你多久沒看小說了？2021 上半年暢銷 #推理小說 Top 10，挑一本都來讀吧！

#東野圭吾 新書奪冠，台灣有兩部作品上榜：

#每週三出色溝通力100問
#第1問

⁉️怎麼拒絕主管給不停、
做不完的工作！

疫情讓週五的夜晚不再是
聚餐、追劇、放懶…，
上週五晚上九點出色溝通力
影音課程專屬社團裡
165位學員主動，
一起參與向上管理這個主題的直播。

在家沒有更輕鬆，
工作、會議多到想快回辦公室去
直播前大家在專屬社團裡提出
25個和主管溝通技巧的問題
當中3人不約而同的都問了
「如何拒絕主管給不停、做不完的工作」。

小孟說：
「本身是綠金人，
主管所有事情都會指派我去執行，
跟他反應工作負擔過大，
他都會說
『你要相信自己可以做到』
『有痛苦才有成長』
但上班經過看到他的畫面
都與工作無關，
就會讓我很不平衡。
會建議可以如何去跟主管
表達已經超出工作負荷？」

（綠金人工作觀：鞭策自我突破下，做事得依原則、重公平）

Andrea：
「主管是藍金人，
各部門主管很會用冠冕堂皇的理由
推事情到我們這邊，
主管通常講不過默默接下來做，
所以工作量重之外，
有好的沒我們的事，
做錯都是我們的問題，
怎麼勸說阿信主管不將事情攬下？」

（藍金人團隊中的展現：和諧優先且高服從，深怕被誤解愛推託）

Ivy：
「面對不好意思拒絕老闆的藍主管，
我是金色人要如何安排或表達，
可以合理拒絕或減少藍主管，
一直交辦老闆給的新任務給自己，
導致事情做不完呢？」

（藍色人向上管理觀：老闆說的都是，想拒絕也不會說出口）
（金色人向上管理觀：臣服於老闆的指示和安排）

主管給的工作該攬下還是攔下？

卡姊認為小孟、Andrea、Ivy想提出拒絕
並非是因為「非工作職責」
「怕吃力不討好」
「能力意願不足」的原因，
實在是因為主管本身不懂得拒絕，
也或者主管過於習慣依賴某位部屬，
導致他們三位工作量已超過負荷。

我會給予以下4個與主管談及工作負荷過重的溝通技巧：

1.
負荷過重一定要開口拒絕，
只是千萬別直接拒絕，
婉轉的先「追問事情的重要性」，
一方面能讓主管感受到
你對工作的重視，
同時也能顧及主管的權威，
當然有時也不會因此錯失
不錯的工作機會或挑戰。

2.
評估自己手上現有的
例行工作和專案任務，
目前的時間安排、
與超時加班的時間和內容後，
和主管約個時間「告知你的困難點」，
務必提供明確的數據，
讓主管知道你真實的工作狀態，
用數字來述說工作量過重，
而不要用感覺或身體、
情緒的現狀來做敘述，
在主管的世界裡會認為這是藉口，
或你身體差。

3.
交由其他同事做、
抽換掉你原有的工作、
降低工作的標準要求…等，
其實解法有千百種，
你可以提出你的想法，
和主管「一起找出最佳解」，
但最後決議務必由主管來做決策，
畢竟他才是主管請讓他保有這個職務權。

4.
若主管是個純憑個人喜好、
不按牌理出牌，
一切他說了算的管理風格(純橘人)，
你就「直接開口拒絕」吧！
當下他一定會很不爽，
但有吵就有機會，
你繼續悶著苦接受，
他只會一直往你身上丟。

卡姊要特別提醒，
絕對別將主管的課題
當成是自己的難題，
主管選擇當苦命的阿信，
那是他性格驅使下的選擇，
就像我已告訴你負荷過重
提出拒絕的方法了，
你做與不做，
我都不該拿這個問題來困擾自己。

工作不是人生的全部，
要讓工作與生活平衡連我也做不到，
但別讓工作完全犧牲了你的生活，
不懂得拒絕苦的是自己，
拒絕了未必一定成，
不過至少你為自己奮戰過，
不是嗎？

