~來聊聊最近在做什麼~
在2020年過年給自己訂下ㄧ個目標
去上了200個小時瑜珈師資培訓班
但上課後我覺得跟我想像中不太一樣本來以為只有
體位法跟跟身體解剖.但居然還有哲學.潔淨呼吸法..梵文梵唱.靜坐.跟國外很夯的蟬柔
在這2個多月每天寫功課寫到2.3點寫不完早上再起來寫 .上台中上實體課時...
~來聊聊最近在做什麼~
在2020年過年給自己訂下ㄧ個目標
去上了200個小時瑜珈師資培訓班
但上課後我覺得跟我想像中不太一樣本來以為只有
體位法跟跟身體解剖.但居然還有哲學.潔淨呼吸法..梵文梵唱.靜坐.跟國外很夯的蟬柔
在這2個多月每天寫功課寫到2.3點寫不完早上再起來寫 .上台中上實體課時早上6:30起床7:30前到教室上到晚上7:00再燒腦ㄧ下回家功課.
不會下口令中間一度很氣餒對一個素人來說真的算很深入(由衷的佩服,每ㄧ位瑜伽老師)
好朋友直接問我有沒有很後悔上這個課因爲你工作這麼忙也沒有要當瑜珈老師?
我回答其實很多事情是沒有辦法用金錢衡量的
我很享受當下而且練習瑜珈是我ㄧ輩子都會做的事.想了解自己身體多ㄧ點 跟未來選課時更明白了解怎麼選我不想再練習中自己一直受傷 而且自己編排了一堂給自己的課編完超開心耶!
很感謝我瑜珈班同學們很有愛的鼓勵我跟照顧我
有點不捨跟你們分開
感謝有智慧又很有能量的老師 不是只有體位法還有心靈層面很照料 謝謝你的指導未來還想上你的課(超推)
Chloe Ko我的好老師兼好朋友謝謝你的推薦
Peter Chiang有老公的支持讓我更有動力
#拿了200TT開了這道窗我覺得這才是剛開始
#我最愛的客人朋友們我的本命還是美髮喔!
#你們可以放120個心喔不斷進修
#瑜珈是支柱著我保持好體力跟正能量的良藥
#工作起來穩定性也會比較高
#別在等了朋友們快練起來吧!
#記錄ㄧ下今晚可以好好睡了