🥰公益活動🥰
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父母。是一個辛苦的位子，愛奇兒(身心障礙者)的父母更是在生活與身心上需要承受更多的挑戰與壓力，照顧比較特殊的孩子是一條加倍辛苦且漫長的道路，長期累積的身心壓力常常讓愛奇兒父母陷入泥淖，專注於照顧孩子的需求與進步，常常忽略了自己，沒有時間照顧自己，很多父母生病的時候無法去看醫生，沒有可以輪替照顧孩子的人力。。忘記了自己也需要一個喘氣的空間。在這樣的情況下，主要照顧者有高達47%有憂鬱的傾向。

現在，可以透過多元化的紓壓喘息服務，比如說心理調適課程，家庭幫手服務，手足聯誼，關懷訪視等等。。

讓愛奇兒家庭在面對不同階段挑戰時身心有實質上的支持，藉著參與各項活動找回自己，讓父母體會唯有保持自己身心健康，才能陪伴孩子走過這條漫漫長路。

這邊想要邀請大家一起來幫助愛奇兒父母，擁有堅持下去的力量💪💪

【2021年愛奇兒家庭服務計畫】每月捐款500元帶回暖娃天使溫暖你我的心❤
https://www.ah-h.org/donate_project/project/1/38

#卵巢早衰 怎麼辦？#吳明珠中醫師 這樣解！
首重「滋補肝腎」、「調養氣血」 ！

#女性40歲前出現卵巢功能減退就稱為卵巢早衰
#發病率占成年女性的1至3% 😨
　　
❣ 【備孕心理調適課程】別讓親友的關心成為壓力，心理師教你放鬆享好孕 → http://bit.ly/2S2ntDN
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在備孕的路上，妳承受許多壓力，
別人的話語與眼神，輕易地使你敏感、受傷，
在關上房門的瞬間，淚水便潸潸而下。

「別讓自己委屈。我們一起成長」

食醫行希望能協助你整理出不安與焦慮，由心而外找到平衡，陪伴你度過這一段特殊的時間。

馬上要過年了，會面對到更多親友們的關心，
我們希望妳能透過這堂課程，學習到如何調節自己的心理，更坦然地回應與接受即將面對的情況。

✏️ 課 程 內 容 ✏️

1.專業臨床心理師教您如何面對備孕壓力
2.三招紓壓技巧，及時緩解壓力
3.備孕紓壓飲品選擇與認識
4.養孕午茶，喝一碗湯學會助孕營養

👩🏻‍🔬 師 資 簡 介 👩🏻‍🔬

臨床心理師 曾心怡
曾任台大工作10餘年，決定走入大眾，目前任職於新田. 初色心理治療所。
身爲女人，也是母親，關心人們的身心健康，致力於「婦女心理」。
期待用豐富的臨床經驗，解析婦女們在備孕路上遇到的困境，正確地調適心中的壓力。

－時間：2019-1-26(六) 14:00~15:30
－地點：台北市大安區信義路三段178號11樓
－立即報名：http://bit.ly/2H5SmTL

在備孕的路上，妳承受許多壓力，
別人的話語與眼神，輕易地使你敏感、受傷，
在關上房門的瞬間，淚水便潸潸而下。

「別讓自己委屈。我們一起成長」

食醫行希望能協助你整理出不安與焦慮，由心而外找到平衡，
陪伴你度過這一段特殊的時間。

馬上要過年了，會面對到更多親友們的關心，
我們希望妳能透過這堂課程，學習到如何調節自己的心理，
更坦然地回應與接受即將面對的情況。


✏️課堂中你能學到✏️

1. 專業臨床心理師教您如何面對備孕壓力

🔸學習「人我界線」，肯定自我順練技巧
🔸學習面對親友關心時，對應的說話技巧

2. 三招紓壓技巧，及時緩解壓力

3. 備孕紓壓飲品選擇與認識

4. 養孕午茶，喝一碗湯學會助孕營養



👩🏻‍🔬師資簡介👩🏻‍🔬

臨床心理師 曾心怡

曾任台大工作10餘年，決定走入大眾，目前任職於新田. 初色心理治療所。
身爲女人，也是母親，關心人們的身心健康，致力於「婦女心理」。
期待用豐富的臨床經驗，解析婦女們在備孕路上遇到的困境，正確地調適心中的壓力。

◆經歷

曾任台大醫院臨床心理中心/精神醫學部資深專業臨床心理師
台大醫院生產事故小組委員
台灣大學心理學研究所臨床教師、佛光大學心理學系兼任講師

◆專業領域

婦女身心健康、情緒與壓力調適、伴侶與婚姻諮商、精神疾患之心理衡鑑與心理治療、團體心理治療、心理劇

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時間：2019-1-26(六) 14:00~15:30

地點：台北市大安區信義路三段178號11樓

講師：臨床心理師 曾心怡

費用：原價$1200元，過年優惠價$699元！

活動報名：
▌1/26(六) 14:00~15:30
👉️食醫行線上報名：http://bit.ly/2VCr5eP