全台疫情延燒，CDC前天(5/25)宣布三級警戒延長至6/14，各級學校持續停課，工作、照護小孩兩頭燒，家長如果有請假需求，相關的規範為何？
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疫情持續延燒，前天(5/25)，CDC宣布公私立高中職、國中小、幼兒園、補習班及課後照顧中心自6月14日停課，持續遠距離教學「#停課不停學｣，而家中若有12歲以下小孩或國高中以下身心障礙子女需照顧者，就可請「#防疫照顧假」，而雇主應予準假。
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👉誰可以請「防疫照顧假」？
家中有12歲以下就學、就托子女，或有國、高中職、五專1~3年級持有身心障礙之子女有符合兩項資格的家長，就可以申請防疫照顧假。
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👉家長可以一起請防疫照顧假嗎？
同一時間，原則上僅一名家長可以防疫照顧假，如家中有兩名以上孩童，也仍以一名家長為限。
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👉防疫假算薪水嗎？可以請半天or小時嗎？
可以以口頭與書面方式照公司規定辦理，而雇主亦可要求員工檢附相關資料及文件證明，而請半天或半小時，則由勞資雙方議定，防疫假期間未強制要求公司給付薪水。
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👉若配偶已申請「留職停薪」、「事假」、「家庭照顧假」等等，還可以申請防疫照顧假嗎？
可以，防疫照顧假並未限制受雇者配偶請假時不得申請。
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👉「防疫照顧假」與「防疫隔離假」有何不同？
▪ 員工若需配合主管機關「居家隔離」、「居家檢疫」、「集中隔離」、「集中檢疫」等之要求時，都可請「防疫隔離假」，若家中有生活不能自理之家屬且受隔離之要求，需勞工親自照顧者，亦可申請「防疫隔離假」。
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▪ 雇主是否能夠拒絕員工申請「防疫照顧假」及「防疫隔離假」呢？
雇主不得拒絕員工申請，也不得視為曠職或是以其他假別處理，更不得扣發全勤獎金及解雇，若違反勞基法將被裁罰2萬~100萬。此外，若雇主也拒絕家庭照顧假的申請，將依性別平等工作法開罰2~30萬！
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👉公司若是受到疫情影響導致業務緊縮、營運困難，勞資雙方該如何處理？
公司自行評估後停工或減產，仍應正常給予薪資，或可和勞方協商「減班休息」或「暫時縮短工時」，月薪制勞工在不得低於基本工資的範圍下，依工時縮減按比例減少薪資給付。但同時也須注意減班休息的合法性。即使合法「減班休息」，還是不能要求勞方使用特休或事假哦！
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👉因應疫情發展，新冠肺炎屬於勞基法第40條中的「事變」原因，只要是經濟部所明訂受影響的產業，有復原重建、特殊加班需求，都可停止勞工之特休、例假和國定假日，但是假日出勤算加班，工資還是須依法加倍發給，並給予事後補休一天。例如醫療保健、電商、口罩廠商等。
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👉若是因應指揮中心或者市府要求停業或進行消毒者，工資如何計算？
這屬於不可歸責於勞資雙方之情形，停業期間之工資得經由勞資協商決定，但停業期間如果是勞工的休息日、例假及國定假日，依法仍要給予薪資。且停業期間不得將員工視為曠工、事後強迫勞工補行工作或為其他不利勞工之處分。但若是雇主基於考慮防疫需求而停業，則工資應如實給付。
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上述資訊，皆有可能是您我生活中目前會遇到的事情，為大家整理如上。若還有遭遇其他疫情相關勞資爭議，也歡迎傳私訊給 #時代力量新北黨部粉專 亦或是 #傳送Email ：[email protected]，我們將會盡速協助您！

【怪獸訓練體能教練俱樂部第十八期】

日期：2021/6/1～2021/8/31(7/29,30停課)

*週三、五早班：每週三早上10：00-12：00，每週五早上10：00- 12：00(每月有一週由怪獸教練團帶領團練，其餘由何立安博士親自教學指導）

*週一、四晚班：每週一晚上7:30-9:30，每週四晚上7:30-9:30(每月有一週由怪獸教練團帶領團練，其餘由何立安博士親自教學指導）

地點：怪獸肌力及體能訓練中心 （台北市中正區汀州路三段160巷底 洛德城堡B1
http://www.roadcastle.com.tw/20132368903603935338.html）

報名由此進:https://reurl.cc/raWo8N
(審核時間約7-10天，結果會email通知)

多年前留學讀博士班的時候，曾經擔任過統計學老師的助理，負責輔導學校學生統計相關的作業和課後複習，某次工作之餘和老師閒聊，老師認為許多我們輔導起來備感艱辛的學生，似乎都有一個共通的特性，就是「他們不是統計不好，而是數學不好」，換句話說，對於基本數字的運算缺乏足夠的熟練度，會導致許多聰明的學生在思考統計問題的時候感到格外吃力，而這其實是一個「基本功」影響「應用能力」的鮮明例子。 好了，不談數學和統計，回到肌力及體能訓練。