=================
本文作者：出色溝通力教練 莊舒涵 卡姊
卡樂思管理顧問有限公司總監，
企業指定頻率最高的出色溝通力Colors知名講師。
十年來擔任企業溝通力講師，
學員累計超過3萬5千人次。
世界冠軍吳寶春師傅也都曾經上過他的課；

線上課程《出色溝通力》
《讓主管懂你挺你的向上管理課》
也有近千位的學員參與自主學習。

著有《麻煩主管請不要再找我碴》
《讓人無法拒絕的四色人格溝通》
《不再討好所有人》等書籍。

其中《讓人無法拒絕的四色人格溝通》
2018出版一周旋即榮登誠品實體書店商管書籍排行榜。

卡姊部落格：https://careerdreams.pixnet.net/blog
粉絲頁：https://www.facebook.com/colorsmeyouwe
出色溝通力線上課程：https://4colors.tw/

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讓主管懂你挺你的向上管理課
https://pse.is/3jacll
主講：莊舒涵，大大學院製作
上架日期：2021/06

＃出色溝通力教練
#出色溝通力
#讓主管懂你挺你的向上管理課

｜旅行的形狀：影像札記 _ 熱銷中｜

我的第肆號作品《旅行的形狀：影像札記》已經在5/4正式於各大實體、網路書店通路出版🎁
很榮幸地，在出版首日便空降博客來各大暢銷榜冠軍，非常感謝各位讀者朋友❤️❤️❤️

目前博客來獨家販售的親簽筆記本版已經完售，但仍有販售附贈筆記本的版本，只是內頁沒有我的簽名🤣
歡迎大家將筆記本帶來簽書會，就可以變成親簽版啦！

如果習慣在實體書店買書的朋友，目前各大誠品、金石堂書店也都已上架，歡迎大家多多支持🙏🏻

最後再次感謝各位的支持，期待在簽書會見到大家，也希望多多幫忙宣傳喔🌊🌊🌊

★《旅行的形狀》購書網址
｜博客來｜https://reurl.cc/ra7Z5b （獨家筆記本版）
｜誠品｜https://reurl.cc/MZQXA4
｜金石堂｜https://reurl.cc/v5zmqj

★《旅行的形狀》新書分享暨簽書會
｜台北｜5/16（日）1430-1630 松菸誠品
｜台中｜5/29（六）1400-1600 金石堂秀泰站前店
｜高雄｜5/30（日）1430-1600 MLD台鋁書屋

#陳浪 
#陳浪第肆號作品
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*排行榜資料統計區間：2021/05/04

BILINGUAL: 中文 CHINESE 00:00｜英文 ENGLISH 25:32
Podcast每週四10點一集 ​👉https://arieltsai.lnk.to/ArielsWhisper_CH
YouTube每週日11點一集👉https://bit.ly/3ucWNiG

今天要來介紹這本全球暢銷多年的書，聽說曾經佔據排行榜冠軍長達158週，真的好厲害！
這本書其實是年輕人與哲學家對話的形式，將心理學三巨頭之一的阿德勒的思想集結成冊。對於如何才能得到幸福，提供了簡單而具體的回答。
很多人都是被書名所吸引，包括我也是，是呀，誰喜歡被討厭呢？誰都喜歡被人喜愛，但不管被別人喜愛或討厭，都不是重點，了解自己才是最重要的，「所謂的自由，就是被別人討厭」，有人討厭你，正是你行使自由讓自己生活自在的證據，是依照自己的生活方針過日子的標記。不要害怕被別人討厭，你才能得到真正的自由。
節目的最後，送給大家禮物這首歌，感恩每一刻，全世界都是你的夥伴！

《禮物》歌曲收聽：https://youtu.be/mYzEPfabaps

✨
Are you able to celebrate other people’s success? Or do you get jealous and tend to compare yourself to other people who seem to be doing well even when you don’t want to? Do you know that’s a sign of feeling inferior? How do we overcome that?

