無法被奪走人格資產　只會愈累積愈多
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目前的社會以經濟為導向，一定要有一技之長，才能使生命的發展有延續的基礎，並免於匱乏之憂。在選擇志向時，千萬不要一窩蜂、趕流行；還是多聽聽自己內心的聲音：「我喜歡什麼？我的學習能力如何？」再配合機緣去判斷和抉擇。年輕朋友之間相互影響，或受媒體左右，容易模仿偶像、趕風尚。因此，對於選擇自己的人生出路，要稍微逆向思考一下。大家都在擠最熱門的科系、行業，但哪來那麼多機會？這樣競爭不也同時增加了嗎？更何況環境、技術演變很快，現在熱門的，不見得未來就熱門。

依著自己的性向努力鑽研，雖然眼前的選擇不一定是熱門「趨勢」，起碼你的工夫好，即使冷門，在分工的社會中，還是會有一席之地。因此，毋須勉強自己非學什麼不可，順勢而為，隨緣而做。我相信，即使再怎麼不聰明的人，只要肯用心下工夫，一定會有成果。

行有餘力，再培養一些健康的嗜好，以供消遣、娛樂，調劑生活。同時也早一些準備人生修養及健康的宗教信仰，因興趣、嗜好、信仰而認識許多的朋友，自然會擴大生活圈、拓展自己的眼界、吸收不同的經驗，這些都是生命的資源。

一般都認為只有在與人互動的時候才會發生「品德」的問題。不過，古人云：「君子慎獨」，其實一個人獨處的時候，也會顯現個人品德的特質。如果盡是胡思亂想，看或做一些不該做的事，例如，不健康的書刊或電子媒體等；不要以為沒人知道，沒有關係。事實上，這種行為會形成慣性，內化且毒化成「異味」的氣質；如果自己被毒化了，與人交往時，也會影響別人，這樣一來，品德就有問題。

所以，從小要瞭解習性作用之大，不要掉以輕心，需時時提醒自己，做任何事都要同時為自己及他人負責。因為負責任的人，會懂得關懷他人；這種人愈老愈有人緣，因為這是珍貴的人格資產，只會愈累積愈多，而且別人無法奪走。相反的，自私的人，別人會遠離你；自私而又有權，別人離你更遠。這種人一旦失勢，難過、沮喪、失落是可以想像的。---本文摘自聖嚴法師著《歡喜看生死》

這些話聽起來「比悲劇更悲鬱」😭

文章來源：Poper Ms Mandy

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浪漫的美酒和香醇的咖啡，是許多人熱愛的飲料和調劑生活的良伴，但對高血壓患者來說，不僅與咖啡美酒無緣，就連面對滿桌佳餚都要忌口，伴隨高血壓而來的心血管疾病，不僅折騰患者也同時拖累家人，就因為高血壓初期沒有症狀而容易被忽略當被檢查出來時往往為時已晚，所以平日要做好預防及治療的工作。
這一集邀請到長庚醫院中醫部高定一主治醫師來探討中醫治療高血壓的治療與預防。

本集內容主題如下：
1. 正常人的血壓是多少？
2. 高血壓不可怕，併發症才可怕。
血壓太高會造成哪些併發症？
(1) 心臟病變
(2) 動脈病變
(3) 腦部病變
(4) 眼部病變
(5) 腎臟病變
3. 高血壓中醫如何治療
(1) 肝陽上亢型
(2) 腎陰虧虛型
(3) 痰濁上犯型
4. 高血壓穴位按摩降壓法
5. 介紹降壓食物
6. 介紹「養生降壓茶飲」
7. 運動注意事項
8. 素食能預防高血壓嗎？
9. 高血壓生活方式小叮嚀

本集主題：「襲園美術館」介紹
　　
專訪：謝欣潔 藝術行政
　　
　　襲園美術館的發生，是從一個很小的念頭落下種子，從襲園裡一個小廳開始。
　　如今，這一顆從小廳發芽的種子，開花結果，枝繁葉茂，支撐起一片人人都樂於親近、攀附、掁翅翱翔的藝術天空。
回到我們對於建築、設計的堅持，以「自然、人文、藝術、平民化」回應我們對於「家」的無盡想望。
　　家，不應該只是用一面面牢不可破的牆，築疊而成一個個四方盒子，它除了滿足使用需求，也應該是家人一起共同創作的藝術空間，
哪怕只是一件器皿小物、一張塗鴉，都是一段銘刻情感、寫錄情感的記憶，是可父傳子、子傳孫的甜蜜家傳。
　　
自然地，在青埔襲園這個大家庭裡也是如此。
　　
　　襲園，不僅為我們堅持的建築設計觀現身說法，作為傳承學習的基地，更具體說明＂空間、藝術、生活＂三者之間的互動相依，於是有了襲園美術館的發想，結合美術館在藝術交流與學習教育的發展、藝廊審選藝品的特點，催生襲園美術館系列。
　　
空間小，確實渾身是藝術魂。
　　讓人打從心底，樂於親近它，感受它，擁抱它。 藝術的本質就在每個人心中。
　　每個人都有自己獨特的美感，應該被分享，被了解，透過學習、分享、交流，提昇個人的美感，增進自己對藝術的知識。
　　襲園美術館提供了這樣的創作平台，藝術交流園地，而且專注於生活藝術領域，從你我每天所見、所看、所用的尋常裡，挖掘令人感動的美好。
　　透過藝術家駐村計劃、實作活動、講座教學等，透過藝術家的眼睛、現身說法，引領我們向藝術生活靠近，喜愛用藝術來調劑生活、佈置居家空間。
　　就讓藝術回歸生活吧！以自己為中心，以自家為起點，將藝術渲染力擴展至周圍的人，慢慢幅散出去。
　　　
　　　　
襲園美術館
地址：桃園市中壢區青埔九街57號
參觀預約電話：03-453-3886

由陳果(FRUIT)執導的《那夜凌晨，我坐上了旺角開往大埔的紅van》掀起滿城熱話。觀眾對紅van上的乘客有不同的看法，有人解讀為政治人物的縮影。陳果認為，不需刻意將角色代入政治人物。小說中的人物性格並不鮮明，故將人性的特質，刻畫成有血有肉的角色，就如將「死撐」加到任達華飾演的黃文發，而「死撐」也是很多中年人的通病。

詳細內容:http://ps.hket.com/content/53205