新訓練時代已經來臨，而這已經不是口號，肌力及體能訓練的技術和知識不但已經達到有效應用的階段，而且也早已走出競技運動員的小圈圈，舉凡一般民眾，中老年人，特殊族群，以及本質上就是超級運動員的軍警消人員，都可以從肌力及體能訓練當中獲得巨大的益處，這是一個新時代的來臨，人類史上第一次大規模的使用訓練技術來增進生活福祉、提昇運動表現並且抵抗老化，這些範疇我們已經論述過太多，有興趣的話多多聽我們的節目或讀我們的文章。

不過，當訓練的市場大開，教練的需求也跟著大增，許多對運動有興趣的人紛紛投入這個算新也不算新，算舊又不太舊的行業，許多相關領域如醫療、預防醫學和衛生機構也紛紛投入運動產業，為一般大眾提供多采多姿的運動課程。但是，在這個飛速發展的過程裡，無論國內外都一樣，難免經歷師資良莠不齊的現象，雖然有許多短期的培訓或證照課程標榜可以讓想要轉職或就業的教練即刻上手，但是在這個產業發展速度遠遠超過師資培育速度的年代，許多教練其實是急就章匆匆上線，或者是在前輩的引導下，以行銷技巧為專業技能，輔以短期培訓的時尚型運動課程，立即包裝成各種各樣健身選項，這讓健身產業從一個可以造福廣大群眾的新興產業，逐漸變成另一個噱頭花招滿溢的流行文化產業，好的壞的一起大鳴大放，熱鬧不已。而這也造成了一個奇怪的現象，就是運動產業越來越發達，但是有訓練底子的人卻並沒有等比例的變多，某些時候線條或體態變成比肌力或健康更重要的訓練目標，更有越來越多的人健身多年卻沒有明顯的成效，開始懷疑是不是其實日常生活多做點活動或勞動就好，而這樣的現象，教練的素質絕對是一個相關的重要因素。

抱持著正確態度的學員，把寶貴的時間交給教練，教練卻使用似是而非的課程耗掉了時間，以至於該發生的向上適應現象遲遲未發生，這其中當然還有學員的生活管理和日常作息等因素，但是如果教練課程並沒有提供有效的訓練方式，學員再如何配合也很難有好的結果。

但若要談到學習課程內容，這又是一個更令人困惑的議題，許多課程看起來內容都很雷同，都有某些槓鈴動作，都有某些補強動作，也都有某些矯正訓練，但為什麼有些教練的教學有效，有些教練的教學卻無效？ 簡單來講，許多教練不是教學技巧不好，而是訓練背景不好。

專業人員的培訓初期，需要的是硬底子的基本功訓練，而不是太多的創意或上行下效的套版模型，許多教學過程裡的素材，教練只能從訓練的背景裡得知，訓練底子越是深厚，教學技巧就越是精湛。教練的良窳不是因為證照的多寡，或是教學課表的精彩程度，教練真正的任務是幫助學員在訓練的過程裡避開所有暗礁，緩緩地航向進步，以達到累積的功夫，而這條路教練必須自己曾經走過。

怪獸肌力及體能教練俱樂部，就是根據這樣的需求而創立的，這門課沒有既定的範圍和內容，因為學習本身就是無涯無盡，但我們可以提供一方好土好水，讓有志一同的教練在這裡盡情的讓專業技術成長，這是一個幫助教練吸收知識、熟練技巧，並且直接進行硬底子大重量訓練的地方。 這是一門申請入學的課程，不是每位申請者都會錄取，也不是每位錄取者都能順利結訓，你未必需要是現任教練才能申請，我們歡迎任何對這項技藝有興趣有熱情的有緣人。

第十八期怪獸肌力及體能教練俱樂部，現在招生中。

三月社大開學日，也是老師的小米麻糬更忙碌了，無法排太多國內旅遊團，要把時間留給150人的社大同學們，今日大安、萬華社大同學們別忘了要上課喔！新生一定要到，老師我是個說清楚講明白的嚴格老師，如您不能來，下課後會根據留給學校的eMail發訊息給您，有疑問信裡回我，我會在雖然下課了，抽空回您，請勿在下課時間後私訊我，更不要打電話給我，上課忙碌中，無法在上別班的同時，即時接電話，立馬回訊.
👉4/22舒活南台灣部落小鎮四日旅，是確出發的行程，上班族請兩天假,還有興趣的朋友，快來.
https://showme100.blogspot.com/2021/03/2021422.html
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👉6/12端午溪頭杉林溪忘憂森林三日，昨天一天也快30人踴躍報名嘍,上班族不用請假.
https://showme100.blogspot.com/2021/03/2021612614.html

台東很美!大家都很喜愛，因為自然、無工業污染，還有好多原住民朋友的豪邁樂天，都值得我們久留，過去因為交通因素，北部要過去台東，總是連搭火車都是千里迢迢還要夾帶花蓮行程，更何況台鐵火車票超級難買，而就算從南部南迴鐵路搭乘火車到台東，也要好幾小時(藍皮火車已走入歷史，小米麻糬只能從我過去帶的團拍攝的照片中懷念…).
https://showme100.blogspot.com/2021/03/2021422.html
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💕小米麻糬帶路 一切採預約制
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請進入填寫表單 https://forms.gle/vZ7phbZCNoj7wtMq9
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#台東 #端午節