Sharing some highlights of the first two chapters of “The Courage to Be Disliked” by Ichiro Kishimi and Fumitake Koga. Remember, you are who you decide you are. You are not defined by your past, and how you see yourself and the world is entirely up to yourself. Also, the grass is greener where you water it.

**Song at the end “禮物” (Blessings): https://youtu.be/mYzEPfabaps

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秘密計畫終於公佈：我出書了！

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【青春有你2021】歌曲收聽：https://arieltsai.lnk.to/TY2
Ariel首張個人實體專輯【ARIEL】：https://ArielTsai.lnk.to/ARIEL

#Ariel悄悄對你說 #ArielsWhisper #Ariel蔡佩軒

前幾天吃飯時，不小心偷聽到👂，隔壁桌兩個女大生在討論買零股👩‍🎓，其中一個建議另一位，可以每個月固定投入三千元買0050💰。忽然想到，盤中零股上路也快滿半年了，雖然零股交易變簡單了、買的人也變多了，但還是有一些眉角不得不注意一下🧐。

像是交易量的多寡，除了會影響買賣時的難易度，也有可能導致零整價差產生😭。所以柴鼠就速速整理了這張，之前沒做過的『零股交易量值排行榜』🏆，果然不意外，大家最愛花零錢買雞腿🍗，第一、二名就是護國神山台積電，還有全民ETF0050。

另外，因為零股交易門檻低，也有可能讓交易次數變的更頻繁，很容易買了就忘了😅，所以更需要做好投資筆記📕。但很多人都有怕麻煩、不想花時間的困擾😥，但是就像滿月記帳法，我們可以簡單就不要複雜😆，今天順便加碼分享簡單快速的柴鼠『投資子彈筆記』，讓以後每筆交易都有跡可循，避免犯下相同錯誤。

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如果他是魚而我是空氣就好了……。
我就可以成為他看似不必須、卻不可或缺的存在。
偷偷地滲透在水裡，不留痕跡地擁抱著他，
讓每一個親吻都化成水花。

那，就用黑魔法把他變成一隻魚好了！
「Piscifors！」

理想混蛋 2021 首發單曲〈我要用黑魔法把你變成一隻魚〉
1/27 各大數位平台 搖擺發行

★ 5K 超高畫質的 360° MV！在給力的網路環境下享受！
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◇◆◇◆◇◆◇

★ Demo 釋出即成獨立音樂平台熱門排行榜冠軍
★ 理想混蛋〈我要用黑魔法把你變成一隻魚〉正式版終於登場

理想混蛋2021年首發最新單曲〈我要用黑魔法把你變成一隻魚〉，不僅是理想混蛋團員們自己很喜歡的一首歌曲，在粉絲之間也早已是敲碗成一片、期待度破表！〈我要用黑魔法把你變成一隻魚〉的 Demo 於2018年就已公開在獨立音樂平台 StreetVoice 街聲，當初發布後隨即登上排行榜冠軍，更獲選為每日推薦單曲（Song of the Day）的殊榮；在許多次的現場演出中更是觀眾們點歌時的大熱門。歷時兩年多，正式版終於登場！

這首〈我要用黑魔法把你變成一隻魚〉是一首 Bossa Nova 曲風的可愛歌曲，聽了會讓人不自覺地跟著搖擺，尤其是前奏的水花氣泡聲，宛如將聽眾帶入美麗的水族箱中、與魚兒們一起悠游。這首歌以第一人稱口吻，表現深陷戀愛的人，既小心翼翼怕被發現、怕給對方壓力，卻又矛盾地希望自己被對方需要的心情，任性卻不失溫柔。關於為何選擇這首歌作為2021年的開端，主唱雞丁答道：「2020年，理想混蛋發行了首張全創作專輯與多首單曲、獲得了很多肯定和喜愛，交出了漂亮的成績單，我們和粉絲們都很喜歡開玩笑說2020是『理想混蛋元年』。然而，其實2020年對很多人來說都是很辛苦、很緊張的一年。我們希望2021全世界都能越來越好，也希望透過音樂帶給大家心情上的放鬆！希望大家聽了這首歌都能感到心情很好，跟著節奏一起搖擺一下。」

