#耳邊風 第 4 集：我是我自己的團員..... 真的只有一個人 暢聽音樂請用行動裝置 最新版 KKBOX APP 要是不說，你一定以為這些歌是整個樂團熱熱鬧鬧一起錄的。其實，裡面都只有一個人。詞曲編錄唱奏，從頭幹到底，校長兼撞鐘。 為什麼要把自己搞得這麼累？不是沒錢，也不是找不到人。有時候只是好玩打發時間，玩著玩著就把所有的樂器都演奏完了── Paul McCartney 的首張個人專輯、Dave Grohl 的首張 Foo Fighters 專輯，都是在自己的傳奇天團（The Beatles、Nirvana）破滅之後，為了把自己從沮喪的深淵拽出來，關在錄音室獨自作業的成果，竟成就了流行樂史的傳奇經典，樂迷也見識了他們身兼創作、演唱、演奏多種樂器兼自身製作人的才華。 有時候卻是歌手太「龜毛」，誰都滿足不了他的超嚴格要求，乾脆通通自己搞定。前 Creedence Clearwater Revival 主唱兼主創 John Fogerty 的經典專輯 Centerfield 便是如此：他一人搞定詞曲唱奏製作，打造出一整張帶著「老火味兒」的極耐聽的草根搖滾專輯，讓這位老將重攀樂壇顛峰。 「疊錄（overdub）」技術並不始於磁帶的時代，更在「多軌錄音」發明之前。早在 1920 年代，唱片公司就替歌王卡羅素（Enrico Caruso）只有鋼琴伴奏的留聲機錄音配上整組樂隊的音樂。不過，談到錄音工程史兼流行樂史上「自己替自己伴奏」的里程碑，還是 1941 年傳奇爵士樂手 Sidney Bechet 的 The Sheik of Araby：他一人搞定六種樂器，自己彈鋼琴、打鼓、吹奏高音薩克斯風、次中音薩克斯風、單簧管、還彈了低音大提琴，都是用 78 轉留聲機唱片的錄音技術完成的，太驚人啦！ Paul McCartney 在 1970 年發行首張個人專輯 McCartney，十年後他重施故技，又出了一人製作演唱演奏的專輯 McCartney II。2020年，這位 78 歲的麥卡尼爵士因為 COVID-19 取消所有演出，閒著沒事，就用家裡的器材獨自搞定了整張專輯，是為 McCartney III。聽了這張活力四射、生猛多彩的唱片，你很難想像這是年近八旬的老爺爺的作品。這集節目就以專輯中的 Slidin' 作結：假如你對生活感到疲憊，甚至有未老先衰的慨嘆，那麼聽聽這張專輯吧，或許你會發現：人生還是有滿多事情值得寄望的呢。 播出曲目： Paul McCartney / Maybe I’m Amazed (McCartney, 1970) Foo Fighters / This is a Call (Foo Fighters, 1995) John Fogerty / The Old Man Down the Road (Centerfield, 1985) Sidney Bechet / The Sheik of Araby (1941) Paul McCartney / Slidin’ (McCartney III, 2020) ◎ 耳邊風節目在此 👉 https://kkbox.fm/n38QZg 好康的來了！輸入專屬優惠碼 DJMAFANG 加入 KKBOX 會員，即享折扣！ 👉 優惠連結 https://kkbox.fm/a1rFyM 👉 折扣碼暫定使用期限：7/26 - 8/22 逾時不候 👉 優惠內容： KKBOX 基本型 180天 優惠價 NT$805（原價 NT$894） KKBOX Hi-Fi 180天 優惠價 NT$1,615（原價 NT$1,794） #一起吹吹耳邊風

