繼續當好人——做人綁手綁腳，愈來愈不幸福。
有小惡精神——不必掩飾自我，過得怡然自得。

取自《可以善良，但你要有底線不當好人》

*********************

目前市面上這種強調自我主張的書不少，而且都很受到歡迎。也有比較對立面的說法出現，也受到注目。對我來說，兩邊的想法都去瞭解比較好，我們自然更能找到適合我們自己生活的哲學。

現在社會複雜且多元，不少過去的單一論述，例如「世俗」、「別人會覺得你…」，已經不是必然。不過，學習停滯的人，還是會用這種比較僵化的思考方式，來限制身邊的人。

過去因為很需要依賴人際網絡來活，所以他人的觀感很重要，討好他人也是一種很難不使用的策略。但是社會型態已經改變了，良好運行的制度建立，一個人相對可以以少量、表淺的人際關係來活，對他人觀感的在意，就可以調整了。

在我碰到的人裡面，過度在意他人想法的人，通常是沒那麼快樂的。而且這樣的人，「自我」常不是很清楚，為了自己活，會有罪惡感。

我常覺得，我們的順序倒過來了。一個人能為自己而活，首先不給人增加困擾負擔，其次還能順手適當地幫助他人。在這種狀態下，和諧共好發生的可能性，會比較高。

相對來說，以前的邏輯，常是要犧牲某個人，來成就他人。他人會不會更好，其實不一定，但是某人的犧牲，成了無法抹滅的結果。

讓我們跟作者學習，活得更自由，也更勇敢。

*********************

別被「世俗眼光」綁架了！除了壓力，它什麼也沒給你

【午堂登紀雄】

「所謂的世俗眼光根本不存在，那不過是你內心的杞人憂天罷了。」

我們常聽人說，讀了大學才算獨當一面、結婚有家庭才算獨當一面、買了房子之後才算獨當一面……若你覺得與上述條件不符，就會「被世人看笑話」、「不曉得鄰居怎麼閒言閒語」、「被發現很丟臉」。你要知道，這樣的思維模式，正在讓你活得綁手綁腳，愈來愈不幸福。

所謂世俗眼光，到底是誰的眼光？這個世俗眼光，會給你工作、付你薪水？會帶你去旅行，請你吃飯嗎？

在意與自己沒有直接關係的陌生人，對你究竟有什麼好處？擔心平日頂多打聲招呼的鄰居之目光，對你有任何幫助嗎？

其實所謂的世俗眼光根本不存在，那只是你心中對於「人家要是這樣看我，該怎麼辦」的恐懼，是你的杞人憂天。

當然，如果你是名人，別人的負評可能會害你被電視台或週刊雜誌追打，導致工作銳減。就算是普通人，要是在社群網站上散播不當照片被抓到，一樣會遭到群起撻伐，在學校或公司傳開後甚至會被退學或革職。

然而在我們一般的日常生活中，不去在意世俗眼光，其實並不會發生什麼令人困擾的事。相反地，在意世俗眼光，也不會讓我們就此快樂起來。因此我敢說，不畏世俗，就是活得最輕鬆自在的方法。

能擺脫世俗眼光，自由自在地活出自我的人，都是些什麼樣的人呢？答案是—對「一般人感到丟臉的事」完全無感的人。

例如，連續好幾天穿相同的衣服也沒差、頭髮亂糟糟也不在意、披著睡衣還能四處閒晃、不化妝都敢上街、說的話太冷害氣氛僵掉也無所謂、被罵「你豬頭啊？」仍然不以為意、報告講得不好搞得現場尷尬也不在乎、在同事面前挨罵覺得沒關係、遭裁員也不動怒……

只要對「自己的言行」與「面臨的場面」都不感到丟臉，就不會產生「要是別人這樣看我怎麼辦」的念頭了。

其實這件事並不難，只要能提昇自己的「丟臉門檻」，你就不會在意周遭人的目光，得以隨心所欲了。換言之，就是要讓自己的羞恥心再遲鈍一點，儘量對丟臉免疫。

要怎麼做才能達到這個境界呢？其中一招就是像前面所說的，要記得去具體思考——「對這件事情感到丟臉，是否有任何好處？」

例如，你記得同事昨天穿什麼顏色的衣服嗎？我想，八成的人都忘了。既然如此，對方肯定也不記得你穿過什麼樣衣服。

通勤途中，那些西裝筆挺到讓你覺得「好帥啊」的人，通常也一轉眼就忘了。同樣地，就算看到一頭亂髮、披著睡衣的人從身旁經過，你也頂多只會多想「這人好怪」，非但不會刻意去交談，而且也一樣馬上就忘記了。你在別人眼中，其實也差不多是這個樣子。

只要從這個角度思考，再將「為避免丟臉」而採取種種行為所耗費的心力拿出來一比，就會知道這一切根本沒有意義。所以我總是身穿優衣庫的衣服，頭髮去百元理髮廳修剪，甚至不洗澡就睡覺，頂著睡歪的髮型四處亂晃（這樣確實是有點極端啦）。

還有另一招是轉念，將自己的想法切換成「這種狀況難免啦」、「什麼樣的人都有嘛」，然後斬釘截鐵地告訴自己：「這就是我，別人要討厭悉聽尊便。」

在即將邁入不惑之年的如今，我終於抵達了對丟臉免疫的境界。不論失敗、不成熟或無能，我都能坦然以對，可以大大方方地告訴大家「這就是我」。例如—我搞垮過兩間公司，根本不適合當老闆；員工一個接一個走掉，嚴重缺乏領袖魅力。因此我已經不再奢望僱用大量員工，也不再將營業額瞄準幾十億。

雖然號稱擁有幾億元身價，但負債也同樣幾億元；賺來的錢都拿去投資不動產了，身上根本沒有多少現金存款；我幾乎沒有朋友，整天宅在家裡。

十個人裡有九個人討厭我也沒關係，只要有一個人愛我就好。畢竟我也顧不了那麼多人。就算被人討厭也無妨，因為只要我不主動攻擊他人，就不會有人加害於我。

無法回應他人期待也不要緊，不論別人對我有哪些期望，我都只盡力做自己能做的，但求問心無愧。

像這樣持續展露自己的真實模樣，久了之後便會開始習慣，不在意外界眼光。有人會因此離開，但也有人會認為「很有親切感」，於是周遭人便開始弄清楚「他就是那個樣子」。

如此一來，就不必打腫臉充胖子、裝門面，能自在活出真實的自我，過得無愧天地、坦坦蕩蕩—像現在的我，就已經不太會花費心力去「無謂地在意他人」了。

當然，這個境界並不是一蹴可幾，你必須不斷累積「活出毫不掩飾、真實的自我，其實一點也沒關係」這樣的經驗才行。

.

以上文字取自
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