★ 少女心噴發 復古風編曲大升級
★ 首次拍攝 360° MV　一鏡到底給粉絲滿滿互動

在編曲製作上，繼單曲〈再一次就好〉，理想混蛋再次與吳奕宏老師合作。初次聽到奕宏老師的編曲，鼓手 Look 直接嗨起來表示：「這超級少女心！超級粉紅泡泡耶！」以原先不插電版本的 Demo 為基底，加上電吉他、電Bass與許多趣味的電子聲響，在間奏時更是引入了薩克斯風的 Solo，讓整首歌更增添復古風味。

〈我要用黑魔法把你變成一隻魚〉的 MV 使用 360° 相機拍攝，這也是理想混蛋首次拍攝 360° 音樂錄影帶。四位團員加上經紀人，一起戴上了各種海洋生物的頭套，由主唱雞丁手持自拍桿一鏡到底拍攝完成。吉他手阿哲表示：「雖然之前有看到其他歌手拍過的 360° MV，自己置身其中還是蠻有趣的！很難想像拍出來的成品到底如何，後來看到影片的時候真的覺得好好玩。」面對鏡頭，五個人追趕跑跳碰，大家更時不時與鏡頭互動，粉絲觀看時可以旋轉不同視角來觀賞。吉他手建廷：「我們就像魚一樣環繞在大家身邊喔！」

理想混蛋 首張全創作專輯【愚者】
各大通路已全面發行
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滾石購物網：https://reurl.cc/Y1YrRO

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◇◆◇◆◇◆◇

〈我要用黑魔法把你變成一隻魚〉
詞曲／邱建豪

我要用黑魔法把你變成一隻魚
有著炫彩斑斕的孔雀尾巴
頭頂掛著燈籠 亮晶晶

我要用黑魔法把你變成一隻魚
圓的扁的胖的都可以
再送你一顆深海大鳳梨當玩具

魚 你在我的腦海裡游來游去
魚 察覺不到我溶化在水裡
我是優雅的空氣

啊 啊 如果你變成了魚
而我也變成了空氣
我們就不必再分離

啊 啊 如果你是魚我是空氣
我就是你看似不必須卻不可或缺的

我要用黑魔法把你變成一隻魚
你用氣泡吐出一句我愛你
美好結局可不可以不只在夢裡

魚 你在我的腦海裡游來游去
魚 察覺不到我溶化在水裡
我是優雅的空氣

啊 啊 如果你變成了魚
而我也變成了空氣
我們就不必再分離

啊 啊 如果你是魚我是空氣
我就是你看似不必須卻不可或缺的

【影像製作團隊】
導演 Director：理想混蛋 Bestards
妝髮 Make Up：廖郁心 Florence Liao
後期製作 Editor：陳科宏 Tim Chen
平面攝影 Photographer：黃翊軒 Huang Yi Xuan

【音樂製作團隊】
作詞 Lyricist：邱建豪 Kidding Chiu
作曲 Composer：邱建豪 Kidding Chiu
製作人 Producer：吳奕宏 Wu Yi Hung
錄音師 Recording Engineer：吳奕宏 Wu Yi Hung
混音師 Mixing Engineer：吳奕宏 Wu Yi Hung
編曲 Arrangement：吳奕宏 Wu Yi Hung
鼓 Drums：盧可沛 Look Lu
電吉他 Electric Guitar：吳奕宏 Wu Yi Hung
木吉他 Acoustic Guitar：吳奕宏 Wu Yi Hung
薩克斯風 Saxophone：葉云 Darwin Yeh
人聲編輯 Vocal Editing：河仁傑 Renjie He
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement：邱建豪 Kidding Chiu、吳奕宏 Wu Yi Hung
和聲 Backing Vocal：邱建豪 Kidding Chiu
鼓組錄音室 Drum Recording Studio：荒原錄音室 Waste Land Studio
鼓技師 Drum Techs：張育維 Elvis Chang
錄音室 Recording Studio：Playroom
母帶工程師 Mastering Engineer：Brian Elgin Brian@sentientsoundlabs.com
ISRC：TWHE52100001