防疫日常之，蛇龜幼兒園再度開張，以及彈藥庫擴充中。 跟兒子在家相愛相殺兩星期，一切就像回到小孩三歲半以前那樣，兩母子努力的把每一天過完，能開心過完最好，但需要空間的時候就彼此冷靜一點。 所謂的母子就是這樣吧，我放棄強制中班生午睡，孩子在我需要看資料整理思緒的時候自己在旁邊沈浸在他自己愚蠢的男孩世界，例如把彈簧床當作跳跳床，或是自己發明什麼所謂的招式，或者做鬼臉。 沒關係，大家彼此忍讓，這就是家人的真意。 這兩星期跟小孩一起摺紙、種花、養魚、招待陽台的旅客金龜子、做鬆餅、彈琴、玩拼貼畫、玩球、寫幾次作業，在我煮飯做家事的時候，小孩會拼裝樂高、玩點讀筆、自己閱讀，當然每天也要負責收衣服，煮飯的時候來洗菜順便玩水，吃完晚餐在一起看公視台語新聞20分鐘，然後洗碗之後，小孩要睡的時候老公剛進門，先哄睡小孩再把所有進門的東西消毒一遍，一天就又準備要過去了。 兩週過去，跟小孩吵了幾次架，晚上老公陪我喝了幾次酒，自己點了幾次蠟燭，鉤織了一些小東西，當然也失眠無數次，不知道這樣24小時育兒加一日煮三餐的日子還要過多久，在看見曙光之前，蛇龜媽媽還是持續超前部署。 昨天晚上等全家睡了之後，我終於拆開這箱剛補貨的教材。 因為在家時間很長，所以得跟小孩一起找事做，以前很少光顧的手作類讀物，現在根本我的救贖 #誰都喜歡的超可愛對稱剪紙439款 #樂高交通工具大集合 #用創意做野生動物 暨摺紙之後，決定跟小孩一起剪紙，畫畫，而他原本就熱愛樂高，昨晚把書放在遊戲墊上，早上他又以催狂魔姿態把我叫醒之前，已經自己先拼裝完一台自組樂高了。 #我家的拼裝大師一早就上線了 我家的閱讀也很根據生活節奏，前陣子家裡陽台來了金龜子客人，連住兩天讓我們忙得不亦樂乎，於是這次就順便購入圖鑑類的 #好多好多蟲 #大石國際文化 想跟小孩一起進入昆蟲世界。 因應節氣，緊接而來的短文讀物也不可少，另一本還在跟著 @angelaga0425 團購的路上，這次就先買 #小青鬧端午 #巴巴文化 複習一下白蛇傳吧！ 自從有了孩子之後，每年夏天，我們家都會到遠得要命的王國過幾天長假，墾丁、台東、累積了我們許多美好的夏日回憶，本來還在台東跟小琉球猶豫的我，現在遇上疫情，只能暫時在家看舊照神遊了，於是來本 @holiu.culture 的 #神奇膠片動畫書 小小潛水員的海洋探險給小孩解解眼饞吧。 而我也不能虧待自己，家裡的 #深夜食堂 庫存至少要有兩本，慢慢的看，在育兒間隙裡，在小孩媽媽媽媽媽媽叫的時候，讓腦袋響起深夜食堂沈穩又撫慰人心的背景音樂，看兩篇讓自己充充電，順便搜尋一下煮到沒想法的食譜靈感，一舉兩得呀。 日子很難、而且看起來只是個開端，但會過去的，一起加油。至少這裡還有一個一星期有六天都要自己育兒，而且星期一到五從早8到晚9隨時會被叫喚，還要要自己做家事跟煮三餐的地方媽媽，跟各位一起加油。 （那為什麼我現在能寫字呢？因為有一半是昨天寫的，現在剛好是小孩做完家事珍貴的30分鐘電視時間XDDD) #對我還沒正式3c育兒 #不知道能撐多久讓我們繼續看下去 至於育兒日常，我的日常帳號 @estelachien 限動裡，都是媽媽崩潰的隱喻，歡迎來取暖🤣 #地方媽媽在讀書 #蛇龜小姐在讀書 #蛇龜家日常 #育兒日常 #防疫書單 #心靈補給 #幼兒教材 #homeschooling #stayhome #keepsmiling #momlife

