角度去做分析，不管你是「女生挽回男生」，還是「男生挽回男生」，以性導向大部分男生都是視覺動物，就是我們所謂的由性生愛。

2.而如果你是「男生挽回女生」，或是「女生挽回女生」，以性導向大部分女生都是注重感覺，也就是我們所謂的由愛生性。

以上兩點同志朋友也適用！(同志朋友選購愛情時光機時，選擇您生理性別即可)

因此我今天將會詳細分析，如果是因為性關係不和導致的分手，千萬要注意的挽回地雷，並且會告訴你該怎麼做才能讓前任願意和你復合，最大化成功挽回的機率！

以下是問題簡述：

和前任交往了半年，就在6月30日分手，但分手後可以當朋友。

我認為會分手的理由是 :

1. 在性方面沒有很滿足對方，性技巧不好，對方覺得我不是很享受性愛。

2. 不平等的付出，在最後一個月，我很積極表達我有多愛對方，前任也在分手前一個星期說我不需要做到這樣。

3. 前任認識了一個較年輕的對象。

有一天前任主動約我出去吃飯跟逛街，而我就問對方的新對象，前任回答沒有跟任何人開始。

就那天約會之後，我希望知道我接下來要做甚麼，該注意甚麼？

如果你的感情也有類似像上面敘述的挽回問題，強烈建議你把這支影片完整看完。

今天的分享有幫助到你，請在以下留言讓我知道，也請多多分享！

愛情時光機挽回系統立即參考：https://bit.ly/2DQZulZ

本集主題：「不節食的美好生活提案：直覺飲食再升級!打破節食的惡性循環，吃出身心平衡的健康體態」介紹
　　　　　　　
訪問行銷： 沈嘉悅
　　　　
內容簡介：
減什麼肥！少吃不會瘦
健康就是：傾聽自己身體的需求，接受所有的食物，餓了就吃
　　
　　★Amazon 4.5顆星，500多條讀者回饋並且持續增加中。
　　★Amazon分類暢銷前10名：飲食失調和身體形象，女權主義理論
　　
　　本書寫給──
　　★長期節食減重的人。
　　★想知道為什麼節食減重會失敗的人。
　　★對於食物、體重和健康的知識不盡正確的人。
　　★嘗試各種減重法、每天花好幾小時擔心卡路里的人。
　　★總是用當天的體重，來衡量自我價值的人。
　　★換過不同減重方式，期盼著下一種就是正確答案的人。
　　★認為減重才能真正愛自己的人。
　　★希望長遠改變飲食習慣的人。
　　
　　坊間許多書籍都標榜著減肥妙方，號稱用不同飲食和運動的方式就一定能瘦下來，找到更好的工作、在人際方面更順利、事業更成功，彷彿只要體重減輕了，就能有說不完的好處。而我們的社會和文化也總是推崇所謂的「標準」身材，讓肥胖充滿負面意涵，致使許多人對體重的增加產生恐懼，對飲食和減肥更有許多迷思。
　　
　　迷思一：節食減重的長期效果？事實上，無論有多強的意志力和支援，即便完全遵守減重計畫，一定會有生理和代謝上的反效果。
　　迷思二：瘦很健康，胖很不健康？事實上，一個人的健康是沒辦法從體重看出來的。
　　
　　假如你總是擺盪在暴食和飢餓的兩個極端間，無異於讓身體經歷持續不斷的危機。
　　
　　節食是無效的治療，因為疾病從一開始就不存在。──莎拉．費雪曼，茱蒂．弗里史匹特
　　
　　我們與食物的關係失衡，通常不是因為情緒性的進食，而是限制、罪惡感、對體重和體型最深沉的恐懼，進而牽動了隨之而來的生理求生機制。吃，是生存最基本的生理需求，不該壓抑。吃東西之前，只要興起了「減重」和「吃少一點」的念頭，就會讓身體感受到剝奪，而自動啟動飢餓荷爾蒙，使我們比起能隨心所欲的進食，感受到更強烈的飢餓。這就是為什麼開始節食卻會觸發暴食的原因，無論體重多少，節食都將打亂你的新陳代謝，讓你無法好好傾聽自己的身體。惟有正視食物與體重的恐懼和負面信念，才能真正脫離飲食失衡的惡性循環。
　　
　　本書作者一一破解了節食減重和節食文化最根本的迷思，並提供更直覺、更簡單的方式，來解答【食物】與【生理】【情緒】和【心理】的關係。傾聽你的飢餓，餵飽自己，你的身體知道自己在做什麼。對了，也別忘了休息、呼吸，隨時善待自己，重建身體和食物的健康關係。最後，套一句作者的話「去他的節食」！肯定自己，活出再也不用節食減重、自信美麗的人生吧！
　　
　　￭你的身體一向比你更聰明，請相信它。
　　如果你累了，你需要的是休息而不是再加把勁撐過去；
　　如果你餓了，需要的是吃東西，而不是忍過去；
　　如果你覺得難過，需要的是哭泣或花點時間獨處；
　　如果你想吃洋芋片，一定也會有個很棒的理由。
　　
　　「基本上，當我能夠盡情地吃任何食物，反倒讓我不再什麼都想要了。」
　　是時候開始好好活著了。吃吧！吃吧！
　　
作者簡介：卡洛琳．杜納 Caroline Dooner
　　卡洛琳．杜納曾經是喜劇演員，而後投身賦權（embodiment）和身心靈療癒等相關領域，她同時也是一位作家、演講者和瑜伽老師（通常只教休息），過去曾是溜溜球減肥（yo-yo dieter）者，也是「去他的飲食法」（The Fuck It Diet）創辦人。她曾在UCB學習即興表演，並獲得了紐約大學（NYU）的文學學士學位。因此，她二十多歲的時候，就是個穿著緊身連衣褲站在演藝總監面前，讓他們告訴你「你是什麼樣的人」。
　　
　　卡洛琳是「去他的飲食法」的播客主持人，並教授有關正常飲食和自我接納的線上課程。這是她的第一本書。
　
　
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古惑伙記賤老闆 第九集 2018年11月30日 主持: 大肥 , 238

第一節: 詐病請假, 食盡老闆，小心連假
https://youtu.be/IwsjVCxvWKU

第二節: 請假辭工, 最強理由，女性心理生理真假難分
https://youtu.be/K9AurQE6O1I

第三節: 中西牙醫, 最易攞病假紙，Sales 請病假,古惑冠軍
https://youtu.be/8eqmvMThZyA

第四節: 大型樂園, 迪XX 趕絕呃假典範、一招收皮
https://youtu.be/KOZmRhzSo_M

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