▎孟慶而 Cheer X 鳳凰電波分享 ▎ 【第四代FLX鳳凰電波】星采整形外科診所(大安)-郭美妤醫師-浴火鳳凰，跟我一起畢波波畢波波電波一下 是的~施打完鳳凰電波(梭達熱世紀飛可適除皺系統)到現在已經兩個月囉！現在就好好來分享一下我的心得成果，也放上照片給大家看看差異~ 雖然本姑娘永遠18😑 但不得不說法令紋跟木偶紋越來越搶戲，下半臉的肉肉也無法抵擋地心引力慢慢下垂，變成肉鬆人。現場看還好，但上螢幕跟拍照就有點誠實了～ 鳳凰電波療程當天約早上十點，術前評估、紀錄，簡單填寫相關注意須知資料之後，就開始敷麻膏半小時，整個前置準備作業時間約1小時，老實說以前的經驗其實頗痛的，所以我懷著必死的心情準備迎接浴火鳳凰的重生戲碼。 將將將將！！ 中原標準時間十一點整，醫美教主KT登場了～～～是的，準備工作完成之後，狂正狂專業的郭美妤醫師自帶光芒出現在粉紅小房間，我家人我驕傲，總之各種變美找她就沒錯了。 這次施打的發數是900發，天啊！居然比像中的還不痛！！！感謝讚美主，第四代鳳凰電波多了環迴震動模式，打起來輕鬆愜意，雖然還是有一點感覺，不過痛感大概從8降低到3左右，真！的！好！很！多！ 還記得上次打第三代的電波拉皮(梭達熱世紀電刀系統))時，我痛到大哭～全身流汗到內衣褲都濕了ＸＤ。嗚嗚嗚是誰發明環迴震動模式的，我真要好好謝謝你。 過程中KT郭醫師用她一貫的行雲流水手感幫我細心施打每一寸肌膚，因為有轉印Thermage特製格子的輔助，可以有效均衡施打、掌控能量跟發數分配。 KT郭醫師幫我加強下半臉最在意的法令紋、木偶紋、嘴邊肉，還有輪廓線；另外蘋果肌、抬頭紋其他臉的細節也都會帶到，因為電波是透過深層容積式加熱，刺激真皮層組織新生修復，所以整個臉都會緊緻逆齡。 而且新一代紫鑽探頭更大了～肌膚作用面積大，節省施打時間，疼痛不適的時間也縮短啦！900發實際施打時間約45分鐘左右，KT郭醫師一開始就會在臉部分區，依照不同部位、不同肌膚深度來更換探頭，然後平均施打並且完整覆蓋。 因為不像以往疼痛到度日如年，聊聊八卦、談談時事，很快就完成了。而且認真的女人最美麗，你們看KT郭醫師的工作照～連幫我打個電波也能這麼性感～迷死人啊～ 施打完簡單做清潔後，再敷上術後專用的修復面膜就完成了。我在打完當下略有紅腫，隔天開始下半臉加強部位比較腫一些，大概小腫了一週，不過KT郭醫師說～越有感效果越好，所以我是腫的甘心樂意，腫的程度大概是胖了五公斤的感覺，也是挺可愛的ＸＤ，自己說。 而且當天可以立刻上妝，化妝修容一下，不會有太大的過渡期。被叮嚀回家後要多敷保濕面膜，經過一週消腫之後意外發現皮膚變得挺好，毛孔小又光滑ＱＱ。 我個人感覺是一個月後效果慢慢出來，臉開始緊緻、變尖，開始有人問我是不是有變瘦，輪廓線也比較明顯，下半臉整體拉提～到現在兩個月左右，我覺得電波效果仍然持續發揮效果～更加緊實。其他就用照片來說話了～畢竟一直稱讚自己也是不太好意思。 臉部肌膚是最容易透露身體狀態的，能夠透過非侵入式方法，刺激臉部的真皮層組織，讓肌膚變澎皮、變緊實，淡化小皺紋跟靜態紋路，真的很推薦給大家，而且提早保養、提早hold住Q彈的狀態，年過25之後就不用太費心，只要一年一次大保養就足夠囉！ 再次謝謝星采整形外科診所(大安)跟KT郭美妤醫師，兩個月後讓我有漂釀的鼠年！推薦大家如果有多餘的預算可以投資自己一下，話說最好的投資就是投資自己，女孩兒們，快去找KT郭醫師一起變身浴火鳳凰、畢波波畢波波電波一下吧！ 相關療程問題詢問→【LINE】搜尋@starnic ❤星小編為您服務唷❤ #電波拉皮 #抗老 #拉提 #緊緻 #非侵入式 #恢復期短 #鳳凰電波 #醫美 #starnic #starnictw #beauty #beautycare #台北醫美